Oes gennych chi boen yn eich cefn neu'ch cluniau? (Spondylitis Ankylosing)

Ydych chi weithiau'n teimlo poen neu stiffrwydd rhyfedd yn rhan isaf eich cefn, cluniau, a phen-ôl (hynny yw, uwchben eich pen-ôl)? Yn enwedig pan fyddwch chi'n deffro yn y bore. Efallai nad poen cefn syml yn unig yw hwn. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am fath hirdymor o arthritis o'r enw Ankylosing Spondylitis sy'n dangos y symptomau hyn. Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad am hyn yn syml.

Beth yw hyn (Spondylitis Ankylosing)?

Yn syml, mae Spondylitis Ankylosing yn fath o arthritis sy'n effeithio ar y cymalau yn eich asgwrn cefn . Weithiau mae meddygon hefyd yn ei alw'n Spondyloarthritis Echelinol. Mae'n effeithio'n bennaf ar ran isaf eich asgwrn cefn, y cymalau lle mae eich esgyrn clun (pelfis) yn cwrdd. Rydym yn galw'r cymalau hyn yn (cymalau Sacroiliac) .

Meddyliwch amdano, y cymalau sacroiliac yw lle mae'r asgwrn trionglog ar ddiwedd eich asgwrn cefn (sacrwm) a phen uchaf a chefn eich asgwrn clun (iliwm) yn cwrdd. Mae'r rhain fel y ddwy brif bont sy'n cysylltu eich asgwrn cefn ac ardal eich clun. Mewn gwirionedd, dyma rai o'r cymalau mwyaf yn eich corff. Defnyddir y cymalau hyn bob tro rydych chi'n symud, bob tro rydych chi'n symud eich cluniau yn ôl ac ymlaen. Felly sut mae'n teimlo pan fydd gennych chi broblem gyda nhw?

Hefyd, er nad yw'n wir am bawb, i rai pobl, gall Ankylosing Spondylitis effeithio ar gymalau eraill hefyd. Er enghraifft:

• Eich ysgwyddau
• Cluniau
• Pengliniau

Gall y cyflwr hwn achosi poen, anystwythder, ac weithiau symptomau gastroberfeddol . Os oes gennych boen yn rhan isaf y cefn, yn enwedig os yw'n gwaethygu ac yn ei gwneud hi'n anodd cyflawni gweithgareddau dyddiol, mae'n bwysig gweld meddyg i gael cyngor.

Beth yw symptomau Spondylitis Ankylosing?

Gall y symptomau amrywio o berson i berson. Fodd bynnag, y symptom mwyaf cyffredin yw poen yn rhan isaf y cefn . Mae hyn yn cael ei achosi gan lid neu Sacroiliitis yn y cymalau sacroiliac.

Gall y boen hon weithiau ledaenu i ardaloedd eraill, er enghraifft:

• Poen yn y cymalau clun
• Poen yn y pen-ôl
• Poen gwddf
• Gall rhai pobl hefyd brofi poen yn yr abdomen.

Yn ogystal, gall fod nifer o symptomau eraill:

• Anystwythder neu anallu i symud cymalau'r clun a'r cefn isaf yn iawn . Mae hyn yn amlwg yn arbennig pan fyddwch chi'n codi yn y bore, neu ar ôl sefyll am amser hir yn yr un safle.
• Teimlo'n flinedig drwy'r amser (Blinder) . Fel pe na bai bywyd i'r corff.
• Gall rhai pobl brofi anhawster anadlu (dyspnea) .
• Colli archwaeth neu golli pwysau heb unrhyw reswm amlwg .
• Gall rhai pobl brofi dolur rhydd .
• Brechau croen .
• Mae problemau golwg hefyd yn bosibl.

Pam mae hyn (Ankylosing Spondylitis) yn digwydd?

Mae Spondylitis Ankylosing yn glefyd hunanimiwn . ​​Yn syml, mae gan ein corff fyddin sy'n ymladd yn erbyn gelynion, o'r enw'r system imiwnedd. Mae hyn i'n hamddiffyn rhag clefydau. Ond yn y clefyd hunanimiwn hwn, mae ein byddin ein hunain yn ymosod ar ein celloedd da ein hunain ar gam. Mae fel ymosod ar ein cartref ein hunain.

Nid yw union achos Spondylitis Ankylosing yn hysbys eto. Fodd bynnag, mae ymchwil wedi canfod bod sawl mwtaniad genetig penodol yn gysylltiedig yn gryf â'r clefyd. Mae'r mwtaniadau genetig hyn yn newidiadau bach sy'n digwydd yn ein DNA pan fydd ein celloedd yn rhannu, sy'n golygu bod celloedd newydd yn cael eu ffurfio.

Mae mwy na 60 o enynnau wedi'u mwtaneiddio y credir eu bod yn gysylltiedig â'r clefyd. Un enghraifft bwysig yw'r genyn HLA-B27 . Canfuwyd bod gan fwy na 90% o bobl wyn â Spondylitis Ankylosing y genyn HLA-B27 wedi'i fwtaneiddio hwn.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu'r clefyd hwn?

Gall unrhyw un ddatblygu'r clefyd hwn, ond mae rhai grwpiau'n fwy tebygol o'i ddatblygu.

• Pobl o dan 40 oed : Mae mwy nag 80% o bobl â Spondylitis Ankylosing yn cael diagnosis erbyn 30 oed.
• Mae dynion yn fwy tebygol o ddatblygu hyn.
• Os oes gan rywun yn eich teulu, yn enwedig eich rhieni, Spondylitis Ankylosing, rydych chi mewn perygl o'i ddatblygu hefyd.

Hefyd, mae pobl â rhai clefydau eraill yn fwy tebygol o ddatblygu Spondylitis Ankylosing. Er enghraifft:

• (clefyd Crohn) (cyflwr llidiol yn y llwybr treulio)
• Colitis briwiol (cyflwr llidiol yn y coluddyn mawr)
• (Soriasis) (clefyd y croen)

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o Spondylitis Ankylosing?

Mae pobl â Spondylitis Ankylosing mewn mwy o berygl o dorri asgwrn cefn oherwydd gall esgyrn yr asgwrn cefn wanhau dros amser.

Gall cymhlethdodau eraill ddigwydd hefyd:

• Fertebra wedi'i asio : Mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd plygu neu droi'r asgwrn cefn, ac yn ei gwneud hi'n amhosibl cadw'r asgwrn cefn yn syth.
• (Cyfosis) : Mae hyn yn golygu bod yr asgwrn cefn wedi'i blygu ymlaen, gan ei gwneud hi'n edrych fel pe bai rhywun yn plygu drosodd.
• Osteoporosis : Mae esgyrn yn mynd yn frau ac yn hawdd eu torri.
• Problemau llygaid a golwg : Er enghraifft , gall uveitis (llid yn haen fewnol y llygad) neu sensitifrwydd i olau ddigwydd.
• Clefyd y galon : (Aortitis)Cyflyrau fel (llid y rhydwelïau mawr), (Arrhythmia) (curiad calon afreolaidd) a (Cardiomyopathi) (gwanhau cyhyr y galon).
• Difrod i'r nerfau .

Nid yw'r cymhlethdodau hyn yn digwydd i bawb, ond mae'r risg ohonynt yn digwydd yn uwch os nad yw'r clefyd yn cael ei reoli'n iawn.

Sut mae meddygon yn diagnosio Spondylitis Ankylosing?

Bydd meddyg yn gwneud diagnosis o'r cyflwr hwn yn gyntaf trwy gynnal archwiliad corfforol . Byddant yn archwilio'ch corff ac yn siarad â chi am eich symptomau. Mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg pryd y dechreuoch chi brofi poen neu symptomau eraill gyntaf, pa amser o'r dydd rydych chi'n eu teimlo fwyaf, ac a ydyn nhw'n gwaethygu gydag unrhyw weithgaredd.

Efallai y bydd angen i chi weld rhewmatolegydd hefyd, meddyg sy'n arbenigo mewn arthritis a chlefydau tebyg .

Pa brofion a ddefnyddir i wneud diagnosis o Spondylitis Ankylosing?

Nid oes un prawf a all gadarnhau presenoldeb y clefyd hwn. Dim ond ar ôl cynnal sawl prawf y bydd y meddyg yn dod i gasgliad.

• Pelydrau-X o'r cymalau sacroiliac a'r asgwrn cefn : Mae'r rhain yn gwirio am arwyddion o arthritis.
• (Delweddu Cyseiniant Magnetig - MRI) : Gall hwn weld mwy o fanylion na phelydr-X. Gall hyd yn oed weld newidiadau cynnil yn y cymalau.
• Profion gwaed : Gallwch wneud prawf gwaed i weld a oes gennych y genyn mwtanedig a grybwyllwyd yn flaenorol (HLA-B27). Fodd bynnag, ni fydd pawb sydd â'r genyn hwn yn datblygu Ankylosing Spondylitis, a gall hyd yn oed y rhai nad oes ganddynt y genyn hwn ei ddatblygu. Felly dim ond un ffactor yw hwn.

Sut mae Spondylitis Ankylosing yn cael ei drin?

Bydd eich meddyg yn argymell triniaethau a all helpu i reoli eich symptomau a lleihau effaith y clefyd ar eich bywyd bob dydd.

Y triniaethau a ddefnyddir amlaf ar gyfer Spondylitis Ankylosing yw:

• Ymarfer corff : Gall gweithgaredd corfforol rheolaidd helpu i leihau anystwythder cymalau ac atal y clefyd rhag gwaethygu. I lawer o bobl, mae'r boen yn gwaethygu pan nad ydyn nhw'n gwneud dim. Gall ffisiotherapydd awgrymu ymestyniadau ac ymarferion penodol sy'n cryfhau'r cyhyrau sy'n cynnal eich cefn a'ch asgwrn cefn.
• Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) : Gall meddyginiaethau dros y cownter fel ibuprofen a naproxen helpu i leihau poen a llid. Fodd bynnag, mae'n well siarad â meddyg cyn cymryd y meddyginiaethau hyn am fwy na 10 diwrnod.
• Cyffuriau gwrth-rewmatig sy'n addasu clefydau biolegol (DMARDs) : Meddyginiaethau presgripsiwn yw'r rhain sy'n lleihau llid a phoen. Gallant hefyd atal y clefyd (Ankylosing Spondylitis) rhag gwaethygu.
• (Corticosteroidau)Mae'r rhain hefyd yn feddyginiaethau gwrthlidiol sy'n cael eu rhagnodi gan feddyg. Weithiau, gellir rhoi pigiadau cortisone yn uniongyrchol i'r cymalau yr effeithir arnynt.
• Llawfeddygaeth : Anaml y bydd angen llawdriniaeth ar gyfer spondylitis ancylosing. Fel arfer, dim ond i bobl â symptomau difrifol nad ydynt wedi ymateb i driniaethau eraill y mae meddygon yn argymell llawdriniaeth.

Pa mor fuan y byddaf yn teimlo'n well?

Unwaith y byddwch chi'n dechrau triniaeth, byddwch chi'n dechrau teimlo'n well yn raddol. Efallai na fydd eich symptomau'n diflannu'n llwyr, ond wrth i chi ddod o hyd i driniaeth sy'n gweithio i chi, bydd eich symptomau'n lleihau a bydd eich bywyd yn dod yn haws. Mae ymarfer corff a therapi corfforol yn bethau sy'n cymryd amser i weithio. Hefyd, mae'r amser y mae'n ei gymryd i bob meddyginiaeth weithio yn amrywio. Felly gofynnwch i'ch meddyg pa mor hir y gallwch chi ddisgwyl gweld gwelliant.

Beth ddylai rhywun sydd â Spondylitis Ankylosing ei ddisgwyl?

Mae Spondylitis Ankylosing yn gyflwr cronig, hirdymor . Efallai y bydd yn rhaid i chi reoli'ch symptomau am amser hir, efallai eich oes gyfan. Gall rhai pobl gael cyfnodau o symptomau llai neu ysgafnach (gostyngiadau). Fodd bynnag, hyd yn oed os nad oes gennych symptomau am gyfnod, gallant ddod yn ôl o hyd.

Y peth pwysig yw, nid oes iachâd ar gyfer Ankylosing Spondylitis nac unrhyw fath arall o arthritis. Ond nid yw hynny'n golygu bod yn rhaid i chi fyw mewn poen.

Siaradwch yn agored â'ch meddyg am sut rydych chi'n teimlo, sut mae'ch symptomau'n effeithio ar eich gweithgareddau dyddiol, a sut rydych chi'n gwneud y pethau rydych chi'n eu caru.

Sut ddylwn i ofalu amdanaf fy hun?

Yn ogystal â dilyn eich trefn driniaeth ar gyfer Spondylitis Ankylosing, mae sawl peth y gallwch chi eu gwneud eich hun i leihau llid yn eich corff a lleihau pwysau ar eich cymalau:

• Dilynwch ddeiet iach a chynllun ymarfer corff sy'n addas i chi.
• Cyfyngu ar yfed alcohol.
• Os ydych chi'n ysmygu, stopiwch. Gall hyn gynyddu llid.

Pryd ddylwn i weld fy meddyg?

Ewch i weld meddyg os byddwch chi'n datblygu symptomau newydd neu os yw'ch symptomau'n gwaethygu. Dywedwch wrth eich meddyg hefyd os nad yw'n ymddangos bod eich triniaeth yn rheoli'ch symptomau cystal ag yr arferai.

Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith:

• Poen yn y frest
• Anhawster anadlu
• Problemau golwg
• Poen cefn difrifol neu boen cymalau arall
• Os yw'ch asgwrn cefn yn teimlo'n anarferol o stiff ac yn methu â phlygu
• Os ydych chi'n colli pwysau heb unrhyw reswm amlwg

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Rhai cwestiynau y gallwch eu gofyn i'ch meddyg:

• Oes gen i Spondylitis Ankylosing neu fath arall o arthritis?
• A fydd angen i mi gael profion genetig?
• Pa driniaethau all helpu i reoli fy symptomau?
• A fydd angen ffisiotherapi arnaf?

Yn olaf, pethau i'w cofio

Gall byw gydag unrhyw fath o arthritis fod yn anodd. Os oes gennych chi Ankylosing Spondylitis, gall fod yn boen go iawn. Gall y boen, yr anystwythder, a symptomau eraill effeithio ar eich bywyd bob dydd. Ond y newyddion da yw bod Ankylosing Spondylitis yn gyflwr y gellir ei reoli.

Gall eich meddyg eich helpu i ddod o hyd i driniaethau a all helpu i leihau'r effaith y mae symptomau Spondylitis Ankylosing yn ei chael ar eich bywyd bob dydd. Peidiwch ag ofni gofyn cwestiynau a siarad am eich triniaeth. Chi sy'n gwybod orau sut rydych chi'n teimlo. Felly rhannwch eich meddyliau gyda'ch meddyg.

` Poen cefn, spondylitis ankylosing, arthritis, system imiwnedd, asgwrn cefn, triniaeth, HLA-B27