Pokud očekáváte dítě, cítili jste někdy po jídle zvláštní pocit, jako je pálení uprostřed hrudníku, doprovázené kyselou chutí v krku? I když se to nejčastěji stává v posledních třech měsících těhotenství, některé ženy mohou toto nepohodlí pociťovat po celou dobu těhotenství . Mnoho matek to zažilo. Říkáme tomu „pálení žáhy“. Je to tedy skutečně srdeční problém? Proč se to děje? Co s tím můžeme dělat? Pojďme si dnes přesně zjistit, o co v tom všem jde.
Co přesně je pálení žáhy?
Ačkoli se tomu říká „pálení žáhy“, s naším srdcem to nemá nic společného . Své jméno však dostalo proto, že některé příznaky jsou podobné příznakům infarktu.
Jednoduše řečeno, k tomu dochází, když se kyselá žaludeční kyselina z našeho žaludku vrací zpět do jícnu. Představte si, že mezi žaludkem a jícnem je prstenec svalu. V medicíně tomu říkáme dolní jícnový svěrač neboli DES . Když jíme, tento otvor se otevře a potrava se dostane do žaludku, načež se znovu pevně uzavře. To zabrání kyselině ze žaludku v návratu.
Tento proces se však během těhotenství mění kvůli dvěma hlavním faktorům:
1. Hormonální změny: Během těhotenství se hladiny hormonů v našem těle hodně mění. V důsledku účinků těchto hormonů se svalový prstenec, který vypadá jako brána (LES), o kterém jsem se zmínila, trochu uvolní. Pak se správně neuzavře, což umožní trochu prostoru pro výstup žaludeční kyseliny.
2. Tlak z dělohy: Jak dítě den ode dne roste, roste i vaše děloha. Tato rostoucí děloha tlačí přímo na váš žaludek. Tento tlak také tlačí obsah žaludku, zejména kyselinu, nahoru.
Pokud jste tento typ bolesti na hrudi neměla před otěhotněním, nebojte se. Tento stav s největší pravděpodobností po narození dítěte úplně odezní.
Jaké jsou příznaky pálení žáhy během těhotenství?
Způsob, jakým se každý člověk cítí, když se tento stav objeví, se může lišit. Existují však některé běžné příznaky, které se objevují. Pojďme se na ně podívat.
| Příznak | Jaký je to pocit? |
|---|---|
| Zánět hrudníku | Pálení za střední kostí hrudníku (sternum). Může trvat několik minut až několik hodin, zejména po jídle. |
| Bolest na hrudi | Pocit bolesti na hrudi při předklonu, lehnutí si nebo po jídle. |
| Kyselá chuť v krku | Pálení v krku, doprovázené horkým, kyselým a někdy slaným pocitem v zadní části úst. Tomu říkáme kyselý reflux. |
| Říhání | Časté chození do posilovny. |
| Přetrvávající kašel | Přetrvávající suchý kašel bez jakékoli jiné příčiny. |
| Změna hlasu | Chrapot nebo změna hlasu. |
Někdy může toto hromadění kyseliny dokonce způsobit příznaky astmatu.
Co lze udělat pro zmírnění tohoto zánětu na hrudníku?
Bez použití léků můžete do značné míry kontrolovat tento nepříjemný pocit provedením několika malých změn ve svém životním stylu a stravovacích návycích . Pojďme se podívat, jaké to jsou.
| Rada | Proč tomu tak je? |
|---|---|
| Nejezte hodně najednou, jezte po troškách. | Místo 3 hlavních jídel denně jezte 5 nebo 6 malých jídel. Tím se sníží množství kyseliny, která se uvolňuje, protože žaludek se nenaplní najednou. |
| Vyhýbejte se určitým potravinám | Tento stav může být zhoršen věcmi, jako je příliš mnoho oleje, smažená, kořeněná jídla, čokoláda, káva a máta. Zkuste tyto věci trochu omezit. |
| Nepijte s jídlem hodně vody. | Pití velkého množství vody během jídla může zvýšit žaludeční tlak a způsobit kyselost. Proto pijte vodu během jídla. |
| Při jídle si nelehejte. | Po jídle si alespoň 2 hodiny nelehejte. Posaďte se a trochu se projděte. |
| Spěte se zvednutou hlavou. | Při spaní držte čelo postele o něco výše než nohy postele. S tím může pomoci i spaní se zvednutou hlavou na dvou nebo třech polštářích. |
| Noste volné, neškrtící oblečení. | Nošení těsného oblečení kolem břicha vyvíjí na břicho zbytečný tlak. Noste proto volné a pohodlné oblečení. |
| Otočte se doleva a spi. | Náš žaludek se nachází na levé straně těla. Když spíme na levém boku, gravitace snižuje pravděpodobnost, že se kyselina dostane do jícnu. |
Kdy bych měl/a navštívit lékaře?
Můžete vyzkoušet výše uvedené kroky. Pokud však bolest na hrudi neustupuje nebo se den ode dne zhoršuje, určitě se poraďte se svým lékařem .
A co je nejdůležitější: Neužívejte volně prodejné antacida z lékárny bez předchozí konzultace s lékařem, protože některé léky nejsou pro dítě během těhotenství vhodné.
V následujících případech se určitě poraďte se svým lékařem :
- Pokud máte pocit, že potřebujete koupit antacidum v lékárně.
- Pokud váš hlas velmi ochraptí, zní jako krysa, zvracíte nebo máte potíže s polykáním jídla.
- Pokud kvůli této bolesti na hrudi nemůžete v noci ani pořádně spát.
Nebojte se. Váš lékař vyšetří váš stav a doporučí léky, které jsou vhodné pro těhotenství a bezpečné pro vás i vaše dítě.
Vzkaz k odnesení domů
- Pálení žáhy během těhotenství je velmi častý stav způsobený hormony a růstem dítěte.
- To lze do značné míry kontrolovat změnou stravovacích návyků, zlepšením polohy při spaní a nošením volného oblečení.
- Nekupujte žádná antacida v lékárně bez konzultace s lékařem.
- Tento stav obvykle po narození dítěte téměř úplně odezní, takže si s ním nedělejte příliš velké starosti.
- Pokud jsou příznaky závažné nebo narušují vaše každodenní činnosti, zejména spánek, určitě se poraďte se svým lékařem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář