Ydych chi erioed wedi meddwl sut mae eich anadlu'n stopio, eich calon yn curo, neu eich bwyd yn treulio heb i chi hyd yn oed feddwl amdano? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am 'awtobeilot' anhygoel, neu system awtomatig yn ein corff sy'n rheoli hyn i gyd. Mewn meddygaeth, rydyn ni'n galw hyn yn System Nerfol Ymreolaethol (ANS) . Mae'r system hon yn gweithio'n gyson, pan rydyn ni'n cysgu a phan rydyn ni'n effro. Mewn gwirionedd, rydyn ni'n byw oherwydd y system hon.
Yn syml, beth yw'r system nerfol awtonomig (ANS)?
Iawn, gadewch i ni ddeall hyn fel hyn. Mae ein system nerfol gyfan wedi'i rhannu'n ddwy brif ran. Un yw'r System Nerfol Ganolog (CNS) . Hynny yw, ein hymennydd a'n llinyn asgwrn cefn. Mae'r holl nerfau eraill yn perthyn i'r System Nerfol Ymylol .
Mae'r system nerfol ymylol hon wedi'i rhannu'n ddwy ran eto:
1. System somatig: Dyma sy'n rheoli'r pethau rydyn ni'n eu gwneud yn fwriadol . Er enghraifft, codi cwpan, cerdded a siarad.
2. System awtonomig: Dyma'r system sy'n rheoli pethau sy'n digwydd yn awtomatig heb i ni hyd yn oed feddwl amdanyn nhw . Pethau fel curiad y galon, anadlu, chwysu a threuliad.
Felly, mae gan y system nerfol awtonomig (ANS) rydyn ni'n siarad amdani heddiw dair prif ran. Nhw yw'r systemau Sympathetig , Parasympathetig , ac Enterig . Mae'r tri hyn fel tîm sy'n gweithio gyda'i gilydd.
Gall eich emosiynau , p'un a ydych chi eu heisiau ai peidio, effeithio ar y system awtonomig hon. Dyna pam, pan fyddwn ni'n mynd yn rhy flin, yn rhy ofnus, neu'n rhy drist, mae ein calon yn curo'n gyflymach ac rydym yn teimlo fel ein bod ni'n mygu.
Y 'Cyflymydd' a'r 'Brêc': Systemau Sympathetig a Pharasympathetig
Y ffordd orau o ddeall sut mae'r ddau system hyn yn gweithio yw meddwl amdanynt fel cyflymydd a brêc car. Mae'r ddau hyn yn gweithio mewn gwrthwynebiad i'w gilydd, gan gynnal cydbwysedd, neu homeostasis , yn ein corff.
1. System sympathetig: 'cyflymydd' y corff
Dyma sy'n rheoli ymateb "Ymladd neu Hedfan" ein corff. Hynny yw, y system sy'n paratoi'r corff rhag ofn perygl, ofn neu straen.
Dychmygwch, rydych chi'n cerdded i lawr y stryd ac yn sydyn mae ci yn neidio allan atoch chi. Rydych chi'n cael eich dychryn. Beth sy'n digwydd wedyn?
- CalonMae cyflymder y curiad yn cynyddu.
- Mae disgybl y llygad yn mynd yn fwy.
- Mae anadlu'n mynd yn gyflymach.
- Mae'r poer yn eistedd.
- Mae mwy o waed yn llifo i'r cyhyrau i baratoi ar gyfer rhedeg neu ymladd.
Gwneir hyn i gyd mewn eiliadau gan y system sympathetig gan ddefnyddio niwrodrosglwyddyddion fel epinephrine .
2. System barasympathetig: 'Brêc' y corff
Dyma sy'n rheoli ymateb "Gorffwys a Threulio" ein corff. Hynny yw, pan fydd yr argyfwng drosodd, mae'r corff yn dychwelyd i gyflwr tawel, normal ac yn rheoli'r prosesau sydd eu hangen tra byddwn ni'n gorffwys.
Ar ôl i'r ci hwnnw adael, rydych chi'n tawelu'n araf.
- Mae cyfradd y galon yn dychwelyd i normal.
- Mae anadlu'n dawelu.
- Mae'r broses dreulio yn dechrau eto.
- Mae'r corff yn dod yn ysgafnach.
Mae'r 'tawelu' hwn yn cael ei wneud gan y system Parasympathetig.
| Rhan/gweithred y corff | Ymateb Cydymdeimladol (Ymladd-neu-Ffwlio) | Ymateb Parasympathetig (Gorffwys a Threulio) |
|---|---|---|
| Curiad y Galon | Yn cyflymu | Yn gwneud yn araf |
| Disgybl | Yn ymledu | Cyfyngiadau |
| Llwybr resbiradol | Yn ehangu (yn gwneud anadlu'n haws) | Yn culhau (i normal) |
| Treuliad | Yn atal/lleihau dros dro | Yn ysgogi |
| Cynhyrchu poer | Yn lleihau (ceg sych) | Cynnydd |
3. System Enterig: 'Ail Ymennydd' Ein Coluddyn
Mae hon ychydig yn arbennig. Mae'r system enterig yn rhwydwaith enfawr o nerfau sy'n rhedeg ar hyd ein llwybr treulio cyfan (o'r geg i'r anws), gyda dros 100 miliwn o nerfau. Mae fel ymennydd bach sy'n benodol i'r coluddion a all wneud ei benderfyniadau ei hun. Ei brif swydd yw rheoli treuliad ac amsugno maetholion . Weithiau mae'r system hon yn gweithio yn ôl signalau o'r ddwy system arall (Sympathetig a Pharasympathetig), ond gall hefyd weithio ar ei phen ei hun.
Beth yw arwyddion problem gyda'r system hon?
Gan fod y system nerfol awtonomig hon wedi'i lledaenu ledled y corff, os oes unrhyw ddifrod neu gamweithrediad ynddi (mae meddygon yn galw hyn yn Niwropathi Awtonomig ), gall symptomau ymddangos mewn gwahanol rannau o'r corff. Ni fydd pawb yn profi'r un symptomau.
Mae rhai symptomau cyffredin yn cynnwys:
- Pendro a llewygu, yn enwedig wrth sefyll i fyny
- Palpitations (y galon yn curo'n gyflym heb reswm)
- Rhwymedd neu anallu i reoli symudiadau'r coluddyn
- Anhawster llyncu bwyd
- Anhawster anadlu
- Problemau chwysu (naill ai chwysu gormodol neu ddim chwysu o gwbl)
- Problemau wrinol (anhawster troethi neu anallu i'w reoli)
- camweithrediad rhywiol
- Diffyg ymateb y disgybl i olau
Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch â'u hanwybyddu. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg ac yn siarad amdano.
Clefydau a all niweidio'r system nerfol awtonomig
Prif achos difrod i'r system hon yw diabetes heb ei reoli (Diabetes Math 2) . Gall lefelau siwgr gwaed uchel dros gyfnod hir niweidio'r nerfau cain.
Yn ogystal, mae rhesymau eraill:
- Syndrom Guillan-Barre: Cyflwr yw hwn lle mae'r system imiwnedd yn ymosod ar ei nerfau ei hun.
- Amyloidosis: Difrod i'r nerfau a achosir gan ddyddodion annormal o broteinau penodol yn y corff.
- Heintiau:Gall rhai heintiau firaol a bacteriol (e.e. HIV, clefyd Lyme) niweidio nerfau.
- Camddefnyddio cyffuriau ac alcohol: Gall y rhain niweidio'r system nerfol yn uniongyrchol.
- Tocsinau: Amlygiad i docsinau fel metelau trwm.
- Trawma: Gall difrod, yn enwedig i'r llinyn asgwrn cefn, effeithio'n ddifrifol ar weithrediad y system hon.
- Canser: Gall rhai tiwmorau canseraidd neu an-ganseraidd achosi problemau trwy bwyso ar nerfau.
Neges i'w Chwistrellu
- Y system nerfol awtonomig (ANS) yw'r 'awtobeilot' sy'n rheoli'r prosesau yn ein corff nad ydynt yn cael eu rheoli'n ymwybodol, fel anadlu a churiad y galon.
- Mae ei ddwy brif ran, y system Sympathetig (y 'cyflymydd') a'r system Barasympathetig (y 'brêc'), yn gweithio mewn gwrthwynebiad i'w gilydd i gynnal cydbwysedd y corff.
- Mae diabetes heb ei reoli yn un o brif achosion difrod i'r system nerfol hon.
- Os ydych chi'n profi symptomau fel pendro wrth sefyll, curiad calon cyflym, rhwymedd, neu annormaleddau chwysu, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol.
- Gall ffordd iach o fyw, fel diet cytbwys, ymarfer corff rheolaidd, ac osgoi cyffuriau/alcohol, amddiffyn y system werthfawr hon.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw