Když je vašemu dítěti diagnostikována ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), pravděpodobně vás zajímá, co můžete udělat, abyste mu pomohli soustředit se na školní úkoly a domácí práce. Někdy můžete mít také pocit, že s těmito věcmi potřebujete trochu více pomoci a vedení? A právě v tom případě přichází na řadu podpora kouče pro ADHD nebo školitele ADHD. Pojďme se podívat na podrobnosti.
Kdo jsou tito koučové pro ADHD? Co dělají?
Jednoduše řečeno, kouč pro ADHD je někdo, kdo pomáhá dětem (a dospělým) s ADHD překonávat výzvy, kterým čelí v každodenním životě. Podobně jako trenér ve sportu, i tento kouč učí dítě novým způsobům a strategiím , jak plánovat denní aktivity, hospodařit s časem, stanovovat si cíle a udržovat soustředění .
Představte si, že vaše dítě začíná každý den dělat domácí úkoly, přemýšlí o jedné věci najednou a tráví hodiny snahou je dokončit. Kouč vám může pomoci naplánovat si den, usnadnit vám ho tím, že vám dá malé cíle jako: „Dobře, nejdřív si probereme tento předmět a pak si dáme 10minutovou pauzu.“
To znamená, že se zde identifikuje chování, které narušuje život dítěte a není příliš užitečné, a nahradí se dobrým, zdravým a užitečným zvykem, čímž se z něj stane trvalý zvyk.
Tito koučové nejen učí dítě pracovat zodpovědně, ale také poskytují velkou podporu při rozvoji jeho samostatnosti . Nejdůležitější je nejen sedět vedle dítěte a nutit ho pracovat, ale budovat si dovednosti potřebné k samostatnému vykonávání práce.
V jakém věku je koučink ADHD vhodný pro dítě?
Tato metoda je obvykle velmi úspěšná u dětí starších 13 let. Odborníci tvrdí, že v tomto věku jsou schopny si stanovit cíl a říct si: „Tento týden to udělám,“ a převzít za něj nezbytnou odpovědnost.
Ale nebojte se, pokud je vaše dítě mladší. Někteří trenéři spolupracují přímo s rodiči, tedy s vámi. Pomohou vám vytvořit dobré návyky, pravidelný režim a rutinu pro vaše dítě doma. To mladším dětem velmi usnadní práci.
Jak si vybrat dobrého kouče pro ADHD?
To je velmi důležitá otázka. Nejlepší, co můžete udělat, je nejprve se zeptat lékaře vašeho dítěte, psychiatra (Zeptejte se na to psychiatra nebo psychologa. Budou vám moci doporučit zkušené a důvěryhodné lidi v tomto oboru.
Navíc, když mluvíte s koučem, zeptejte se ho na tyto otázky.
| Otázky k položení | Proč je tato otázka důležitá? |
|---|---|
| Máte zkušenosti s prací s dětmi této věkové kategorie? | Jeho/její zkušenosti jsou nezbytné pro přesné pochopení mysli a potřeb dítěte. |
| Jaké máte školení a certifikace týkající se ADHD? | Můžete si ověřit, zda máte přesné vědecké znalosti o daném tématu. (Například: certifikáty od organizací, jako je Mezinárodní federace koučů) |
| Jaké knihy o ADHD byste doporučili k přečtení? | To může měřit hloubku jeho/jejích znalostí a zájem o dané téma. |
| Jaké je vaše vzdělání? | Pokud jste dříve pracovali jako učitel nebo pedagog, můžete mít zvláštní talent, který vám může pomoci s úspěšnou školní prací. |
Je moje dítě opravdu připravené na koučink pro ADHD?
Tohle je ta nejdůležitější část. Všichni to musíme dobře pochopit.
Koučování ADHD není prvním krokem ani jediným řešením. Léky a terapie pro dítě by měly být vždy na prvním místě.
Než začnete s tréninkem, zvažte tyto body:
- Zájem dítěte:Zájem a ochota dítěte jsou pro to zásadní. Dítě musí mít vnitřní touhu říct: „Chci se změnit, chci si dotáhnout práci do konce.“
- Další problémy s duševním zdravím : Mnoho dětí s ADHD může mít komorbidity, jako je úzkost a deprese . Tyto stavy by měl léčit kvalifikovaný lékař a měly by být před zahájením koučování dobře kontrolovány.
- Priorita léčby: Pokud je dítě frustrované samo sebou a nechce žádnou změnu, potřebuje nejprve terapii, nikoli koučování. Teprve až bude psychicky silné, by mělo uvažovat o tréninku. Pokud je dítě ve stavu, kdy si žádá o pomoc, je vhodným kandidátem na trénink.
Jak dlouho trvá setkání? Kolik to stojí?
Koučové se obvykle scházejí přibližně jednou týdně. Tato setkání mohou probíhat osobně nebo prostřednictvím videohovoru.
Jedním z hlavních problémů je cena. Cena těchto služeb se může v jednotlivých regionech lišit. V naší zemi bohužel pojištění tyto typy školicích služeb většinou nehradí. Proto to může být poněkud drahé .
Co tedy dělat, když je pro vás obtížné si výdaje dovolit?
1. Požádejte školu o pomoc: Nejprve si o tom promluvte se školou vašeho dítěte a zjistěte, zda existuje nějaká další podpora nebo služby, které vaše dítě může dostat.
2. Promluvte si s terapeutem: Někdy může terapeut, který dítě léčí, poskytovat tyto typy cílených služeb. Mohou být také hrazeny pojišťovnou.
Pokud bude trénink úspěšný, vaše dítě začne být pozitivnější a sebevědomější . Dítě začne mluvit o dosahování svých cílů a o úspěších, kterých dosahuje. Jako rodič se budete cítit méně pod tlakem, abyste vše dodržovali, a váš vztah s dítětem se zlepší. Pokud ne, je čas přehodnotit zvolený plán.
Vzkaz k odnesení domů
- Koučování ADHD je metoda, která dítě učí životním dovednostem, jako je organizace, time management a stanovování cílů, nikoli lékařská léčba.
- K tomu je nezbytná ochota a zájem dítěte „chtít se změnit“.
- Vždy dejte přednost lékům a psychologické terapii předepsané lékařem.Pokud máte další onemocnění, jako je úzkost nebo deprese, měly by být před tréninkem léčeny.
- Při výběru dobrého trenéra si prostudujte jeho/její zkušenosti, vzdělání a certifikace. Nejlepší je získat doporučení od svého lékaře.
- Tato služba může být drahá a pojištění často není k dispozici. Pokud jsou náklady problémem, zvažte možnosti dostupné ve škole nebo u terapeuta.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář