Vztah mezi cukrovkou a ledvinovými kameny

Váš lékař vám možná řekl, že máte cukrovku. Nebo možná má cukrovku někdo ve vaší rodině. Všichni víme, že cukrovka je problém s kontrolou hladiny cukru v krvi. Věděli jste ale, že cukrovka také zvyšuje riziko vzniku ledvinových kamenů? Možná jste o tom moc neslyšeli. Mezi těmito dvěma pojmy však existuje větší souvislost, než si myslíte. Pojďme si o tom dnes promluvit.

Proč se u lidí s cukrovkou tvoří ledvinové kameny?

Jednoduše řečeno, pokud máte cukrovku 2. typu, znamená to, že vaše tělo nedokáže správně využívat hormon inzulín. Inzulín je nejdůležitější věc, která pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi na správné úrovni. Pokud tedy nefunguje správně, hladina cukru v krvi má tendenci zůstat vysoká. Tato vysoká hladina cukru v krvi může ovlivnit vaše oči, srdce, nervy a dokonce i ledviny.

Výzkum zjistil, že lidé s cukrovkou mají přibližně dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů než lidé bez cukrovky. Uvádí se také, že toto riziko je o něco vyšší u lidí, kteří k léčbě cukrovky používají inzulínové injekce. Pokud cukrovka není dobře kontrolována, což znamená, že hladina cukru v krvi je velmi vysoká, je riziko ledvinových kamenů ještě vyšší.

Tak proč se to děje? Pojďme se podívat na důvody.

Ledvinové kameny se tvoří, když je v moči příliš mnoho vápníku, oxalátu a kyseliny močové. Představte si, že do sklenice vody přidáte cukr a rozpustíte ho. Pokud přidáte trochu cukru, rozpustí se. Ale pokud přidáte hodně cukru najednou, nerozpustí se a zůstane na dně sklenice, že? Tak to prostě je. Když se množství těchto látek ve vaší moči zvýší, nemohou se rozpustit a tvoří malé krystalky. Tyto krystalky se shlukují a stávají se ledvinovými kameny.

Inzulínová rezistence, která se vyskytuje u diabetu, znamená, že buňky těla nereagují správně na inzulín, což může zvýšit množství vápníku v moči. To je jedna z přímých příčin ledvinových kamenů.

Navíc, pokud máte cukrovku 2. typu, může se hladina inzulínu ve vašem těle zvýšit. Tato vysoká hladina inzulínu může způsobit, že vaše moč bude kyselejší . Pokud je vaše moč kyselá, je pravděpodobnější, že se u vás vyvine typ ledvinového kamene, kterému se říká močové kameny.

Jiné příčiny ledvinových kamenů

Kromě cukrovky mohou tyto věci také zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů:

• Konzumace stravy s vysokým obsahem bílkovin, cukru a zejména soli .
• Přibývání na váze (obezita).
• Další onemocnění, která postihují ledviny.
• Pokud někdo z vaší rodiny měl již dříve ledvinové kameny (dědičný vliv).
• Některé operace provedené na střevech.
• Některé léky, které užíváte.

Jaké jsou příznaky ledvinových kamenů?

Ve většině případů ledvinové kameny, pokud jsou odhaleny včas, nezpůsobují významné a dlouhodobé poškození ledvin. Bolest, kterou způsobují, však může být někdy nesnesitelná. Malé kameny však mohou procházet močí bez bolesti. Větší kameny mohou způsobovat následující příznaky.

Pokud máte takové příznaky, je velmi důležité okamžitě navštívit lékaře .

Obvykle se používá k léčbě malých kamenů,

• Mohou vám být předepsány léky proti bolesti (například ibuprofen nebo naproxen). Tyto léky byste však měli užívat pouze tehdy, pokud vaše ledviny fungují normálně. Neužívejte je tedy bez konzultace s lékařem.
• Říkají vám , abyste pili hodně vody . Asi 8–10 sklenic denně.
• Může vám také být řečeno, abyste počkali, až kámen sám odejde močí.

Pokud je však kámen velký, blokuje močové cesty nebo se vyskytne komplikace, jako je infekce, může být k odstranění kamene nutná operace.

Jak předcházet ledvinovým kamenům?

Nejlepší je předcházet onemocnění dříve, než se rozvine. Pokud máte cukrovku, existuje několik věcí, které můžete udělat pro prevenci ledvinových kamenů.

1. Kontrolujte hladinu cukru v krvi

Toto je nejdůležitější a první věc, kterou můžete udělat. Promluvte si se svým lékařem a zvládněte cukrovku. Může to zahrnovat léky, změny životního stylu nebo obojí. Čím lépe si udržíte hladinu cukru v krvi, tím nižší je riziko vzniku ledvinových kamenů.

2. Pijte hodně vody.

Jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet vzniku ledvinových kamenů, je dostatečný příjem tekutin. Snažte se vypít alespoň 6–8 sklenic vody denně. Pití vody ředí moč. Tím se zabrání shlukování a tvorbě látek tvořících kameny, o kterých jsme mluvili.

3. Jezte zdravou stravu s nízkým obsahem soli

Odborníci doporučují zdravou stravu pro srdce, jako je dieta DASH, která zahrnuje více ovoce, zeleniny, luštěnin, celozrnných výrobků, nízkotučných mléčných výrobků, ryb a libového masa.

4. Cvičení

Cvičení vám nejen pomáhá zhubnout, ale také vám pomáhá kontrolovat cukrovku. Nezapomeňte ale při cvičení pít dostatek vody. Pokud si nejste jisti, jaký druh cvičení je pro vás vhodný, může vám lékař pomoci najít cvičební program, který je pro vás ten pravý.