Točí se vám hlava? Pojďme zjistit, co přesně závratě jsou.

Už jste někdy cítili závrať nebo točení hlavy, když jste se náhle postavili nebo se jen posadili? Ve skutečnosti je to docela běžné a obvykle se nejedná o vážný stav, kterého bychom se měli znepokojovat. Může to však narušovat naše každodenní činnosti. Dnes si tedy povíme o tomto stavu zvaném závratě neboli „(Točení hlavy)“.

Co se doopravdy stane, když se vám zatočí hlava?

Způsob, jakým se závratě projevují, se u jednotlivých osob liší. Můžete pociťovat například:

Co dělat okamžitě, když se vám točí hlava

Pokud se vám točí hlava, nepanikařte. První věc, kterou musíte udělat, je okamžitě si sednout nebo lehnout. Tím výrazně snížíte riziko pádu. Pokud máte závratě, můžete najít úlevu, když si lehnete na tmavé a tiché místo se zavřenýma očima.

Někdy se závratě mohou objevit i tehdy, když tělu chybí voda, což je dehydratace. V takových chvílích může pití vody poskytnout rychlou úlevu.

Pokud trpíte častými závratěmi, můžete se chránit těmito kroky:

• Odstraňte věci, které by mohly způsobit váš pád, například koberce z podlahy.
• Vyhýbejte se alkoholu, kofeinu (káva, čaj) a tabáku, protože ty mohou zhoršit příznaky.
• Pijte dostatek vody během dne a dopřejte svému tělu spánek, který potřebuje .
• Buďte si vědomi spouštěčů, které vám způsobují závratě . Například pokud vám závratě způsobují věci, jako je jasné světlo, hlasité zvuky nebo rychlé pohyby, zkuste se těmto věcem na chvíli vyhnout.

Kdy bychom měli navštívit lékaře?

Pokud se vám jednou nebo dvakrát zatočí hlava, není důvod k obavám. Pokud se vám ale točí hlava často nebo máte najednou hodně závratí, měli byste se určitě poradit s lékařem.

Také pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků spolu se závratěmi, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Mohou se jednat o příznaky vážného zdravotního stavu, proto je nejlepší co nejdříve navštívit pohotovost nemocnice.

Proč se nám takto točí hlava? Jaké jsou příčiny?

Udržovat tělo ve vzpřímené poloze a v rovnováze není pro mozek snadný úkol. Vyžaduje neustálé podněty z očí, vnitřního ucha a svalů a kloubů našeho těla. Pokud se v kterémkoli z těchto systémů vyskytne sebemenší problém, můžeme pociťovat závrať.

Když jdete k lékaři, položí vám několik otázek, aby zjistil příčinu. Například, co jste dělali předtím, než se závratě začaly objevovat, jak jste se v té době cítili a jak dlouho je máte.

Existuje několik hlavních faktorů, které mohou způsobit závratě .

1. Problémy s oběhovým systémem

• Náhlý pokles krevního tlaku: Představte si, že se náhle postavíte ze sedu. Pak vám oči náhle zmodrají a zatočí se vám hlava, že? Tomu se v lékařství říká ortostatická hypotenze .
• Špatný krevní oběh: Poruchy srdečního rytmu, infarkt myokardu atd. mohou snížit množství krve proudící do mozku. Závratě může způsobit i dočasné zastavení průtoku krve do mozku (tomu se říká tranzitorní ischemická ataka neboli TIA).

2. Problémy s vnitřním uchem

Naše vnitřní ucho je primárně zodpovědné za rovnováhu našeho těla, takže pokud se v něm vyskytne problém, závratě nejsou neobvyklé.

• Meniérův syndrom: Obvykle postihuje pouze jedno ucho. Kromě závratí se mohou objevit příznaky jako zvonění v uších, ztráta sluchu, nevolnost a zvracení.
• Benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV): Toto je nejčastější příčina vertiga. Způsobuje náhlý pocit točení hlavy při pohybu hlavy ze strany na stranu, pohledu nahoru nebo převalování se v posteli.
• Infekce ucha: Závratě mohou být také způsobeny infekcí ucha.

3. Závratě doprovázené nevolností

Závratě jsou často doprovázeny nevolností. Může pro to existovat několik důvodů.

• Těhotenství:Závratě a ranní nevolnosti jsou velmi častými příznaky raného těhotenství v důsledku hormonálních změn.
• Kinetóza: Závratě a nevolnost, které se objevují při cestování autem, lodí nebo letadlem. K tomu dochází, když existuje konflikt mezi tím, co vidí naše oči, a pohybem, který naše tělo cítí.
• Migréna: Silná bolest hlavy doprovázená závratěmi a nevolností může být příznakem migrény.
• Úzkost/Panické ataky: Panická ataka, ke které dochází, když se cítíte extrémně stresovaní, může způsobit zrychlený srdeční tep, potíže s dýcháním, závratě a nevolnost.

4. Jiné důvody

• Některé léky: Některé léky na depresi, záchvaty a vysoký krevní tlak mohou způsobovat závratě. Pokud máte podezření, že je způsobuje lék, který užíváte, poraďte se o tom se svým lékařem.
• Nízká hladina železa v krvi (anémie): Toto se nazývá anémie. Mezi její příznaky patří také únava, bledá kůže a závratě.
• Nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie): Tento stav se může vyskytnout u osoby užívající inzulín na cukrovku. Mezi příznaky patří pocení, třes a závratě.

Kdo je náchylnější k rozvoji tohoto onemocnění?

Riziko závratí se zvyšuje s věkem. Je to proto, že rovnovážné systémy těla se s přibývajícím věkem stávají méně účinnými a užíváme více léků na různé stavy. Také pokud jste již dříve měli závratě, je pravděpodobnější, že se u vás znovu objeví.