Těhotenství je úžasné a vzrušující období. Zároveň ale musíte myslet víc než na cokoli jiného na maličkosti, že? Možná s manželem uvažujete o dovolené nebo výletu. To je skvělý nápad. Ale rozhodně si musíme být vědomi toho, jak tento výlet zařídit bezpečným a pohodlným pro vás i pro dítě v děloze. Pojďme si o tom dnes promluvit.
Jaká je nejlepší a nejvhodnější doba na cestování?
Tuto otázku si klade mnoho lidí. Podle lékařských odborníků můžete až do 24. týdne těhotenství , což je asi 6 měsíců, pokud nemáte žádné komplikace a jste v dobrém zdravotním stavu, cestovat jakkoli. Během této doby jsou i tělesné nepříjemnosti o něco menší.
Nicméně, jak se blíží příchod dítěte, tedy ve třetím trimestru, se nedoporučuje cestovat na dlouhé vzdálenosti. Je to proto, že porodní bolesti mohou během tohoto období začít kdykoli. Také pokud máte nějaké komplikace, měli byste se před plánováním cesty určitě poradit se svým lékařem .
Jednoduše řečeno, první a druhý trimestr jsou nejlepším obdobím pro cestování. Ale bez ohledu na to, kdy jedete, je vždy moudré se nejprve poradit se svým lékařem a získat jeho povolení.
V takových případech se cestování úplně vyhněte.
Vaše bezpečnost a bezpečnost vašeho dítěte je prvořadá. Pokud se u vás proto objeví některý z následujících příznaků, zdržte se prosím cestování a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Pokud máte časté bolesti břicha (staže) .
- Pokud dochází ke krvácení nebo výtoku tekutiny z pochvy.
- Pokud vám lékař doporučil klid.
Cestování v takové situaci je zbytečné riziko. Proto myslete spíše na své zdraví než na samotný výlet.
Na co si dát obzvlášť pozor při cestování autem
Často jezdíme na dovolenou autem. Ale když těhotná matka cestuje autem, musíme být opatrnější, než si myslíme. Vzhledem k počtu dopravních nehod, ke kterým na Srí Lance dochází, bychom si měli cestování s dítětem v děloze dvakrát rozmyslet.
Podle odborného názoru by těhotná matka měla při jakékoli dopravní nehodě, bez ohledu na to, jak je drobná, neprodleně vyhledat lékaře. Někdy, i když není zvenčí vidět žádné poškození, může být dítě nebo placenta postižena zevnitř. Proto neriskujte.
Důležitost bezpečnostních pásů a airbagů
Tuto otázku si klade mnoho matek. „Je používání bezpečnostního pásu během těhotenství nebezpečné pro dítě?“
Ne. Vůbec ne. Ve skutečnosti je to naopak. Při správném použití chrání bezpečnostní pás vás i vaše dítě. Představte si dvě nehody se stejnou rychlostí a stejným typem nehody. V jedné měla matka zapnutý bezpečnostní pás a ve druhé ne. Dítě matky, která měla zapnutý bezpečnostní pás, má mnohem větší šanci na dobrý výsledek.
Totéž platí pro airbagy. V případě nehody, při které se airbag nafoukne, nebylo zjištěno, že by dítěti způsobil další zranění. Ve skutečnosti poskytuje dodatečnou ochranu.
Abyste však před oběma těmito faktory dosáhli maximální ochrany, je nutné je používat správně.
| Zařízení | Jak správně používat |
|---|---|
| Bezpečnostní pás - Břišní pás | Toto je nejdůležitější část. Nikdy nenechávejte pánevní pás přejíždět přes břicho . Vždy jej nastavte tak, aby byl zcela pod břichem, přes horní část stehen a těsně přiléhal k tělu. |
| Bezpečnostní pás - Ramenní pás | Ramenní popruh si upravte tak, aby vedl přes ramena, mezi prsy . Nikdy ho neveďte pod paže ani za záda. |
| Airbag | Pokud sedíte na místě řidiče, nastavte volant tak, aby byl co nejvíce namířen k hrudníku. Tím zajistíte, že airbag nenarazí přímo na břicho, ale spíše na oblast hrudníku, a poskytne vám tak maximální ochranu. |
Řiďte se těmito tipy, abyste se na dlouhé cestě cítili pohodlně
Dlouhodobé sezení, ať už v autě nebo v letadle, je pro těhotnou matku velmi únavné. Dlouhodobé sezení také zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin v cévách nohou ( hluboká žilní trombóza ). Myslete tedy i na tyto věci.
- Často se hýbejte: Pokud cestujete autem, zastavte vozidlo alespoň jednou za hodinu a půl a na pár minut se projděte . Pokud cestujete letadlem, vstaňte ze sedadla a projděte se uličkou alespoň jednou za hodinu.
- Dopřejte nohám odpočinek: Při cestování autem nebo letadlem si pod nohy dejte něco jako malou krabičku a držte je mírně nad zemí . Tím zabráníte neustálému ztuhnutí spodní části nohou a omezení průtoku krve.
- Pohodlné oblečení a boty: Noste volné oblečení z přírodních materiálů, jako je bavlna. Je pohodlné na těle, protože absorbuje pot. Noste pohodlnou obuv. V případě potřeby můžete požádat svého lékaře, aby vám nosil speciální podpůrné punčochy na nohy.
- Voda a svačiny: Mějte po ruce svačiny, jako jsou krekry a ovocné džusy , abyste předešli nevolnosti během cesty. Pijte také dostatek vody , abyste se vyhnuli dehydrataci. Obzvláště důležité je pít dostatek vody při cestování letadlem, protože vzduch uvnitř je suchý.
- Neužívejte léky bez lékařské rady: Neužívejte žádné léky na kinetózu nebo zácpu bez konzultace s lékařem.
Pokud se chystáte na let...
- Pokud je to možné, rezervujte si místo u uličky. Usnadní se vám tak vstávání, chůze a odchod na toaletu.
- Někdy může být uvnitř letadla zároveň zima i horko. Proto si oblečte několik vrstev oblečení. Můžete si tak podle potřeby přidávat nebo ubírat.
Vzkaz k odnesení domů
- Cestování během těhotenství je obecně bezpečné, zejména během prvních 24 týdnů. Před plánováním jakékoli cesty se však poraďte se svým lékařem.
- Pokud se u vás objeví bolest břicha, krvácení nebo jiné neobvyklé příznaky, okamžitě zrušte cestovní plány a vyhledejte lékařskou pomoc.
- Při jízdě v autě vždy správně používejte bezpečnostní pás. Pánevní pás by měl být veden přes břicho a ramenní pás mezi prsy. Tím ochráníte sebe i své dítě.
- Na dlouhých cestách si zajistěte pohodlí a bezpečnost tím, že budete každou hodinu nebo dvě vstávat a procházet se a budete pít dostatek vody.
- Pokud se stanete účastníkem jakékoli nehody, bez ohledu na to, jak drobná je, okamžitě vyhledejte pohotovost v nemocnici nebo se nechte vyšetřit lékařem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář