Trápí vás necitlivost a bolest v paži nebo lokti? Mohlo by se jednat o syndrom radiálního tunelu!

Cítili jste někdy zvláštní bolest vycházející z vnitřní strany paže, zejména pod loktem, a brnění spolu se ztrátou síly v paži? Někdy může být tato bolest tak silná, že máte pocit, jako byste se snažili paži otevřít. To by mohl být jeden z hlavních příznaků onemocnění zvaného syndrom radiálního tunelu, o kterém si dnes povíme. Nebojte se, pojďme si o tom povídat jednoduše.

Co je syndrom radiálního tunelu? Jednoduše řečeno...

Představte si, že podél naší paže prochází důležitý nerv, který se nazývá radiální nerv . Tento nerv pomáhá některým svalům v paži fungovat a na některých místech cítit. Když se tento radiální nerv dostane k lokti, prochází malým „tunelem“ a vede do přední části paže. Tento tunel je tvořen věcmi, jako jsou svaly a šlachy. Proto se mu říká radiální tunel .

Co se stane, když z nějakého důvodu svaly uvnitř tohoto radiálního tunelu oteknou nebo se ztuhnou? Radiální nerv, který tímto tunelem prochází, se začne stlačovat a skřípat. Tehdy dochází k stavu zvanému syndrom radiálního tunelu. Je to jako když se vodovodní potrubí uprostřed zasekne, což ztěžuje průtok vody.

Dobrou zprávou je, že tento stav lze často vyléčit klidem a jednoduchými nechirurgickými léčbami. Pokud tedy pociťujete bolest v lokti nebo přední části ruky, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc.

Jak se projevuje bolest radiálního tunelu? Jaké jsou příznaky?

Tato bolest je obvykle pociťována od vnější strany lokte dolů k přední straně paže („předloktí“) . Je to nudná bolest, která vychází zevnitř. Někdy může být tato bolest přítomna po celý den a způsobuje únavu a vyčerpání.

Tato bolest se může zhoršit při provádění určitých činností. Například:

• Mnoho úkonů zahrnuje použití předloktí a zápěstí (např. při pevném uchopení něčeho, použití šroubováku).
• Při zvedání něčeho těžkého.
• Když jsou lokty příliš natažené.
• Při otáčení přední části ruky (např. při otevírání dveří).
• Když ohnete zápěstí.

Syndrom radiálního tunelu může časem oslabit svaly na přední straně ruky a snížit sílu zápěstí. To může ztížit uchopení nebo zvedání určitých předmětů. Někteří lidé mohou také pociťovat bolest při spánku . Vzácně může tento stav způsobit poklesnutí zápěstí („pokles zápěstí“) , což znamená, že ruku nelze zvednout.

Protože se tyto příznaky do jisté míry podobají onemocnění zvanému „tenisový loket“, je velmi důležité, abyste si o svých příznacích měli jasno, až navštívíte lékaře.

Proč vzniká syndrom radiálního tunelu? Jaké jsou příčiny?

Jak jsme již zmínili, radiální nerv prochází radiálním tunelem pod loktem a prochází mezi různými svaly a pod vrstvami tkáně zvanými „fasciální pásy“ . (Fasciální pásy jsou typ tkáně, která obklopuje, odděluje a svazuje svaly a orgány v našem těle.)

Takže pokud je uvnitř tohoto radiálního tunelu nějaký zánět („inflamator“) , vyvíjí se zbytečný tlak na radiální nerv. To je hlavní příčina tohoto stavu. Existuje několik důvodů, které mohou tento zánět způsobit:

• Opakované provádění stejných pohybů: Zejména v práci. Například opakované psaní na klávesnici, opakované používání nástroje, jako je šroubovák.
• Neustálé provádění pohybů tlačení a tahu rukama: Zamyslete se nad tím, když odpalujete kriketový nebo volejbalový míček, stáhnete ruku dozadu a znovu ji zatlačíte dopředu, abyste poslali míč. Takové věci.
• Přímý, silný úder do vnější strany lokte nebo přední strany ruky.
• Pevné držení něčeho, jeho pevné stlačení prsty nebo časté ohýbání zápěstí.

Kdo je náchylnější k rozvoji tohoto onemocnění?

Syndrom radiálního tunelu je nejčastější u lidí ve věku 30 až 50 let. Ženy jsou náchylnější k rozvoji tohoto onemocnění než muži. Kromě toho mohou určité další faktory zvýšit riziko vzniku tohoto onemocnění:

• Snížená síla a flexibilita v ruce a zápěstí.
• Nedostatečné rozcvičení před sportem.
• Pro osoby s cukrovkou (diabetes mellitus) .
• Pro ty, kteří mají sníženou funkci štítné žlázy .
• Přítomnost bulek nebo nádorů („nádorů nebo gangliových cyst“) v ruce.
• Otok (edém) nebo hromadění tekutiny v ruce.
• Zánět radiálního nervu.

Jak to lékař pozná?

Když navštívíte lékaře, nejprve se vás zeptá na bolest, příznaky a anamnézu. Poté provede fyzické vyšetření , zejména loket a přední stranu ruky. Lékař se poté pokusí najít přesnou polohu radiálního nervu dotykem na vnější stranu lokte a jemným tlakem.

Jaké speciální testy se používají k diagnostice tohoto problému?

Existují dva specifické testy, které může lékař použít k diagnostice tohoto stavu:

• Testy odporu: Lékař provede testy odporu pomocí palce a prostředníčku. Pokud cítíte bolest, můžete mít syndrom radiálního tunelu.
• Test „Pravidla devíti“:Lékař vám jemně zatlačí na devět různých bodů na lokti. Pokud cítíte bolest v určitých oblastech, můžete mít tento stav.

Neexistují však žádné „formální testy“, které by dokázaly přesně určit, o co se jedná. Proto může být poněkud obtížné to přesně identifikovat. Lékař proto může provést i další testy, aby se ujistil, že neexistují žádná další zranění nebo zdravotní potíže. Tyto testy se nazývají „zobrazovací vyšetření“ :

• Rentgenové záření
• Magnetická rezonance (MRI)
• Test, který měří rychlost nervových impulsů (tzv. „studie nervového vedení“)
• Test, který kontroluje nervovou funkci (elektromyografie - EMG)

Jaké jsou na to léčebné metody?

Nejlepším způsobem léčby tohoto stavu je zastavit nebo výrazně omezit činnosti, které způsobují příznaky . Pokud je to možné, nechte paži odpočívat a snažte se vyhýbat jakýmkoli pohybům, které způsobují bolest. U většiny lidí se příznaky zlepší přibližně do šesti týdnů po odpočinku a lékařské léčbě.

Existují i ​​další léčebné metody ke zmírnění bolesti spojené se syndromem radiálního tunelu:

• Užívání volně prodejných protizánětlivých léků (NSAID), které lze zakoupit v lékárně.
• Získávání steroidních injekcí ke snížení zánětu a tlaku na radiální nerv.
• Nošení dlahy na zápěstí a/nebo loket. To pomáhá omezit pohyb ruky a snížit podráždění radiálního nervu. (To je obzvláště užitečné v noci při spaní.)
• Provádění různých cvičení fyzioterapie . Ta pomáhají protahovat a uvolňovat ztuhlé svaly/tkáně kolem radiálního nervu.

Primárním cílem léčby je odstranit vaše příznaky a zabránit jejich návratu.

Pokud vám vaše práce způsobuje tyto příznaky, možná byste měli zvážit určité změny ve svém pracovním prostředí nebo si během pracovního dne dělat více přestávek. Snažte se co nejvíce vyhýbat těžkým úkolům spojeným s tlačením a taháním.

Pro sportovce je vhodné procvičovat cviky, které rozvíjejí sílu a flexibilitu, a nezapomeňte se před hraním nebo tréninkem dobře zahřát .

Pro tento stav existuje chirurgická léčba . Lékař ji však obvykle doporučí pouze v případě, že klid a nechirurgická léčba nepomohou. Účelem uvolnění radiálního tunelu je zmírnit tlak na radiální nerv při jeho průchodu radiálním tunelem.

Jaké jsou důležité otázky, které je třeba lékaři položit?

Zde je několik otázek, které byste se mohli zeptat svého lékaře ohledně syndromu radiálního tunelu:

• Jak poznáte, jestli mám syndrom radiálního tunelu nebo něco jiného?
• Jaké možnosti léčby doporučujete?
• V jakých případech byste doporučil/a operaci?
• Co mohu udělat, abych zabránil opakování syndromu radiálního tunelu?

Zlepší se tento stav syndromu radiálního tunelu sám od sebe?

Pokud se neléčí, je nepravděpodobné, že se vaše příznaky samy od sebe zlepší. Ve skutečnosti se příznaky mohou časem zhoršovat . Pokud se tento stav neléčí, může vést k chronické bolesti v přední části ruky. Proto je moudré vyhledat léčbu co nejdříve.

Co se stane po léčbě? Uzdravím se? (Prognóza)

Pokud budete pečlivě dodržovat pokyny svého lékaře a vyhnete se budoucím poraněním radiálního nervu, je nechirurgická léčba tohoto stavu obvykle velmi účinná. Pokud nechirurgická léčba není úspěšná, je další možností, která může zmírnit příznaky, chirurgický zákrok. Někteří lidé však mohou i po operaci pociťovat určitou míru bolesti.

Bolest v radiálním tunelu může ztěžovat provádění každodenních činností. Může ovlivnit vaše každodenní aktivity, práci, sport a koníčky. Proto je velmi důležité, abyste ruce odpočívali a přestali dělat věci, které způsobují příznaky . Navštivte lékaře a nechte se léčit. Pak budete brzy bez bolesti.

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Doufám tedy, že nyní lépe chápete, o čem jsme mluvili, tedy o syndromu radiálního tunelu. Zde je několik důležitých věcí, které je třeba si pamatovat:

• Pokud máte příznaky, jako je bolest v lokti nebo přední straně ruky, necitlivost a ztráta síly v ruce , může se jednat o syndrom radiálního tunelu.
• To se děje proto, že radiální nerv v ruce je v jednom bodě stlačen.
• To může být způsobeno věcmi, jako je opakování stejné činnosti, zvedání závaží nebo úder do lokte .
• Je důležité bez paniky navštívit lékaře a zjistit, v čem je přesně problém.
• Ve většině případů lze toto vyléčit jednoduchými léčbami, jako je klid, léky proti bolesti a fyzioterapie .
• Dodržování pokynů lékaře a klid ruky jsou velmi důležité pro rychlé uzdravení.

Pokud máte některý z těchto příznaků, nebojte se, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pak se můžete rychle uzdravit a šťastně se vrátit do své práce!

`syndrom radiálního tunelu, bolest paže, bolest lokte, komprese nervu, radiální nerv, necitlivost, slabost paže