Máte neustále pocit nachlazení? Možná je to senná rýma!

Kýcháte často? Teče vám z nosu, máte ucpaný nos a vaše oči jsou zarudlé a svědí? Mnoho lidí si v takových chvílích myslí: „Zase jsem chytil nějaké nachlazení.“ Pokud ale tyto příznaky neustupují ani po týdnu či dvou, nebo pokud se objevují pravidelně v určitých ročních obdobích a pak se vracejí, nemusí jít o obyčejné nachlazení. Dnes si promluvíme o velmi běžném, avšak často nepochopeném onemocnění, kterým je senná rýma (Hay Fever).

Co to vlastně je senná rýma?

Hned na úvod je důležité zmínit, že i když anglický název obsahuje slovo „fever“ (horečka), senná rýma není onemocnění doprovázené horečkou. Ve skutečnosti jde o alergii (allergy). Z lékařského hlediska se tento stav označuje jako alergická rýma, neboli `Allergic Rhinitis`.

Zjednodušeně řečeno, jde o stav, kdy váš imunitní systém (immune system) přehnaně reaguje na látky ve vašem okolí, které jsou za normálních okolností zcela neškodné (například pyl z květin nebo prach).

Toto onemocnění se objevuje ve dvou hlavních formách:

1. Sezónní alergická rýma (Seasonal Allergic Rhinitis): Tato forma se vyskytuje pouze v určitých obdobích roku. Může se objevit například na jaře, když kvetou stromy, nebo v období, kdy je v ovzduší vysoká koncentrace travního pylu.

2. Celoroční alergická rýma (Perennial Allergic Rhinitis): Tato forma se může projevit kdykoli během roku. Hlavní příčinou jsou obvykle látky vyskytující se uvnitř budov. Patří sem například domácí prach, mikroskopičtí roztoči `(dust mites)` žijící v polštářích a matracích, drobné částečky kůže a srst domácích zvířat (psi, kočky) a také plísně `(mold)`, které se tvoří ve vlhkých prostorách, jako jsou koupelny nebo sklepy.

Proč vzniká senná rýma? Jaké jsou její příznaky?

Pokud trpíte sennou rýmou, děje se zhruba toto: Když vdechnete neškodné alergeny, jako je pyl nebo prach, a tyto částice se dostanou do vašeho těla, váš imunitní systém si pomyslí: „Pozor, do těla vnikl nebezpečný nepřítel.“

Aby tělo mohlo s tímto „nepřítelem“ bojovat, začne do krevního oběhu uvolňovat velké množství chemických látek, jako je histamin `(Histamine)` a leukotrieny `(Leukotrienes)`. Právě tyto chemikálie způsobují otok sliznic uvnitř nosu, podráždění očí a hrdla a vedou k výskytu alergických příznaků.

Mezi nejčastější příznaky patří:

• Neustálé kýchání.
• Ucpaný nos nebo řídký, vodnatý výtok z nosu.
• Kašel.
• Svědění a zarudnutí očí spojené se slzením.
• Pocit svědění v ústech, krku nebo uších.
• Pocit zatékání hlenu do zadní části krku `(Postnasal drip)`.
• Tmavé kruhy pod očima (často nazývané `allergic shiners`).

Kvůli ucpanému nosu se mohou zduřit i krevní cévy v dutinách kolem nosu, což může vést ke vzniku tmavých kruhů pod očima. Někdy může otok nosní sliznice ucpat dutiny a způsobit zánět dutin `(Sinusitis)`. Dále se mohou tvořit nosní polypy `(Nasal Polyps)` a občas se může objevit i krvácení z nosu.

Senná rýma je často dědičnou záležitostí. Pokud mají vaši rodiče nebo sourozenci jiné alergie, je u vás pravděpodobnost jejího vzniku mnohem vyšší. Rovněž lidé trpící astmatem `(asthma)` nebo ekzémem `(eczema)` mají zvýšené riziko rozvoje senné rýmy.

Kdy byste měli vyhledat lékaře?

Mnoho lidí se snaží s těmito příznaky žít a trpět. To však není nutné. Správnou léčbou lze tyto příznaky velmi dobře kontrolovat. Pokud se u vás projevuje některá z následujících situací, rozhodně byste se měli poradit s lékařem. (V případě vážných, náhlých alergických reakcí doprovázených dušností neprodleně volejte tísňovou linku 112).

• Pokud alergické příznaky narušují váš každodenní život a běžné aktivity.
• Pokud vám běžně dostupné léky (over-the-counter medicines) neposkytují žádnou úlevu, nebo pokud tyto léky způsobují nežádoucí účinky, jako je například silná ospalost.
• Pokud trpíte astmatem, častými infekcemi dutin, máte nosní polypy nebo máte jiné zdravotní problémy.
• Pokud příznaky přetrvávají delší dobu a neustupují.

Návštěva lékaře a včasné zahájení léčby představují nejlepší způsob, jak získat kontrolu nad vaší alergií.

Možnosti léčby a léky

Pro kontrolu vašich příznaků existuje celá řada možností léčby. Váš lékař pro vás vybere tu nejvhodnější terapii.

Vyhýbání se spouštěčům alergie

To je ta nejdůležitější věc. Pokud zjistíte, na co jste alergičtí, a budete se těmto věcem co nejvíce vyhýbat, pocítíte obrovskou úlevu.

Léky na sennou rýmu

Níže uvedená tabulka obsahuje hlavní typy léků používaných k léčbě senné rýmy.

Imunoterapie (Alergenová imunoterapie)

Jedná se o poněkud odlišný a specifičtější typ léčby. Při imunoterapii se pacientovi postupně podávají malé dávky alergenu (ve formě injekcí, tablet nebo kapek pod jazyk), na který je alergický, s cílem navyknout imunitní systém na tuto látku a snížit jeho reaktivitu. Ačkoli není vhodná pro všechny typy alergií, je vysoce úspěšná při alergiích na pyly a roztoče. Tato léčba může vyžadovat pravidelné (např. týdenní) návštěvy lékaře na začátku terapie a celkový proces může trvat několik let. Dnes je k dispozici i pohodlnější varianta ve formě tablet vkládaných pod jazyk `(Sublingual Immunotherapy)`.

Co můžete udělat pro ochranu před alergiemi

Kromě užívání léků je neméně důležité se co nejvíce vyhýbat spouštěčům alergií.

Pokud trpíte alergií na pyl a venkovní alergeny:

• Během dnů s vysokou koncentrací pylu nebo za větrného počasí se snažte co nejvíce zdržovat uvnitř.
• Mějte zavřená okna. Pokud je to možné, používejte klimatizaci `(Air Conditioner)` s vhodnými filtry.
• Když jdete ven, noste ochranné brýle nebo sluneční brýle, abyste si chránili oči.
• Při práci venku používejte ochrannou roušku nebo respirátor `(mask)`.

Pokud trpíte alergií na domácí prach, roztoče nebo plísně:

• Používejte na polštáře a matrace speciální potahy odolné proti roztočům (dust mite-proof covers).
• Ložní prádlo a povlaky na polštáře pravidelně perte v horké vodě.
• Udržujte v domě nízkou úroveň vlhkosti.
• Po manipulaci s domácími mazlíčky si důkladně umyjte ruce. Nedovolte domácím zvířatům vstupovat do místnosti, kde spíte.
• Pokud možno, upřednostněte tvrdé podlahy (dlažba, dřevo, linoleum) před koberci.
• Je velmi prospěšné používat vysavač vybavený HEPA filtrem.

Dalším velmi užitečným krokem je pravidelné proplachování nosu fyziologickým roztokem. Pomáhá to nejen snížit pocit ucpaného nosu, ale také to z nosní dutiny vyplaví alergeny a nahromaděný hlen. Můžete použít buď nosní spreje s mořskou vodou/fyziologickým roztokem dostupné v lékárně, nebo si připravit vlastní roztok z převařené (a vychladlé) vody a soli. I v tomto případě se však doporučuje poradit se s lékařem o správném postupu.

Senná rýma, Hay Fever, Alergická rýma, Alergie, Kýchání, Ucpaný nos, Svědění očí