Má vaše dítě vysoký krevní tlak? (Vysoký krevní tlak) - Buďme si toho vědomi!

Co byste si pomysleli, kdyby vám lékař během každoroční lékařské prohlídky vašeho dítěte náhle řekl: „Vaše dítě má trochu vysoký krevní tlak, zkontrolujeme ho znovu?“ Stejně jako mnoho rodičů se možná trochu bojíte a máte obavy. „ Ach jo , vysoký krevní tlak v tak nízkém věku? Jak je to možné?“ Možná si říkáte. Ale tohle se vlastně není nic, čeho byste se měli bát. Není to však nic, co byste měli ignorovat. Dnes si povíme o vysokém krevním tlaku neboli zvýšeném krevním tlaku, který může postihnout nejen dospělé, ale i malé děti.

Jednoduše řečeno, co je to za tlak?

Všem nám proudí krev. Představte si to jako vodu proudící vodovodním potrubím. Jak krev proudí žilami, vyvíjí mírný tlak na stěny žil. Tomuto tlaku říkáme „krevní tlak“. Pokud je tento tlak trvale vyšší než obvykle, říkáme mu hypertenze . Pokud se tento stav objeví u malých dětí a dospívajících, říkáme mu dětská hypertenze .

Podle současných údajů má přibližně jedno z 25 dětí ve věku 12–19 let vysoký krevní tlak. A přibližně jedno z 10 dětí má zvýšený krevní tlak.

Jaké příznaky naznačují, že má dítě vysoký krevní tlak?

To je to, co překvapuje mnoho rodičů. Děti s vysokým krevním tlakem většinou nevykazují žádné příznaky. Hrají si, běhají a normálně dělají školní úkoly. Proto se vysoký krevní tlak obvykle objeví, když jdou k lékaři a nechávají si změřit krevní tlak během běžné prohlídky.

V závažných případech se mohou objevit příznaky jako bolesti hlavy, bolest na hrudi a potíže s dýcháním, ale to je velmi vzácné.

Vzhledem k této tiché povaze je nezbytné vozit dítě na pravidelné kontroly , i když není nemocné. To je obzvláště důležité, pokud má vaše dítě rizikové faktory pro vysoký krevní tlak.

Proč mají malé děti vysoký krevní tlak? Jaké jsou hlavní příčiny?

Existují dva hlavní typy příčin, které ovlivňují vysoký krevní tlak u dětí. Zkusme si je jednoduše vysvětlit.

Trochu více o primární hypertenzi...

Toto je nejčastější typ, který se vyskytuje u dětí. Děti s tímto onemocněním mají několik společných charakteristik:

• Věk nad 6 let.
• Vysoký krevní tlak v rodině (matka, otec, babička, teta). Jedná se o genetický vliv.
• Nadváha nebo obezita. Pokud má dítě vzhledem ke své výšce nadváhu, může to zvýšit jeho krevní tlak. Lékaři to měří pomocí hodnoty zvané BMI (index tělesné hmotnosti) .

Trochu více o sekundární hypertenzi...

Zde říkáme, že tlak se zvyšuje v důsledku jiného onemocnění. Hlavní příčinou sekundární hypertenze u dětí jsou onemocnění ledvin. Může to ovlivnit například zúžení žil, které zásobují ledviny krví, nebo infekce ledvin (glomerulonefritida, pyelonefritida).

Kromě onemocnění ledvin existuje několik dalších příčin:

• Vrozená srdeční vada: Například stav zvaný „(koarktace aorty)“.
• Hormonální nerovnováha: Stavy, jako je hypertyreóza.
• Dýchací potíže spojené s chrápáním během spánku: Tomuto stavu říkáme „(obstrukční spánková apnoe)“.
• Některé léky: Některé antikoncepční pilulky, steroidy (kortikosteroidy).
• Genetická onemocnění: Vzácné genetické stavy jako „(neurofibromatóza typu 1)“.
• Faktory prostředí:Vystavení těžkým kovům, jako je olovo.

Jaké jsou rizikové faktory pro vysoký krevní tlak?

Pokud má vaše dítě tyto příznaky, je riziko vzniku vysokého krevního tlaku o něco vyšší.

• Nadváha nebo obezita: Když se tělesný tuk zvýší, může to zatěžovat ledviny a zvyšovat krevní tlak.
• Rodinná anamnéza: Pokud se u vaší matky, otce, babičky nebo dědečka vyvinul vysoký krevní tlak před dosažením věku 60 let, šance na jeho rozvoj u vašeho dítěte se zdvojnásobují.
• Potraviny s vysokým obsahem soli: Sůl (sodík) je látka, která způsobuje, že tělo zadržuje vodu. Pokud je jídlo, které jíme, příliš slané, množství vody v krvi se zvyšuje a zvyšuje se tlak na cévy. Potraviny jako sušenky, klobásy, sýr, konzervované potraviny a nakládaná zelenina mají vysoký obsah soli.
• Nedostatek pohybu: Pokud dítě sedí celý den na jednom místě (před telefonem, tabletem, televizí), srdce slábne. Když srdce cvičí, zesílí a zvykne si pumpovat krev s menší námahou.
• Diabetes: Vysoká hladina cukru v krvi může v průběhu času poškodit cévy a ledviny a zvýšit krevní tlak.
• Předčasný porod a nízká porodní hmotnost: Nový výzkum zjistil, že pokud se dítě narodí předčasně nebo má nízkou porodní hmotnost, existuje v budoucnu riziko zvýšeného krevního tlaku.

Jak lékař zjistí, zda má dítě vysoký krevní tlak?

Na rozdíl od měření krevního tlaku u dospělých je měření krevního tlaku u dětí o něco složitější, protože normální hodnoty krevního tlaku se liší v závislosti na věku, pohlaví a výšce dítěte.

Lékař nediagnostikuje nemoc jednorázovým měřením tlaku. Měří tlak několik dní, při několika příležitostech. Existuje pro to důvod. Některé děti (a dospělí) se při návštěvě lékaře nebo při příchodu do nemocnice trochu bojí a znervózňují. V té době se tlak může dočasně zvýšit. Tomu říkáme syndrom bílého pláště . Proto se tlak měří několikrát.

Pokud se potvrdí, že tlak je vysoký, lékař se dále pokusí najít příčinu. K tomu:

• Zeptejte se dítěte a rodičů na jejich stravu, cvičení a rodinné nemoci .
• Krevní testy se provádějí za účelem kontroly funkcí ledvin a hladin hormonů.
• Pro kontrolu funkce srdce se provádí EKG (elektrokardiogram) .
• V případě potřeby budete odesláni na zobrazovací vyšetření srdce nebo ledvin.

Jaké jsou normální a abnormální hodnoty krevního tlaku u dětí?

Pro děti od 13 let se hodnoty stanovují stejným způsobem jako pro dospělé.

U dětí do 12 let je normální rozmezí určeno percentilovými tabulkami, které porovnávají jejich věk a výšku. Váš lékař vám to vysvětlí.

Co lze udělat pro kontrolu krevního tlaku u dítěte?

Dobrou zprávou je, že vysoký krevní tlak u dětí lze dobře kontrolovat. Možnosti léčby se mohou u jednotlivých dětí lišit.

1. Změny životního stylu

Toto jsou často první věci, které lékaři doporučují. Pokud se jich účastní celá rodina, výsledky jsou velmi úspěšné.

• Zdravá strava: Existuje speciální dieta zvaná DASH dieta . Jednoduše řečeno, zahrnuje konzumaci většího množství zeleniny, ovoce, luštěnin, ořechů a celozrnných výrobků. A omezení potravin s vysokým obsahem soli, cukru a tuku (zejména nasycených tuků).
• Zvýšení fyzické aktivity:Pro děti je velmi důležité běhat a hrát si, dokud se nepotí a neusnou. Pokud se tomuto typu cvičení budou věnovat alespoň 40–60 minut denně, 3–5 dní v týdnu, bude to velký pomocník při snižování tlaku.
• Zvládání stresu: Ano, i malé děti zažívají stres kvůli věcem, jako jsou zkoušky a školní úkoly. Tento stres může také zvýšit krevní tlak. Tento stav lze kontrolovat pomocí věcí, jako jsou dechová cvičení a meditace.

2. Léky

Pokud samotné změny životního stylu nedokážou upravit váš krevní tlak, nebo pokud je váš krevní tlak velmi vysoký, lékař vám předepíše léky.

Léčba obvykle začíná nejnižší dávkou.

• ACE inhibitory
• Blokátory receptorů angiotenzinu II (ARB)
• Blokátory kalciových kanálů
• Beta-blokátory
• Diuretika (tablety na odvodnění)

Léky jako například: Všechny tyto léky mohou mít nežádoucí účinky. Proto se o nich poraďte se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli léky.

Můžeme zabránit tomu, aby naše dítě vyvinulo vysoký krevní tlak?

Ano, existuje mnoho věcí, které můžeme udělat pro snížení rizika.

• Udržujte si zdravou váhu odpovídající výšce vašeho dítěte.
• Jako rodina omezte potraviny s vysokým obsahem soli, cukru a tuku. Omezte například kupované potraviny, slazené nápoje a svačiny.
• Povzbuzujte své dítě, aby bylo aktivní alespoň hodinu denně.
• Dopřejte si dobrý spánek. Zvykněte si chodit spát v určitou dobu a vstávat v určitou dobu.
• Úplně vyhněte kouření svého dítěte. Pokud někdo v domácnosti kouří, ovlivní to i dítě (pasivní kouření).

Je normální cítit smutek a strach, když zjistíte, že vaše dítě má vysoký krevní tlak. Důležité ale je, že se jedná o zvládnutelný stav. Váš lékař a zdravotnický tým jsou tu, aby vám, vašemu dítěti a vaší rodině pomohli a provedli vás touto cestou.