Znáte tento překvapivý rozdíl v naší paměti? (Implicitní vs. explicitní paměť)

Představte si, že jedete na kole. Nemusíte přemýšlet o tom, jak udržovat rovnováhu a šlapat do pedálů, že ne? Děje se to prostě automaticky. Ale když se vás někdo zeptá, co jste měli minulé úterý k večeři, musíte chvíli přemýšlet a snažit se si to zapamatovat. Proč se musíte snažit zapamatovat si to druhé, když si můžete zapamatovat jen tohle? Důvodem je, že náš mozek má dva úžasné paměťové systémy. O tom si dnes budeme povídat.

Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma typy paměti?

Jednoduše řečeno, naši paměť lze rozdělit na dva hlavní typy: implicitní paměť a explicitní paměť.

Implicitní paměť je to, co si pamatujeme automaticky, bez vědomého úsilí. Jsou to věci jako naše dovednosti a návyky. Ty jsou uloženy v naší paměti, aniž bychom si to uvědomovali. Je to jako když řídíte auto. Když chcete zrychlit, prostě šlápnete na plyn. Když chcete zastavit, šlápnete na brzdu. Nemyslíte si: „Teď musím šlápnout na plyn.“

Dalším příkladem je, že někdy reagujete na událost odlišně kvůli něčemu, co se stalo v minulosti. Například se můžete cítit vyděšeně, když něco takového uvidíte, protože jste už dříve viděli horor.

Na druhou stranu, explicitní paměť je to, co si vědomě a uvědoměle pamatujeme . Takto si pamatujeme fakta a události. Právě tato paměť nám pomáhá odpovídat na otázky typu kdo, co, kde, kdy a jak.

Například by to mohlo zahrnovat vzpomínku na narozeniny vaší matky, fakt, že delfín je savec, nebo podrobnosti o výletu, který jste podnikli v loňském roce.

Explicitní paměť může časem slábnout. Pokud si něco, co jste se naučili, nepřipomenete, může být později obtížné si to vybavit. Implicitní paměť je však mnohem odolnější. I když ji pravidelně neprocvičujete, stále tam je. Někdy může trvat celý život.

Typy implicitní paměti

Implicitní paměť, někdy nazývaná nedeklarativní paměť, má několik hlavních typů.

Procedurální paměť

Takhle si pamatujete, jak něco dělat. Čtení sinhálštiny, plavání,Patří k tomu i věci jako zavazování tkaniček . Nemusíte přemýšlet, jak tyto věci dělat, dějí se automaticky . Jakmile se naučíte jezdit na kole, stane se to pro vás díky této vzpomínce druhou přirozeností.

Priming Memory

Tohle je trochu zvláštní. Kvůli vašim minulým zkušenostem je zde určena další reakce. Představte si, že vám dám 3 slova: „koupel“, „čistý“, „bubliny“. Pak, když mě požádáte, abych vyjmenoval slovo, které začíná písmenem „S“, je pravděpodobnější, že si vzpomenete na „mýdlo“. Ale když vám dám „vaření“, „jídlo“, „ochutnávání“ a požádám vás, abyste vyjmenovali slovo, které začíná písmenem „S“, vzpomenete si na „polévku“. Vidíte, jak předchozí zkušenost ovlivňuje další reakci? Tomu se říká „priming“ (úvodní fáze).

Učení kategorií

To se stane, když nevědomě kategorizujete věci. Například si pamatujete přátelské tváře lidí. Takže i když jste někoho nikdy předtím neviděli, poznáte, když se usmívá: „Tohle je přátelský člověk.“ Takto nám mozek pomáhá kategorizovat a chápat věci.

Emoční učení

Vaše emoce ovlivňují, jak se ukládají vzpomínky . Můžete si pamatovat velmi šťastný den ve svém životě nebo velmi smutný den, jako by to byl dnešek. Ale události běžného dne si takto nepamatujete, že? Důvodem je, že vzpomínky spojené se silnými emocemi jsou uloženy hluboko v mozku .

Percepční učení

Tato paměť vám pomáhá pochopit, co vidíte, slyšíte, cítíte, cítíte a chutnáte. Když jste opakovaně vystaveni stejné věci, dokážete rozpoznat i ty nejmenší rozdíly mezi podobnými věcmi. Například hudebník dokáže rozpoznat i ty nejjemnější rozdíly mezi dvěma hudebními notami.

Typy explicitní paměti

Explicitní paměť je také známá jako deklarativní paměť. Existuje několik hlavních typů.

Epizodická paměť

Zde si vzpomínáte na zážitky , které se ve vašem životě staly. Jsou to jako epizody vašeho života. Například si vzpomínáte na věci, jako je váš první den ve škole, svatba nebo výlet, na kterém jste byli s kamarádem.

Sémantická paměť

Takto si pamatujete věci, které jste se o světě naučili. Patří sem například všeobecné znalosti, věci, které jste se naučili ve škole, a význam slov. Můžete si například zapamatovat, že „Istanbul je město v Turecku“ nebo že „váza je něco, do čeho se dávají květiny“ .

Autobiografická paměť

Je to jako váš životní příběh. Pomáhá vám vzpomenout si na vaši osobní historii. Je to kombinace epizodické a sémantické paměti. Vaše vzpomínky na věci, které vidíte, a na lidi, které potkáváte, jsou formovány vaší vlastní perspektivou.

Prostorová paměť

Díky tomu si můžete zapamatovat, kde se nacházejí určité objekty nebo místa. Váš mozek si ukládá informace, jako je směr, vzdálenost a poloha, aby vám pomohl najít cestu. Tato paměť vám například pomáhá zapamatovat si cestu z domova do obchodu nebo umístění obchodu, který chcete navštívit v nákupním centru.

Vysvětlíme to dále na příkladech.

Abychom lépe pochopili rozdíl mezi těmito dvěma typy paměti, podívejme se na tuto příkladovou tabulku.