Oes gan eich plentyn ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd)? Gadewch i ni siarad am y driniaeth ar ei gyfer.

Pan fydd eich plentyn yn cael diagnosis o ADHD, mae'n normal teimlo'n llethol ac yn ddryslyd . Mae "Beth ddylwn i ei wneud nawr?", "A fydd fy mhlentyn yn gwella?", "Oes angen meddyginiaeth arnaf?" i gyd yn gwestiynau sy'n dod i'r meddwl. Peidiwch â phoeni. Mae ADHD yn gyflwr y gellir ei reoli. Gyda'r cynllun triniaeth cywir, gall eich plentyn wneud yn llawer gwell yn yr ysgol, gyda ffrindiau, a gartref.

Yn syml, mae gan ADHD dair prif symptom: diffyg sylw, ysgogiad, a gorfywiogrwydd. Nod y driniaeth yw rheoli'r symptomau hyn a gwneud bywyd eich plentyn yn haws. Ond cofiwch, nid yw pob plentyn yr un peth. Efallai na fydd yr hyn sy'n gweithio i un person yn gweithio i un arall. Felly gall gymryd peth amser i ddod o hyd i gynllun triniaeth sy'n gweithio i'ch plentyn. Mae amynedd yn allweddol.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer ADHD?

Unwaith y bydd eich plentyn wedi cael diagnosis o ADHD, gallwch weithio gyda meddyg eich plentyn i ddatblygu cynllun triniaeth sy'n iawn iddo. Gall hyn gynnwys cyfuniad o sawl peth:

• Meddyginiaethau ( cyffuriau )
• Therapi Ymddygiad
• Cwnsela
• Gwasanaethau addysgol (cymorth a dderbynnir drwy'r ysgol)
• Newidiadau ffordd o fyw

Gall gymryd peth amser i ddod o hyd i'r cyfuniad cywir o'r rhain i gyd. Y peth pwysig yw, er y gall y triniaethau hyn leihau symptomau ADHD yn fawr, ni allant ei wella'n llwyr. Mae'n rhywbeth y mae'n rhaid i ni ei reoli a byw gydag ef.

Meddyginiaethau ar gyfer ADHD

Mae sawl prif fath o feddyginiaeth a ddefnyddir i drin ADHD . Gadewch i ni edrych ar bob un ar wahân.

Meddyginiaeth Ysgogydd

Dyma'r meddyginiaethau mwyaf cyffredin a ragnodir i blant ac oedolion ifanc ag ADHD. Maent wedi cael eu defnyddio ers degawdau, felly mae llawer o dystiolaeth eu bod yn effeithiol. Mae astudiaethau wedi dangos, unwaith y bydd plentyn yn dod o hyd i'r feddyginiaeth a'r dos symbylydd cywir, bod 80% o blant yn profi gostyngiad yn eu symptomau . Dyna pam mae meddygon fel arfer yn rhoi cynnig ar y math hwn o feddyginiaeth yn gyntaf. Gellir eu defnyddio mewn plant mor ifanc â 6 oed.

Gelwir y rhain yn "ysgogyddion." Mae'r cyffuriau hyn yn cynyddu lefelau dopamin a norepinephrine yn yr ymennydd.Mae hyn oherwydd ei fod yn cynyddu lefelau niwrodrosglwyddyddion o'r enw niwrodrosglwyddyddion. Mae'r cemegau hyn yn helpu plentyn i ganolbwyntio, aros yn ffocws, a rheoli ymddygiad byrbwyll.

Mae dau fath o symbylyddion :

1. Byr-weithredol: Dim ond am tua 4 awr y mae'r rhain yn gweithio. Felly mae'n rhaid i chi eu cymryd ddwy neu dair gwaith y dydd. Pan fydd cryfder dos sengl yn lleihau, gall sylw a hwyliau'r plentyn leihau'n sydyn.

2. Hir-weithredol: Mae'r rhain fel arfer yn para am 6-8 awr, weithiau hyd at 16 awr. Maent yn helpu i gadw cyflwr y babi yn gyson drwy gydol y dydd.

Meddyginiaeth nad yw'n symbylydd

Os yw symbylyddion yn achosi gormod o sgîl-effeithiau i'ch plentyn neu os nad ydyn nhw'n gweithio cystal, bydd meddygon yn newid i gyffuriau nad ydynt yn symbylyddion. Mae gan y rhain risg is o gaethiwed. Weithiau gall meddyg ragnodi symbylydd ynghyd â chyffur nad yw'n symbylydd.

Mae'r meddyginiaethau hyn yn cymryd peth amser i ddechrau gweithio. Efallai na welwch chi wahaniaeth mawr am 3-4 wythnos. Fodd bynnag, mae effeithiau dos sengl yn para tua 24 awr. Dyma rai o'r meddyginiaethau nad ydynt yn symbylyddion cymeradwy:

• Atomoxetine (Strattera)
• Filoxazine (Qelbree)
• Clonidine ER (Kapvay)
• Adran Achosion Brys Guanfacine (Intuniv)

Mae Atomoxetine a Viloxazine ill dau yn gyffuriau gwrthiselder. Felly os oes gan eich plentyn ADHD a hefyd os oes ganddo bryder neu iselder, efallai mai dewis da yw'r rhain. Mae Clonidine a Guanfacine yn feddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel. Gall y rhain helpu i reoli gorfywiogrwydd ac ymddygiad byrbwyll eich plentyn.

A yw meddyginiaeth ar ei phen ei hun yn ddigon? Na, mae angen therapi ymddygiadol hefyd!

Er y gall meddyginiaeth helpu i leihau symptomau ADHD, mae therapi ymddygiadol yn hanfodol i helpu eich plentyn i ddatblygu ei batrymau ymddygiad, ei sgiliau cymdeithasol, a'i allu i reoli ei dasgau ei hun. Mae hyn yn cynnwys dysgu ymddygiadau da iddo a dileu ymddygiadau problemus.

• Ar gyfer plant dan 6 oed: Argymhellir bod rhieni'n derbyn hyfforddiant rhieni ar reoli ymddygiad cyn rhoi meddyginiaeth. Mae plant o'r oedran hwn yn fwy tebygol o brofi sgîl-effeithiau o feddyginiaeth.
• Ar gyfer plant dros 6 oed: Argymhellir cyfuniad o feddyginiaeth, therapi ymddygiadol, cefnogaeth ysgol, a hyfforddiant rhieni.

Pethau y gallwn ni eu gwneud gartref (newidiadau ffordd o fyw)

Yn ogystal â'r cynllun triniaeth, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud gartref a fydd yn rhoi rhyddhad mawr i'ch plentyn.

1. Darparu cwsg da

Mae'n gyffredin i blant ag ADHD gael problemau cysgu. Dyma rai pethau a all helpu:

• Gwnewch hi'n arfer mynd i'r gwely a deffro ar yr un pryd bob dydd .
• Diffoddwch bob dyfais electronig fel teledu, ffôn, cyfrifiadur a gemau fideo o leiaf awr cyn mynd i'r gwely.
• Lleihau rhedeg a neidio cyn mynd i'r gwely.

2. Deiet iach

• Tua 3 o'r gloch y boreRhowch bryd bach o fwyd. Bydd hyn yn helpu i gadw lefelau siwgr gwaed yn gyson, gan ei gwneud hi'n haws i ganolbwyntio.
• Cynigiwch fwydydd sy'n llawn protein fel llaeth, wyau a chnau, yn ogystal â ffrwythau, llysiau a grawn cyflawn (carbohydradau cymhleth).
• Rhowch bysgod fel eog a thiwna, sy'n llawn asidau brasterog omega-3 , yn ogystal ag wyau a llaeth sydd wedi'u cyfoethogi ag omega-3. Mae astudiaethau wedi dangos y gall y rhain helpu i leihau gorfywiogrwydd.

3. Ymarfer corff a chwarae yn yr awyr agored

• Rhowch ddigon o ymarfer corff i'ch plentyn bob dydd. Mae hyn yn cynyddu'r gallu i ganolbwyntio gan ei fod yn cynhyrchu cemegau ymennydd.
• Mae pethau fel dawnsio, gymnasteg a karate yn wych i blant ag ADHD oherwydd eu bod angen ffocws a disgyblaeth.
• Caniatewch o leiaf 30 munud o amser chwarae naturiol yn yr awyr agored bob dydd. Mae ymchwil wedi dangos y gall hyn leihau symptomau ADHD.

4. Ffyrdd o gefnogi'r plentyn

• Creu trefn gyson: Cadwch amseroedd bwyd, amser gwaith cartref, amser chwarae ac amser gwely i gyd yn yr un drefn.
• Rhowch gyfarwyddiadau clir: Wrth ddweud wrth eich plentyn am wneud rhywbeth, byddwch yn gryno ac yn glir. Peidiwch â rhoi gormod o dasgau ar unwaith.
• Canmolwch eich plentyn: Yn aml, mae'n rhaid i blant ADHD wrando ar feirniadaeth. Felly, canmolwch nhw hyd yn oed am y pethau bach da maen nhw'n eu gwneud, gan ddweud "Da iawn" neu "Da iawn." Mae hyn yn meithrin eu hunanhyder.
• Disgyblu'n bwyllog: Ni fydd ceryddu a tharo plentyn o gymorth, yn enwedig gyda phlentyn ag ADHD. Pan fydd plentyn yn camymddwyn, mae'n fwy effeithiol atal braint dros dro (fel gwylio'r teledu) (seibiannau neu ddileu breintiau).