Pojďme si pohovořit o perinatální depresi.

Neexistuje radostnější zpráva než ta, že se stanete matkou. Zároveň se vám vybaví mnoho krásných nadějí. Ale tato doba není pro každého stejná. Pro některé může být tato doba nepředstavitelně stresujícím a smutným zážitkem. O tom si dnes budeme povídat. Protože se jedná o vážné téma, které nelze ignorovat a může si pohrávat se životy.

Co je deprese související s těhotenstvím?

Jednoduše řečeno, v medicíně perinatální depresí nazýváme stav deprese, který se u matky objeví během těhotenství nebo v prvním roce po porodu.

Toto je mnohem vážnější stav než „baby blues“, které jsou jen trochu smutné a odezní během pár dní. Smutek, úzkost a beznaděj, které pociťujete, mohou trvat týdny nebo měsíce. Mohou ovlivnit váš život do té míry, že nebudete schopni ani řádně vykonávat své každodenní úkoly. Pokud vás lékař vyšetří a diagnostikuje vám depresi nebo vám předepíše léky na její léčbu, nazýváme to „perinatální depresí“.

Smutná pravda odhalená nejnovějším výzkumem

Dvě nedávné studie provedené na velké skupině matek ve Švédsku odhalily v této oblasti některá velmi alarmující fakta. Tyto výzkumné zprávy byly dokonce publikovány v nejuznávanějších světových lékařských časopisech „JAMA Network Open“ a „BMJ“.

Tyto studie ukazují, že matky s tímto onemocněním, „perinatální depresí“, mají asi třikrát vyšší pravděpodobnost sebevražedných myšlenek a spáchání sebevraždy než matky bez tohoto onemocnění. Představte si, jak vážné to je.

Další děsivou věcí, kterou tato studie zjistila, je, že toto riziko nezmizí krátce po narození dítěte. Zjistili, že riziko zůstává vysoké po dlouhou dobu, například 18 let .

Jaké je riziko? Podívejme se.

Tento rozdíl v riziku jasně pochopíte z níže uvedené tabulky.

Proč se to děje? Je to genetika?

Mnoho lidí si možná pomyslí: „Ach... mají v rodině takové duševní choroby“ nebo „Museli mít tyto problémy ještě před otěhotněním.“ Překvapivé však je, že tyto studie jasně ukázaly, že rodinné vazby nejsou jedinou příčinou tohoto zvýšeného rizika. Riziko tohoto stavu „perinatální deprese“ se také zvyšuje samostatně a nezávisle na tom, zda před otěhotněním existovala duševní choroba, či nikoli.

To znamená, že i když jste nikdy předtím neměla žádné problémy s duševním zdravím a nikdo ve vaší rodině takové problémy nemá v anamnéze, může se tento stav a s ním spojená rizika během těhotenství objevit.

Tak co budeme dělat? Jak se tomu vyhneme?

To je nejdůležitější. I když je tento stav vážný, lze jej kontrolovat a zcela vyléčit . Zde jsou věci, které musíme rozhodně udělat.

1. Neskrývejte své pocity, mluvte o nich.

Pokud se cítíte smutní, osamělí, ve stresu nebo beznadějní, prosím, nenechávejte si to pro sebe. Promluvte si se svým manželem, matkou, otcem, nejlepším přítelem nebo s kýmkoli, komu důvěřujete. Nezapomeňte si také promluvit se svou porodní asistentkou a zejména se svým lékařem .

2. Podpora rodiny je nezbytná

Pokud toto čte manžel nebo člen rodiny, je to pro vás. Pokud vám něco takového řekne vaše manželka, dcera nebo sestra, neodmítejte to slovy „Tak to prostě je“, „Nedělej si starosti s dítětem“ nebo „Buď silná“. Místo toho ji naslouchejte . Snažte se jí porozumět. Pomozte jí vyhledat lékařskou pomoc. Vaše podpora je její největší silou.

3. Nevynechávejte lékařské testy a ošetření

Výzkumníci zvláště zdůrazňují důležitost screeningu duševního zdraví před těhotenstvím a po něm. Pokud se vás na to lékař zeptá, buďte upřímní a neskrývajte své skutečné pocity.

V naléhavých případech, tj. pokud jsou sebevražedné myšlenky nepřekonatelné, okamžitě vyhledejte nejbližší nemocniční pohotovost nebo to řekněte někomu, komu důvěřujete.