Je klid na lůžku během těhotenství opravdu užitečný?

Těhotenství je období, kdy se stanete matkou , a musíte být velmi opatrná. Takže někdy v tomto období, pokud se objeví malá komplikace, lékaři jako první řeknou, abyste dodržovali „klid na lůžku“, tedy klid na lůžku. Ve skutečnosti, pokud vezmete 5 těhotných matek v naší zemi, alespoň jedné z nich je předepsán klid na lůžku tímto způsobem. Ale skutečně poskytuje pobyt na lůžku očekávané výhody? Nebo může způsobit jiné problémy? Pojďme si o tom dnes povídat podrobněji.

Proč lékaři předepisují „klid na lůžku“?

Lékař obvykle předepíše těhotné matce klid na lůžku, pokud se vyskytnou nějaké komplikace. Představte si to v takové situaci.

• Pokud se vyskytnou problémy s vývojem dítěte v děloze.
• Pokud máte velmi vysoký krevní tlak nebo pokud máte onemocnění, jako je preeklampsie .
• Pokud krvácíte z pochvy v důsledku stavu, jako je placenta previa nebo odtržení placenty .
• Pokud existují známky toho, že dítě se chystá porodit před plánovaným datem (předčasný porod) .
• Pokud je děložní čípek slabý ( cervikální insuficience ) .
• Pokud existuje riziko hrozícího potratu .

V takových případech mnoho lidí věří, že odpočinek může snížit riziko předčasného porodu nebo jiných komplikací.

Mnoho lékařů o tom ví. Ale myslí si: „Nemůže to uškodit, tak to zkusme.“ Nový výzkum ale bohužel ukazuje, že klid na lůžku není tak nevinný a ve skutečnosti může být nebezpečný.

Jaká jsou skutečná rizika klidu na lůžku?

Zůstávání v posteli může být pro vás obrovskou zátěží, a to jak fyzicky, tak psychicky. Toto jsou hlavní rizika, která výzkum zjistil.

Výzkum ukazuje, že čím delší a přísnější je klid na lůžku, tím závažnější mohou být tyto nežádoucí účinky .

Když lékař řekne „klid na lůžku“, co mám dělat?

V takových chvílích se nebojte zpochybnit radu svého lékaře. Dobrý lékař by měl být vždy ochoten vysvětlit důvody svého rozhodnutí. Je důležité, abyste dostali jasné odpovědi.

Zde je několik otázek, které můžete položit svému lékaři:

Pokud i po projednání těchto věcí máte stále pochybnosti, je velmi důležité vyhledat druhý názor od jiného lékaře .

Pokud musíte dodržovat klidový režim na lůžku, jak tento čas zvládáte?

Pokud jste se svým lékařem o tom diskutovali a rozhodli se, že je klid na lůžku nezbytný, zjistěte si, jak ho přesně dodržovat. Slovo „klid na lůžku“ může být velmi vágní. Proto na tyto věci jasně požádejte.

• Jak dlouho takhle musím zůstat?
• Musím celý den ležet v posteli? Můžu jít do práce?
• Můžeš vstát, jít na záchod a umýt se?
• Zvládáte běžné domácí práce a zároveň se starat o ostatní děti?
• Měli byste se vyhýbat zvedání těžkých věcí?
• Mám spát v nějaké speciální poloze?
• Je v pořádku mít sex?

Klid na lůžku je náročné období jak pro mysl, tak pro tělo. Může být velmi únavné a stresující. Je tedy na vás, abyste si ho co nejvíce zvládli. Tyto tipy vám pomohou.

• Naplánujte si den: Vytvořte si rozvrh na den. Ráno se převlékněte a napište si seznam věcí, které chcete přes den dělat (například číst knihu, dívat se na film, povídat si s kamarádem). To vám pomůže vyhnout se nudě.
• Cvičení: Provádějte jednoduchá cvičení doporučená lékařem. Zejména pohyb nohou může snížit riziko vzniku krevních sraženin.
• Vybudujte si podpůrný systém: Abyste to zvládli, budete určitě potřebovat pomoc rodiny a přátel. Nechte lidi přijít k vám domů. Zůstaňte v kontaktu s každým prostřednictvím telefonu, e-mailu a textových zpráv.
• Jezte a pijte zdravě: Jezte vyváženou stravu s dostatkem vlákniny. Pijte dostatek vody. Tím snížíte riziko problémů, jako je zácpa.
• Požádejte o pomoc: Nestyďte se požádat o pomoc. Pokud se vás někdo zeptá: „Co potřebujete?“, požádejte o konkrétní pomoc, například: „Můžete mi tohle sehnat v obchodě?“
• Naučte se něco nového: Začněte se učit nový jazyk, sledujte videa na YouTube o tom, jak kreslit, naučte se plést. To udrží vaši mysl aktivní.

Pokud máte tyto příznaky, okamžitě volejte svého lékaře !

Pokud se u vás během klidového režimu na lůžku objeví některý z těchto příznaků, sledujte je a okamžitě informujte svého lékaře.