Návštěva vašeho sedmiletého dítěte u lékaře: Měli bychom být informováni?

Je vašemu synovi nebo dceři nyní sedm let? Toto je zvláštní období. Rostou, vytvářejí si vlastní názory a začínají se zajímat o školní práci. Proto je velmi důležité, abyste si během této doby, během tzv. „návštěvy pro zdraví dítěte“, promluvili s lékařem o zdraví, vývoji a chování vašeho dítěte. Podívejme se, co se během této „návštěvy pro zdraví dítěte“ děje a co můžete očekávat.

Co se stane, když potkáte pana/paní doktora/doktorku?

Když jdete k lékaři, lékař nebo zdravotní sestra prověří vaše dítě spoustou věcí. Není třeba se ničeho obávat, vše se dělá v nejlepším zájmu dítěte.

1. Jak zkontrolovat váhu, výšku a BMI

Nejprve změříte váhu a výšku dítěte a zaznamenáte je. Poté na základě těchto údajů vypočítáte index tělesné hmotnosti neboli „BMI – Body Mass Index“ . Všechny tyto údaje se zaznamenají do „růstového grafu“, abyste zjistili, zda je růst dítěte přiměřený jeho věku a zda probíhá správným tempem. To vám může poskytnout dobrou představu o nutričním stavu dítěte.

2. Měření krevního tlaku

Dále se dítěti změří krevní tlak . Používá se k tomu běžně používaný přístroj. Děje se to způsobem, který se vejde do malých rukou, takže to pro dítě není nepříjemné.

3. Otázky, které lékař klade, a rady, které mu můžete dát

Lékař vám i vašemu dítěti položí otázky. To je nejlepší čas promluvit si o vašich obavách a strachu. Lékař vám poskytne cenné rady. Hlavní témata budou:

Postarejme se o jídlo a pití.

Dítě v tomto věku by mělo dostávat tři hlavní jídla a jednu nebo dvě výživné svačiny denně. Strava podávaná dítěti by měla být vyvážená. To znamená, že v jídelníčku by měly být rozhodně zahrnuty libové bílkoviny, celozrnné obiloviny, ovoce, zelenina a nízkotučné mléčné výrobky.

Zvažte podávání 600 mililitrů (asi 2 ½ šálků) nízkotučného mléka denně, jiných podobných nízkotučných mléčných výrobků nebo obohaceného sójového mléka.

Snižte množství cukru, soli a tuku ve svém jídelníčku. Nedávejte více než 120–180 ml (asi půl šálku) 100% ovocné šťávy denně. Některé děti jsou vybíravé v jezení . I takovým dětem pokračujte v zavádění různých zdravých potravin. Povzbuzujte své dítě, aby zkoušelo nová jídla, ale nikdy ho k jídlu nenuťte. Naučte své dítě rozpoznat, kdy má hlad a kdy je syté.

Toaletní návyky a noční pomočování

I v tomto věku se u některých dětí, zejména u chlapců a těch, které hodně spí, může objevit noční pomočování . Ve většině případů to časem samo odezní. Pokud však tento problém přetrvává, je dobré se poradit s lékařem.

Jak důležitý je spánek?

Pro sedmileté dítěMinimálně 9 až 12 hodin spánku za noc je nezbytných. Nedostatek spánku může vést k problémům s chováním a ztěžovat dítěti soustředění na školní úkoly. Proto si zvykněte dávat dítě spát každý den ve stejnou dobu. Je také dobré dodržovat relaxační večerní rutinu. Nenechávejte v ložnicích digitální zařízení, jako jsou televizory, telefony a tablety.

Hrajte si, procvičujte si tělo.

Dítě v tomto věku by mělo mít alespoň 60 minut fyzické aktivity denně. Také by měl být omezen čas strávený u obrazovek, například u televize, videoher, chytrých telefonů, tabletů a počítačů.

Jak probíhá růst a vývoj dítěte? `(Růst a vývoj)`

Do sedmi let věku se u mnoha dětí projevují příznaky, jako jsou tyto:

• Projevuje větší nezávislost na rodičích a rodině.
• Obvykle tvoří skupinu přátel stejného pohlaví.
• Obdivuji vzory, jako jsou profesionální sportovci, herci a superhrdinové.
• Chápe rozdíl mezi dobrem a zlem .
• Rád /a čtu knihy .
• Prodlužuje se doba, po kterou se dokážete soustředit .
• Při řešení problémů myslete systematičtěji a logicky .
• Provádí lépe koordinované úkoly, jako je střelba na basketbalový míč.

4. Fyzikální vyšetření

Lékař provede kompletní fyzikální vyšetření vašeho dítěte. To může zahrnovat poslech srdce a plic, kontrolu zubního kazu a pozorování chůze dítěte. Některé děti začínají vykazovat známky puberty již v 7 letech, takže lékař zkontroluje i toto. Je důležité, aby byl při tomto vyšetření přítomen rodič nebo zákonný zástupce.

5. Jsou vakcíny podávány správně?

Vakcíny mohou děti chránit před závažnými nemocemi. Proto je velmi důležité nechat dítě včas očkovat. Očkovací harmonogramy se mohou v jednotlivých zdravotnických zařízeních mírně lišit. Proto se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, co přesně je nutné.

6. Požadované testy

V případě potřeby může lékař nařídit testy, aby zjistil, zda dítě nemá anémii nebo tuberkulózu .

Mějte tyto věci na paměti, dokud vám nebude 8 let.

Je dobré věnovat těmto věcem pozornost až do další lékařské prohlídky vašeho dítěte, která je v 8 letech.

Jak se daří ve škole?

• Zapojte své dítě do různých aktivit . Například do hudby, výtvarné výchovy, sportu, mimoškolních kroužků a dalších věcí, o které má zájem.
• Chvalte své dítě, když se mu něco podaří. Pokud má vaše dítě s něčím potíže, podpořte ho.
• Pokud má vaše dítě ve škole problémy, může to být známkou poruchy učení , problémů s pozorností nebo šikany . Promluvte si s učitelem vašeho dítěte o všech obavách, které můžete mít. To může vašemu dítěti pomoci získat pomoc, kterou potřebuje k úspěchu ve vzdělávání.

Zvyšování povědomí o dětském „já“ a těle

• Pomozte svému dítěti pochopit , že se jeho tělo mění a že je to normální . Naučte ho správné názvy částí těla a vysvětlete mu jejich funkce.
• Řekněte svému dítěti, že žádný dospělý nemá právo po vás chtít, abyste zachovali tajemství . Jasně mu dejte najevo , že se nikdo nesmí dívat na intimní partie dítěte ani se jich dotýkat, ani ho žádat, aby se dívalo na své intimní partie nebo se jich dotýkalo .
• Zjistěte, zda si vaše dítě čistí zuby dvakrát denně, používá zubní nit jednou denně a navštěvuje zubaře každých 6 měsíců .
• Pokud vaše dítě poruší pravidla, udělejte mu spravedlivé a konzistentní tresty . Nebijte ani neplácejte své dítě na hlavu.
• Vštěpujte svému dítěti smysl pro zodpovědnost . Zadávejte mu jednoduché domácí práce, jako je stlání postele a prostírání stolu.

Bezpečnost především!

Musíme se velmi zajímat o bezpečnost dětí v tomto věku.

• Nechte dítě sedět na zadním sedadle auta. Používejte podsedák s bezpečnostním pásem, dokud dítě nedosáhne výšky 150 centimetrů. Děti obvykle této výšky dosahují mezi 8. a 12. rokem věku.
• Ujistěte se, že vaše dítě nosí helmu při jízdě na kole, skateboardu nebo koloběžce. Také se ujistěte, že při sportu používá správné bezpečnostní vybavení, jako jsou chrániče zubů a chrániče kolen a loktů .
• Naučte své dítě dovednostem, které potřebuje k samostatnému přecházení silnice (dívat se na obě strany, poslouchat provoz). Pomáhejte však dítěti přecházet silnici, dokud mu není přibližně 10 let.
• Naučte, co dělat v případě nouze , jak volat tísňová čísla (např. 119 pro policii, 1990 pro záchrannou službu) a kdy to dělat.
• Naučte své dítě plavat , ale nenechte ho plavat, pokud se na něj nedívá dospělý.
• Alespoň 15 minut předtím, než si dítě půjde ven hrát, naneste opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Aplikujte znovu každé dvě hodiny.
• Z pasivního kouřeníChraňte dítě.
• Vysvětlete svému dítěti, proč nikdy není dobrý nápad používat cigarety nebo jiné tabákové výrobky, elektronické cigarety, drogy nebo alkohol .
• Sledujte, jak vaše dítě používá internet . Mějte rodinný počítač tak, abyste viděli, co vaše dítě dělá. Nastavte bezpečnostní filtry , kontrolujte historii prohlížeče , abyste viděli, jaké webové stránky vaše dítě navštěvuje. Naučte své dítě , aby nikdy nesdílelo osobní údaje online .
• Chraňte své dítě před zraněními střelnou zbraní . Nenechávejte zbraň doma. Pokud ano, mějte ji zamčenou a bez nábojů. Střelivo uchovávejte odděleně. Klíče uchovávejte mimo dosah dětí.
• Pokud máte otázky ohledně své životní situace, poraďte se se svým lékařem. Máte vše potřebné k péči o své dítě? Máte dostatek jídla, bezpečné místo k životu a zdravotní pojištění ? Váš lékař vám může sdělit informace o komunitních zdrojích nebo vás odkázat na sociálního pracovníka .

A konečně, věci k zapamatování

Tato sedmiletá „návštěva pro zdraví dítěte“ je tedy dobrou příležitostí k promluvě s lékařem nejen o zdraví a růstu vašeho dítěte, ale také o jeho duševním, sociálním a emocionálním vývoji.

Pamatujte, že ne všechny děti jsou stejné. Jejich tempo růstu a vzorce chování se mohou lišit. Pokud tedy máte jakékoli pochybnosti nebo obavy ohledně svého dítěte, nebojte se promluvit si se svým lékařem. Lékař je tu, aby vám i vašemu dítěti pomohl.

Dodržováním těchto tipů můžete své dítě nasměrovat na cestu ke zdravé a šťastné budoucnosti. Mějte tyto věci na paměti až do příštího roku, kdy bude vaše dítě absolvovat zkoušku k 8. narozeninám.

Zdraví dítěte , Prohlídka po 7 letech, Návštěva dítěte pro ověření zdraví, Vývoj dítěte, Výživa dítěte, Bezpečnost dítěte, Očkování