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Chì ghjè a funzione di u femore ?
In poche parole, u femore hè una parte assai impurtante di a nostra struttura .- Supportu di pesu: Questu ossu hè rispunsevule di sustene tuttu u pesu di u nostru corpu quandu simu in pedi, camminemu è corremu.
- Attaccu musculare : Parechji di i musculi, tendini è ligamenti impurtanti in e nostre zone di l'anca, di a coscia è di u ghjinochju s'attaccanu à l'ossu di u femore. Questu hè ciò chì ci permette di piegassi, stende ci è camminà.
- Stabilità: Questu ossu ci aiuta à mantene l'equilibriu è ci impedisce di cascà facilmente.
In più di questu, ci hè un'altra cosa assai impurtante in l'ossu di u femore. Hè u midullu osseu . Questu hè u locu principale induve u nostru corpu produce u sangue chì hà bisognu.Ci sò dui tipi di midulla ossea. A midulla ossea rossa produce i globuli rossi, i globuli bianchi è e piastrine chì custituiscenu u nostru sangue. A midulla ossea gialla immagazzina u grassu. Quellu grassu dà energia à u nostru corpu è aiuta à custruisce l'osse, a cartilagine è i musculi.
Fighjemu a struttura è e parte di l'ossu femorale.
U femore hè l'unicu ossu di a coscia. Hè circundatu da i musculi di a coscia (ischiocrurali è quadricipiti). U femore in un adultu hè di solitu longu circa 18 pollici. Hà parechje parti principali:- Testa Femorale: Questa hè a parte in forma di palla in cima à l'ossu. Sta parte si cunnetta à u nostru pelvis per furmà l'articulazione di l'anca. Sta articulazione hè furmata cum'è una articulazione à palla è incavo.
- Collu femorale:A parte corta sottu à a testa femurale. I corridori di longa distanza ponu qualchì volta sviluppà fratture da stress in questa parte.
- Diafisi femorale: Questa hè a parte più longa è media di l'ossu. Supporta u pesu di u nostru corpu è dà forma à a coscia.
- Estremità Distale: L'estremità inferiore di l'ossu s'allarga per furmà l'articulazione di u ghjinochju. Sta parte si cunnetta à a nostra tibia (ossu di a tibia) è à a rotula ).
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Check Availability →Chì sò e malatie chì affettanu u femore?
Indipendentemente da a forza di u femore, certe cundizione ponu dannighjallu. E principali sò e fratture, l'osteoporosi è a sindrome di u dolore patellofemorale.1. Fratture di u femore
Questa hè a ferita a più seria à u femore. Siccomu questu ossu hè assai forte, ci vole assai forza per rompe lu. Per esempiu, ci vuleria qualcosa cum'è un accidente di vittura seriu o una caduta da una grande altezza. Ci sò diversi tipi di fratture di u femore. Fighjemuli in questa tavula.| Tipu di frattura | Descrizzione |
|---|---|
| Frattura trasversale | L'ossu si rompe in linea retta, trasversalmente. |
| Frattura Obliqua | Un ossu chì si rompe orizzontalmente o à un angulu. |
| Frattura à spirale | Una frattura chì spiraleghja intornu à l'ossu, causata da qualcosa cum'è un muvimentu di torsione in u femore. |
| Frattura cumminuta | L'ossu si rompe in più di dui pezzi è si frantuma. Questu accade solu s'è una forza assai forte hè applicata. |
| Frattura Aperta (Cumposta) | I frammenti d'ossu rottu spuntanu da a pelle. Questa hè una cundizione assai seria. Danneghja ancu i musculi circundanti è aumenta u risicu d'infezzione. |
- Gonfiore di a zona di a coscia
- Incapacità di stà in piedi cù u pesu nantu à a gamba
- A gamba rotta pare più corta o più allungata chè l'altra gamba.
- I sintomi includenu lividi nantu à a coscia è cambiamenti di culore di a pelle .
2. Osteoporosi
Questu hè quandu l'osse s'indebuliscenu gradualmente, perdenu densità è diventanu più fragili cù l'età. L'osteoporosi affetta ancu u femore. Quandu questu accade, u femore hè più prubabile di rompe si, ancu per via di una semplice caduta. Sè avete preoccupazioni per a salute di e vostre osse, u vostru duttore pò riferisce vi à un test speciale chjamatu scansione DEXA (DXA) . Questu test misura a vostra densità ossea è pò aiutà à determinà s'è vo avete l'osteoporosi.3. Sindrome di u Dolore Patellofemorale
Questu hè ancu chjamatu "ghjinochju di corridore" perchè hè più cumunu in e persone chì praticanu sport chì implicanu corsa è salti. Hè una cundizione induve ci hè dolore trà a rotula ) è l'estremità inferiore di l'ossu femore. Sta cundizione provoca un dolore sordu è doloroso in a parte anteriore di u ghjinochju. In particulare,- Quandu si monta è si scende e scale
- Quandu ti inginocchi, quandu ti metti in ghjò
- Stu dulore pò aumentà quandu si stà in a listessa pusizione cù i ghjinochji piegati per un bellu pezzu.
Cumu mantene u femore sanu?
I nostri ossi cambianu constantemente. Custruisce un sistema scheletricu forte quandu simu ghjovani hè impurtante per stà sani mentre invechjemu. Mentre ùn pudemu micca impedisce a perdita graduale di massa ossea mentre invechjemu, pudemu cuntrullà u prucessu.- Manghjate alimenti ricchi di calciu: Includite alimenti ricchi di calciu cum'è latte, yogurt, furmagliu, ligumi verdi è picculi pesci (cù osse) in a vostra dieta. Se necessariu, pigliate pasticche di calciu cum'è indicatu da u vostru duttore.
- Pigliate cura di a vitamina D:A vitamina D hè essenziale per chì u corpu assorba u calciu. Uttenemu vitamina D da l'esposizione à u sole a mane.
- Eserciziu: Esercizii cum'è u sollevamentu di pesi , a caminata è a corsa aiutanu à rinfurzà l'osse.
- Evitate di fumà è di cunsumà eccessivamente alcolu: Queste abitudini sò assai dannose per l'osse.
Sè avete qualchì preoccupazione per a salute di l'osse, in particulare u risicu di osteoporosi, hè megliu parlà cù u vostru duttore di famiglia è ottene i cunsiglii necessarii.
Missaghju da purtà in casa
- U femore hè l'ossu u più longu, u più pesante è u più forte di u nostru corpu.
- Sta ruptura si verifica solu s'ellu ci hè una forza assai grande applicata, cum'è in un accidente seriu. Una tale ruptura richiede spessu chirurgia.
- L'osteoporosi , una cundizione chì si verifica cù l'età, pò indebulisce l'ossu di u femore è fà chì si rompa facilmente.
- Pudete mantene l'osse sane manghjendu una dieta ricca di calciu è vitamina D, è fà eserciziu regularmente.
- Sè avete qualchì preoccupazione per a salute di i vostri ossi, cunsultate subitu u vostru duttore.
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