Příznaky ADHD , které vám způsobovaly problémy ve škole, můžou způsobit problémy i v kariéře, že? Pravděpodobně máte potíže s věcmi, jako je soustředění, zapamatování si věcí, plánování a dovádění. V důsledku toho může být nalezení a udržení si vysněné práce náročné. Ale nebojte se. Nejste v tom sami. Existují způsoby, jak pomoci. Pojďme si o tom promluvit.
Co je profesní rehabilitace?
Jednoduše řečeno, jedná se o specializovanou poradenskou a podpůrnou službu, která pomáhá lidem s mentálním nebo fyzickým postižením, jako je ADHD, najít práci, která odpovídá jejich dovednostem a zájmům, a v této práci uspět. Je to jako průvodce, který ukazuje cestu někomu, kdo se ztratil a nedokáže se z ní dostat.
Takový program může výrazně snížit stres a úzkost, které pociťujete při hledání práce. Může vám také pomoci najít kariérní dráhu, která není jen prací, ale takovou, kterou si budete moci skutečně užívat a v níž budete uspět. Nemusíte se vzdávat svých snů. Vše, co potřebujete, je trocha podpory.
Jak ADHD ovlivňuje mou práci?
ADHD může přímo ovlivnit mnoho dovedností potřebných pro úspěch v práci. Možná si to neuvědomujete, ale zjistíte to až poté, co vám na to upozorní nadřízený nebo kolega. Pojďme se podívat na hlavní oblasti, kde je nejpravděpodobnější, že bude ovlivněna.
| Schopnost být ovlivňován | Možný problém v práci |
|---|---|
| Udržování pozornosti | Když pracuji, moje mysl se najednou rozptýlí. Věci, které se říkají na schůzkách, mi lezou do cesty. Snadno se rozptýlím. |
| Zorganizujte se | Stůl a spisy jsou nepořádné. Je těžké si věci uspořádat. Nemůžete najít důležité dokumenty. |
| Učení se novým věcem | Trvá dlouho, než se naučíte nový software, nové metody atd. Je těžké porozumět sadě instrukcí. |
| Dodržování pokynů | V sérii pokynů od šéfa se na některé kroky zapomene, a v důsledku toho se práce pokazí. |
| Dodržujte termíny | Práce se zpožďuje, protože si nedokážete zorganizovat čas. Termíny vám v tom brání. |
| Mezilidské vztahy | Máte tendenci říkat cokoli, co vás napadne, najednou, což může způsobovat problémy s ostatními a ztěžovat spolupráci v týmu. |
Kvůli těmto problémům průzkumy ukázaly, že lidé s ADHD mají relativně vysokou míru nezaměstnanosti a nízké příjmy. S vhodnou podporou však lze tuto situaci zcela zvrátit.
Jak tato služba profesní rehabilitace funguje?
Toto není univerzální služba. Jedná se o personalizovaný program, který je kompletně přizpůsoben vašim silným a slabým stránkám a kariérním cílům.
Nejprve se setkáte s kariérním poradcem, který se na tuto oblast specializuje. Promluví si s vámi, pochopí vaši situaci a pomůže vám vytvořit „Individuální plán pro zaměstnání (IPE) . Je podobný Individuálnímu vzdělávacímu plánu (IEP), který některé děti dostávají ve škole. Tento plán jasně popisuje vaše talenty, vaše silné stránky a to, jak vám ADHD brání v nalezení práce .
Pak si s poradcem společně vyberete kariérní cíl, který vám vyhovuje. Dále se rozhodnete, jaké služby potřebujete k dosažení tohoto cíle.
| Dostupné služby | Popis |
|---|---|
| Diagnostické testy | Psychologické testy lze provést k potvrzení, že máte ADHD, a k pochopení, jak přesně ovlivňuje vaši schopnost pracovat. |
| Testy odborných způsobilostí | Testy, které měří vaše schopnosti, dovednosti, zkušenosti a zájmy. Na základě výsledků si můžete vybrat pracovní obor, který vám nejlépe vyhovuje. |
| Poskytování školení | Pokud vámi zvolená kariéra vyžaduje nějaké školení, titul nebo odbornou kvalifikaci, poskytneme vám poradenství a podporu při jejich získání. |
| Doporučení k zaměstnání | Poradí vám, jak správně vyplnit žádost o zaměstnání, jak odpovídat na otázky během pohovoru a také vás mohou propojit s personálními agenturami. |
| Zařízení a asistenční technologie | Pomáhají se sháněním věcí, jako jsou uniformy a nástroje potřebné do práce. Také vzdělávají o technologických nástrojích, jako jsou aplikace pro připomenutí a nástroje pro převod textu na řeč , které mohou pomoci zvládat příznaky ADHD. |
Váš mentor s vámi bude po celou dobu tohoto procesu. I poté, co začnete pracovat, bude během prvních několika měsíců sledovat váš pokrok a poskytovat vám veškeré potřebné rady.
Jak mohu najít pomoc na Srí Lance?
To je problém pro mnoho lidí.Přestože země jako Amerika mají vládní agentury, které se tomuto účelu věnují, na Srí Lance se musíte pokusit tuto službu najít trochu jinak. Nebojte se, existují místa, kde můžete získat pomoc.
- Krok jedna – Váš lékař: Nejlepší a první věc, kterou byste měli udělat, je promluvit si o tom se svým lékařem . Zejména pokud si promluvíte s psychiatrem nebo psychologem, ti vám mohou poskytnout potřebné rady. Možná znají specializované poradce nebo organizace, které takové služby poskytují.
- Odbor sociálních služeb: Více informací o programech odborného vzdělávání a pomoci s podnikáním pro osoby se zdravotním postižením se dozvíte v kancelářích odboru sociálních služeb na okresní úrovni.
- Nevládní organizace (NGO): Na Srí Lance působí řada nevládních organizací, které pracují pro lidi s duševním zdravím a postižením. Pokud vyhledáte online nebo ve svém okolí, můžete najít kariérní poradenství a školení od těchto organizací.
- Soukromí kariérní poradci: Kariérní poradci specializující se na poruchy, jako je ADHD, poskytují služby na soukromé úrovni. I když je to zpoplatněno, můžete získat vynikající, personalizovanou pozornost a poradenství.
Nejdůležitější je nebát se požádat o pomoc. ADHD není lenost ani nedostatek schopností. Je to změna ve způsobu, jakým mozek funguje. Když si vytvoříte pracovní prostředí, které je s ním kompatibilní, i vy můžete být neuvěřitelně úspěšní.
Vzkaz k odnesení domů
- Mít ADHD v dospělosti může být v práci výzvou, ale neznamená to konec vaší kariéry .
- Můžete získat odbornou pomoc, například „profesní rehabilitaci“, která vám pomůže pochopit vaše silné a slabé stránky a pomůže vám najít práci, která vám nejlépe vyhovuje, a v ní uspět.
- Tento proces je pro vás jedinečný, přizpůsobený vašim potřebám.
- Prvním krokem k získání pomoci je otevřeně si o tom promluvit se svým lékařem. On nebo ona vás bude moci nasměrovat správným směrem.
- Se správnou podporou a strategiemi můžete mít i vy s ADHD velmi naplňující a úspěšnou kariéru.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář