Řešení chrápání? Pojďme se seznámit s ústními pomůckami používanými při spánkové apnoe.

Chrápete v noci hlasitě, když usnete? Nebo se budíte s pocitem únavy, jako byste se dobře nevyspali? Říká vám někdy váš partner , že ve spánku náhle přestanete dýchat? Mohou to být příznaky něčeho vážnějšího než jen chrápání. Tomu se říká obstrukční spánková apnoe (OSA).

Jednoduše řečeno, co je obstrukční spánková apnoe (OSA)?

Představte si, že když spíme, měkká tkáň v zadní části krku se trochu uvolní a zúží dýchací cesty ( průdušnici ). Někdy se úplně uzavře. Co se pak stane? Naše tělo nedostává potřebné množství kyslíku . Aby to náš mozek zjistil, na krátkou chvíli nás probudí z hlubokého spánku, abychom znovu začali dýchat. To se může stát stokrát za den. Ale my si to ani nepamatujeme.

Mnoho lidí tedy ví o přístroji CPAP jako o léčbě tohoto onemocnění. Ne každý je však s jeho používáním spokojen. Další účinnou metodou, kterou lze v takových případech použít, jsou orální aparáty, což jsou zařízení nošená v ústech.

Co jsou tedy tyto ústní pomůcky?

Jsou jako chrániče zubů, speciální zařízení, které vám zubař vyrobí na míru. Vložíte si ho do úst před spaním a spíte. Ráno si ho můžete sundat, když se probudíte.

Jeho hlavní funkcí je udržovat čelist a jazyk v poloze, která neblokuje dýchací cesty během spánku. To usnadňuje dýchání a snižuje počet probouzení ze spánku v důsledku obstrukční spánkové apnoe (OSA).

Jaké jsou hlavní typy těchto zařízení?

Existují hlavně dva typy těchto zařízení.

1. Zařízení pro posun mandibuly (MAD)

Toto je nejběžnější typ ortézy používaný pro OSA. Funguje tak, že mírně zatlačí vaši dolní čelist (mandibulu) dopředu. Když se vaše dolní čelist pohybuje dopředu, váš jazyk, který je k ní připojen, se také pohybuje dopředu. Tím se v zadní části krku vytvoří více prostoru pro dýchání. Tato ortéza se skládají ze dvou samostatných částí, jedné pro horní a jedné pro dolní zuby. Obě části jsou spojeny dohromady, takže můžete nastavit, o kolik se vaše dolní čelist pohybuje dopředu.

Tato zařízení MAD se od sebe mohou lišit.

• Jejich velikost.
• Materiály, ze kterých jsou vyrobeny (některé jsou měkké, některé tvrdé).
• Jak jsou obě části propojeny.
• Míra kontaktu mezi zuby při zavřených ústech.
• Vzdálenost, o kterou se může čelistní kost posunout dopředu.

2. Zařízení pro stabilizaci jazyka (TSD)

Tento typ zařízení používá malé zařízení podobné baňce, které drží jazyk na místě a táhne ho rovně dopředu. Zařízení k držení jazyka na místě využívá sání. Špička jazyka je zachycena uvnitř zařízení a kořen jazyka je tažen dopředu. Tím se zvětší prostor v krku, což usnadňuje dýchání.

I když nejsou tak známé jako MAD, jsou dobrou volbou pro ty, kteří nemohou mít MAD kvůli nízké pevnosti zubů.

Kdo jsou nejlepší a nejhorší lidé, kteří je používají?

Tato zařízení nejsou vhodná pro každého, proto je důležité se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda jsou pro vás vhodná. V tabulce níže naleznete informace o tom, pro koho jsou tato zařízení vhodná a pro koho ne.

Jak si takový přístroj pořídím?

Existují určité konkrétní kroky, jak toho dosáhnout.

1. Nejprve je nutné podstoupit vyšetření spánku , aby se potvrdilo, zda máte spánkovou apnoe. Váš lékař vás na něj odkáže.

2. Pokud lékař na základě výsledků testů rozhodne, že je pro vás ústní aparát vhodný, odkáže vás ke specializovanému zubnímu lékaři .

3. Zubař vám pořídí otisk nebo 3D sken zubů.

4. Na základě tohoto měření specializovaný výrobní závod vyrobí zařízení, které je pro vás to pravé.

5. Po výrobě aparátu budete muset znovu navštívit zubaře. Tam zkontroluje, zda vám správně padne do úst a zda je dostatečně bezpečný, aby v noci nevypadl.

6. Obsahuje také pokyny k čištění a péči o něj.

Někdy může lékař po zavedení zařízení doporučit další vyšetření spánku, aby zjistil, jak je účinné.

Jak dlouho trvá, než si na to zvyknu? Má to nějaké vedlejší účinky?

Úplné zvyknutí si může trvat dva až čtyři týdny. Prvních pár dní se může zdát divné mít něco v ústech. Můžete to nechat zpočátku několik hodin a postupně prodlužovat dobu nošení.

V prvním týdnu nebo dvou se mohou vyskytnout drobné vedlejší účinky, ale jakmile si na to zvyknete, zmizí.

• Krátkodobé nežádoucí účinky:
• Nadměrné slinění v ústech.
• Bolest v čelisti, zubech a temporomandibulárním kloubu (TMJ).
• Sucho v ústech.
• Nepříjemné pocity v dásních.

• Dlouhodobé vedlejší účinky:
• Dlouhodobé nežádoucí účinky jsou při používání správně nasazeného a dobře vyrobeného aparátu vzácné. Pokud se vyskytnou, mohou zahrnovat změny v poloze zubů, pohyblivost zubů nebo změny čelistních svalů.