Také jste chytili chřipku? Pojďme to zjistit!

Představte si, že se vám najednou velmi špatně cítí. Bolí vás tělo, máte vysokou horečku, bolest hlavy, kašel a rýmu. V takových chvílích si říkáme: „Ach jo, je tohle obyčejné nachlazení, nebo dokonce chřipka ? Nebo je to zase COVID -19 ?“ Příznaky všech tří nemocí jsou podobné, takže je snadné si je splést. Chřipka je ale onemocnění, které vyžaduje trochu více péče, než si obvykle myslíme. Takže si dnes povíme o této chřipce , neboli chřipce , kterou všichni známe.

Chřipka, covid a běžné nachlazení – jak je rozeznat?

Jednoduše řečeno, všechny tři jsou způsobeny virovými infekcemi . Typ viru se však liší. Chřipku způsobuje virus chřipky. Běžné nachlazení způsobují různé typy virů, z nichž hlavní je rhinovirus. Covid-19 je způsoben virem zvaným SARS-CoV-2 .

Přestože jsou příznaky podobné, existují určité drobné rozdíly. Pokud tyto rozdíly znáte, můžete si udělat hrubou představu.

Co byste měli dělat, když dostanete chřipku?

Pokud chřipku dostane mladý, zdravý člověk, obvykle sama odezní během několika dní. Je však důležité se v této době o své tělo starat.

Věci, které můžete dělat doma

1. Dopřejte si dostatek odpočinku:Tohle je nejdůležitější. Vaše tělo bojuje s virem. Čím více si tedy odpočinete, tím více sil bude mít váš imunitní systém k boji. Zůstaňte několik dní doma a nechoďte do práce ani do školy.

2. Pijte dostatek tekutin: Když máte horečku, vaše tělo ztrácí velké množství tekutin potem . To zvyšuje riziko dehydratace . Proto je třeba ztracené tekutiny doplnit.

• Voda: Nejlepší je čistá voda.
• Horká polévka: Pití něčeho jako kuřecí polévka nejen vyživuje tělo, ale také zklidňuje bolest v krku.
• Ovesná kaše s koriandrem: Velmi dobré je také pít věci jako ovesnou kaši s koriandrem, na které jsme v naší zemi zvyklí.
• Elektrolytické nápoje: Někteří lidé užívají nápoje obsahující „elektrolyty“, ale jejich pravidelná konzumace se nedoporučuje, protože obsahují hodně cukru.

3. Jezte výživné potraviny: I když máte hlad, zkuste jíst nějaké výživné potraviny, které jsou snadno stravitelné.

Volně prodejné léky

Některé léky lze použít na příznaky, jako je horečka a bolesti těla. Před jejich použitím je však třeba být velmi opatrný .

• Léky proti bolesti: Léky jako paracetamol pomáhají snižovat horečku a bolest.
• Dekongestanty: Ačkoli existují léky, které snižují hlen („dekongestanty“) a antihistaminika („antihistaminika“), mohou být škodlivé pro osoby s jinými onemocněními, jako jsou srdeční choroby a vysoký krevní tlak . Proto je nepoužívejte bez konzultace s lékařem .

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Ne každý potřebuje od lékaře speciální léky na chřipku, ale pro některé „rizikové skupiny“ může být nebezpečná.

Pokud patříte do jedné z těchto skupin, navštivte lékaře, jakmile se u vás objeví příznaky chřipky:

• Malé děti do 5 let (zejména děti do 2 let)
• Dospělí nad 65 let
• Těhotné ženy
• Lidé s chronickými onemocněními, jako je cukrovka, srdeční choroby, astma, onemocnění plic a onemocnění ledvin
• Lidé s oslabeným imunitním systémem (například ti, kteří podstupují léčbu rakoviny)

U osob v těchto rizikových skupinách může lékař předepsat antivirové léky. Patří mezi ně oseltamivir (Tamiflu) a zanamivir (Relenza). Tyto léky jsou nejúčinnější, pokud se s jejich užíváním začne během prvních dvou dnů od objevení se příznaků. Tyto léky chřipku okamžitě nevyléčí, ale mohou pomoci zkrátit dobu trvání onemocnění a předejít závažným komplikacím, jako je zápal plic.

Také pokud se vaše příznaky nezlepší během několika dnů a zhorší se (např. dušnost, bolest na hrudi), nebo pokud se u vás po zlepšení znovu objeví horečka, může to být příznak sekundární infekce, například bakteriální infekce. V takových případech byste měli okamžitě vyhledat lékaře . Pokud jsou příznaky závažné, jděte na nejbližší pohotovost.

Slovo o alternativních terapiích a bylinkách

Někteří lidé používají různé alternativní léčebné postupy a bylinné přípravky na chřipku. Je pravda, že věci jako zázvorový čaj a koriandr mohou pomoci zmírnit bolest v krku a cítit se lépe. Pro některé bylinné přípravky však existuje jen velmi málo vědeckých důkazů.

Například česnek, ženšen a echinacea jsou považovány za dobré proti chřipce, ale neexistuje žádný důkladný výzkum o jejich účinnosti. Někdy mohou také interagovat s jinými léky, které užíváte. Pokud například užíváte léky na ředění krve, může být užívání příliš velkého množství česneku nebezpečné.

Nejlepší je chřipce předcházet. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je nechat se každoročně očkovat proti chřipce . Velmi důležité jsou také dobré hygienické návyky, jako je časté mytí rukou a zakrývání úst a nosu při kýchání.