Je v pokoji vašeho miminka příliš teplo? (Teplota v pokoji pro miminko) Pojďme zjistit, co to přesně je.

Jen si pomyslete, že ani my nemůžeme dobře spát, když je v místnosti příliš horko nebo příliš zima, že? Je to pro tělo velmi nepříjemné. Jak se tedy cítí malé dítě, které neumí mluvit? Pro zdraví a bezpečnost vašeho dítěte je pro vás jako novopečené rodiče velmi důležité udržovat v jeho pokoji správnou teplotu, která je pro něj příjemná.

Jaká je nejlepší pokojová teplota pro vaše dítě?

Protože miminka nemohou vyjádřit své pocity slovy, je vaší odpovědností jako rodičů najít pro ně správnou teplotu. V pokoji vašeho dítěte by nemělo být příliš horko ani příliš chladno. Lékaři doporučují, aby ideální pokojová teplota pro dítě byla mezi 20 a 22 stupni Celsia (68–72 stupni Fahrenheita).

Miminka jsou velmi malá a jejich těla se stále vyvíjejí. Jsou tedy velmi citlivá na změny teploty v místnosti. Úžasné ale je, že zhruba v 11. týdnu jsou těla miminek schopna regulovat tělesnou teplotu v noci, stejně jako těla dospělých.

Pokud v pokoji nemáte termostat, můžete mít pokojový teploměr a kontrolovat teplotu. Ale jde o to, že se nemusíte neustále dívat na teploměr ani nechávat klimatizaci či topení zapnuté celou noc. Nejdůležitější je obléknout dítě vhodně podle počasí. Obvykle platí, že stejná teplota, při které se dospělí cítí dobře, bude pohodlná i pro miminka a batolata. Někdy budete muset dítě obléknout o jednu teplotu více než vy, ale základním pravidlem je oblékat dítě stejným způsobem, jakým ho oblékáte, ne příliš horko ani příliš chladno.

Proč je tak důležité udržovat správnou pokojovou teplotu?

Mnoho rodičů si myslí, že své dítě potřebují zahřát tím, že ho zabalí do velkého množství oblečení. To je ale ve skutečnosti nebezpečný mýtus. Je opravdu důležité udržovat tělesnou teplotu dítěte stabilní, ne příliš horkou ani příliš nízkou.

Ačkoli riziko SIDS existuje během prvních několika let dítěte, nejvyšší riziko je v prvních 6 měsících života.

Existuje přímá souvislost mezi přehřátím a syndromem náhle vzniklé smrti (SIDS), proto se vyhněte přílišnému zavinování dítěte, a to ani v chladném počasí. Snažte se také udržovat pokoj dítěte co nejchladnější během teplejších měsíců, kdy je venkovní teplota nad 21–22 stupňů Celsia. Existují také důkazy o tom, že vysoké teploty prostředí zvyšují riziko SIDS.

Je dítěti horko nebo zima? Jak to s jistotou poznáte?

Když máte nové dítě, může být trochu obtížné přesně zjistit, zda je mu horko nebo zima. Ale s těmito jednoduchými metodami to snadno zjistíte.

Jak správně kontrolovat tělesnou teplotu dítěte?

Existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, aby se vaše dítě cítilo pohodlně .

Obecné věci k zapamatování

Mnoho rodičů zavinuje své děti, když spí. Ale není to nutné. Používání příliš mnoha dek a příliš těsné zabalení dítěte zvyšuje riziko syndromu náhle vzniklé úmrtí dítěte (SIDS).Místo toho udržujte postýlku svého dítěte co nejvíce uklizenou. Pro jeho pohodlí můžete použít lehký „spací pytel“.

Když je horké počasí

V horkých dnech nemusíte dítě příliš oblékat. Lehké bavlněné oblečení je v pořádku. K cirkulaci vzduchu v místnosti použijte ventilátor. Neumísťujte ho ale přímo na dítě. Studie ukázaly, že používání ventilátoru v dětském pokoji může také pomoci snížit riziko syndromu náhle vzniklé dětské smrti (SIDS). Pokud je to bezpečné , nechte okno nebo dveře mírně pootevřené, aby dovnitř proudil čerstvý vzduch.

Když je chladné počasí

Pokud je chladné počasí, použijte k zabalení dítěte lehkou a prodyšnou deku. Zabalte ji pouze po hrudník dítěte . Nebo je dobrou volbou lehký spací pytel. A co je nejdůležitější, abyste snížili riziko SIDS, mějte hlavu dítěte neustále odkrytou. Proto mu nedávejte na hlavu klobouky, když spí.

Pokud máte ohledně toho jakékoli pochybnosti nebo obavy, nejlepší je promluvit si se svým lékařem a vyhledat radu.