Ydych chi hefyd yn cael anhawster i gwblhau tasg? Ydych chi'n aml yn anghofio rhywbeth? Ydych chi'n teimlo na allwch chi roi sylw hyd yn oed pan fydd ffrind yn siarad? Ydych chi weithiau'n teimlo'n aflonydd ac yn methu aros mewn un lle? Er bod llawer o bobl yn meddwl bod y rhain yn bethau normal, efallai y tu ôl i hyn mae cyflwr o'r enw ADHD , nad yw llawer o bobl yn ymwybodol ohono, ond sydd hefyd yn effeithio ar oedolion. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml ac mewn ffordd gyfeillgar heddiw.
Beth yn union yw ADHD?
Yn syml, mae ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio/Gorfywiogrwydd) yn gyflwr niwroddatblygiadol sy'n effeithio ar y ffordd y mae ein hymennydd yn gweithredu. Gall effeithio ar allu person i gynnal sylw, rheoli ymddygiad byrbwyll (byrbwylltra), ac weithiau gorfywiogrwydd .
Yn aml, caiff y cyflwr ei ddiagnosio yn ystod plentyndod cynnar, fel arfer tua 7 oed. Yn y gorffennol, roedd meddygon yn meddwl y byddai'r cyflwr yn "tyfu allan o" wrth i blant fynd yn hŷn. Ond mae ymchwil diweddar wedi canfod bod mwy na 60% o blant ag ADHD yn parhau i gael y cyflwr pan fyddant yn oedolion .
Yn syndod, mae'r rhan fwyaf o astudiaethau'n awgrymu bod llai nag 20% o oedolion ag ADHD yn ymwybodol bod ganddyn nhw'r cyflwr. Ac o'r rhai sy'n ymwybodol, dim ond tua chwarter sy'n derbyn triniaeth .
A yw symptomau ADHD mewn oedolion yn wahanol i symptomau plentyndod?
Ydw, yn hollol. Os oedd gennych chi ADHD yn blentyn, gall eich symptomau newid fel oedolyn. Efallai bod y direidi a'r gorfywiogrwydd a oedd gennych chi fel plentyn wedi tawelu. Ond gall problemau eraill ddod i'r amlwg yn lle hynny.
Dychmygwch na chawsoch chi ddiagnosis o ADHD pan oeddech chi'n blentyn. Yna, fel oedolyn, mae'n fwy tebygol y bydd eich symptomau'n cael eu camgymryd am rywbeth arall. Er enghraifft, mae gan tua 50% o oedolion ag ADHD gyflwr o'r enw pryder hefyd . Felly weithiau, gallai hyd yn oed meddyg edrych ar eich symptomau a meddwl mai iselder, pryder, neu anhwylder deubegwn ydyw.
Gellir deall y gwahaniaeth hwn yn gliriach o'r tabl isod.
| Symptomau ADHD cyffredin yn ystod plentyndod | Symptomau ADHD cyffredin mewn oedolaeth |
|---|---|
| Ffidlan gormodol, yn methu aros mewn un lle. | Teimlo'n aflonydd ac yn gynhyrfus y tu mewn. |
| Anallu i roi sylw yn yr ystafell ddosbarth. | Bod yn ddiog i orffen tasg hyd yn oed ar ôl ei dechrau, gohirio. |
| Diffyg amynedd, anallu i aros tro rhywun. | Gwneud penderfyniadau cyflym heb feddwl (Byrbwylltra). Er enghraifft: gwario'n sydyn, dicter sydyn. |
| Colli pethau’n gyson. | Anhawster rheoli amser, yn hwyr yn aml. |
| Siarad mewn ffordd sy'n torri ar draws eraill. | Problemau cynnal perthnasoedd, anghofrwydd mynych. |
A yw gwahaniaeth rhywedd yn effeithio ar ADHD?
Mae hwn hefyd yn bwynt pwysig iawn. Yn ystod plentyndod, mae bechgyn ddwywaith yn fwy tebygol o gael diagnosis o ADHD na merched . Ond yn syndod, mae'r bwlch hwn yn culhau rhywfaint wrth i ni ddod yn oedolion.
Ond y peth arbennig yma yw bod menywod yn aml yn cael diagnosis o ADHD yn ddiweddarach mewn bywyd. Efallai yn eu 30au neu eu 40au. Pam felly?
Mae gwyddonwyr yn dweud bod symptomau ADHD mewn menywod yn fwy cynnil nag mewn dynion. Mae hynny'n golygu bod ganddyn nhw symptomau fel diffyg sylw yn aml, yn hytrach na gorfywiogrwydd, fel mewn bechgyn. Gall hyn ei gwneud hi'n haws i athrawon a rhieni ei golli.
Mae ADHD heb ei drin yn gwneud merched a menywod yn fwy tebygol o ddioddef o iselder, pryder a hunan-barch isel.
Yn aml, dim ond ar ôl i'w plentyn eu hunain gael diagnosis o ADHD y mae menywod yn darganfod bod ganddyn nhw ADHD. Pan maen nhw'n edrych ar symptomau eu plentyn maen nhw'n sylweddoli, "Wow, dw i wedi cael hyn ers pan oeddwn i'n blentyn."
A yw etifeddiaeth yn effeithio ar ADHD? (Ffactorau Genetig)
Ydw, yn bendant. Er nad yw union achos ADHD wedi'i ddarganfod eto, mae'n amlwg ei fod yn rhedeg mewn teuluoedd .
- Os oes gan rywun yn eich teulu ADHD, rydych chi bedair i chwe gwaith yn fwy tebygol o'i ddatblygu hefyd.
- Mae gan 40% o blant ag ADHD o leiaf un rhiant â symptomau ADHD.
Mae astudiaethau o efeilliaid wedi dangos bod etifeddiaeth ADHD mor uchel â 60% i 90% . Mae hyn yn golygu bod gan eich genynnau ddylanwad cryf ar a ydych chi'n datblygu ADHD.
Yn ogystal â genynnau, canfuwyd bod sawl ffactor risg arall yn cyfrannu at ddatblygiad ADHD.
| Ffactor Risg | Esboniad syml |
|---|---|
| Anafiadau i'r pen | Yn enwedig anafiadau i llabed blaen yr ymennydd. |
| Amlygiad i docsinau amgylcheddol | Er enghraifft, dod i gysylltiad â phethau fel plwm yn ystod plentyndod. |
| Geni cynamserol | Cael eich geni cyn y dyddiad dyledus. |
| Pwysau geni isel | Bod o dan bwysau adeg ei enedigaeth. |
| Ymddygiad y fam yn ystod beichiogrwydd | Defnydd mamol o dybaco ac alcohol yn ystod beichiogrwydd. |
Os ydych chi'n meddwl, "Mae gen i'r symptomau hyn hefyd," ar ôl darllen yr erthygl hon, peidiwch â phoeni. Nid eich bai chi yw e. Y peth gorau i'w wneud yw siarad â meddyg sydd ag arbenigedd yn y maes hwn. Bydd ef neu hi yn gallu gwneud diagnosis o'ch cyflwr a rhoi'r driniaeth a'r cyngor mwyaf priodol i chi. Bydd o gymorth mawr i wella'ch swydd, perthnasoedd, a llawer o agweddau eraill ar eich bywyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw ADHD yn rhywbeth sy'n effeithio ar blant yn unig. Mae hefyd yn gyffredin ymhlith oedolion, ond nid yw llawer o bobl yn ymwybodol ohono.
- Gall symptomau ADHD mewn oedolion fod yn wahanol i symptomau plentyndod. Gall diffyg sylw a gohirio pethau fod yn fwy amlwg na drygioni.
- Yn aml, mae ADHD yn cael ei ddrysu â chyflyrau iechyd meddwl eraill, fel pryder neu iselder.
- Mae dylanwad genetig y cyflwr hwn yn uchel iawn. Mae hyn yn golygu y gall fod yn etifeddol.
- Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn profi unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch ag ofni ceisio cyngor meddygol. Gall diagnosis a thriniaeth gywir wneud bywyd yn haws.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw