Tohle může být trochu zvláštní téma, ale naše stolice je ve skutečnosti velkou součástí našeho zdraví . I když o změnách v ní moc nemluvíme, je důležité si jich být vědomi. I když jsou některé malé změny normální, někdy mohou být známkou něčeho vážnějšího, co se v našem těle děje. Pojďme si o tom dnes promluvit trochu otevřeněji.
Co je to za změnu ve „střevních návycích“?
Jednoduše řečeno, změna ve vašich stolicích (tj. vzhled, frekvence) je to, co nazýváme „změnou ve stolici“. Malé změny obvykle nejsou důvodem k obavám. Pokud si ale všimnete velkých změn, mohlo by to být znamením, že je čas na nějaké změny ve vašem životním stylu. Tyto změny nám dávají najevo, co se děje uvnitř našeho těla. Mohly by také být příznakem zdravotního stavu, který je třeba hlásit lékaři.
Musíme se zabývat především těmito čtyřmi typy změn:
1. Barva stolice
2. Tloušťka (povaha) stolice
3. Frekvence stolice
4. Schopnost ovládat stolici
Jaké jsou hlavní změny, které lze pozorovat ve stolici?
Podívejme se na tuto tabulku, abychom to trochu lépe pochopili.
| Sekce, která zaznamenává změny | Normální stav a změny, na které je třeba si dát pozor |
|---|---|
| Barva | Obvykle má hnědou barvu. Může se mírně lišit v závislosti na tom, co jíte. Pokud máte i nadále tmavě červenou, dehtově černou, jílovitě zbarvenou nebo světlou stolici, vyhledejte lékaře. Pokud vypadá jako světle červené pruhy, mohlo by se jednat o krvácení z konečníku. |
| Konzistence | Stolice by normálně měla být hustá a měkká. Tvrdá stolice, podobná kamenům, je známkou zácpy. Pokud je vodnatá, podobná vodě, je to známka průjmu. Pokud obojí přetrvává déle než dva týdny, není to normální. |
| Frekvence | U každého je to jiné. Někteří lidé chodí na stolici několikrát denně. Jiní jednou nebo dvakrát týdně. Obecně však platí, že není dobré vydržet déle než tři dny bez stolice. Tehdy stolice hustší a hůře se vyprazdňuje. |
| Řízení | Za normálních okolností byste měli být schopni ovládat stolici nebo ji zadržet. Když tuto kontrolu ztratíte, nazývá se to fekální inkontinence . Tento stav je častý s přibývajícím věkem. Pokud k tomu dojde, měli byste určitě navštívit lékaře. |
Proč se to děje? Jaké jsou důvody?
Hlavním důvodem je něco, co můžeme ovlivnit. Je to náš životní styl. Přímý vliv na to mají věci, jako je konzumace potravin s nízkým obsahem vlákniny, pití menšího množství vody, nedostatek cvičení, náhlé přehnané cvičení a stres. Změna těchto návyků obvykle vrátí vyprazdňování do normálu.
Dále jsou léky také hlavní příčinou tohoto stavu. Některé léky mohou jako vedlejší účinek způsobit průjem nebo zácpu. Tento stav obvykle odezní po vysazení léků.
Nejdůležitější je, abyste pokud si myslíte, že tuto změnu způsobuje lék, který užíváte, nikdy jej sami nepřerušovali. Určitě se poraďte se svým lékařem.
Kromě těchto věcí mohou změny ve vyprazdňování způsobit i různé zdravotní stavy.
- Anální fisury: Trhlina v kůži konečníku. Ve stolici nebo na toaletním papíru můžete vidět jasně červenou krev.
- Střevní obstrukce: Jedná se o naléhavý zdravotní stav. Nastává, když se něco zasekne ve střevech. Mezi příznaky patří zácpa, nevolnost, zvracení a bolesti břicha.
- Celiakie: Stav, při kterém konzumace lepku (který se nachází v pšeničných výrobcích) způsobuje trávicí potíže.
- Rakovina tlustého střeva: Mezi příznaky může patřit krev ve stolici, bolesti břicha, zácpa, průjem a častá potřeba stolice.
- Polypy tlustého střeva: Tyto polypy sice nemusí způsobovat žádné příznaky, ale někdy mohou způsobit zácpu, průjem a krvácení.
- Divertikulitida: Infekce tenkých váčků v tlustém střevě. Mezi příznaky patří silná bolest břicha, zácpa a krvácení.
- Endokrinní onemocnění:Stavy, jako je cukrovka a hypotyreóza, mohou způsobit zácpu.
- Potravinová intolerance: Pokud nemůžete strávit určité potraviny, může to způsobit průjem a bolesti žaludku. Příkladem je intolerance laktózy, což je neschopnost trávit mléko a mléčné výrobky.
- Hemoroidy: Oteklé žíly uvnitř nebo vně konečníku. Ve stolici můžete vidět malé množství světle červené krve.
- Infekce: Viry, bakterie a paraziti mohou způsobit příznaky, jako je průjem.
- Zánětlivé onemocnění střev (IBD): Skupina onemocnění, která způsobují zánět střev. Crohnova choroba a ulcerózní kolitida jsou příklady tohoto typu onemocnění.
- Syndrom dráždivého tračníku (IBS): Kombinace příznaků, jako je zácpa, průjem a bolest žaludku.
- Onemocnění jater a žlučníku: Tato onemocnění mohou způsobit bledou stolici .
- Neurologické stavy: Onemocnění, která postihují mozek a míchu (např. roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba), mohou způsobit, že svaly potřebné k vyprazdňování stolice nedostávají správné signály.
Kdy bychom měli navštívit lékaře?
Toto je ta nejdůležitější část. Je velmi důležité vědět, kdy zůstat doma, kdy zavolat lékaře a kdy jít na pohotovost.
| Příležitost | Příznaky, na které si dát pozor |
|---|---|
| Promluvte si se svým lékařem. |
|
| Okamžitě přejděte na jednotku urgentní péče (ETU). |
|
Ovlivňují to faktory jako věk a těhotenství?
Ano, rozhodně to má vliv.
Stárnutí
Riziko zácpy se zvyšuje s věkem. Riziko fekální inkontinence se také zvyšuje po 65. roce věku. Je to proto, že svaly, které s tímto procesem pomáhají, s věkem slábnou.
Období těhotenství
Během těhotenství, zejména ve třetím trimestru, může váha dítěte vyvíjet tlak na střeva a způsobovat zácpu. Tuto zácpu zažívá přibližně 39 % těhotných žen.
Menopauza
Během období před menopauzou (perimenopauzou) a po menopauze dochází k zásadním změnám v hladinách hormonů v těle. Tyto hormonální změny mohou ovlivnit i trávicí systém. Proto můžete zaznamenat změny ve vyprazdňování.
Ale pamatujte, že když uvidíte takovou změnu, nepředpokládejte jen: „Je to pravděpodobně kvůli hormonům.“ Nejlepší je navštívit lékaře, abyste se ujistili, že se nejedná o nic vážného.
Vzkaz k odnesení domů
- Co je „normální“, pokud jde o stolici, se liší od člověka k člověku. Důležité je vědět, co je normální pro vás .
- Pokud si všimnete přetrvávající změny barvy, hustoty, frekvence nebo kontroly stolice, neignorujte ji.
- Mnoho změn je způsobeno životním stylem. Pijte hodně vody, jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny a cvičte.
- Při vyprazdňování se vyhýbejte namáhání. Neodkládejte vyprázdnění na pozdější dobu, kdy budete mít potřebu se vyprázdnit.
- Vždy si všímejte varovných signálů , jako je krev ve stolici, dehtově černá stolice, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti a silná bolest břicha. V takových případech okamžitě vyhledejte svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář