Také trpíte kýcháním, ucpaným nosem a svěděním očí? Pojďme se dozvědět více o senné rýmě (alergické rýmě)!

Kýcháte nepřetržitě od chvíle, kdy se ráno probudíte? Máte ucpaný nos a obtížně se vám dýchá? Máte zarudlé oči, svědí vás a teče vám z nosu? Trpíte tím také a nedokážete správně vykonávat svou práci v kanceláři nebo doma? Mnoho lidí tyto příznaky zná. Tomuto stavu obvykle říkáme „ senná rýma“. Není to ale jen nachlazení. Pojďme si o tom dnes povídat trochu podrobněji .

Co přesně je senná rýma?

Ačkoli se tomu říká „senná rýma“, s horečkou to nemá nic společného. V lékařské terminologii tento stav nazýváme „alergická rýma“ neboli „zánět nosu způsobený alergiemi“. Jednoduše řečeno, jde o přecitlivělou reakci našeho těla na určité věci v našem prostředí.

Zamyslete se nad tím, v našem okolí existují drobné věci, které nevidíme. Například pyl ze stromů, květin, trávy, prach a zvířecí chlupy. Když se tyto věci dostanou do nosu nebo očí někoho, kdo je na ně citlivý, imunitní systém těla si myslí, že do těla vstoupil velký nepřítel. Poté uvolní spoustu chemikálií, jako jsou histaminy , aby proti tomuto „nepříteli“ bojoval.

Některé dny mohou být tyto příznaky velmi závažné, zatímco jiné mohou být mírné. Záleží na množství pylu v prostředí, počasí a na to, na co jste citliví.

Je to jen nachlazení? Nebo je to něco víc?

Mnoho lidí si to představuje jako běžné nachlazení, ale ve skutečnosti je to něco mnohem vážnějšího. Největším problémem je pocit zamlžené hlavy . Máte pocit, jako byste měli hlavu plnou mlhy, nedokážete se na nic soustředit, nemůžete pořádně odvést práci.

Výzkum dokonce zjistil, že to výrazně snižuje efektivitu zaměstnanců. Někteří si berou nemocenskou a zůstávají doma. Jiní se jen těžko dostávají do kanceláře, ale nejsou schopni fungovat jako obvykle. To ukazuje, že se nejedná jen o pár kýchnutí.

Tato alergie také ztěžuje spánek v noci. Věci jako ucpaný nos, postnazální zatékání a kašel mohou narušit spánek. Když se v noci dobře nevyspíte, je to další den ještě těžší, že?

Neexistuje na to nějaká léčba? Co bychom měli dělat?

Naštěstí existují účinné léčebné metody, které pomáhají tento stav zvládat. Můžete s tím udělat několik věcí. Existují léky, které si můžete koupit v lékárně, a také léky, které vám může předepsat lékař.

Léky dostupné v lékárně (volně prodejné)

V lékárnách je k dispozici celá řada léků na tuto alergii, ale před použitím je důležité vědět, co je pro vás to pravé.

Mnoho lidí užívá dekongestanty, jako je Sudafed, k úlevě od ucpaného nosu. I když mohou dočasně ucpaný nos zmírnit, neblokují působení histaminu, který je primární příčinou alergií. Proto nejsou úplným lékem.

Nejlepší je použít antihistaminikum . Například Claritin nebo jeho generický název loratadin jsou nyní běžně dostupné v lékárnách. Je mnohem méně pravděpodobné, že způsobí ospalost.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud se po užívání volně prodejných léků necítíte lépe nebo pokud jsou vaše příznaky velmi závažné, je nejlepší navštívit lékaře. Lékař vám může doporučit nejvhodnější léčbu.

Pár tipů, jak se vyhnout alergiím

Stejně důležité jako užívání léků je co nejvíce se vyhýbat alergenům. Zde je několik jednoduchých věcí, které vám mohou pomoci.

Doma

• Mějte okna zavřená: Mějte okna zavřená, zejména v době nejvyšší pylové koncentrace, a pokud možno používejte klimatizaci.
• Čištění filtrů: Pravidelně čistěte filtry klimatizací. Pokud je to možné, je lepší použít filtr „HEPA“, který filtruje malé částice ve vzduchu.
• Nesušte prádlo venku: Při sušení venku může na něm zůstat pyl.

Ve vozidle

• Při cestování vozidlem mějte okna zavřená.
• Nastavte klimatizaci vozidla na režim recirkulace vzduchu, aby nebyl nasáván venkovní vzduch.

Venku

• Snižte vystavení pylu: Pyl je obvykle nejvíce ve vzduchu mezi 5. a 10. hodinou ranní a za slunečných, suchých a větrných dnů.
• Noste roušku, pokud pracujete na zahradě: Noste roušku, pokud sekáte trávník nebo pracujete na zahradě.

Dodržováním těchto drobných věcí se do značné míry vyhnete nepříjemným pocitům spojeným s touto alergií.

Senná rýma, alergická rýma, alergie, kýchání, ucpaný nos, svědění očí, pylová alergie, sinhálské zdraví