Návštěva vašeho tříletého dítěte u lékaře: Měli bychom si toho být vědomi?

Takže vašemu malému jsou už tři roky, že? Čas letí, že? Tento věk je v životě dítěte velmi důležitým obdobím. Proto je velmi důležité se v této době setkat s lékařem nebo zdravotní sestrou a zkontrolovat, jak se dítě cítí dobře, tedy provést „ návštěvu pro kontrolu zdraví dítěte “. Podívejme se, co se v této době obvykle děje a co můžete očekávat? Není se čeho obávat, je to pro dítě velmi dobré.

Co se děje během této lékařské prohlídky?

Můžete očekávat, že lékař nebo zdravotní sestra udělají tyto věci:

1. Takhle vypadá růst dítěte.

Nejprve se změří hmotnost a výška vašeho dítěte. Poté se na základě těchto měření vypočítá index tělesné hmotnosti ( BMI ) a vynese se do růstového grafu dítěte. Takto může lékař zjistit, zda vaše dítě roste správně.

2. Měření krevního tlaku a zraku

Pokud vaše dítě není příliš aktivní, můžete mu také zkontrolovat krevní tlak a zrak . Je velmi důležité tyto údaje kontrolovat již v raném věku.

3. Ptá se vás na otázky a odpovídá na vaše otázky

Lékař se vás zeptá na denní režim vašeho dítěte, probere s vámi vaše obavy a strachy a dá vám několik rad. Pojďme se podívat, o čem budou mluvit:

O jídle a pití

Během tohoto předškolního věku se batolata vyvíjejí pomaleji, ale stabilně. Měli byste jíst tři hlavní jídla a dvě výživné svačiny denně. I když je vaše batole vybíravé v jídle, snažte se i nadále zavádět různé výživné potraviny. Někdy batolata jedí stejné jídlo častěji, pokud ho připravujete stejným způsobem.

O tom, jak močit a vyprázdnit se

Vaše dítě už je pravděpodobně zvyklé chodit na nočník , nebo ho alespoň používá přes den. V tomto věku však může najednou během dne potřebovat trochu na toaletu a v noci může stále potřebovat plenku. To je normální, takže si s tím nedělejte příliš velké starosti.

Pokud se však vaše dítě stále nezdá být připravené na nočník, informujte o tom svého lékaře . Také pokud má vaše dítě zácpu , průjem, zdá se, že zadržuje moč /stolici nebo má potíže po tom, co se naučilo chodit na nočník, informujte o tom svého lékaře.

O spánku

Předškoláci potřebují 10 až 13 hodin spánku denně. Mnoho dětí v tomto věku si také během dne krátce zdřímne. Je to velmi dobré pro jejich vývoj.

Vývojové milníky

Do tří let věku mnoho malých dětí začíná dělat tyto věci:

• Mluví s jinou osobou a alespoň dvakrát si s ní vymění slova (např. „Co děláš?“, „Hraju si“).
• Když mluví, ostatní většinou chápou, co říkají.
• Když se jich zeptáte, řeknou své křestní jméno .
• Klade otázky typu „Kdo?“, „Co?“, „Kde?“, „Proč?“
• Když se vám ukáže obrázek, můžete říct, co se na něm děje, například běh nebo hraní.
• Když vidím jiné děti, rád se k nim přidám a budu si s nimi hrát.
• Kruh můžete nakreslit , když ho ukážete.
• Můžete k sobě spojit některé věci, například velké korálky.
• Některé kusy oblečení lze nosit i samostatně.
• Můžete použít vidličku.

Pokud vaše dítě nedělá jednu nebo více z těchto věcí, nebo pokud máte pocit, že ztratilo některé ze svých schopností, určitě si o tom promluvte se svým lékařem . Je důležité tyto problémy včas rozpoznat.

4. Kompletní vyšetření těla

Nejprve dítě svléknete a provedete kompletní fyzikální vyšetření. To bude zahrnovat kontrolu očí , zubů a poslech srdce a plic. Lékař bude také věnovat zvláštní pozornost vývoji řeči a jazyka vašeho dítěte.

5. Vakcíny

Očkování může děti chránit před závažnými dětskými nemocemi. Je důležité nechat se očkovat včas . Očkovací harmonogramy se mohou u jednotlivých lékařů mírně lišit. Promluvte si proto se svým lékařem, abyste zjistili, jaké očkování máte podat jako další.

6. Testy v případě potřeby

Někdy, pokud to lékař považuje za nutné, může také nařídit krevní testy , aby zkontroloval, zda se nevyskytuje anémie, hladina olova v těle a tuberkulóza.

Mějte tyto věci na paměti až do vaší další kontroly (za 4 roky).

Dobře, pojďme si promluvit o několika důležitých věcech, které byste měli mít na paměti až do vaší další prohlídky, kdy vašemu malému budou čtyři roky.

Jídlo a pití

• Batolata v tomto věku podávejte denně asi dva hrnky (480 ml) nízkotučného nebo odtučněného mléka, případně obohaceného sójového mléka . Vhodné jsou i jiné nízkotučné mléčné výrobky, například jogurt.
• Nedávejte více než 120 mililitrů (4 unce) 100% ovocné šťávy denně. Co nejvíce omezte sladké a tučné potraviny. Ty dětem poskytují jen málo nebo žádné živiny.
• Nechte malé dítě, aby se rozhodlo, jestli má hlad, nebo jestli už má dost.Pokud říká, že nemůže jíst, nenuťte ho. Nabídněte mu později výživnou svačinu.
• Pokud je to možné, zkuste se několikrát v týdnu sejít u stolu celá rodina a jíst společně . To pomůže vytvořit si dobré návyky a posílit rodinné vazby.

Rutina a péče

• Pokud si vaše dítě přestalo dávat odpolední šlofíka, vyhraďte si během dne nějaký klidný čas na odpočinek . Možná budete také muset nastavit dřívější čas na spaní, aby se dostatečně vyspalo.
• Noční můry a probouzení se v noci jsou v tomto věku běžné . Nebojte se. Pokud jste tak ještě neučinili, zaveďte si večerní rutinu, která vám pomůže usnout. Například si umyjte obličej, vyčistěte si zuby nebo si přečtěte knihu. Vyhněte se ukazování nebo vyprávění děsivých nebo znepokojivých obrázků nebo příběhů, zejména před spaním.
• Pokud jste své dítě poslali do předškolní školy, navštivte třídu a setkejte se s učitelem několikrát před začátkem školy. To vašemu dítěti pomůže zvyknout si na nové prostředí. Pokud své dítě do předškolní školy neposíláte, najděte si způsoby, jak si hrát a stýkat se s ostatními dětmi (např. u příbuzného, ​​u kamaráda).
• Omezte čas strávený u obrazovek (televize, chytré telefony, tablety, počítače) na maximálně jednu hodinu denně. I když to dovolíte, vybírejte kvalitní dětské programy, které jsou vhodné pro věk. Pokud je to možné, sledujte je s dítětem. Tímto způsobem mu můžete pomoci něco se naučit. Nedávejte televizi ani jinou obrazovku do dětského pokoje.
• Čtěte svému dítěti knihy každý den. Rozvíjí to jeho jazykové dovednosti a představivost.
• Stanovte si pravidla, kterým vaše dítě porozumí. Chvalte ho za dobré chování. Nerozčilujte se, když vidí špatné chování, klidně ho zastavte a přesměrujte ho na správnou věc.
• Nikdy dítě neplácejte. Místo trestání používejte metody jako „time-outy“. To znamená, že ho na pár minut odvedete od toho, co dělá, a umístíte ho na klidné místo.
• Nechte své dítě čistit si zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou o velikosti hrášku. Domluvte si schůzku se zubním lékařem, aby mu nechal zuby zkontrolovat a vyčistit. Váš lékař nebo zubní lékař může také dvakrát až čtyřikrát ročně aplikovat na zuby dítěte fluoridový lak , který pomáhá předcházet vzniku zubního kazu.

Zabezpečení

V tomto věku jsou malí lidé velmi aktivní a rádi všechno prozkoumávají. Proto musíme dbát obzvláště na jejich bezpečnost.

• Vytvořte pro své dítě bezpečné herní místo . Dopřejte mu dostatek času na prozkoumávání, hraní si na fantazii, běhání a aktivní hraní.
• Zkontrolujte, zda je vybavení hřiště dobře udržované a vhodné pro věk dítěte. Aby se snížilo riziko zranění v případě pádu, měl by být povrch měkký (např. písek, gumové rohože, silná vrstva dřevěných štěpků nebo pryžových štěpků).
• Při hraní v blízkosti vody (kbelíky, nádrže, studny, potoky) a také na kraji silnice mějte vždy na vteřinu oči otevřené.
• Alespoň 15 minut před odchodem ven si hrát naneste opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Aplikujte znovu každé dvě hodiny.
• Chraňte své dítě před pasivním kouřením . To znamená, že když někdo jiný kouří, kouř se dostává do těla vašeho dítěte. To zvyšuje riziko srdečních a plicních onemocnění. Kouř z elektronických cigaret je také škodlivý.
• Pokud vaše dítě jezdí na tříkolce nebo kole, mějte vždy nasazenou helmu .
• Pokud vaše dítě přerůstá výškový nebo hmotnostní limit pro autosedačku otočte proti směru jízdy. Děti by měly zůstat v autosedačce otočené po směru jízdy na zadním sedadle vozidla a být připoutané, dokud nedosáhnou maximální hmotnostního nebo výškového limitu pro danou sedačku. Pokud je pro ně tato sedačka příliš malá, přejděte na podsedák s polohováním pásem . Měl by se používat, dokud dítě nedosáhne výšky asi 150 centimetrů. To je obvykle mezi 8 a 12 lety.
• Nejlepším způsobem, jak ochránit své dítě před nehodami se zbraní, je nenechávat zbraň doma. Pokud nějakou máte, uchovávejte ji nenabitou, uzamčenou a mimo dosah dětí. Střelivo uchovávejte uzamčené na odděleném místě. Klíče od obou zbraní uchovávejte na místě, kde je děti nikdy nenajdou.
• Pokud máte obavy ohledně své životní situace , jako jsou finanční potíže nebo problémy v domácnosti, nestyďte se o nich promluvit se svým lékařem. Máte vše potřebné k tomu, abyste se o sebe postarali? Máte dostatek jídla, bezpečné místo k životu a zdravotní pojištění? Zeptejte se na tyto věci svého lékaře .Nicméně vás může odkázat na komunitní zdroje nebo vám zařídit setkání se sociálním pracovníkem.

A konečně, věci k zapamatování

Teď už asi chápete, že tato lékařská prohlídka vašeho tříletého dítěte je velmi důležitá, že?

Takovéto prohlídky jsou jediným způsobem, jak zajistit, aby vaše dítě správně rostlo a vyvíjelo se a bylo zdravé.

• Nebojte se ani se nestyďte promluvit si se svým lékařem o jakýchkoli otázkách nebo obavách, které můžete mít ohledně svého dítěte. Lékaři jsou tu, aby vám pomohli.
• Vždy dbejte na výživu, spánek, denní aktivity a zejména na bezpečnost svého malého dítěte.
• Pamatujte, že na této cestě nejste sami . Požádejte o pomoc, kdykoli ji potřebujete.

Všichni přejeme vašemu malému zdravou a šťastnou budoucnost!

Vývoj dítěte , tříletá prohlídka, návštěva Well-Child, výživa dítěte, vývojové milníky, očkování dětí, bezpečnost dětí