Také se v noci budíte s bolestí hlavy? Pojďme se o tom dozvědět více (Headache z hypnozie)!

Už jste někdy spali tvrdě a najednou se probudili s bolestí hlavy? Stejně jako hodiny, které byly nastaveny tak, aby vás probudily, pokud se tato bolest hlavy objevuje každý den ve stejnou dobu, je to něco, nad čím se zamyslet. Není to jen tak obyčejná bolest hlavy. Dnes si povíme o této zvláštní, ale trochu vzácné bolesti hlavy. Lékaři ji nazývají (hypnická bolest hlavy) .

Tak co tohle je (hypnická bolest hlavy)?

Jednoduše řečeno, hypnická bolest hlavy je typ bolesti hlavy, která se objevuje pouze během spánku . Není to úžasné? Je to jako bolest hlavy, která vás v noci budí, a proto ji někteří lidé nazývají „bolest hlavy z budíku“.

To se liší od jiných typů bolestí hlavy, jako jsou migrény, které všichni známe, nebo klastrové bolesti hlavy. Jiné bolesti hlavy se totiž mohou objevit kdykoli během dne nebo noci, ale tato (hypnická bolest hlavy) se objevuje pouze tehdy, když spíte .

Tyto bolesti hlavy často postihují obě strany hlavy (bilaterální), což znamená, že ne jen jednu stranu. Bolest může být někdy mírná, ale může být i silná. Tyto bolesti hlavy mohou narušit váš spánek . Jak víte, dobrý spánek je nezbytný pro naše fyzické zdraví, duševní pohodu a emoční kontrolu. Léčba těchto bolestí hlavy je proto velmi důležitá.

Jak časté je to (hypnická bolest hlavy)?

Ve skutečnosti se jedná o velmi vzácnou bolest hlavy . Vědci stále nevědí přesně, kolik lidí jí trpí. Některé starší studie uváděly, že postihuje méně než 2 % populace. Ale podle současných údajů postihuje méně než 1 % populace. Zamyslete se nad tím, to znamená, že je opravdu vzácná.

Jaké jsou příznaky hypnické bolesti hlavy?

Hlavním příznakem je, že vás během spánku probudí ostrá, tupá nebo pulzující bolest v hlavě . Bolest může být mírná, ale stačí k tomu, aby vás probudila ze spánku.

Tyto bolesti hlavy se mohou objevovat několikrát týdně. Zvláštní je, že se často objevují každý den ve stejnou dobu . Obvykle začínají dvě až tři hodiny po usnutí. Někdy můžete mít během noci více než jednu bolest hlavy.

Ačkoli obvykle postihuje obě strany hlavy, někteří lidé mohou pociťovat bolest pouze na jedné straně. Bolest hlavy může trvat nejméně 15 minut a může trvat až čtyři hodiny . U většiny lidí však tato bolest hlavy trvá přibližně 90 minut.

Mohou se objevit i některé další příznaky:

• Nevolnost
• Pocit citlivosti na vnější prostředí nebo hluk
• Rýma nebo slzy v očích
• Ověšená víčka

Tato (hypnická bolest hlavy) se vyskytuje nejméně deset dní v měsíci. U některých lidí se může objevovat obden.

Proč k tomu (hypnickým bolestem hlavy) dochází? Jaké jsou příčiny?

Upřímně řečeno, vědci stále přesně nezjistili, co způsobuje hypnické bolesti hlavy , ale existují určité věci, kterým věří.

Někteří lidé si myslí, že to souvisí s částí našeho mozku zvanou hypotalamus . Věděli jste, že hypotalamus je malá část našeho těla, která řídí mnoho důležitých věcí. Řízení našich spánkových cyklů je jednou z nich? Většinou se tato (hypnická bolest hlavy) objevuje během nejhlubší fáze spánku zvané „REM (rychlý pohyb očí) spánek“ . Někteří vědci se tedy domnívají, že v této době se část našeho mozku, která detekuje bolest, aktivuje omylem.

Někteří vědci se domnívají, že hypnická bolest hlavy souvisí s hormonem melatoninem, který se v našem těle produkuje. Melatonin je hormon, který nám způsobuje ospalost. Hladina melatoninu se v průběhu dne zvyšuje a snižuje podle přirozených hodin našeho těla („cirkadiánního rytmu“). Vzhledem k tomu, že se hypnická bolest hlavy vyskytuje téměř každý den ve stejnou dobu, někteří vědci se domnívají, že může být způsobena určitým narušením těchto přirozených hodin („cirkadiánního rytmu“).

Kdo je náchylnější k rozvoji hypnické bolesti hlavy?

Hypnická bolest hlavy se nejčastěji vyskytuje u lidí starších 50 let. Obvykle začíná kolem 62 let. Je však důležité si uvědomit, že se může vyvinout u kohokoli, dokonce i u malých dětí .

Další věc je , že ženy mají asi 1,5 až 2krát vyšší pravděpodobnost vzniku této bolesti hlavy než muži .

Jak lékaři diagnostikují hypnickou bolest hlavy?

Hypnická bolest hlavy je primární porucha bolesti hlavy . To znamená, že bolest hlavy není způsobena žádným jiným onemocněním. Váš lékař se proto nejprve pokusí zjistit, zda existuje sekundární příčina bolesti hlavy, což znamená, že je způsobena jiným onemocněním.

Například stavy jako vysoký krevní tlak a spánková apnoe mohou v noci způsobovat bolesti hlavy. Bolesti hlavy mohou být také způsobeny určitými léky, které užíváte, nebo jejich vysazením.

Lékař dále ověří, zda se tato bolest hlavy vyskytuje pouze během spánku . Protože se „migréna“ nebo „klastrová bolest hlavy“ může objevit i za bdění, nejsou klasifikovány jako (hypnická bolest hlavy).

Nejen to, ale pro stanovení diagnózy hypnické bolesti hlavy musí být splněny i následující faktory:

• Mělo by to být alespoň 15 minut až 4 hodiny.
• Musíte přijít alespoň 10 dní v měsíci.
• Takhle by to mělo vydržet alespoň tři měsíce.

Váš lékař se vás zeptá na další příznaky a vaši anamnézu bolestí hlavy. Pokud si můžete vést deník o tom, jak se vaše bolesti hlavy objevují, může to být velmi užitečné při diagnostice onemocnění.Kromě toho lékař provede neurologické vyšetření.

Jaké testy se provádějí k odhalení tohoto jevu?

Aby se ujistil, že neexistují žádné další zdravotní problémy, může lékař provést testy, jako například:

• Polysomnogram : Toto je speciální test nočního spánku.
• Vyšetření magnetickou rezonancí mozku („magnetická rezonance mozku“) .
• CT vyšetření (počítačová tomografie (CT)) .

Tyto testy jsou jediným způsobem, jak přesně určit, zda se jedná o hypnickou bolest hlavy nebo o jiný problém.

Jaké jsou léčebné metody pro hypnickou bolest hlavy?

Překvapivě je hlavní léčbou hypnických bolestí hlavy kofein . Ano, máte pravdu! Lékaři doporučují vypít si před spaním šálek kofeinové kávy. Některé studie ukázaly, že pití šálku kávy před spaním vám nezabrání usínání. Tuto metodu lze použít k prevenci hypnických bolestí hlavy a k jejich léčbě, když se objeví.

Představte si, strýc Nimal se každé ráno kolem 3. hodiny budí s bolestí hlavy. Myslel si, že je to pravděpodobně únava, ale je to pořád ve stejnou dobu! Doktor řekl, že by to mohla být (hypnotická bolest hlavy). Také mu řekl, aby si před spaním dal kávu.

Můžete také užívat kofeinové pilulky nebo léky proti bolesti, které obsahují kofein. Pokud však tyto léky užíváte pravidelně, můžete si dostat stav zvaný „bolest hlavy z nadměrného užívání léků“ . To znamená, že se bolest hlavy vrací kvůli léku. Říká se tomu také „rebound headache“ (návratná bolest hlavy). I na to si tedy musíte dávat pozor.

Další možností léčby je lék zvaný uhličitan lithný . Studie prokázaly, že pomáhá předcházet bolestem hlavy z hypnotických stavů přibližně u jednoho ze tří lidí. Přestože uhličitan lithný dokáže zastavit bolesti hlavy, měl by se používat s opatrností, protože může způsobovat nežádoucí účinky .

Na tento problém (hypnická bolest hlavy) se používají i jiné léky. Mezi ně patří:

• Melatonin
• Indomethacin
• Topiramát

Nejdůležitější je poradit se se svým lékařem o tom, jaká léčba je pro vás nejlepší . Nikdy nezačínejte užívat léky sami bez lékařské rady.

Jaký je výhled pro hypnickou bolest hlavy?

Studie ukázaly, že přibližně 17 % lidí s hypnickými bolestmi hlavy se nakonec samo od sebe uzdraví . Pro mnoho lidí se však může jednat o chronický stav, který trvá roky. Jiná studie uvádí, že přibližně 40 % lidí s hypnickými bolestmi hlavy se po léčbě zlepší.

Lze hypnickým bolestem hlavy předejít?

Protože vědci stále nemohou najít přesnou příčinu tohoto jevu,Tomuto je nemožné zcela zabránit . Můžete se však pokusit snížit frekvenci bolestí hlavy užíváním určitých léků před spaním. Promluvte si o tom také se svým lékařem.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud se také neustále budíte uprostřed noci se silnou bolestí hlavy , měli byste určitě navštívit lékaře. Lékař dokáže určit, zda máte hypnickou bolest hlavy nebo jiný zdravotní problém. Může vám také navrhnout vhodný léčebný plán. Brzy pak budete moci opět klidně spát.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Můžete se lékaře zeptat na otázky, jako například:

• Pane doktore, mám opravdu (hypnickou bolest hlavy), nebo je to jiný typ bolesti hlavy?
• Ovlivňuje mě bolest hlavy nějaká jiná nemoc?
• Co mohu udělat pro zmírnění bolestí hlavy?
• Co doporučujete, aby se tomu zabránilo?
• Mohu změnit svůj životní styl, abych těmto bolestem hlavy předešel/předešla?

Život s hypnickou bolestí hlavy může být skutečnou výzvou. Je to jako mít budík, který jste si nenastavili, aby se uprostřed noci rozezněl. Nejenže je to nesnesitelně bolestivé, ale také vás to připravuje o možnost se dobře vyspat.

Pamatujte, že dobrý a klidný spánek je nezbytný pro naše fyzické zdraví, duševní fungování a emoční pohodu.

Pokud tedy máte kvůli hypnickým bolestem hlavy také problémy se spánkem, určitě se poraďte s lékařem. S léčbou budete brzy opět moci klidně spát.

A konečně, poselství k odnesení domů:

Hypnická bolest hlavy je typ bolesti hlavy, která může být trochu nepříjemná a může narušovat váš spánek. Existují však způsoby, jak ji rozpoznat a léčit . Pokud máte bolest hlavy, která vás v noci budí, nebojte se ani se nestyďte promluvit si s lékařem. Teprve pak budete moci přesně vědět, co se děje, a získat pomoc, která je pro vás ta pravá. Váš spánek je pro vás velmi cenný a jeho ochrana je největší investicí, kterou můžete do svého zdraví udělat.

Bolest hlavy, spánek, hypnická bolest hlavy, noční bolest hlavy, hypotalamus, melatonin, kofein, probuzení ze spánku, bolest hlavy