Slyšeli jste už o benfotiaminu? Pojďme si o tom povědět jednoduše.

Název „benfotiamin“ jste pravděpodobně slyšeli online nebo od kamaráda. Pravděpodobně jste slyšeli, že je dobrý na cukrovku, nervy nebo ztrátu paměti. Co tedy benfotiamin přesně je? Je opravdu tak dobrý? Pojďme si o tom všem povídat jasně a jednoduše.

Nejprve se podívejme, co je benfotiamin?

Jednoduše řečeno, benfotiamin je laboratorně vyrobená/syntetická forma známého vitaminu B1 (také známého jako thiamin). Je k dispozici jako doplněk stravy.

Vědci v současné době zkoumají, zda to může pomoci s onemocněními, jako je poškození nervů související s cukrovkou, Alzheimerova choroba a závislost na alkoholu.

Tak jak je to pro tělo důležité?

Nejprve si povíme o thiaminu neboli vitamínu B1. Jedná se o vitamín, který je nezbytný pro růst a fungování buněk v našem těle. Tento vitamín B1 získáváme přirozeně z potravin, které běžně jíme, jako jsou celozrnné obiloviny, maso, ryby, ořechy a luštěniny.

Ale je tu malý problém. Naše tělo jen těžko vstřebává tento přírodní thiamin tak snadno. Také lidé s určitými zdravotními problémy, jako je cukrovka a Alzheimerova choroba, mohou mít sníženou hladinu tohoto vitamínu v těle.

Benfotiamin je důležitým řešením. Po vstupu do těla se přeměňuje na thiamin. Tělo ho také snáze vstřebává než přirozený thiamin . Vědci se proto domnívají, že to pomůže snížit nízkou hladinu thiaminu na požadovanou úroveň.

Má to vliv na komplikace způsobené cukrovkou?

Hlavním problémem, který se u mnoha lidí s cukrovkou časem vyvine, je neuropatie, která se vyznačuje příznaky, jako je necitlivost, brnění a bolest končetin.

• Některé malé studie ukázaly, že užívání benfotiaminu může do jisté míry zmírnit příznaky těchto neurologických poruch.
• Musíme si ale uvědomit, že většina těchto studií je velmi malých a byly prováděny po krátkou dobu, například několik týdnů.
• Na druhou stranu některé další studie neprokázaly žádný přínos pro nervy.

Proto v této věci stále existují smíšené výsledky. Také není dosud jasné, zda má benfotiamin nějaký vliv na další komplikace diabetu, jako je srdeční selhání, onemocnění ledvin (nefropatie) a poškození očí (retinopatie).

Existuje lék na Alzheimerovu chorobu?

Alzheimerova choroba je stav, kdy schopnost myslet a pamatovat si postupně klesá s věkem. Výzkum ukázal, že lidé s touto nemocí mají v těle nízkou hladinu thiaminu.

Národní institut pro stárnutí v současné době financuje malou pilotní studii, která má zjistit, zda benfotiamin může zpomalit pokles kognitivních schopností u lidí s Alzheimerovou chorobou v raném stádiu. Pokud bude úspěšná, mohla by otevřít cestu pro rozsáhlejší studie.

Závislost na alkoholu a benfotiamin

Hladina thiaminu v těle může být u někoho, kdo pije alkohol nadměrně po dlouhou dobu, výrazně snížena, což může vést k různým zdravotním problémům.

V tomto ohledu bylo provedeno jen několik velmi malých studií:

• Jedna studie zjistila, že podávání vysokých dávek benfotiaminu denně ženám se závislostí na alkoholu může pomoci snížit jejich touhu po pití.
• Jiná studie zjistila, že může pomoci snížit stres u mužů, kteří se snaží přestat s alkoholem.

K potvrzení těchto výsledků je však stále třeba provést velké množství výzkumu.

Věci, které potřebujete vědět před použitím tohoto

Toto je nejdůležitější část tohoto článku. Někteří výrobci doplňků stravy na trhu mohou tvrdit, že benfotiamin je skvělý pro hladinu cukru v krvi, nervy a imunitní systém. Nenechte se takovou reklamou zmást.

Než začnete užívat jakýkoli doplněk stravy, měli byste určitě udělat několik věcí.

Existují nějaké vedlejší účinky?

Ve studiích nebyly hlášeny žádné závažné vedlejší účinky u lidí, kteří užívali 300–600 miligramů denně. Pokud však máte sklony k alergiím, může se u vás objevit kožní vyrážka . Proto je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc.