Máte také divertikulitidu? Pak znáte tato fakta o jídle a pití!

Už jste někdy měli náhlou bolest břicha, nevolnost a zvracení a váš lékař vám řekl, že máte onemocnění zvané divertikulitida? Když k tomu dojde, můžete mít potíže s tím, co jíst a co nejíst, že? To může být trochu znepokojivé. Ale nebojte se. Pojďme si o všem promluvit jasně a jednoduše.

Nejprve si ujasněme, co je tato nemoc.

Jednoduše řečeno, s přibývajícím věkem se nám ve stěně tlustého střeva mohou vytvářet malé, bublinkovité nebo váčkovité oblasti. Tyto malé váčky nazýváme divertikuly. Pokud existují, říká se jim divertikulóza. Většinou o jejich existenci ani nevíme, protože tam mohou být roky bez jakýchkoli příznaků.

Pokud se však uvnitř těchto malých váčků nachází infekce nebo zánět, nazýváme to divertikulitidou . V takovém případě se objevují dříve zmíněné příznaky, jako je bolest břicha, nevolnost, zvracení, nadýmání, horečka, zácpa nebo průjem .

Co byste měli pít, když se onemocnění zhorší (vzplane)?

Pokud jsou vaše příznaky závažné, může vám lékař doporučit, abyste na několik dní úplně přestali jíst pevnou stravu. Tomu se říká „střevní klid“. To dává vašim střevům čas a odpočinek, které potřebují k uzdravení.

Poté vám bude řečeno, abyste dva až tři dny pili pouze tekutiny. Ale ne jen tak ledajaké tekutiny, pouze čiré tekutiny . Příklady těchto:

• Bezolejový, čirý masový nebo zeleninový vývar (čirý vývar)
• Nesvíravá ovocná šťáva (např. jablečná šťáva)
• Voda (obyčejná nebo perlivá)
• Sportovní nápoje
• Čaj nebo káva připravená bez mléka nebo smetany

Můžete cucat kostky ledu, jíst želé bez kousků ovoce nebo jíst ledové obklady bez kousků ovoce či ledu.

Jak začít jíst po konzumaci tekutin?

Po několika dnech konzumace tekuté stravy se postupně začnete cítit lépe. Jakmile příznaky odezní, lékař vám řekne, abyste postupně začali jíst pevnou stravu.

Je zde něco velmi důležitého . V této době byste si měli vybírat potraviny s nízkým obsahem vlákniny., tedy potraviny, které se snadno stravují. Možná jste slyšeli, že byste měli jíst více vlákniny, abyste zabránili divertikulitidě. To je pravda. Ale to platí, když jste zdraví a nemáte tuto nemoc. Pokud máte příznaky, měli bychom se vyhýbat potravinám, které obsahují vlákninu.

Tuto nízkovlákninovou dietu držte 2–3 dny nebo tak dlouho, jak vám doporučí lékař.

Pojďme se také dozvědět o dietě BRAT.

Možná jste slyšeli o dietě zvané BRAT. Říká se, že je užitečná při léčbě divertikulitidy. BRAT je zkratka pro:

• Banán
• Rýže (zejména bílá rýže)
• Jablečné pyré (vařená a rozmačkaná jablka)
• Toast (toast z bílého chleba)

Tyto potraviny se velmi snadno stravují. Mohou být tedy užitečné v době nemoci. Nezapomeňte však, že tato dieta má velmi nízký obsah živin. Proto není vhodné ji držet dlouhodobě. Jako vždy je nejlepší se poradit se svým lékařem a rozhodnout se, která dieta je pro vás ta pravá.

Potraviny , kterým se vyhnout , když jste nemocní

Jak jsme již mluvili, během nejhoršího průběhu nemoci je třeba dát střevům pauzu. To znamená vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem vlákniny, které se těžko tráví. I když jsou tyto potraviny obvykle pro vaše tělo velmi prospěšné, je moudré se jim v tomto zvláštním období vyhýbat.

Poté, co se uzdravíte, se podívejte na to, co jíst, abyste zabránili opakování:

Jakmile vaše příznaky zcela vymizí, vaším cílem by mělo být zabránit opakování onemocnění. Výzkum zjistil, že dodržování stravy s vysokým obsahem vlákniny může snížit riziko recidivy.

Takže, zde jsou věci, které byste měli zařadit do svého jídelníčku, když jste zdraví:

• Celozrnné obiloviny: celozrnný chléb, hnědá rýže, oves, quinoa.
• Luštěniny: cizrna, hrášek, čočka, zelené fazolky.
• Zelenina: Jakákoli zelenina, jako je špenát, zelí, brokolice, mrkev.
• Ovoce:Bobule, jablka a hrušky (s kůrou), pomeranče.
• Ořechy: slunečnicová semínka, dýňová semínka, mandle, pistácie.

Je dobré jíst ořechy a popcorn? Je to pravda, nebo ne?

V minulosti lékaři lidem s divertikulitidou radili, aby nejedli drobná zrna, ořechy ani semena, protože se obávali, že by se malé kousky zasekly ve střevních váčcích a způsobily infekci.

Nedávný výzkum však prokázal, že se jedná o mylný názor. Ve skutečnosti mají ořechy a luštěniny vysoký obsah vlákniny a jsou pro tělo zdravé. Nyní se zjistilo, že jejich konzumace sice zabraňuje rozvoji tohoto onemocnění, ale nezpůsobuje ho. Proto se nebojte je jíst, když jste zdraví.