Také máte po čtyřicítce potíže s viděním zblízka? Pojďme si promluvit o presbyopii!

Také vám trochu dělá problém dívat se do novin, číst knihu nebo vidět drobné písmo v telefonu? Možná si musíte knihu držet trochu dál, abyste si ji mohli přečíst? Nebo vás bolí oči a cítíte se unavení při práci zblízka? Ve většině případů je to způsobeno stavem, o kterém dnes mluvíme (presbyopie). Není to nic, čeho byste se měli bát, není to nemoc, je to něco, co se stává mnoha lidem s přibývajícím věkem.

Co je presbyopie? Pojďme si to vysvětlit jednoduše!

Jednoduše řečeno, presbyopie je postupná ztráta schopnosti jasně zaostřovat na objekty, které jsou vám blízké, s přibývajícím věkem. Děje se to proto, že přirozená čočka uvnitř našich očí s přibývajícím věkem ztrácí svou pružnost.

Presbyopie obvykle začíná kolem 40. roku věku. Poté se může postupně zhoršovat až do věku 60–65 let. Můžete zjistit, že provádění činností na blízko, jako je čtení knihy nebo novin nebo navlékání nitě do jehly, je obtížnější než dříve. U některých lidí to může způsobovat bolesti hlavy, namáhání očí a únavu očí.

Důležité je, že presbyopie není nemoc. Je to přirozená součást stárnutí. Stejně jako šedivění vlasů. Je to refrakční vada očí, což je mírná změna ve způsobu, jakým je světlo zaostřováno uvnitř oka. Nejlepší na tom je, že ji lze snadno korigovat brýlemi, kontaktními čočkami nebo chirurgickým zákrokem.

Jak častý je tento stav (presbyopie)?

Presbyopie je velmi častý problém. Netýká se to jen vás, týká se to milionů lidí po celém světě. V roce 2015 mělo presbyopii na celém světě přibližně 1,8 miliardy lidí. Vědci předpovídají, že do roku 2030 toto číslo dosáhne 2,1 miliardy. Takže vidíte, jak je to běžné.

Jaké jsou příznaky presbyopie? Zjistěte, zda je máte také!

Podívejte se a zjistěte, zda máte tyto vlastnosti:

• Potřeba více světla ke čtení: Máte pocit, že nyní potřebujete více světla ke čtení věcí, které jste dříve četli za normálního světla?
• Rozmazané vidění při čtení z normální vzdálenosti: Není text jasný, když držíte noviny nebo knihu v normální poloze?
• Držení věcí, které čtete, z dálky: To je něco, co mnoho lidí považuje za zvláštní. Musíte držet telefon nebo knihu z takové vzdálenosti?
• Bolesti hlavy při práci zblízka: Máte bolesti hlavy po přečtení knihy nebo po šití?
• Namáhání očí: Bolí vás oči, máte pocit, jako by je někdo táhl zevnitř, nebo se cítíte unavení?

Pokud máte jeden nebo více z těchto příznaků, může to být způsobeno presbyopií.

Proč máme presbyopii? Jaká je její příčina?

Hlavním důvodem rozvoje presbyopie jsou změny, ke kterým dochází v našich očích s přibývajícím věkem. Když jsme mladí, tedy v prvních několika desetiletích života, je čočka uvnitř našich očí velmi měkká a pružná. Když se díváte na něco vzdáleného a pak se náhle podíváte na něco blízkého, tato čočka může velmi rychle změnit svůj tvar. Tuto schopnost také nazýváme „akomodací“. Díky tomu světelné paprsky dopadají přesně na „sítnici“ a my vidíme jasně.

Představte si své oko jako fotoaparát. Objektiv fotoaparátu dokáže automaticky zaostřit na blízké i vzdálené objekty. Čočka našeho oka spolu s průhlednou částí přední části oka zvanou rohovka zajišťuje toto jasné vidění. Abychom pochopili presbyopii, je užitečné se o tomto procesu něco dozvědět:

1. Rohovka se přirozeně ohýbá, když světlo vstupuje do oka.

2. Poté se malý prstencovitý sval kolem čočky buď stáhne, nebo uvolní. Tato akce mění tvar čočky a umožňuje zaostření na blízké nebo vzdálené objekty. Pokud je objekt daleko, sval se uvolní. Pokud je blízko, sval se stáhne.

3. Světlo dopadá na sítnici. Jedná se o membránu v zadní části oka . Ta přeměňuje světlo na elektrické signály.

4. Zrakový nerv přenáší tyto signály do mozku. Tehdy vidíme obraz.

S přibývajícím věkem čočka našich očí neustále roste. Podobně jako cibule se přidávají nové vrstvy buněk. To způsobuje, že čočka ztlušťuje a ztrácí svou pružnost. V důsledku toho se světlo na sítnici správně nezaostřuje. Tehdy se věci, které jsou nám blízké, začnou jevit rozmazané. To je hlavní příčina presbyopie.

Kdo má vyšší riziko rozvoje presbyopie?

Hlavním rizikovým faktorem je věk nad 40 let . Některé léky a nemoci však mohou způsobit presbyopii u lidí mladších 40 let. Tomuto stavu říkáme „předčasná presbyopie“ neboli „předčasná presbyopie“.

Mezi rizikové faktory pro rozvoj presbyopie patří:

• Dalekozrakost (hypermetropie).
• Užívání některých léků. Například antihistaminika na alergie a antidepresiva na depresi.
• Některá onemocnění. Příklady: diabetes mellitus, roztroušená skleróza (RS), kardiovaskulární onemocnění.

Jak poznáte, že máte presbyopii?

Oftalmolog, tedy lékař specializující se na oči, může přesně diagnostikovat presbyopii pomocí očního vyšetření.

Důležitou součástí tohoto testu je tzv. „hodnocení refrakce“. Tento test měří, jak dobře vidíte na různé vzdálenosti. Tento test může vašemu lékaři sdělit, zda máte presbyopii, jiné problémy se zrakem, jako je astigmatismus, krátkozrakost (myopie) nebo dalekozrakost (hyperopie).

Jaké jsou léky na presbyopii?

V závislosti na vašem zdravotním stavu, životním stylu a preferencích vám může oftalmolog doporučit jednu nebo více z následujících metod:

• Brýle
• Kontaktní čočky
• Chirurgické zákroky
• Oční kapky

Pojďme si o každém z nich povědět trochu podrobněji.

Brýle

Ať už jste dříve používali brýle kvůli jinému problému se zrakem, nyní může být čas přejít na pohodlnější typ brýlí, které vyhovují vašim měnícím se očím. Zde je několik možností:

• Brýle na čtení / čtecí brýle: Tyto brýle jsou nejvhodnější pro lidi s krátkozrakostí (myopie), dalekozrakostí (hyperopie) nebo astigmatismem. Brýle na čtení si můžete koupit volně v lékárně. Nejlepší je však zeptat se svého lékaře, jaké zvětšení je pro vás vhodné. Případně si můžete pořídit dioptrické čtecí brýle, které jsou vyrobeny tak, aby padly oběma očím.
• Bifokální brýle: Tyto brýle, často předepisované pro presbyopii, mají dva předpisové dioptrické brýle ve stejné čočce. Horní část čočky pomáhá s viděním na dálku a menší část pod ní pomáhá s viděním na blízko.
• Trifokální brýle: Tyto brýle mají tři čočky: jednu pro vidění na blízko, jednu pro vidění na střední vzdálenost (asi 90 cm) a jednu pro vidění na dálku.
• Progresivní: Jedná se o multifokální čočky, podobně jako bifokální. Přechod z jednoho předpisu na druhý je však postupný. Mnoho lidí si vybírá progresivní čočky, protože se jim nelíbí linie na brýlích.
• Kancelářské progresivní brýle: Tyto brýle jsou určeny pro práci zblízka v kanceláři. To znamená práci na počítači, psaní atd. Když vstanete od stolu, musíte si je sundat, abyste viděli do dálky.

Kontaktní čočky

Existuje několik typů kontaktních čoček, které vám mohou pomoci lépe vidět, pokud trpíte presbyopií. Vyberte si typ čoček, které vám pomohou vidět nejpohodlněji:

• Bifokální kontaktní čočky: Skutečné „bifokální“ čočky pomáhají se dvěma ohnisky, obvykle na blízko a na dálku. Dodávají se v „měkkých“ nebo „plynopropustných“ typech.
• Multifokální kontaktní čočky:„Multifokální“ čočky jsou podobné „bifokálním“ čočkám a oba názvy se často používají zaměnitelně. „Multifokální“ čočka však může zahrnovat více než dva ohniskové body, což znamená mezilehlou zónu vzdálenou asi 90 cm. Dodávají se také v měkkém a tvrdém typu.
• Kontaktní čočky Monovision: V sadě čoček „Monovision“ vám čočka v jednom oku pomáhá vidět do dálky, zatímco čočka v druhém oku vám pomáhá vidět do blízka. Váš mozek se na tento systém postupně přizpůsobí, ale může trvat asi dva týdny, než si na něj zvyknete.
• Modifikované monofokální kontaktní čočky: Při této metodě nosíte na jednom oku čočku pro vidění na blízko nebo na dálku a na druhém oku „multifokální“ čočku pro všechny vzdálenosti.

Chirurgické zákroky

Než se rozhodnete, zda podstoupit operaci, poraďte se se svým lékařem o svém očním zdraví, rodinné anamnéze a životním stylu. Pro ty, kteří používají pouze „(Čtenáři)“, mohou rizika operace převážit nad přínosy.

Tyto tři laserové procedury korigují presbyopii metodou monovision (jedno oko je daleko, druhé oko je blízko):

• Operace LASIK: „Laserová in-situ keratomileusis / LASIK“ je oblíbený chirurgický zákrok používaný ke korekci zraku u lidí s krátkozrakostí (myopie), dalekozrakostí (hyperopie) nebo astigmatismem.
• Operace PRK: Pokud trpíte střední nebo vysokou mírou krátkozrakosti (myopie), dalekozrakosti (hyperopie) a/nebo astigmatismu, může být dobrou volbou operace fotorefrakční keratektomie (PRK).
• Operace SMILE: Při operaci „(extrakce lentikuly malým řezem / SMILE)“ chirurg pomocí velmi jemného laserového paprsku vytvoří uvnitř rohovky diskovitý kousek tkáně a ten odstraní malým řezem.

Oční kapky pro presbyopii

Oční kapky jsou dobrou volbou pro některé lidi s presbyopií. Oční kapky obsahující pilokarpin (například Vuity®) zmenšují zornici , čímž zvětšují hloubku ostrosti a zlepšují vidění na blízko. Jsou to první oční kapky schválené americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pro presbyopii. Nejčastějšími nežádoucími účinky jsou zarudnutí a bolesti hlavy. Můžete také pociťovat potíže s viděním v noci.

Některé studie zjistily souvislost mezi užíváním těchto očních kapek a odchlípením sítnice. Pokud jste tento stav již dříve měli nebo máte rizikové faktory pro jeho vznik, poraďte se se svým lékařem o tom, zda je tato léčba pro vás vhodná a jaká jsou rizika.

Co můžete očekávat, pokud máte presbyopii?

Promluvte si se svým očním lékařem o svých příznacích a o tom, jak ovlivňují váš každodenní život. Může vám pomoci najít nejlepší možnosti léčby. Možná budete muset vyzkoušet několik různých metod, dokud nenajdete tu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám a životnímu stylu.

Můžeme presbyopii předcházet?

Presbyopie je bohužel přirozenou součástí stárnutí, takže jí nelze zcela zabránit. Stejně jako nemůžeme zastavit stárnutí, existují věci, které můžete udělat pro ochranu zdraví svých očí. Zde je několik tipů:

• Noste sluneční brýle, abyste si chránili oči před škodlivými UV paprsky.
• Jezte potraviny, které obsahují živiny prospěšné pro zdraví očí, zejména potraviny s vitamínem A, vitamínem C, vitamínem E a luteinem.
• Buďte si vědomi syndromu počítačového vidění a proveďte změny ve svém denním režimu, abyste snížili namáhání očí.

Kdy mám vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud máte příznaky presbyopie nebo jakékoli jiné problémy se zrakem, určitě navštivte očního lékaře. Rozmazané vidění může být příznakem mnoha dalších onemocnění. Proto je velmi důležité nechat si oči vyšetřit specialistou, aby se zjistila přesná příčina.

I když nemáte žádné příznaky, je dobré si pravidelně nechávat kontrolovat oči a zrak. Jak často byste si měli nechat oči kontrolovat, obvykle závisí na vašem věku, zdraví očí a případných základních zdravotních problémech. Většina dospělých potřebuje oční vyšetření jednou za rok nebo dva. Zeptejte se svého očního lékaře, jaký interval je pro vás vhodný.

Jaký je rozdíl mezi (presbyopií) a (hyperopií) (dalekozrakostí)?

Presbyopie i hyperopie jsou refrakční vady, které způsobují rozmazaný obraz blízkých objektů. To znamená chyby v zaostřování světla. Základní příčiny těchto dvou onemocnění se však liší.

• Presbyopie vzniká, protože čočka vašeho oka ztrácí svou flexibilitu.
• Hypermetropie vzniká, protože vaše oční bulva je příliš malá nebo vaše rohovka je příliš plochá.

Jednoduše řečeno, je těžké vidět obojí, a to ze dvou důvodů.

Mohou se presbyopie a krátkozrakost vyskytovat společně?

Ano, je to rozhodně možné. A je to velmi běžné. Krátkozrakost je stav, kdy jsou vaše oči přirozeně přeostřené. Takže zatímco věci zblízka se zdají být jasné, věci v dálce se zdají být rozmazané.

Pokud však trpíte krátkozrakostí a je vám více než 40 let, můžete začít pociťovat účinky presbyopie, i když nosíte brýle nebo kontaktní čočky. Nebojte se, váš oční lékař vám může upravit předpis čoček tak, aby vyhovoval jak presbyopii, tak krátkozrakosti.

Presbyopie je normální součástí stárnutí. To ale neznamená, že musíte čekat, až ovlivní vaše každodenní činnosti. Pokud pociťujete rozmazané vidění nebo jiné oční nepohodlí, okamžitě vyhledejte očního lékaře. Presbyopie není nemoc, ale její příznaky se mohou podobat příznakům závažných onemocnění, která vyžadují okamžitou léčbu. Váš lékař bude schopen diagnostikovat problém a poskytnout vám potřebnou léčbu.

Nejdůležitější věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Dobře, pojďme si tedy shrnout nejdůležitější věci, které si musíte z toho, o čem jsme mluvili, zapamatovat:

• Presbyopie je ztráta vidění na blízko po 40. roce věku. Nejedná se o nemoc, ale spíše o důsledek toho, že se oční čočka s přibývajícím věkem stává méně pružnou.
• Mezi příznaky může patřit nutnost držet noviny nebo knihu z dálky, potřeba většího světla a bolesti hlavy.
• To je velmi běžné. Není to jen u vás, má to mnoho lidí na světě.
• Nejlepší na tom je, že existují jednoduchá řešení. Stav lze kontrolovat brýlemi, kontaktními čočkami a případně chirurgickým zákrokem nebo očními kapkami.
• Pokud máte tyto příznaky, určitě navštivte oftalmologa. Ten pro vás vybere vhodné řešení.
• Pečujte o své oči. Jezte zdravě, noste sluneční brýle a pravidelně si nechte prohlížet zrak.

Doufám tedy, že nyní lépe rozumíte (presbyopii). Můžete ji přijmout jako součást svého života, podniknout nezbytná opatření a pohodlně pokračovat ve své práci!

Presbyopie , krátkozrakost, presbyopie, brýle, kontaktní čočky, zdraví očí, zhoršení zraku