Už jste si někdy vzali do ruky svou krevní zprávu, podívali se na každé písmeno a číslo v ní a přemýšleli, co to všechno znamená? Někdy to může být trochu těžké pochopit. eGFR je test, který nám hodně říká o našem zdraví, zejména o zdraví našich ledvin . Dnes si povíme, co je GFR, co tento test říká a jak může pomoci chránit naše ledviny.
Jednoduše řečeno, co je GFR?
Celý název GFR je rychlost glomerulární filtrace . Ačkoli je název trochu složitý, význam je velmi jednoduchý. Představte si naše dvě ledviny jako nejlepší filtrační systém v našem těle. Hlavní funkcí ledvin je filtrovat a čistit veškerý nepotřebný odpad a toxiny v naší krvi a vylučovat je z těla ve formě moči .
GFR je tedy měřítkem toho, jak rychle a efektivně vaše ledviny čistí krev.
Tento název pochází z milionů drobných filtrů v ledvinách. Tyto filtry nazýváme „glomeruly“. Hodnota GFR se vypočítává na základě toho, kolik krve tyto filtry vyčistí za minutu.
Přímé měření GFR je obvykle poněkud složité a časově náročné. Proto lékaři často používají test zvaný „eGFR (odhadovaná rychlost glomerulární filtrace). Ten zahrnuje odběr jednoduchého vzorku krve, měření hladiny odpadního produktu zvaného „kreatinin“ v něm a následné sečtení s faktory, jako je váš věk a pohlaví, a výpočet GFR pomocí speciálního matematického vzorce.
Kreatinin je přirozený odpadní produkt, který produkují naše svaly při výrobě energie. Zdravé ledviny ho téměř úplně filtrují a vylučují močí. Zvýšená hladina kreatininu v krvi je známkou toho, že je filtrační proces ledvin narušen.
Stádia onemocnění ledvin a hodnoty GFR
Hodnota ve vaší zprávě o eGFR vám může poskytnout dobrou představu o tom, jak dobře fungují vaše ledviny. Na základě této hodnoty můžete diagnostikovat onemocnění ledvin (chronickéChronické onemocnění ledvin (CKD) se dělí do 5 hlavních stádií. To pomůže vašemu lékaři přesně pochopit váš stav.
| Fáze | Hodnota GFR (ml/min/1,73 m²) | Význam |
|---|---|---|
| Fáze I | 90 nebo více | Funkce ledvin je normální, ale jiné příznaky, jako je bílkovina v moči, mohou naznačovat určité poškození. |
| Fáze II | Od 60 do 89 | Mírný pokles funkce ledvin. Stále v dobrém stavu. |
| Stupeň IIIa | 45 až 59 | Mírné až středně těžké snížení funkce ledvin. |
| Stupeň IIIb | 30 až 44 | Středně závažné nebo závažné snížení funkce ledvin. |
| Fáze IV | Od 15 do 29 | Závažné zhoršení funkce ledvin. |
| Fáze V. | Do 15 let | Stav, kdy ledviny téměř selhávají nebo zcela selhávají. |
Důležité:Průměrná hodnota GFR u zdravého mladého člověka se pohybuje mezi 90 a 120. Je normální, že GFR s věkem přirozeně klesá. Hodnota GFR pod 60 však naznačuje riziko onemocnění ledvin a srdečních onemocnění.
Kdo potřebuje provést tento test GFR?
Váš lékař vám obvykle může zkontrolovat GFR během každoroční prohlídky, ale je také důležité si ji nechat zkontrolovat, pokud máte riziko onemocnění ledvin nebo máte s ním související příznaky.
Příznaky, na které si dát pozor:
- Pocit bolesti nebo nepohodlí při močení.
- Močení více či méně než obvykle.
- Krev v moči, pěnivá nebo hnědé barvy.
- Otok kolem očí, břicha, zápěstí nebo kotníků.
- Přetrvávající bolest uprostřed zad, vycházející z oblasti, kde se nacházejí ledviny.
Lidé s rizikovými faktory:
- Lidé s cukrovkou .
- Vysoký krevní tlak, tedy lidé s vysokým krevním tlakem.
- Lidé se srdečním onemocněním .
- Pokud má někdo v rodině v anamnéze onemocnění ledvin nebo cukrovku .
- Pokud máte časté infekce močových cest .
- Lidé s určitými autoimunitními poruchami .
- Lidé, kteří kouří .
Pokud máte některý z těchto příznaků nebo rizikových faktorů, je nejlepší co nejdříve navštívit svého lékaře a vyhledat radu.
Co lze udělat pro ochranu ledvin bez snížení GFR?
Udržování dobré hladiny GFR znamená udržování zdraví našich ledvin. Velký vliv na to má náš životní styl a stravovací návyky.
Pamatujte, že pití velkého množství vody samo o sobě neobnoví funkci již poškozených ledvin. Je skvělé udržovat hydrataci pitím vody, ale ještě důležitější je kontrolovat základní příčiny poškození ledvin.
Změny ve stravě:
- Co nejvíce omezte používání soli. Snižte množství soli, které přidáváte při vaření. Přestaňte nosit na stůl samostatnou sůl.
- Vyhýbejte se zpracovaným potravinám. Jídla jako klobásy, šunka, slanina, rybí konzervy, konzervované polévky a instantní nudle obsahují hodně soli.
- Zařaďte do svého jídelníčku čerstvou zeleninu, ovoce a obiloviny .
- Pokud máte cukrovku nebo vysoký krevní tlak, dodržujte přesně dietní plán, který vám stanovil váš lékař nebo nutriční poradce .
Změny životního stylu:
- Vždy si sledujte krevní tlak a hladinu cukru v krvi. Užívejte včas léky předepsané lékařem.
- Pokud kouříte, okamžitě přestaňte. Kouření poškozuje kanálky, které přivádějí krev do ledvin.
- Dlouhodobé užívání některých léků, jako jsou léky proti bolesti, může být škodlivé pro ledviny. Proto nepokračujte v užívání léků bez konzultace s lékařem.
- Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost . Pravidelně cvičte.
Pokud máte jakékoli obavy ohledně vaší GFR nebo pokud zpráva ukazuje, že je nízká, nepropadejte panice a poraďte se se svým lékařem. Lékař provede kompletní vyšetření vašeho zdravotního stavu a poskytne vám potřebnou léčbu a rady.
Vzkaz k odnesení domů
- GFR (glomerulární filtrace) je důležitý test, který měří, jak dobře vaše ledviny čistí krev.
- Hodnota eGFR nižší než 60 může být časným příznakem onemocnění ledvin. Čím dříve je zjištěna, tím snadněji se léčí.
- S jakýmikoli dotazy ohledně vaší hodnoty glomerulární filtrace se prosím poraďte se svým lékařem. Nestanovujte si vlastní diagnózy na základě informací nalezených na internetu.
- Diabetes a vysoký krevní tlak jsou dva hlavní nepřátelé ledvin. Mějte tyto stavy dobře pod kontrolou.
- Největší pomocí, kterou můžete svým ledvinám poskytnout, je zdravá strava s nízkým obsahem soli, cvičení a vyhýbání se kouření.
- Pokud máte příznaky, jako jsou změny v moči, otoky nebo bolesti zad, neignorujte je a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
GFR, eGFR, ledviny, test funkce ledvin, kreatinin, onemocnění ledvin, krevní test, krevní testy, selhání ledvin
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář