Také míváte silné bolesti hlavy během menstruace? (Menstruační migréna) Pojďme si o tom promluvit!

Pro mnoho žen je menstruace obtížným obdobím, že? Kromě bolestí břicha a těla je u některých lidí běžné, že pociťují silné bolesti hlavy. Tomu se říká „menstruační bolest hlavy“ nebo „menstruační migréna “ . Ve skutečnosti se jedná o stav podobný migréně, který je doprovázen hormonálními změnami.

Jednoduše řečeno, „menstruační bolest hlavy“ je typ migrény, která se objevuje přibližně v době vašeho menstruačního cyklu , těsně před menstruací nebo během ní. Hlavní příčinou jsou hormonální změny v našem těle. Obvykle se vyskytuje na jedné straně hlavy. Bolest se může zhoršit při pohybu nebo když jste vystaveni jasnému světlu, silným pachům nebo hlasitým zvukům. Někdy ustoupí během několika hodin, ale může trvat i několik dní.

Při rozhovoru s lékařem můžete říct něco jako:

• Menstruační migrény nebo migrény související s menstruací .
• Hormonální bolesti hlavy nebo hormonální bolesti hlavy
• Menstruační migrény
• Hormonální migrény

Jaká je souvislost mezi hormony a těmito bolestmi hlavy?

Možná vás zajímá, jak mohou tyto hormony způsobovat bolesti hlavy. Na těchto „menstruačních bolestech hlavy“ se podílí hlavně hormon estrogen . Těsně před začátkem menstruace hladina estrogenu náhle klesá.

Premenstruační migrény se často vyskytují v období před menstruací, kdy jsou hladiny estrogenu i progesteronu nejnižší. Jednoduše řečeno, když se vaše hormony mění, může to ovlivnit vaše bolesti hlavy.

Jak se projevuje hormonální bolest hlavy?

Možná jste si všimli, že bolesti hlavy, které se v tomto období objevují, jsou o něco silnější než jiné běžné bolesti hlavy. Mnoho lidí popisuje bolest jako bušení, pulzování nebo pulzování .

Jak častý je tento stav?

Ve skutečnosti tímto problémem trpí mnoho lidí. V průměru asi 12 % AmeričanůExistují migrény . Z nich 60 % lidí, kteří mají menstruaci a migrény, uvádí, že tyto migrény mívají kolem svého měsíčního menstruačního cyklu. Takže se to nestává jen vám.

Jaké jsou příznaky menstruační migrény ?

Když se objeví tato bolest hlavy , můžete zaznamenat jeden nebo více z následujících příznaků:

• Bolest hlavy – Může začít jako mírná bolest a postupně se stupňovat do silné bolesti.
• Citlivost na světlo, zvuk a pachy - I sebemenší světlo nebo zvuk může být nesnesitelný.
• Pokožka hlavy může být při dotyku citlivá nebo bolestivá .
• Jídlo je bez chuti .
• Závratě .
• Rozmazané vidění .
• Pocit únavy .
• Nevolnost a zvracení, žaludeční nevolnost, bolest žaludku .
• Pocit přílišného horka (pocení) nebo chladu (třesavka) .

Kde v hlavě se tato bolest hlavy objevuje?

Tato „menstruační bolest hlavy“ většinou postihuje pouze jednu stranu hlavy. Bolest se obvykle projevuje v čele. Někdy se však může objevit i na jiných místech a přesouvat se z jednoho místa na druhé. To se může u jednotlivých osob mírně lišit.

Kdy začíná ta bolest hlavy?

Menstruační migrény mohou trvat dva dny před začátkem menstruace až do zhruba tří dnů po menstruaci .

Proč mám během menstruace bolesti hlavy?

Hlavním důvodem jsou změny hladin hormonů . Estrogen je jeden ze dvou hlavních pohlavních hormonů v našem těle. Hladiny estrogenu vrcholí uprostřed menstruačního cyklu a poté klesají na nejnižší úroveň během menstruace. Tato náhlá změna hormonů je důvodem, proč jsou bolesti hlavy pravděpodobnější. Estrogen zvyšuje citlivost na bolest.

Co je spouštěčem těchto bolestí hlavy?

Hlavní příčinou jsou hormonální změny, zejména změny hladiny estrogenu. Také pokud užíváte určité léky, které ovlivňují hormony, například:

• Antikoncepční pilulky.
• Hormonální substituční terapie .

Pokud máte během užívání tohoto léku pocit, že máte častější nebo silnější migrény, určitě se poraďte se svým lékařem . Lékař vám může předepsat jiný lék s nižší dávkou estrogenu nebo změnit způsob užívání léku.

Kdo je touto bolestí hlavy nejvíce ohrožen?

Pokud máte menstruaci , máte vyšší riziko vzniku těchto menstruačních bolestí hlavy. Také pokud máte migrény po menstruaci nebo pokud má někdo ve vaší rodině migrény (genetická predispozice/rodinná anamnéza) , máte vyšší riziko.

Jaké komplikace mohou vzniknout z této bolesti hlavy?

Menstruační bolesti hlavy mohou skutečně narušit vaše každodenní činnosti . Během nich nemusíte být schopni normálně fungovat nebo se účastnit aktivit. Na rozdíl od jiných bolestí hlavy můžete předvídat, kdy přijdou, ale možná si budete muset svůj život naplánovat podle nich. Ale nebojte se, lékař vám s jejich zvládáním může pomoci.

Jak si jistě víte, že se jedná o „menstruační bolest hlavy“?

Lékař zjistí, zda máte menstruační bolesti hlavy, a to vyšetřením a provedením testů, které vyloučí další onemocnění způsobující podobné příznaky. Během vyšetření se lékař bude chtít dozvědět více o vašich příznacích migrény. Může vám položit otázky, jako například:

• Můžete popsat intenzitu bolesti, kterou prožíváte, a kde vás bolí hlava ?
• Je bolest pulzující? Pulzující? Nebo bodavá?
• Jak často míváte tyto migrény?
• Zlepšuje nebo zhoršuje vám cokoli bolest hlavy?
• Řekněte mi , jaké léky užíváte na zmírnění bolesti a jak často je užíváte .
• Jaké činnosti, potraviny, stresory nebo situace podle vás mohly spustit tuto migrénu ?
• Víte, jestli někdo z vaší rodiny trpí migrénami ?
• Jak jste se cítil/a předtím, než se objevila bolest hlavy, během ní a poté, co odezněla?

Váš lékař může také nařídit krevní testy a zobrazovací vyšetření (například CT vyšetření nebo MRI), aby se ujistil, že neexistují žádné jiné příčiny vašich bolestí hlavy.

Pro vás i vašeho lékaře je velmi užitečné vést si deník migrény, tedy deník bolestí hlavy. Do něj si zapisujte, jaké příznaky máte, jak dlouho je máte a co vaše menstruační migrény zlepšuje nebo zhoršuje.

Musím kvůli tomu navštívit specialistu?

Pokud máte během menstruace časté bolesti hlavy, poraďte se nejprve se svým praktickým lékařem.V případě potřeby vás odkáže ke specialistovi na bolesti hlavy.

Jak léčit „menstruační bolesti hlavy“?

K léčbě menstruačních migrén se často používají léky. Zde jsou některé běžné léky, které může lékař předepsat:

• Perorální antikoncepční pilulky: Pokud již užíváte antikoncepční pilulky, lékař vám může změnit typ nebo dávkování pilulky, aby se zmírnily velké hormonální změny spojené s menstruací.
• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID): NSAID pomáhají snižovat bolest. Váš lékař vám může doporučit užívání NSAID dva až tři dny před začátkem menstruace a během prvních několika dnů menstruace.
• Triptany (selektivní agonisté serotoninových receptorů): Triptany jsou běžným typem léků používaných k léčbě migrény. Můžete je užívat k zastavení bolesti, jakmile se objeví příznaky. Dodávají se ve formě pilulek, injekcí nebo nosních sprejů.
• Hormonální terapie: Pro zvládání hormonálních změn během menstruace mohou estrogenové doplňky pomoci vyrovnat hladinu hormonů. Dodávají se ve formě pilulek, vaginálních gelů nebo náplastí, které můžete používat během týdne menstruace.

Někdy se jako léčba první volby při silných menstruačních migrénách používají následující léky:

• Léky proti záchvatům ( např. topiramát, valproát).
• Antidepresiva (např. amitriptylin, venlafaxin).
• Antihypertenziva (např. propranolol, kandesartan).

Jiné léky mohou zahrnovat:

• Metoklopramid.
• Antagonisté peptidu souvisejícího s genem kalcitoninu (CGRP).
• Dihydroergotamin.

Váš lékař vám může také doporučit užívání doplňků stravy, jako například:

• Oxid hořečnatý ( 400 miligramů [mg] před spaním).
• Riboflavin (200 miligramů dvakrát denně).
• CoQ10 (300 miligramů ráno).

Lékař může vyzkoušet jeden lék nebo kombinaci léků k léčbě menstruačních bolestí hlavy, aby zjistil, co vám nejlépe vyhovuje.Tyto léky fungují nejlépe, pokud se užívají podle přísného schématu. Váš lékař vám pomůže určit nejvhodnější dobu pro jejich užívání, abyste předešli příznakům nebo je zvládli.

Jak mohu tuto bolest hlavy zvládnout bez léků?

Existuje několik věcí, které můžete udělat pro přirozenou zvládnutí hormonálních bolestí hlavy bez léků. Možná však budete muset trochu experimentovat, abyste zjistili, co vám funguje a co ne. Pokud například cítíte větší bolest a je vám venku horko, zkuste zůstat v chladné a tmavé místnosti .

Ještě pár tipů:

• Dopřejte si dostatek spánku .
• Jezte vyvážená a včasná jídla (nevynechávejte jídla) .
• Věnujte se pravidelné fyzické aktivitě .
• Ovládejte stres .

Jak dlouho bude ta bolest hlavy trvat?

Menstruační migrény můžete mít až do menopauzy. Cílem léčby je snížit nebo zabránit četnost těchto bolestí hlavy během menstruace.

Jaký je výhled této situace?

S léčbou může mnoho lidí očekávat dobré výsledky u menstruačních bolestí hlavy. Vzhledem k tomu, že existuje několik možností léčby, může trvat několik menstruačních cyklů, než se najde léčba, která vám nejlépe vyhovuje. To znamená, že to může nějakou dobu trvat.

Některé léky fungují nejlépe, když se užívají podle přísného schématu. S tím vám může pomoci vedení kalendáře menstruačních cyklů, užívání antikoncepčních pilulek nebo používání aplikace ve smartphonu ke sledování menstruace. Váš lékař vám může pomoci najít vhodnou léčbu pro váš stav.

Lze předejít „menstruační bolesti hlavy“?

Ano, lékař vám může pomoci zvládat a předcházet těmto „menstruačním bolestem hlavy“. I když ne všem bolestem hlavy lze předejít, může vám lékař předepsat preventivní léky, které máte užívat denně. Dávkování může být nutné s blížící se menstruací zvýšit. Promluvte si se svým lékařem o způsobech, jak předcházet menstruačním migrénám. Lékař vám může doporučit léčebný plán, který vám nejlépe vyhovuje.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

V této situaci vyhledejte lékaře:

• Pokud máte během menstruace silné bolesti hlavy .
• Pokud se zvyšuje počet nebo závažnost vašich migrén nebo pokud se změní vzorec vašich bolestí hlavy .
• Pokud se u Vás objeví nové nebo odlišné nežádoucí účinky .
• Pokud léky, které užíváte k léčbě migrény, již nezabírají nebo pokud ovlivňují kvalitu vašeho života.

V případě nouze volejte 1990 nebo se okamžitě obraťte na jednotku urgentní péče (ETU):

• Pokud vás náhle začne bolet hlava .
• Pokud máte bolest hlavy, která se cítí jako „nejhorší bolest hlavy mého života“ ...
• Pokud vás po úrazu hlavy bolí hlava .
• Pokud se u vás vyskytnou neurologické příznaky, které jste nikdy předtím neměli, jako jsou potíže s mluvením, ztráta rovnováhy, problémy se zrakem, zmatenost, záchvaty nebo necitlivost .

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Když jdete k lékaři, je dobré se zeptat na tyto otázky:

• Mám „menstruační bolest hlavy“ nebo jiný typ migrény?
• Jakou léčbu doporučujete?
• Má tato léčba nějaké vedlejší účinky?
• Co mohu udělat, abych v budoucnu zabránila menstruačním bolestem hlavy?

Nejdůležitější věci, které si musíte pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Když přijde menstruace, pociťujete mnoho nepohodlí, jako jsou bolesti břicha, bolesti těla a změny nálad. Ale když se u vás zároveň objeví silná bolest hlavy (migréna), může to být ještě horší. Dobrou zprávou ale je, že tyto menstruační migrény nemusíte „snášet“ každý menstruační cyklus. Lékař vám může pomoci tyto bolesti hlavy zvládat. Léky mohou snížit frekvenci a závažnost těchto bolestí hlavy. Existují také způsoby, jak jim předcházet. Pokud tedy tímto problémem trpíte, nestyďte se ani se nebojte promluvit si s lékařem.

Migréna, hormonální bolesti hlavy, menstruační migréna , menstruace, léčba bolesti hlavy, ženské zdraví, estrogen