Když vám lékař sdělí, že máte cukrovku 2. typu, může vám být doporučeno užívat inzulin. Ve skutečnosti ale ne každý s cukrovkou 2. typu inzulin potřebuje. Pokud si však inzulin užívat musíte, je pro vaše zdraví velmi důležité stanovit správnou dávku. Někdy si tuto dávku budete muset upravit sami, jakmile se změní váš životní styl. Pojďme si to tedy jednoduše promluvit.
Jak se plánuje léčba inzulínem?
Klíčem je udržovat hladinu cukru v krvi v bezpečném rozmezí. To může vyžadovat použití jednoho nebo dvou typů inzulinu. Lékaři obvykle začínají nejprve s jedním typem.
1. Dlouhodobě působící inzulin
Jiný název pro tento lék je bazální inzulin . Jednoduše řečeno, jakmile si ho aplikujete, působí ve vašem těle přibližně 24 hodin, někdy i déle. Je to jako kontrola hladiny cukru v krvi na pozadí. Obvykle se užívá jednou denně, ale je důležité ho užívat každý den ve stejnou dobu.
Jak určíte dávkování?
Existuje několik typů tohoto typu inzulínu a dávkování každého z nich se může lišit.
- Typická počáteční dávka: Většina lidí začíná s přibližně 10 jednotkami denně.
- Dávkování na základě hmotnosti: Někdy lékař určí dávkování na základě vaší tělesné hmotnosti. Vaše tělesná hmotnost může být například vypočítána jako 0,2 jednotky inzulinu na 1 kilogram (2,2 libry).
Počáteční dávka může být nižší, než potřebujete, ale je to dobrý začátek. Poté vám lékař bude postupně zvyšovat dávku o dvě až čtyři jednotky každé tři dny , dokud hladina cukru v krvi nalačno nedosáhne cílové hodnoty (obvykle mezi 80-130 mg/dl ). Výběr správného typu inzulinu pro vás bude záviset na mnoha faktorech, včetně vaší hmotnosti, hladiny cukru v krvi, zda máte další zdravotní problémy, ceny inzulinu a vašich preferencí.
2. Inzulín specifický pro jídlo (krátkodobě nebo rychle působící inzulin)
Váš lékař může tento typ inzulinu nazývat také bolusový inzulin nebo prandiální inzulin . Ty se podávají před hlavním jídlem, aby pomohly vašemu tělu kontrolovat množství sacharidů v jídle, které jíte. Tento typ inzulinu se přidává, když výše uvedený celodenní inzulin nestačí.
Jak určíte dávkování?
Dávkování závisí na několika faktorech: vaší cílové hladině cukru v krvi, množství sacharidů v jídle, které jíte, a vaší úrovni aktivity.
- Fixní dávka:Obvykle můžete začít se 4–6 jednotkami a zvyšovat o 2–3 jednotky každé 3 dny, dokud nebude hladina cukru pod kontrolou.
- Počítání sacharidů: Toto je o něco pokročilejší metoda. Zde vypočítáte dávku inzulinu na základě množství sacharidů, které jíte.
- Náhodné užití předávkování .
- Míchání krátkodobě a dlouhodobě působících typů inzulinu.
- Jíst jídlo s nízkým obsahem sacharidů a užívat k němu více inzulinu .
- Zapomínání jíst po aplikaci inzulinu.
- Cvičíte více než obvykle a nesnižujete dávku inzulinu za účelem kompenzace.
- Typ a dávka inzulinu jsou specifické pro vás. Vždy dodržujte pokyny svého lékaře. Nesrovnávejte svou dávku s dávkou jiných lidí.
- Pochopte rozdíl mezi dlouhodobě působícím a krátkodobě působícím inzulinem.
- Buďte si vědomi příznaků nízké hladiny cukru v krvi (hypoglykémie). Nepanikařte a vězte přesně, co v takové situaci dělat.
- Nespoléhejte se na neschválené a nedůvěryhodné telefonní aplikace pro výpočet dávek inzulinu.
- Pravidelně si kontrolujte hladinu cukru v krvi. O všech změnách a obavách, které můžete mít, se otevřeně mluvte se svým lékařem.
Představte si to takto: Sníte si kousek pizzy a ten obsahuje 60 gramů sacharidů. Obvykle 1 jednotka rychle působícího inzulinu „pokryje“ asi 10–15 gramů sacharidů. Řekněme 10 gramů. Pak na tento kousek pizzy potřebujete asi 6 jednotek inzulinu.
Tento poměr inzulínu k sacharidům se liší od člověka k člověku. Může se měnit i v různých denních dobách. Proto je důležité poradit se se svým lékařem, abyste našli vzorec, který je pro vás ten pravý.
Co se stane, když se dávka inzulinu zvýší?
Pokud si aplikujete příliš mnoho inzulinu, hladina cukru v krvi může náhle nebezpečně klesnout. Tomu se říká hypoglykémie . Jedná se o závažný stav, který může být život ohrožující.
Co způsobuje zvýšený inzulín?
| Časté příznaky nízké hladiny cukru v krvi (hypoglykémie) | |
|---|---|
| Úzkost | Bolest hlavy |
| Závrať | Nevolnost |
| Zrychlený srdeční tep | Třesení |
| Zpocená nebo vlhká kůže | Extrémní hlad |
Důležité je, že tyto příznaky se mohou u jednotlivých osob lišit, proto věnujte pozornost tomu, jak se vaše tělo cítí.
Co dělat okamžitě, když vám klesne hladina cukru v krvi
Jediný způsob, jak si být jistý, zda máte nízkou hladinu cukru, je okamžitě si ji změřit glukometrem.
1. Pokud je hladina cukru v krvi nižší než 70 mg/dl , snězte co nejdříve něco sladkého. Například snězte glukózovou tabletu, půl sklenice ovocné šťávy bez cukru nebo lžíci medu. Tím získáte asi 15 gramů rychle působících sacharidů.
2. Počkejte 15 minut.
3. Znovu si zkontrolujte hladinu cukru v krvi.
4. Pokud je stále nízká (nad 70 mg/dl), snězte znovu něco sladkého. Jakmile se hladina cukru vrátí k normálu, je nejlepší sníst malou svačinu (např. krajíc chleba).
Pokud se to stává často, nebo pokud se to stane tak závažným, že ztratíte vědomí, okamžitě požádejte někoho, aby vás odvezl na nejbližší jednotku urgentní péče (ETU) .
Lze pro tento úkol použít aplikace?
Existuje mnoho aplikací, které slibují, že vám pomohou zjistit poměr inzulinu k sacharidům nebo vypočítat dávku inzulinu. Studie z roku 2015 však zjistila, že většina z nich nefunguje správně. Je to velmi nebezpečné. Pokud vám bude předepsána špatná dávka, může to být dokonce život ohrožující.
Pokud tedy musíte aplikaci používat, používejte pouze důvěryhodnou aplikaci doporučenou vaším lékařem nebo diabetologickou klinikou.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář