Není nic důležitějšího než štěstí a zdraví našich dětí. Ale někdy, když se díváme na jejich problémy a změny v chování, cítíme zároveň na srdci velkou tíhu. Jsou chvíle, kdy si říkáme: „Co je s mým dítětem?“ Že? Dětský psycholog je někdo, kdo nám v takových chvílích může pomoci.

Kdo je ten dětský psycholog?

Jednoduše řečeno, dětský psycholog je někdo, kdo má speciální vzdělání a klinické dovednosti k posouzení a léčbě duševních, emocionálních, sociálních a behaviorálních zdravotních problémů u dětí, od kojenců až po starší děti, a dokonce i mladých dospělých.

Dobře rozumí základním psychologickým potřebám dětí a také tomu, jak je ovlivňuje jejich sociální prostředí, jako je rodina, škola a přátelé. Mezi tyto vlivy může patřit:

• Sociální a emocionální adaptace
• Vývojové procesy
• Behaviorální adaptace

Mají také hluboké znalosti o duševních a behaviorálních poruchách, které postihují děti.

Co dělá dětský psycholog?

Dětský psycholog používá při práci s dětmi řadu metod a dovedností. Zvažte například:

• Provádějí se různé testy („testování a hodnocení“) k posouzení mentálních, intelektuálních, kognitivních a behaviorálních problémů dítěte.
• Používají se léčebné metody jako „psychoterapie“ – tedy „terapie rozhovorem“ – a „řízení chování“.
• Vznikají preventivní programy, které mají zabránit šikaně, drogové závislosti a těhotenství mladistvých u dětí ve školách.
• Konzultují s dalšími odborníky a lékaři, kteří pracují s dětmi, a poskytují jim rady.

Někdy, když má dítě zdravotní problém, například pokud má potíže se spánkem, dlouhodobé bolesti nebo pokud trpí chronickým onemocněním, jsou zapojeni i dětští psychologové, kteří těmto dětem pomáhají.

S dětmi se zachází jinak než s dospělými, protože se liší jejich věk, kognitivní úroveň a zralost. Dětští psychologové proto mohou používat různé terapeutické techniky v závislosti na věku a konkrétní situaci vašeho dítěte. Někdy, v závislosti na věku a potřebách vašeho dítěte, si s vámi (nebo s pečovateli) může dětský psycholog promluvit o samotě, abyste prodiskutovali rodičovské dovednosti nebo nejlepší způsob, jak zvládat chování vašeho dítěte.

Jaké léčebné postupy používají?

Zde jsou některé z léčebných postupů, které mohou použít:

• „Art terapie“ (léčba pomocí věcí jako je kreslení, keramika atd.)
• „Behaviorální terapie“ (léčba zaměřená na změnu vzorců chování)
• „Terapie hrou zaměřená na dítě“
• Terapie vztahu dítě-rodič
• „Terapie zvládání dětského hněvu“ (léčba, která pomáhá dětem ovládat hněv)
• „Terapie dětského traumatu“ (léčba traumatických zážitků, kterým dítě čelí)
• Kognitivně behaviorální terapie (KBT) (terapie, která pomáhá změnit myšlenky a chování)
• Dialektická behaviorální terapie (DBT) (léčba, která pomáhá ovládat intenzivní emoce)
• „Emočně zaměřená terapie“
• Skupinová nebo rodinná terapie
• Hudební terapie
• Ergoterapie (pomoc s každodenními aktivitami a rozvojem dovedností)
• Interakční terapie rodič-dítě

Jaký je rozdíl mezi dětským psychologem a dětským terapeutem?

Tuto otázku si klade mnoho lidí. Mezi „dětským terapeutem“ a „dětským psychologem“ je malý rozdíl.

Jednoduše řečeno, dětský terapeut je někdo s magisterským titulem v oboru duševního zdraví, jako je psychologie, poradenská psychologie nebo manželská a rodinná terapie. Dětský terapeut je kvalifikovaný k posouzení duševního a behaviorálního zdraví dětí a k používání terapeutických metod, jako je například talk terapie. Obvykle se více zaměřuje na řešení problémů.

Na druhou stranu, dětský psycholog je někdo, kdo má doktorský titul (například PhD nebo PsyD) a často má rozsáhlé vzdělání v psychologickém výzkumu nebo klinické praxi. A co je nejdůležitější, dětští psychologové mohou provádět mnoho testů, které terapeuti nemohou. Tyto testy mohou pomoci diagnostikovat problémy s duševním zdravím a učením, jako je ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), porucha autistického spektra a poruchy učení.

Potřebuje moje dítě psychologa nebo terapeuta? Jak si mám vybrat toho správného?

Dobře, teď si pravděpodobně říkáte: „Koho přesně moje dítě potřebuje?“ Ve skutečnosti, i když existuje mnoho podobností v práci, kterou dětští terapeuti a dětští psychologové vykonávají, existují také určité zřejmé rozdíly ve službách, které poskytují vám a vašemu dítěti.

Kdy bych měl/a navštívit terapeuta?

Terapeut může vašemu dítěti pomoci naučit se zvládat obtížné situace, zvládat silné emoce a budovat zdravé vztahy v rodině.

V následujících situacích může být pro vaše dítě vhodné vyhledat pomoc terapeuta:

• Mluvte s dítětem o jeho pocitech, pokud potřebuje emocionální podporu.
• Pokud dítě trpí úzkostí, depresí, hněvem nebo zásadními životními změnami.
• Pokud potřebujete pomoc s tím, jak se svým dítětem dobře jednat a jak zvládat jeho obtížné chování.
• Pokud chcete, aby vaše dítě pravidelně někoho vídalo a s někým mluvilo, a neočekáváte léky ani pomoc se složitými duševními onemocněními.

Pokud však potřebujete „diagnózu“ pro školní úkoly vašeho dítěte, například pro „IEP“ (Individualizovaný vzdělávací plán), terapeut nemusí být pro to tou nejlepší osobou. Školy vás v tomto ohledu obvykle žádají o spolupráci s psychologem.

Kdy bych měl/a navštívit psychologa?

Protože psycholog může provést mnoho testů, které terapeuti nemohou, může být velmi užitečný při hledání přesné příčiny problémů dítěte nebo v případě, že dítě potřebuje něco jako „individuální vzdělávací plán“.

V následujících situacích může být pro vaše dítě vhodné vyhledat pomoc psychologa:

• Pokud si myslíte, že vaše dítě má onemocnění, které ovlivňuje jeho učení nebo sociální interakce, například ADHD, poruchu učení nebo poruchu autistického spektra.
• Pokud dítě potřebuje pomoc se zvládáním emocionálních nebo behaviorálních problémů.
• Pokud potřebujete podrobnější diagnózu vašeho dítěte.
• Jedním z cílů vaší léčby je zjistit, jaké změny lze provést doma a jaké změny lze provést ve škole vašeho dítěte, abyste mu pomohli.

Můžete jim oběma podat lék?

To je také velmi důležité. Stejně jako dětští terapeuti, ani dětští psychologové nemohou předepisovat léky. Pokud vaše dítě potřebuje léky k léčbě komplexního duševního onemocnění, měli byste ho vzít k dětskému psychiatrovi . Psychiatr je lékař, který se specializuje na diagnostiku, léčbu a prevenci duševních, emocionálních a behaviorálních poruch. Právě on může předepisovat léky.

Jaké stavy léčí dětský psycholog?

Dětští psychologové mohou léčit řadu behaviorálních, emocionálních, sociálních a duševních problémů u dětí a mladých lidí. Mohou také pomoci se stresory a problémy, které se objevují ve škole, rodině a v životě obecně.

Zde je několik situací a příležitostí, kdy pomáhají:

• Zneužívání, což znamená fyzické, emocionální a sexuální zneužívání nebo zanedbávání dítěte.
• Problémy s hněvem.
• Tváří v tvář nové diagnóze nebo život s chronickým onemocněním.
• Řešení rozvodu rodičů nebo jiných rodinných problémů.
• Vývojové a učební poruchy, například „ADHD“ (porucha pozornosti s hyperaktivitou), „mentální postižení“, „porucha autistického spektra“, „dyslexie“ (potíže se čtením) a „poruchy komunikace“.
• Rušivé poruchy chování, jako je porucha chování a opoziční vzdorovitá porucha.
• Poruchy příjmu potravy, například anorexie, bulimie a záchvatovité přejídání.
• Smutek a ztráta.
• Problémy s identitou a sebevědomím, jako je tělesná dysmorfická porucha (abnormální zájem o vzhled těla).
• Duševní poruchy, například deprese, úzkost, fobie, obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) (nežádoucí myšlenky a činy) a posttraumatická stresová porucha (PTSD) (stres, který se objevuje po traumatu).
• Problémy v sociálních kontextech.
• Poruchy spánku, jako je nespavost, noční můry a úzkost ze spánku.
• Stres spojený s velkými životními změnami.

Jak poznám, zda moje dítě potřebuje pomoc dětského psychologa?

Toto je největší otázka, kterou si klade mnoho rodičů. Je rozumné se ptát: „Opravdu moje dítě potřebuje pomoc psychologa?“ Terapie je ve skutečnosti cenným nástrojem pro dospělé i děti, protože poskytuje bezpečné místo k rozhovoru a řešení životních stresů, problémů s duševním zdravím nebo dočasných obtíží.

Své dítě znáte nejlépe. Pokud máte pocit, že má vaše dítě potíže se školními povinnostmi, vztahy s přáteli, regulací emocí, chováním a/nebo učením, může být užitečné vyhledat pomoc dětského psychologa.

Zde je několik běžných situací a chování, na které se můžete zaměřit, abyste se mohli rozhodnout, zda a kdy by vaše dítě mělo navštívit dětského psychologa:

• Pokud vaše dítě prochází velkou změnou nebo stresující situací, například šikanou ve škole, zdravotním problémem, rozvodem rodičů nebo stěhováním do nového města či školy.
• Duševní, emocionální a/nebo behaviorální problémy dítěte se časem nezlepšují.Pokud to vypadá, že se to zhoršuje.
• Pokud vaše dítě nebo někdo z vaší rodiny zažil traumatický zážitek (trauma), například smrt, nehodu nebo zneužívání.
• Pokud si všimnete velkých změn v osobnosti a/nebo chování vašeho dítěte, představte si, že vaše dítě, které dříve bývalo velmi upovídané a usměvavé, se nyní zdá být neustále ve svém pokoji a s nikým nemluví.
• Pokud má dítě potíže s navazováním přátelství a udržováním dobrých vztahů s nimi.
• Pokud se známky vašeho dítěte ve škole zhoršují nebo pokud má ve škole neustále problémy s chováním.

Jak se člověk stane dětským psychologem?

Stát se dětským psychologem není snadná cesta. Vyžaduje to hodně odhodlání a vzdělání. Jednoduše řečeno, musíte splnit tyto kroky:

• Čtyřletý titul („bakalářský titul“) z univerzity.
• Poté se získá čtyřletý až šestiletý postgraduální titul nebo doktorský titul (PhD nebo PsyD). V tomto oboru se budete konkrétně zabývat dětskou psychologií.
• Jednoroční stáž na plný úvazek během postgraduálního studia.
• Musíte složit zkoušku na národní úrovni a další zkoušky relevantní pro zemi/region, kde pracujete.
• Ve většině míst musíte absolvovat další rok supervizované praxe, než můžete získat licenci dětského psychologa. Mnoho dětských psychologů poté absolvuje další školení, aby získali odborné znalosti.
• Licencovaní dětští psychologové jsou také povinni každoročně po celou dobu svého profesního života absolvovat programy dalšího vzdělávání, jako jsou konference, výzkum a kurzy, aby byli informováni o nejnovějším vývoji ve svém oboru.

Takže vidíte, kolik obětavosti to vyžaduje. Proto mají odborné znalosti, aby vašemu dítěti pomohli. Stát se licencovaným dětským psychologem může obvykle trvat 8 až 12 let nebo i déle .

A konečně, to nejdůležitější!

Nakonec může být těžké přiznat, že vaše dítě má psychické, emocionální, sociální nebo behaviorální problémy, ale je důležité vyhledat odbornou pomoc.

Dětský psycholog může vašemu dítěti poskytnout bezpečné, podpůrné a neodsuzující prostředí, kde může hovořit o svých pocitech a porozumět jim. Je odborníkem ve svém oboru a má dobré znalosti nejnovějšího výzkumu a léčby, které mohou vašemu dítěti pomoci.

Nezapomeňte, že psycholog vašeho dítěte bude s vámi a vaším dítětem spolupracovat na vytvoření léčebného plánu, který vašemu dítěti nejlépe vyhovuje. Nejste v tom sami a nikdy není pozdě požádat o pomoc.

Dětský psycholog, duševní zdraví, dětské chování, terapie, poradenství, ADHD, autismus