Jaký je nejlepší způsob, jak si naplánovat rodinu? (Možnosti antikoncepce) Pojďme si promluvit!

Pokud ještě nejste připraveni založit rodinu, nebo pokud již máte děti a o dalším dítěti neuvažujete, Je velmi důležité znát metody plánování rodičovství , tedy metody antikoncepce (antikoncepce). Řekněme, že jste sexuálně aktivní a pokud máte nechráněný pohlavní styk, můžete kdykoli otěhotnět. Proto je velmi důležité zvolit si antikoncepční metodu, která vám vyhovuje. Pojďme si o tom tedy promluvit podrobněji, co vy na to?

Co je to metoda plánovaného rodičovství (antikoncepce)?

Jednoduše řečeno, metoda plánovaného rodičovství je metoda, kterou používáte k zabránění otěhotnění. Tomuto postupu také říkáme antikoncepce. Existuje mnoho různých typů metod. Nejdůležitější je, že tyto metody fungují pouze tehdy, pokud je používáte správně. Proto se vyplatí věnovat čas pochopení toho, jak každá metoda funguje a jak ji používat. Pokud jste sexuálně aktivní a momentálně se nesnažíte o dítě, měli byste určitě používat antikoncepční metodu.

Jaká metoda je pro vás a vašeho partnera nejlepší?

Než si vyberete nejlepší metodu antikoncepce, je důležité si o tom promluvit se svým partnerem. Je také dobré si o tom promluvit se svým lékařem. Při výběru metody, která je pro vás ta pravá, zvažte tyto věci:

• Je snadné ji používat? Jak jste s touto metodou spokojeni?
• Jak účinné je v prevenci těhotenství ? (Při správném použití)
• Chrání před pohlavně přenosnými infekcemi (STI)?
• Jaký je váš věk a celkový zdravotní stav ?
• Máte v plánu mít v budoucnu dítě ?
• Jaké jsou vedlejší účinky nebo rizika ?
• Jak často máte sex? Nebo kolik máte partnerů ?
• Jak důležité je soukromí? (Chcete udržet metodu, kterou používáte, v tajnosti?)
• Existují i ​​jiné výhody? Například menší krvácení během menstruace nebo pravidelnější menstruační cyklus .

Jak tyto metody antikoncepce fungují?

Každá metoda antikoncepce funguje trochu jinak. Jednoduše řečeno, takto to funguje:

• Zabraňuje setkání spermie s vajíčkem.
• Zabraňuje uvolnění vajíčka z vaječníku .
• Poškozuje spermie, takže se nemohou dostat k vajíčku.
• Zahušťuje cervikální hlen, což znemožňuje průchod spermií.
• Změní sliznici dělohy, což znemožní uhnízdění oplodněného vajíčka.

Jaké jsou nejúčinnější metody antikoncepce?

Ve skutečnosti je jediným 100% účinným způsobem, jak zabránit otěhotnění, úplná abstinence od sexu. Mnoho lidí však shledává obtížné tuto abstinenci dodržovat. Proto je důležité zvážit jinou formu antikoncepce.

Obecně platí, že metoda antikoncepce je účinná pouze tehdy, pokud ji používáte správně a důsledně. Proto jsou nejčastěji účinné metody, které se snadno používají a nevyžadují častou údržbu. Příkladem jsou antikoncepční implantáty, nitroděložní tělíska (IUD) a trvalá chirurgická sterilizace (plánované rodičovství).

Na druhou stranu metody jako metody uvědomění si plodnosti nebo vytrhávání patří mezi nejméně úspěšné metody prevence těhotenství.

Často je nejlepší používat dvě metody antikoncepce současně. Například použití kondomu a antikoncepčních pilulek. Tímto způsobem jste chráněni před pohlavně přenosnými infekcemi (STI), používání bariérové ​​metody a užívání hormonálních léků.

Jaké jsou druhy antikoncepce? (Druhy antikoncepce)

Než si vyberete metodu, měli byste si o ní promluvit se svým partnerem a lékařem. Antikoncepční metody jsou účinné pouze tehdy, pokud je používáte správně. Ujistěte se proto, že přesně rozumíte tomu, jak zvolenou metodu používat.

Existuje několik hlavních typů metod antikoncepce:

• Bariérové ​​metody: Tyto metody fungují tak, že zabraňují vstupu spermií do dělohy. Tuto metodu byste měla používat při každém pohlavním styku.
• Hormonální léky a pomůcky: Tyto metody využívají hormony k prevenci ovulace nebo ke změně stavu dělohy a děložního čípku. Některé hormonální léky je třeba užívat denně (krátkodobě), zatímco jiné lékař zavádí pod kůži paže nebo do dělohy (dlouhodobě).
• Permanentní plánovaná rodičovská operace - sterilizace: Jedná se o operaci, která trvale zabraňuje otěhotnění. Existují sterilizační operace, které lze provést u mužů i žen.
• Metody zvyšování povědomí o plodnosti: Tyto metody, známé také jako přirozené plánování rodičovství, využívají přirozené metody k prevenci těhotenství.
• Nouzová antikoncepce: Pokud vaše metoda antikoncepce selže, můžete tyto metody použít k ochraně před otěhotněním. Je to jako poslední možnost „záchranné sítě“.
• Abstinence: Zdržení se pohlavního styku, aby se zabránilo otěhotnění.

Nyní se na každý z těchto typů podívejme trochu podrobněji.

Bariérové ​​metody

Kondomy (mužská antikoncepce)

• Co to je? Kondom je tenký obal vyrobený z latexu, plastu nebo ovčí kůže. Nosí se přes vztyčený penis. Tento obal zabraňuje vniknutí spermatu obsahujícího spermie do pochvy. Protože se však kondomy mohou snadno protrhnout, nemusí být tak účinné jako jiné metody antikoncepce.
• Jak se používá? Kondom by se měl nasadit na vztyčený penis před sexem. Při každém sexu používejte nový kondom.
• Kde je seženete? Kondomy si můžete koupit v lékárnách a supermarketech.
• Jak jsou účinné? Pokud si je nasadíte před sexem a používáte je bez roztržení, kondomy jsou účinné asi z 85 %.
• Co dalšího byste měli vědět? I když nejsou 100% účinné, kondomy jsou nejlepším způsobem, jak se chránit před pohlavně přenosnými infekcemi (STI). S kondomy používejte pouze lubrikanty na vodní bázi (např. KY Jelly®, Astroglide®). Lubrikanty na olejové bázi (např. Vaseline®, Baby Oil) mohou způsobit prasknutí kondomů. Pokud se kondom praskne, zvažte nouzovou antikoncepci.

Spermicid

• Co to je? Spermicid je gel, krém nebo čípek, který se zavádí do pochvy. Zabraňuje spermiím v dosažení vajíčka. Chemikálie v něm obsažené poškozují spermie, což jim ztěžuje doplavání k vajíčku. Aby byl tento přípravek účinný, musíte přesně dodržovat pokyny. Na lékařský předpis je k dispozici také vaginální gel („Phexxi®“). Funguje tak, že snižuje pH pochvy, což spermiím ztěžuje doplavání.
• Jak se používá? Spermicid a vaginální gel by se měly zavést do pochvy 15–30 minut před pohlavním stykem. Většina spermicidů účinkuje přibližně hodinu, po které je třeba je znovu aplikovat. Spermicid aplikujte znovu po každém pohlavním styku a po sexu jej nesmývejte.
• Kde ho mohu sehnat? Spermicid lze zakoupit v lékárnách a supermarketech. Vaginální gel, který snižuje pH („Phexxi®“), lze zakoupit pouze na lékařský předpis.
• Jak je to úspěšné?Spermicid samotný je v prevenci otěhotnění účinný pouze ze 70 %. Spermicid použitý v kombinaci s jinou bariérovou metodou však může být účinný až z 94 %. Vaginální gel, který předepisuje lékař, je účinný pouze z 85 % až 93 %.
• Co dalšího byste měla vědět? Spermicid nechrání před pohlavně přenosnými infekcemi (STI). Ve skutečnosti může toto riziko zvýšit. Chemikálie obsažené ve spermicidu totiž mohou dráždit pochvu, což usnadňuje vniknutí infekcí.

Membrána

• Co to je? Pestrá membrána je skládací, opakovaně použitelné, kopulovité zařízení, které se zavádí do pochvy, aby se zabránilo otěhotnění. Zakrývá děložní čípek a brání spermiím ve vstupu do dělohy. Vždy byste měli používat spermicid na vodní bázi nebo antikoncepční gel s membránou.
• Jak se používá? Penetrační bránice je jako malá čepička nebo kalíšek. Přeložíte ji napůl a zatlačíte ji do pochvy, čímž zakryjete děložní čípek. Penetraci zaveďte hodinu nebo dvě před pohlavním stykem. Vyjměte ji 6 až 24 hodin po pohlavním styku. Pro maximální ochranu naneste před pohlavním stykem spermicid kolem okraje bránice.
• Kde ji sehnat? Některé membrány se dodávají v různých velikostech. Proto byste se měla poradit s lékařem a nechat si udělat vaginální vyšetření, abyste zjistila správnou velikost. Je velmi důležité pořídit si membránu, která vám správně padne. Pokud zhubnete nebo přiberete více než 5-7 kg, může být nutné, aby vám lékař membránu znovu nasadil. Některé membrány, jako například `Caya®`, se však dodávají v univerzální velikosti, takže je není nutné upravovat.
• Jak je účinná? Vaginální membrána je účinná přibližně z 87 %. Pokud se však používá správně (se spermicidem) a důsledně, může být účinná až z 94 %.
• Co dalšího potřebujete vědět? Použití diafragmy a spermicidu nechrání před některými pohlavně přenosnými infekcemi (STI), včetně HIV (viru, který způsobuje AIDS).

Cervikální čepička

• Co to je? Cervikální čepička je náprstkovitý kalíšek vyrobený ze silikonu nebo měkké gumy, který těsně přiléhá na děložní čípek.
• Jak se používá? Nejprve naneste spermicid na membránu. Poté si membránu zaveďte do pochvy a umístěte ji na děložní čípek. Membrána blokuje děložní čípek a spermicid ničí spermie. Membránu můžete zavést až šest hodin před pohlavním stykem. Nevyjímejte membránu dříve než osm hodin po pohlavním styku. Membránu lze ponechat na místě až 48 hodin. Používejte membránu přesně podle pokynů.
• Kde to můžu získat?Abyste si vybrali ten správný cervikální uzávěr, měli byste navštívit lékaře a podstoupit vaginální vyšetření. Stejně jako bránice funguje pouze tehdy, když správně sedí.
• Jak je účinný? Cervikální čepička je účinná v prevenci těhotenství přibližně ze 78 %. Při použití se spermicidem však může být účinná až z 85 %.
• Co dalšího byste měli vědět? Používání cervikálního čepičku a spermicidu neposkytuje takovou ochranu před pohlavně přenosnými infekcemi (STI) jako kondomy.

Ženský kondom

• Co to je? Dámský kondom je lubrikovaná plastová trubice. Má dva ohebné kroužky na obou stranách. Jeden konec trubice je uzavřený.
• Jak ho používat? Před zahájením pohlavního styku vložte kondom do pochvy. Uzavřený konec hadičky zakrývá děložní čípek a druhý konec stydké pysky. Kondom zabraňuje vniknutí spermií do dělohy. Po pohlavním styku kondom vyjměte.
• Kde je seženete? Dámské kondomy lze zakoupit v lékárnách a supermarketech bez lékařského předpisu.
• Jak je to účinné? I s ženskými kondomy otěhotní přibližně 21 % žen ročně.
• Co dalšího byste měli vědět? Ženské kondomy nabízejí určitou ochranu před pohlavně přenosnými infekcemi (STI), ale mužské kondomy nabízejí nejlepší ochranu.

Houba

• Co to je? Vaginální houbička je malé zařízení ve tvaru koblihy, které obsahuje spermicid. Funguje jako bariéra mezi spermiemi a děložním čípkem.
• Jak to funguje? Navlhčete houbu vodou, zavedete ji do pochvy a umístíte ji tak, aby zakrývala děložní čípek. Když je mokrá, uvolňuje spermicid. Houba obsahuje dostatek spermicidu na přibližně 24 hodin. To znamená, že ji můžete zavést až 24 hodin před sexem. Vždy ji nechte v pochvě šest hodin po sexu. Není dobrý nápad nechávat houbu v pochvě déle než 30 hodin.
• Kde ji mohu sehnat? Houbu lze zakoupit bez lékařského předpisu ve většině lékáren a supermarketů.
• Jak je to účinné? Antikoncepční houbička je účinná v prevenci těhotenství ze 76 % na 91 % (v závislosti na tom, jak dobře ji používáte). Houbička je také účinnější, pokud jste nikdy neměla dítě.
• Co dalšího byste měla vědět? Používání houbičky zvyšuje riziko vaginálních infekcí a nechrání před pohlavně přenosnými infekcemi (STI).

Hormonální pomůcky a antikoncepce

Antikoncepční implantát

• Co je tohle?Nexplanon® je malé zařízení o velikosti zápalky. Lékař si ho zavádí pod kůži v horní části paže. Neustále uvolňuje hormon zvaný progestin. Může být ponechán na místě přibližně tři roky, poté může být odstraněn nebo zaveden nový. Někteří lidé ho mají rádi, protože nevyžaduje údržbu, neovlivňuje sex a lze jej udržet v tajnosti.
• Jak to lékaři zavádějí? Lékař to zavádí v ordinaci. Nejprve vám znecitliví vnitřní stranu horní části paže, abyste necítili žádnou bolest. Poté vám pomocí speciálního zařízení zavede jehlu pod kůži. Oblast se překryje obvazem. Lékař ji také odstraní (nemůžete si ji odstranit sami).
• Kde ji mohu sehnat? Antikoncepční pilulku musí předepsat lékař.
• Jak je to účinné? Antikoncepční pilulky jsou téměř 100% účinné. Jsou nejúčinnější dostupnou reverzibilní antikoncepční metodou.
• Co dalšího byste měla vědět? Antikoncepční pilulky mají svá rizika a nefungují u každého. Nejčastějším vedlejším účinkem je nepravidelné krvácení, které je obvykle mírné. Obvykle se zlepší po 6–12 měsících, ale některé ženy mohou menstruaci úplně přestat mít. Mezi další vedlejší účinky patří bolest prsou a bolesti hlavy.

Nitroděložní tělísko (IUD)

• Co to je? Nitroděložní tělísko (IUD) je malé, flexibilní tělísko ve tvaru „T“, které se zavádí do dělohy, aby se zabránilo otěhotnění. Existují dva typy IUD:
• Nitroděložní tělísko vyrobené z mědi.
• Nitroděložní tělísko vyrobené z plastu, které obsahuje hormony (progestin).
• Nitroděložní tělísko s obsahem mědi, nazývané ParaGard T380A®, může být zavedeno po dobu 10 let. Měď funguje tak, že blokuje průchod spermií pochvou a dělohou a jejich setkání s vajíčkem.
• Nitroděložní tělíska obsahující progestin jsou:
• Mirena® (účinek 7 let)
• `Liletta®` (vydrží 6 let)
• `Kyleena®` (vydrží 5 let)
• `Skyla®` (vydrží 3 roky)
• Tato nitroděložní tělíska fungují tak, že zahušťují cervikální hlen, což ztěžuje spermiím přístup k vajíčku. Také ztenčují výstelku dělohy pomocí hormonů, což snižuje menstruační krvácení.
• Jak se používá? Nitroděložní tělísko je antikoncepce typu „vezmi si ho a zapomeň na něj“. To znamená, že jakmile si ho jednou zavedete, můžete na něj zapomenout, protože nevyžaduje žádnou denní ani měsíční údržbu.
• Kde ho mohu sehnat? Po vaginálním vyšetření vám lékař zavede nitroděložní tělísko do dělohy. Lze ho získat pouze na lékařský předpis.
• Jak je to účinné? Nitroděložní tělísko je téměř 100% účinné.
• Bolí to, když se zavádí nitroděložní tělísko?Ne, zavedení nitroděložního tělíska by nemělo bolet. Po zavedení tělíska lékařem můžete pociťovat určité nepohodlí nebo mírnou bolest zad. Totéž platí pro vyjmutí nitroděložního tělíska – můžete pociťovat určité nepohodlí.
• Co dalšího byste měla vědět? Nežádoucí účinky se liší v závislosti na typu nitroděložního tělíska, které používáte. Měděná nitroděložní tělíska mohou způsobovat bolestivou a silnou menstruaci. Některé ženy dávají přednost měděným nitroděložním tělískům, protože neobsahují hormony. Nejčastějším nežádoucím účinkem progestinových nitroděložních tělísek je nepravidelné krvácení. To se obvykle zlepší po 6–12 měsících. Některé ženy mohou menstruaci úplně přestat. Nitroděložní tělísko odstraní lékař. Pokud otěhotníte během nošení nitroděložního tělíska, je pravděpodobnější, že se jedná o mimoděložní těhotenství.

Nitroděložní tělíska lze také použít jako nouzovou antikoncepci. To znamená do 120 hodin (5 dnů) po nechráněném pohlavním styku. Ve skutečnosti je to účinnější než antikoncepční pilulka „po“.

Hormonální pilulky, náplast a kroužek

• Co to je? Pilulka, náplast a kroužek jsou léky, které užíváte k zabránění otěhotnění. Pilulka se užívá denně, vaginální kroužek („NuvaRing®“) se zavádí jednou měsíčně a náplast („Xulane®“) se mění jednou týdně. Většina hormonálních antikoncepčních metod obsahuje dva typy hormonů („estrogen“ a „progestin“). Všechny tyto metody fungují tak, že zabraňují ovulaci.
• Jak se používá? Tabletu musíte užívat každý den ve stejnou dobu. Existuje několik typů tablet. Některé jsou navrženy tak, aby vám každý měsíc vyvolaly menstruaci, zatímco jiné mají prodloužit dobu mezi menstruacemi nebo ji zcela zastavit. Vaginální kroužek se mění každý měsíc, což umožňuje menstruaci. Antikoncepční náplast uvolňuje hormony přes kůži. Náplast se mění jednou týdně. Všechny tyto metody je třeba používat správně a důsledně. Pokud je zapomenete použít, můžete mít nepravidelnou menstruaci a dokonce i otěhotnět.
• Kde ji mohu sehnat? Hormonální antikoncepci lze získat pouze na lékařský předpis.
• Jak jsou účinné? Kombinované hormonální antikoncepční metody mohou být při správném používání účinné z 99 %. Protože je však mnoho lidí nepoužívá správně, je míra úspěšnosti pouze asi 91 %. Ačkoli nejsou tak účinné jako nitroděložní tělísko nebo implantát, hormonální antikoncepční metody, jako je pilulka, jsou mnohem účinnější než bariérové ​​metody, jako jsou kondomy.
• Co dalšího byste měla vědět? V prvních několika měsících po zahájení užívání antikoncepčních pilulek se mohou vyskytnout mírné nežádoucí účinky. Příklady:
• Bolest/citlivost prsou
• Nevolnost
• Bolest hlavy
• Nepravidelná menstruace
• Antikoncepční metody obsahující estrogen zvyšují riziko vzniku krevních sraženin.Proto se poraďte se svým lékařem, zda jsou pro vás vhodné metody antikoncepce obsahující estrogen. Hormonální antikoncepce má také výhody. Například pravidelnou menstruaci s menším krvácením a menšími menstruačními bolestmi. Ženy, které užívají antikoncepční pilulky, mohou také pociťovat méně akné a PMS.

Pilulky obsahující pouze progestin (mini pilulky)

• Co to je? Jsou to antikoncepční pilulky, které obsahují pouze jeden hormon (progestin).
• Jak fungují? Minipilulky zahušťují cervikální hlen, čímž ztěžují spermiím přístup k vajíčku. Hormony v pilulkách ztenčují sliznici dělohy, což snižuje menstruační krvácení. Aby byla minipilulka co nejúčinnější, je důležité užívat ji každý den ve stejnou dobu. „Minipilulky“, které obsahují pouze progestin, lze užívat na lékařský předpis.
• Jak jsou účinné? Stejně jako kombinované antikoncepční pilulky mohou být i pilulky obsahující pouze progestin účinné z 99 %. Ve skutečnosti jsou však účinné pouze z 91 %, protože mnoho lidí je nepoužívá správně.
• Co dalšího byste měla vědět? Nejčastějším vedlejším účinkem antikoncepčních pilulek obsahujících pouze progestin je nepravidelné krvácení, které je obvykle mírné. Obvykle se zlepší po 6–12 měsících. Minipilulka je dobrou volbou pro ženy, které kojí nebo nemohou užívat estrogen.

Depo-Provera® - Antikoncepční injekce

• Co to je? Depo-Provera® je forma hormonu progestinu. Zabraňuje ovulaci a zahušťuje cervikální hlen, čímž ztěžuje spermiím přístup k vajíčku.
• Jak se používá? Antikoncepční injekce je injekční podání. Lékař vám ji aplikuje do horní části stehna nebo paže. Jedna injekce chrání před otěhotněním po dobu přibližně 12 týdnů (tři měsíce). Někteří lékaři vám dovolují aplikovat si doma nízkodávkovou verzi přípravku („Depo-Subq Provera 104®“).
• Kde ho mohu sehnat? Depo-Provera® musí být předepsán lékařem. Hormon vám bude injekčně aplikován v ordinaci. Pokud používáte nízkodávkovou verzi, můžete si injekci aplikovat sami doma.
• Jak je účinná? Injekce Depo-Provera® je účinná z 99 %. Nicméně přibližně 6 % žen každoročně otěhotní, protože si ji nenechají včas podat.
• Co dalšího byste měla vědět? Depo-Provera® může způsobovat nepravidelné krvácení. Ženy, které jej užívají déle než rok, mohou během užívání léku přestat menstruovat. Může to být jediná antikoncepční metoda, která může způsobit přibývání na váze. Ve srovnání s jinými antikoncepčními metodami může být po ukončení užívání Depo-Provera® o něco obtížnější určit, kdy se vaše plodnost obnoví.

Metody pro zjišťování plodnosti - přirozené plánování rodičovství

Rytmická metoda

• Co to je? Rytmická metoda vás naučí rozpoznat ovulaci. To vám pomůže určit vaše nejplodnější dny, tedy dny, kdy je největší pravděpodobnost otěhotnění. Během plodných dnů se vyhýbáte sexu.
• Jak to děláte? Používáte kalendář ke sledování ovulace a jejímu předpovídání. To vyžaduje, abyste několik měsíců sledovali a zaznamenávali svůj menstruační cyklus, a poté můžete svůj menstruační cyklus předpovědět.
• Jak je účinná? Jedná se o jednu z nejméně účinných metod antikoncepce. I při správném použití je účinná pouze ze 75 % až 88 %.
• Co dalšího byste měla vědět? Kalendářní metoda nebude fungovat, pokud máte nepravidelný menstruační cyklus. Výhodou je, že nemá žádné vedlejší účinky a je levná.

Metoda cervikálního hlenu

• Co to je? Monitorování cervikálního hlenu je metoda analýzy vaginálního výtoku, která určuje, kdy jste nejplodnější. Během plodného období se vyhýbáte pohlavnímu styku.
• Jak to udělat? Cervikální hlen si můžete zkontrolovat prstem nebo pohledem na spodní prádlo. Plodný cervikální hlen je kluzký, čirý a má konzistenci podobnou vaječnému bílku. Pokud je hustý a pastovitý, nejste plodná. Znalost toho, jak se váš cervikální hlen mění v průběhu každého menstruačního cyklu, vám může pomoci předpovědět, kdy budete ovulovat.
• Jak je účinný? Cervikální screening může mít až 88% účinnost. Většinou je jeho účinnost okolo 75 %.
• Co dalšího potřebujete vědět? Sledování cervikálního hlenu je časově náročný a náročný proces. Může trvat až dva týdny a v nejplodnějších dnech se budete muset vyhnout pohlavnímu styku. Někdy může být těžké přesně určit, kdy je bezpečné mít pohlavní styk.

Metoda bazální tělesné teploty

• Co to je? Měření bazální tělesné teploty je další způsob, jak zjistit, kdy ovulujete. Aby to fungovalo, potřebujete teploměr, který dokáže měřit alespoň jednu desetinu stupně.
• Jak na to? Měřte si teplotu každé ráno, než vstanete z postele (a dokonce i než vstanete). Vaše denní tělesná teplota se po ovulaci obvykle zvýší o méně než půl stupně. Poté, co se teplota zvýší, můžete mít nechráněný pohlavní styk asi tři dny. Může trvat několik cyklů, než se určí, kdy k tomuto zvýšení dochází každý měsíc.
• Jak je to účinné? Není to účinné, když se používá samostatně.Protože vám to říká pouze to, že došlo k ovulaci, ne to, že se blíží. Vzhledem k tomu, že můžete otěhotnět až pět dní před ovulací, je to velmi nespolehlivá metoda.
• Co dalšího byste měla vědět? Měření teploty každé ráno v klidu vyžaduje velké úsilí. I když je to levnější, neposkytuje tolik ochrany před otěhotněním jako bariérové ​​metody nebo hormonální antikoncepce.

Abstinence od pohlavního styku

• Co to je? Abstinence je jediná 100% účinná metoda antikoncepce. To znamená, že nikdy nemáte sex. Je to také jediný způsob, jak se chránit před pohlavně přenosnými chorobami.

Pokud vás někdo nutí k sexu a vy se necítíte připraveni, nepodléhejte. Je to důležité rozhodnutí, které má vážné emocionální i fyzické důsledky.

Nouzová antikoncepce

Pilulka po

• Co to je? Nouzová antikoncepce je forma antikoncepce, kterou můžete použít do 120 hodin (5 dnů) po nechráněném pohlavním styku. Nejúčinnější v prevenci otěhotnění je, pokud se použije do tří dnů po nechráněném pohlavním styku.
• Nejúčinnější antikoncepční pilulky obsahují „ulipristal“ (obchodní název: „ella®“). Lze jej získat pouze na lékařský předpis. Existuje několik možností dostupných bez lékařského předpisu, které všechny obsahují „levonorgestrel“ (např. „Plan B One-Step®“, „Take Action®“ a mnoho dalších značek).
• Jak fungují? Pilulka dočasně zastavuje produkci vajíček (oddaluje ovulaci) a zabraňuje otěhotnění.
• Kde ho mohu sehnat? Tablety „Levonorgestrel“ lze zakoupit v nejbližší lékárně bez lékařského předpisu. „Ulipristal“ („ella®“) lze zakoupit pouze na lékařský předpis.
• Jak je to účinné? Nouzové antikoncepční pilulky mohou být účinné až z 90 %, pokud jsou užívány do 72 hodin po nechráněném pohlavním styku. Žádná pilulka však nebude fungovat, pokud již došlo k ovulaci. Proto je důležité je užít co nejdříve po pohlavním styku.

Nitroděložní tělíska pro nouzovou antikoncepci

• Mohou být nitroděložní tělíska použita k nouzové antikoncepci? Ano, jak nitroděložní tělíska obsahující měď (Paragard®), tak i nitroděložní tělíska obsahující pouze progestin (Mirena® nebo Liletta®) lze použít jako nouzovou antikoncepci, pokud jsou zavedena do 120 hodin (5 dnů) po nechráněném pohlavním styku. Toto je nejúčinnější forma nouzové antikoncepce. Výhodou použití nitroděložních tělísek k nouzové antikoncepci je, že jste chráněna před budoucím nechtěným těhotenstvím, zatímco hledáte metodu antikoncepce.
• Nitroděložní tělíska obsahující progestin zahušťují hlen děložního hrdla, což ztěžuje spermiím přístup k vajíčku. Hormony ztenčují sliznici dělohy, což snižuje menstruační krvácení. Měděné nitroděložní tělísko funguje tak, že brání spermiím v dosažení vajíčka.
• Kde ho mohu sehnat? Lékař předepíše a zavede nitroděložní tělísko.
• Jak jsou účinné? Pokud jsou zavedeny do 5 dnů po nechráněném pohlavním styku, mohou být nitroděložní tělíska téměř 100% účinná v prevenci otěhotnění.
• Co dalšího byste měla vědět o nouzové antikoncepci? Nepravidelná menstruace po užívání nouzové antikoncepce je normální. Pokud se však menstruace nedostaví do několika týdnů od užívání nouzové antikoncepce, měla byste si udělat těhotenský test. Je velmi důležité používat kondomy nebo se pět dní po užívání nouzové antikoncepce zdržet sexu, jinak byste mohla otěhotnět. Pokud pravidelně užíváte nouzové antikoncepční pilulky, poraďte se se svým lékařem o účinnějších způsobech prevence otěhotnění. Výhodou používání nitroděložního tělíska jako nouzové metody antikoncepce je, že podnikáte aktivní krok k ochraně před budoucím nechtěným těhotenstvím.

Permanentní plánovaná rodičovská operace - Sterilizace

Salpingektomie (odstranění vejcovodů)

• Co to je? Salpingektomie je chirurgický zákrok, který trvale odstraní vejcovody. Tím se zabrání vniknutí vajíčka do dělohy. Také se zabrání spermiím v dosažení vejcovodu, kde obvykle dochází k oplodnění. Lékaři upřednostňují tento zákrok před podvázáním vejcovodů (které zahrnuje podvázání vejcovodů bez jejich úplného odstranění). Je to proto, že pokud otěhotníte po podvázání vejcovodů, existuje vyšší pravděpodobnost mimoděložního těhotenství.
• Jak se to provádí? Lékař provádí tuto operaci v anestezii. Udělá dva nebo tři malé řezy v břiše a zavede do ní nástroj zvaný laparoskop. Pomocí laparoskopu vám může utěsnit vejcovody a zcela je odstranit.
• Jaká je úspěšnost? Tato operace je téměř stoprocentně úspěšná.
• Co dalšího byste měli vědět? Sterilizace žen je trvalá. Neměli byste podstoupit trvalou sterilizaci, pokud si myslíte, že byste v budoucnu mohli změnit názor na to, že budete mít děti. I když se zákrok dá jen zřídka zvrátit, s sebou nese určitá rizika a může být velmi drahý. Nechrání před pohlavně přenosnými chorobami.

Podvaz vejcovodů

• Co je tohle?Podvázání vejcovodů je zákrok, který blokuje vejcovody. Chirurg vejcovody zacvakne, podváže nebo zablokuje, aby zabránil otěhotnění. Tento zákrok je podobný salpingektomii, ale vejcovody se při něm zcela neodstraní. Pokud otěhotníte po podvázání vejcovodů, existuje vyšší riziko mimoděložního těhotenství.
• Jaká je úspěšnost? Podvázání vejcovodů je téměř 100% úspěšné.

Sterilizace mužů (vasektomie)

• Co to je? Vasektomie je zákrok, kterým se utěsní chámovod, trubice, kterou se spermie dostávají do mužského reprodukčního systému. Bez spermií nemůže dojít k otěhotnění.
• Jak se to provádí? Lékaři obvykle provádějí tento zákrok v ordinaci nebo na operačním sále v místním znecitlivění. Chirurg provede malý řez v šourku, aby se dostal k vakuům, které nesou spermie. Poté vakuy zaváže nebo přestřihne.
• Jak je úspěšná? Sterilizace mužů je téměř 100% úspěšná, ale může také selhat. Je důležité vědět, že neposkytuje okamžitou ochranu před otěhotněním. Několik měsíců po operaci budete muset používat další antikoncepci, dokud vám lékař nepotvrdí, že ve vašem spermatu již nejsou žádné spermie.
• Co dalšího byste měli vědět? Sterilizace nechrání před pohlavně přenosnými chorobami (STD). V některých případech může být váš lékař schopen zvrátit zákrok po sterilizaci u muže. Sterilizace u muže má nižší riziko komplikací než laparoskopická salpingektomie.

Často kladené otázky o antikoncepci

Jak úspěšné je „Vytahování“?

„Abstinenční metoda“ je proces, při kterém se penis vyjme z pochvy před ejakulací. Odstranění penisu před ejakulací je metoda prevence těhotenství, ale je velmi neúčinná. Protože je velmi obtížné ji provést. I malé množství spermatu může ženu otěhotnět. Z těch, které používají „abstinenční metodu“ jako jedinou antikoncepční metodu, otěhotní do roka přibližně každá pátá (20 %).

Jaký je nejlepší způsob, jak se chránit před pohlavně přenosnými infekcemi (STI)?

Kondomy jsou nejlepším způsobem ochrany před pohlavně přenosnými infekcemi. Kondomy však nejsou nejúčinnějším způsobem, jak zabránit otěhotnění. Kondomy fungují nejlépe, když se používají s jinou formou antikoncepce.

Nakonec vám musím říct... (Zpráva na odnesení domů)

Tím, že se dozvíte více o různých metodách antikoncepce, se můžete rozhodnout, která metoda je pro vás nejlepší. Zvažte faktory, jako je četnost sexu, váš celkový zdravotní stav a vaše plány na děti v budoucnu. Dalším důležitým faktorem je pohodlí. Některé metody antikoncepce (jako je pilulka) vyžadují, aby byly účinné, každodenní údržbu, zatímco jiné (jako je nitroděložní tělísko) mohou vydržet roky a lze je „nasadit a zapomenout“. Některé metody antikoncepce se snáze ukrývají a některé lépe zachovávají přirozenost sexu než jiné.

Nejdůležitější je promluvit si s lékařem o možnostech antikoncepce. Může vám vysvětlit, jak každá metoda antikoncepce funguje, a také rizika a přínosy každé metody. Nezapomeňte, že výběr metody, která je pro vás ta pravá, je velmi důležitý pro vaše zdraví a váš život!

Plánované rodičovství , antikoncepce, antikoncepce, kondomy, hormonální metody, nitroděložní tělísko, sterilizace