Věci, které potřebujete vědět o erekci

Většinou se zdráháme o těchto věcech otevřeně mluvit, že? Ale pokud jde o mužské zdraví, erekce penisu je velmi důležité a běžné téma. Je to přirozený proces, který probíhá v těle. Správné pochopení tohoto tématu vám pomůže vypořádat se s případnými problémy, které mohou nastat. Dnes si tedy povíme vše, co je o tomto tématu třeba vědět, aniž bychom cokoli skrývali, a to co nejjednodušším způsobem, jakému můžete porozumět.

Co je to erekce, jednoduše řečeno?

Jednoduše řečeno, erekce je stav, kdy váš penis získá lepší průtok krve, ztluští se a zvětší se a stojí vzpřímeně, mimo tělo. Je to jako balón, který se nafoukne a zvětší. V tomto případě se místo vzduchu naplní krví. K tomu obvykle dochází při sexuální stimulaci nebo sexuálních myšlenkách. Někdy se však váš penis může dostat do erekce bez zvláštního důvodu, i když je to jen na okamžik. To je normální. Tato erekce obvykle po ejakulaci odezní. Může také odeznít bez ejakulace.

Aby k tomu mohlo dojít, jak se formuje struktura penisu?

Abychom tomuto procesu správně porozuměli, je důležité mít malou představu o tom, jak se penis formuje. Penis se skládá hlavně z několika částí:

• Cavernosa: Toto jsou hlavní části. Vypadají jako dvě dlouhé komory. Uvnitř je houbovitá tkáň s otvory. Prázdné prostory v těchto houbovitém prostoru jsou vyplněny krví .
• Močová trubice : Toto je trubice. Touto trubicí odchází moč a sperma z těla. Nachází se pod dvěma výše zmíněnými komorami.
• Erektilní tkáň: Tyto houbovité části, hlavníObsahuje četné tepny , žíly a nervy.
• Tělo: Nejdelší část penisu.
• Žalud: Hlavička penisu.
• Meatus: Otvor na špičce penisu. Z něj vychází moč a sperma.

Dobře, a jak tedy tento proces probíhá?

Není to tak jednoduché, jak si myslíte. Začíná to ve vašem mozku. 1. Signál: Když obdržíte senzorický nebo mentální podnět (například zrak, sluch, cítění nebo sexuální myšlenku), váš mozek ho rozpozná. 2. Nervová zpráva: Mozek poté vyšle zprávu do penisu prostřednictvím nervového systému. 3. Uvolnění svalů: Tato zpráva říká jemným svalům ve dvou houbovitě tvarovaných komorách („corpora cavernosa“), aby se uvolnily. 4. Prokrvení: Když se svaly uvolní, hlavní tepny, které přivádějí krev do penisu, se rozšíří. Velké množství krve se hrne dovnitř a vyplní prázdné prostory v houbovité tkáni. 5. Srážení krve: Krev, která vstoupila, musí být také zastavena zpět. Žíly, které odvádějí krev z penisu, se dočasně stahují a uzavřou. Tyto dvě komory jsou také obklopeny membránou zvanou „tunica albuginea“. Ta také pomáhá udržet krev, která vstoupila, uvnitř. Když je krev tímto způsobem zachycena pod vysokým tlakem, penis se stává vztyčeným a hustým. Erekce se ztrácí, když dojde k opačnému procesu. To znamená, že když signály z mozku ustanou, svaly penisu se opět stáhnou. Pak se sníží průtok krve z tepen, žíly, které byly zúženy, se otevřou a krev, která byla zachycena uvnitř, proudí zpět do těla. Penis se pak opět stává měkkým (ochablý).

Přibližně průměrná velikost vztyčeného penisu

To je problém, který má mnoho lidí. Podle studií je průměrná délka vztyčeného penisu asi 5,1 palce (asi 13 centimetrů).

Existují 3 hlavní typy erekce penisu.

Všichni si to představujeme jako něco, co souvisí se sexuální aktivitou. Ve skutečnosti se to ale děje i když spíme, bez sexu. Pojďme se podívat, jaké jsou tyto 3 hlavní typy.

Jaké jsou důvody neschopnosti dosáhnout erekce? (Erektilní dysfunkce)

Někdy se může stát, že se vám nepodaří dosáhnout nebo udržet erekci dostatečně dlouho pro pohlavní styk. V lékařství se to nazývá erektilní dysfunkce (ED) . Jedná se o velmi častý stav. Více než 10 % mužů se s tímto stavem v určitém okamžiku svého života setká. Existuje řada možných příčin.

• Cévní onemocnění: Vysoký krevní tlak , vysoký cholesterol, cukrovka nebo kouření mohou způsobit tukové usazeniny ( aterosklerózu ) v cévách, které je mohou zúžit. To může způsobit problémy , protože krev do penisu neproudí tak dobře, jak by měla.
• Neurologické poruchy : K tomuto problému může dojít, pokud jsou poškozeny nervy, které přenášejí signály z mozku do penisu. To může být způsobeno například mrtvicí, poškozením nervů v důsledku cukrovky nebo poraněním míchy.
• Psychický stav: Toto je velmi důležitý důvod. Stavy, jako je nadměrný stres, deprese a úzkost z výkonu, mohou mít zásadní vliv na erektilní dysfunkci. Tento problém může být způsoben myšlenkou: „Nebudu to schopen/schopná?“
• Trauma: Tento problém může být také způsoben poraněním pánevní oblasti nebo penisu.
• Některé léky: Tento stav se může objevit jako vedlejší účinek některých léků užívaných na vysoký krevní tlak, duševní onemocnění a alergie.
• Chirurgie:Tento problém se někdy může vyskytnout v důsledku operací prováděných na orgánech reprodukčního systému, jako je prostata a močový měchýř.

Jaké jsou léčebné postupy pro tento stav?

Pokud máte takový problém, nejlepší je se za něj nestydět ani trpět sami, ale promluvit si se svým lékařem . Vyšetří vás, zjistí příčinu a nabídne vám nejvhodnější léčbu. Existuje několik hlavních léčebných metod:

• Perorální léky: Váš lékař vám může předepsat léky, jako je sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) nebo tadalafil (Cialis®). Ty fungují tak, že zvyšují průtok krve do penisu.
• Testosteronová terapie: Pokud je příčinou problému nízká hladina testosteronu, může vám lékař tuto léčbu doporučit.
• Jiné metody: Pokud jsou léky neúčinné, existují další metody, jako jsou vakuové erektilní clony a injekce do penisu.

Jak dlouho obvykle vydrží penis ve vztyčeném stavu?

Doba, po kterou může penis zůstat v erekci, se může pohybovat od několika minut do několika hodin. Neexistuje žádný přesný „normální“ časový rámec. Říká se však, že průměrný muž zůstává v erekci asi sedm minut před ejakulací během pohlavního styku. Tento časový rámec může ovlivnit mnoho faktorů, jako je věk, léky, stres a konzumace alkoholu.

Stav nouze!

Pokud váš penis zůstává vztyčený a bolestivý déle než čtyři (4) hodiny v kuse, jedná se o naléhavý zdravotní stav. Tomu se říká „priapismus“. Může způsobit trvalé poškození tkání penisu.

Pokud k tomu dojde, okamžitě a bez prodlení vyhledejte nejbližší nemocniční oddělení urgentní péče (ETU).

Co pomáhá udržovat si dobré zdraví?

To, co představuje vitalitu, se liší od člověka k člověku. Je běžné, že problémy s tím související vznikají s přibývajícím věkem a rozvíjejí se u nás další nemoci. Udržování zdravého životního stylu však může do značné míry pomoci těmto problémům předcházet a kontrolovat stávající problémy.

• Udržujte si zdravou stravu a zdravou váhu. Jezte více ovoce, zeleniny a vlákniny. Omezte příjem oleje, cukru a soli.
• Kontrolujte chronická onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a cholesterol. Tato onemocnění poškozují cévy. Proto užívejte léky přesně podle pokynů lékaře.
• Pravidelně cvičte. Cvičení po dobu alespoň 20–30 minut denně, jako je chůze nebo běh, zlepšuje krevní oběh v těle. To přímo ovlivňuje fungování penisu.
• Úplně se vyhněte kouření a užívání drog. Ty mohou způsobit smrtelné poškození cév.
• Pokud pijete alkohol, omezte ho.
• Snažte se omezit stres. Mysl si můžete uvolnit cvičením, jako je meditace, jóga nebo koníček, který vás baví.

A konečně, erektilní dysfunkce (ED) může ovlivnit nejen váš sexuální život, ale i vaše duševní zdraví. Někdy může být ED prvním příznakem vážného onemocnění, jako je srdeční onemocnění. Pokud tedy máte jakékoli obavy nebo problémy s erekcí, neskrývejte je a poraďte se se svým lékařem. V dnešní době existují velmi účinné léčebné metody.

Vzkaz k odnesení domů

• Erekce penisu je složitý, ale přirozený proces, do kterého je zapojen mozek, nervy, cévy a hormony.
• Erektilní dysfunkce (ED) je velmi častý stav. Může být způsobena jak fyzickými (diabetes, vysoký krevní tlak), tak psychickými (stres, deprese) příčinami.
• Nebojte se o takovém problému mluvit. Nejlepším řešením je promluvit si o tom se svým lékařem.
• Priapismus je naléhavý stav, pokud penis zůstává vztyčený déle než 4 hodiny. Pokud k tomu dojde, okamžitě vyhledejte pohotovost v nemocnici.
• Zdravý životní styl (správná strava, cvičení a vyhýbání se kouření) do značné míry přispívá k udržení zdravé vitality.

erekce, erektilní dysfunkce, ED, mužské zdraví, sexuální zdraví, priapismus, penis, sexuální dysfunkce