Je normální, že se při vyhlídce na mateřství trochu bojíte. „Je v pořádku jíst tohle jídlo?“, „Ovlivní užívání tohoto léku dítě?“, „Musím být opatrná, když si na dům nastříkám insekticid?“ Pravděpodobně si kladete podobné otázky. Když slyšíte příběhy ze všech stran, je těžké rozeznat, co je pravda a co lež. Pojďme si o tom dnes promluvit podrobněji, abychom rozptýlili vaše obavy a pochybnosti.
Většinou se podle toho, co slyšíme, není čeho bát. Existují však některé věci, na které si během těhotenství musíme dát opravdu pozor. Pojďme se podívat, které to jsou a jak se můžeme chránit.
Co může poškodit dítě (teratogeny)?
Jednoduše řečeno, v medicíně nazýváme látky nebo infekce, které mohou u dítěte v děloze způsobit vrozené vady, „teratogeny“. Vystavení něčemu takovému však nutně neznamená, že dítěti bude poškozeno. Ovlivňuje to několik faktorů. Důležité je například, jak dlouho, jak moc a v jaké fázi těhotenství k expozici došlo.
V níže uvedených dvou tabulkách se podívejme, které léky, chemikálie a infekce vědecky prokazatelně způsobují vrozené vady u dítěte.
| Léky a chemikálie, které mohou být během těhotenství nebezpečné | |
|---|---|
| Materiál | Důležité body |
| Alkohol | Může vážně poškodit vývoj a mozek dítěte. |
| Některé léky na vysoký krevní tlak | Např.: ACE inhibitory (enalapril), kumarinové deriváty (warfarin). |
| Některé léky na epilepsii | Například: karbamazepin, kyselina valproová, fenytoin. |
| Vysoké dávky vitaminu A a jeho sloučenin | Léky jako isotretinoin (Accutane) na akné jsou velmi nebezpečné . |
| Některá antibiotika | Např.: tetracyklin, streptomycin. |
| Drogy | Drogy jako kokain. |
| Olovo, rtuť | Těžké kovy, které mohou být absorbovány z prostředí. |
| Infekce, které mohou být během těhotenství nebezpečné | |
|---|---|
| Cytomegalovirus | Běžný virus, který se často neprojevuje žádnými příznaky. |
| Zarděnky | Také známé jako německé spalničky, lze tomu předejít očkováním vakcínou MMR. |
| Syfilis | Sexuálně přenosná infekce. |
| Toxoplazmóza | Může se přenášet nedostatečně tepelně upraveným masem a kočičími výkaly. |
| Plané neštovice (varicella) | Riziko je vyšší, pokud se objeví v rané fázi těhotenství. |
Zvláštní upozornění ohledně léků na akné
Možná jste slyšeli o léku „Thalidomid“. Před desítkami let se podával těhotným matkám a u jejich dětí způsoboval závažné vrozené vady. Ještě nebezpečnějším a rizikovějším lékem je však „ isotretinoin“ , lék používaný k léčbě těžkého cystického akné. Je lépe známý pod obchodním názvem „Accutane“.
Pokud se tento lék užívá během těhotenství, existuje velmi vysoké riziko 30–35 % závažných vrozených vad u dítěte. To může způsobit vážné, dokonce život ohrožující poškození hlavních orgánů dítěte, jako je srdce, uši a mozek.
Proto pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět, tento lék z žádného důvodu nepoužívejte. Pokud tento lék užíváte, určitě se o něm poraďte se svým lékařem.
Věci, které je třeba zvážit ohledně stravy
Během těhotenství musíme být trochu opatrní, co se týče jídla, které jíme. Zejména vyhýbání se určitým věcem je velmi důležité pro bezpečnost dítěte.
Při konzumaci ryb mějte na paměti tyto věci
Některé velké mořské ryby mohou obsahovat vysoké hladiny rtuti, těžkého kovu. To může nepříznivě ovlivnit vývoj mozku dítěte. Proto
- Ryby, které nejsou vhodné k jídlu: Vyhněte se konzumaci velkých ryb, jako jsou žralok, mečoun a makrela královská.
- Můžete ho jíst asi dvakrát týdně: Je dobré jíst malé ryby, jako jsou krevety, losos, makrela, sleď a šprot. Ty obsahují živiny, jako jsou omega -3 mastné kyseliny, které dítě potřebuje.
- Rybí konzervy: Tuňák lehký je dobrou volbou.
Další fakta o bezpečnosti potravin
Věnujte také pozornost bodům v tabulce níže. Ty pomohou chránit vás i vaše dítě před bakteriálními infekcemi.
| Skutečnost | Co dělat |
|---|---|
| Věci k jídlu syrové | Vyhýbejte se syrovým klíčkům, nepasterizovanému mléku, sýrům a ovocným šťávám. |
| Maso, ryby, vejce | Nejezte nic nedovařeného nebo syrového. Jezte vejce dobře uvařená nebo tepelně upravená. |
| Připravené maso | Nejezte lahůdkové maso, jako jsou klobásy, masové kuličky a šunka, pokud nejsou důkladně tepelně upravené. |
| Čistota | Před přípravou jídla a po ní si důkladně umyjte ruce. Důkladně omyjte zeleninu a ovoce. Neskladujte syrové maso a vařené jídlo společně. |
„Šedá zóna“, kde je riziko nejasné
Existují věci, u kterých nemůžeme s jistotou říci, že poškodí těhotnou matku nebo její dítě. Důvodem je, že je neetické provádět výzkum na těhotných ženách. Proto o těchto věcech existuje jen omezené množství informací .
Aspirin a léky proti bolesti
Léky proti bolesti, jako je aspirin a NSAID (např. ibuprofen), se během těhotenství nedoporučují. Mohou zvýšit riziko krvácení. Pokud potřebujete užívat léky na horečku nebo bolest hlavy, poraďte se se svým lékařem a užijte paracetamol.
Kofein
Mnoho lidí má obavy z kofeinu v čaji a kávě, ale studie ukazují, že pití mírného množství čaje nebo kávy, například jednoho nebo dvou šálků čaje či kávy denně, nepředstavuje žádné významné riziko.
Domácí chemikálie
Pravidelné používání laků na nehty, bělidla a permanentních fixů pravděpodobně nezpůsobí žádnou škodu. Také při postřiku pesticidy v domácnosti stačí, když se od dané oblasti vyhnete a zajistíte dobré větrání. Pokud však pracujete v zemědělství nebo továrně a jste vystaveni chemikáliím, je důležité o tom informovat svého lékaře.
Nejdůležitější je, abyste se v případě jakýchkoli pochybností nebo obav z čehokoli nikdy nebáli zeptat svého lékaře. To je mnohem cennější než věřit tomu, co říkají lidé.
Nechte se očkovat proti chřipce
Těhotné ženy jsou vystaveny vyššímu riziku komplikací chřipky. Proto je velmi bezpečné a doporučuje se nechat se očkovat proti chřipce kdykoli během těhotenství. To chrání vás i vaše nenarozené dítě. Je také důležité se ujistit, že máte před otěhotněním provedena i další očkování (např. MMR vakcína proti zarděnkám).
Vzkaz k odnesení domů
- Během těhotenství buďte obzvláště opatrní s jakýmikoli léky nebo chemikáliemi, zejména v prvním trimestru .
- Informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte (na předpis, volně prodejné léky, vitamíny, ájurvédské nebo místní léky).
- Pokud plánujete otěhotnět, je nejlepší předem navštívit lékaře a probrat s ním své léky a životní styl.
- Nikdy nepřerušujte užívání žádných léků předepsaných lékařem bez konzultace s ním. Zejména léků na onemocnění, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak a duševní onemocnění.
- Pokud máte pochybnosti o nějaké látce nebo potravině, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. V případě potřeby se můžete také obrátit na Národní toxikologické informační centrum v Národní nemocnici v Colombu .
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář