Vše o inzulínu v kostce: Superhormon, který řídí hladinu cukru v těle

Pokud máte cukrovku, slovo „inzulin“ vám je pravděpodobně velmi povědomé. Možná dokonce inzulín užíváte denně. Ale co přesně je inzulín? K čemu slouží v našem těle? Pojďme si o tom povídat jednoduše a srozumitelně. V tomto článku najdete odpovědi na všechny vaše otázky.

Co je inzulin a jak funguje?

Jednoduše řečeno, inzulín je hormon, který produkuje naše tělo. Produkuje ho orgán zvaný slinivka břišní, který se nachází v břišní dutině, za žaludkem. Hlavním úkolem tohoto inzulínu je tedy pomáhat přeměňovat potravu, kterou jíme, na energii a zároveň kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Představte si, že sníte něco, co obsahuje sacharidy, například kousek rýže nebo kousek chleba. Tyto sacharidy se v našich střevech tráví a stávají se jednoduchým cukrem zvaným „glukóza“. Tato glukóza se pak dostává do krve. Poté se nám zvýší hladina cukru v krvi.

Tehdy se uvolňuje náš „hrdinský“ inzulín. Když zjistí, že hladina cukru v krvi roste, slinivka břišní uvolní do krve hormon inzulín. Je to jako klimatizace v našem domě. Když se teplota v místnosti zvýší, klimatizace se zapne a místnost ochladí, a když teplota klesne, vypne se.

Tento uvolňovaný inzulín tedy přijímá glukózu z krve a dodává ji buňkám našeho těla. Buňky tuto glukózu používají k výrobě energie, kterou potřebujeme po celý den. Inzulin nám také říká, abychom si přebytečnou glukózu uložili v játrech a svalech pro pozdější použití. Když se glukóza tímto způsobem dostane do buněk, hladina cukru v krvi klesne zpět na normál.

U některých lidí však slinivka břišní nedokáže produkovat dostatek inzulínu nebo tělo nedokáže inzulín, který produkuje, správně využít. Tomu se také říká „inzulínová rezistence“. V tomto případě se cukr hromadí v krvi a jeho hladina je vždy vysoká. Tento stav nazýváme hyperglykémie . Příliš mnoho cukru v krvi po dlouhou dobu je příčinou cukrovky.

Inzulin a glukagon: Dva přátelé, kteří kontrolují hladinu cukru v krvi

Glukagon , další důležitý hormon produkovaný naší slinivkou břišní, spolu s inzulínem působí proti sobě, ale udržují hladinu cukru v těle v rovnováze.

• Inzulín: Snižuje hladinu cukru v krvi.
• Glukagon: Zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Představte si, že jste nejedli včas nebo jste hodně cvičili. Pak vám může klesnout hladina cukru v krvi. V tuto chvíli slinivka břišní uvolňuje glukagon. Glukagon říká játrům, aby dříve uložený cukr (glykogen) přidala zpět do krve. Poté se hladina cukru v krvi vrátí k normálu.

Jaké typy inzulinu se podávají při cukrovce?

Protože si diabetik nedokáže sám kontrolovat hladinu inzulínu, musí mu být inzulín podáván zevně ve formě injekcí. Existuje několik typů inzulínu. Dělí se do tří hlavních kategorií.

1. Nástup: Jak rychle vakcína začne účinkovat po podání.

2. Vrchol: Doba, za kterou účinnost vakcíny dosáhne maximální úrovně.

3. Trvání (doba působení v těle): Jak dlouho jedna injekce kontroluje hladinu cukru v krvi.

Typ inzulinu, který vám lékař předepíše, se může lišit v závislosti na těchto faktorech.

Jak si vybrat ten správný inzulin pro vás?

Toto není něco, co si můžete rozhodnout sami. Váš lékař určí typ, dávku a načasování inzulínu, které je pro vás nejvhodnější, na základě vašeho stavu. To ovlivňuje několik faktorů:

• Druhy a množství jídla, které jíte
• tvůj věk
• Vaše úroveň fyzické aktivity (cvičíte, nebo ne)
• Jak kontrolovat hladinu cukru v krvi
• Doba, za kterou tělo vstřebá inzulín

Způsoby, jak získat inzulín:

• Stříkačky: Nejčastěji používaná metoda. Předepsaná dávka inzulinu se natáhne z lahvičky do stříkačky a vstříkne se pod kůži.
• Pera: Tato pera se velmi snadno používají. Jsou to zařízení podobná peru, která obsahují kazetu naplněnou inzulinem. Nastavíte správnou dávku pomocí otočného knoflíku a poté stisknete tlačítko pro aplikaci.
• Inzulínová pumpa: Jedná se o malé zařízení, které postupně uvolňuje inzulín do těla po dobu 24 hodin. Obvykle se implantuje pod kůži břicha.

Existují nějaké vedlejší účinky inzulínových injekcí?

Ano, hlavním a nejčastějším vedlejším účinkem užívání inzulinu je příliš nízký pokles hladiny cukru v krvi. Lékařsky se to nazývá hypoglykémie . Tento stav může nastat, pokud hladina cukru v krvi klesne pod 70 mg/dl.

Časté příznaky hypoglykémie:

• Pocit úzkosti, neklidu
• Silné pocení
• Třes těla
• Cítím se velmi hladový/á
• Závratě , modré oči
• Zmatek, hněv

Velmi vzácně se v místě injekce mohou objevit alergické reakce, jako je zarudnutí, svědění a otok. Pokud k tomu dojde, poraďte se s lékařem.

Kam přesně si pícháte inzulin?

Inzulínové injekce by se měly podávat do tukové vrstvy pod kůží. Právě zde se vstřebává do krevního oběhu a správně působí. Nejlepší místa pro to jsou:

• Břicho: Kdekoli na břiše, s ponecháním asi 5 cm prostoru kolem pupku.
• Zadní strana paže: Zadní strana horní části paže.
• Stehno: Přední nebo boční strana stehna.
• Horní část oblasti hýždí.

Nejdůležitější je neaplikovat injekci každý den na stejné místo. Pokud si dnes aplikujete injekci do pravé paže, zítra ji aplikujte do levé paže. Pokud si dnes aplikujete injekci do pravé strany břicha, zítra ji aplikujte do levé strany. Toto střídání míst vpichu je povinné. V opačném případě, pokud budete injekci aplikovat stále na stejné místo, mohou se na těchto místech pod kůží vytvořit malé bulky (lipohypertrofie). Kvůli těmto bulkám nemusí tělo později správně vstřebávat inzulin.