Beth yn union yw achos eich poen cefn parhaus? (Spondyloarthritis Echelinol) Gadewch i ni ddysgu amdano!

Ydych chi weithiau'n cael poenau yn eich cefn neu'ch cluniau nad ydyn nhw'n diflannu am fisoedd? Ydych chi'n teimlo'n stiff ac yn stiff yn enwedig pan fyddwch chi'n deffro yn y bore? Ydych chi hefyd yn dioddef o boen cefn sydd weithiau'n gwella gydag ymarfer corff, ond yn gwaethygu pan fyddwch chi'n cysgu neu'n gorffwys yn y nos? Er y gallech chi feddwl mai dim ond poen cefn, ysigiad, neu straen yw'r pethau hyn, gallai fod yn rhywbeth dyfnach. Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am spondyloarthritis echelinol , neu (axSpA) yn fyr, cyflwr sydd ychydig yn gymhleth, ond y gellir ei reoli os caiff ei reoli'n iawn.

Beth yn union yw spondyloarthritis echelinol?

Yn syml, mae spondyloarthritis echelinol (axSpA) yn fath o arthritis. Ond nid yw fel y boen yn y cymalau rydyn ni fel arfer yn clywed amdano wrth i ni heneiddio. Mae'n effeithio'n benodol ar ein "sgerbwd echelinol". Hynny yw, yr esgyrn yng nghanol ein corff - y prif rannau fel y frest, yr asgwrn cefn, a'r cluniau - sy'n cael eu heffeithio fwyaf. Mae'r cyflwr hwn (axSpA) yn cael ei achosi gan newid yn y ffordd y mae ein system imiwnedd yn gweithio. I fod yn fanwl gywir, mae'r system imiwnedd, sydd i fod i amddiffyn ein corff, yn dechrau ymosod ar ein cymalau a'n meinweoedd meddal ein hunain ar gam. Rydyn ni'n galw hyn yn "llid". Y llid hwn yw'r hyn sy'n achosi chwydd, poen, a thros amser, difrod i'r cymalau. Mae (axSpA) yn gyflwr sy'n perthyn i grŵp mwy o afiechydon o'r enw spondyloarthritis . Nodwedd unigryw o'r grŵp hwn o afiechydon spondyloarthritis yw y gallant effeithio nid yn unig ar y cymalau, ond hefyd ar systemau eraill y corff. Er enghraifft, os oes gennych (axSpA), yn ogystal â phoen cefn, efallai y byddwch hefyd yn profi symptomau fel llid y llygaid (uveitis) a dolur rhydd . Er efallai nad yw'r rhain yn ymddangos yn gysylltiedig â phoen cefn ar yr olwg gyntaf, gall y pethau hyn ddigwydd gyda (axSpA).

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn (axSpA)?

A dweud y gwir, gall unrhyw un ddatblygu axSpA. Ond mae'n gyflwr cymharol brin. Amcangyfrifir mai dim ond tua 1% o boblogaeth y byd sydd â'r clefyd hwn. Mae'r cyflwr hwn yn arbennig o gyffredin ymhlith pobl o dan 40 oed. Yn aml, mae symptomau'n dechrau ymddangos yn eich arddegau neu ddechrau'ch 20au . Gall dynion a menywod ddatblygu'r clefyd hwn yn gyfartal.

Sut mae spondyloarthritis echelinol (axSpA) yn effeithio ar fy nghorff?

Os na chaiff axSpA ei drin yn iawn, dros amser gall yr esgyrn yn yr asgwrn cefn ddechrau uno . Gelwir yr uno esgyrn hwn yn ancylosis yn feddygol.Mae hyn yn achosi i'r asgwrn cefn golli ei hyblygrwydd, gan ei gwneud hi'n anodd cadw'r asgwrn cefn yn syth. Hefyd, gall y cyflwr hwn arwain at glefyd teneuo esgyrn o'r enw osteoporosis yn yr asgwrn cefn. Gall hyn wanhau'r esgyrn yn yr asgwrn cefn, gan gynyddu'r risg o doriadau asgwrn cefn . Meddyliwch, gall hyd yn oed cwymp bach dorri asgwrn yn yr asgwrn cefn.

Beth yw achosion axSpA?

Er nad yw union achos axSpA yn hysbys eto, credir ei fod yn rhedeg mewn teuluoedd . Mae profion genetig ar lawer o bobl ag axSpA wedi canfod bod ganddynt enyn o'r enw HLA-B27 . Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu y bydd pawb sydd â'r genyn HLA-B27 yn datblygu axSpA. Hefyd, gall pobl nad oes ganddynt y genyn hwn, a'r rhai nad oes ganddynt hanes teuluol o'r clefyd, ddatblygu axSpA. Felly, mae hyn ychydig yn gymhleth.

Beth yw symptomau (Spondyloarthritis Echelinol)?

Y prif symptom a'r mwyaf cyffredin o axSpA yw poen cefn . Ond nid poen cefn yn unig ydyw. Mae sawl nodwedd benodol i'r boen hon:

• Cronig: Mae hyn yn golygu y gall y boen bara am fwy na thri mis.
• Heb ei achosi gan anaf na phroblem fecanyddol: Er enghraifft, nid poen yw hi a achosir gan rywbeth fel disg llithro neu sbasm cyhyrau.

Os oes gennych chi axSpA, gall eich poen cefn edrych fel hyn hefyd:

• Pan fyddwch chi'n ymarfer corff ac yn symud eich corff, mae'n lleihau ychydig.
• Mae'r boen yn cynyddu yn y nos pan fyddwch chi'n cysgu neu'n gorffwys.
• Pan fydda i'n deffro yn y bore, mae fy nghefn yn boenus gydag anystwythder .
• Mae'r boen yn lledaenu i ardal y glun neu'r pen-ôl.

Nid yw'r llid a achosir gan axSpA yn gyfyngedig i'r asgwrn cefn. Gall hefyd effeithio ar systemau eraill yn y corff. Er enghraifft:

• Problemau treulio: Fel cael poen stumog.
• Blinder .
• Enthesitis: Chwydd, dyddodion calsiwm , ac ysbardunau esgyrn yn y mannau lle mae tendonau a gewynnau'n cysylltu ag esgyrn.
• Dactylitis: Chwydd llwyr yn y bysedd neu'r bysedd traed (fel bysedd traed selsig).
• Mae psoriasis yn glefyd croen.
• Llid y llygaid, yn enwedig uveitis .

Dychmygwch, roedd dyn ifanc o'r enw Saman wedi bod yn dioddef o boen cefn ers iddo fod tua 22 oed. Pan ddeffrodd yn y bore, ni allai blygu ei gefn. Roedd yn meddwl ei fod wedi ysigo ei ffêr wrth chwarae criced. Ond aeth misoedd heibio ac ni ddiflannodd y boen. Yn ddiweddarach, gwelodd feddyg a dysgodd am hyn (axSpA). Dywedodd hefyd, yn ogystal â'i boen cefn, fod ei lygaid weithiau'n mynd yn goch ac yn boenus.

Sut mae Spondyloarthritis Echelinol yn cael ei ddiagnosio?

Pan welwch chi feddyg ynglŷn â'ch poen cefn, bydd ef neu hi'n gwirio'ch arwyddion hanfodol yn gyntaf ac yn cynnal archwiliad corfforol . Gall y ddau beth hyn roi syniad i chi o'ch iechyd cyffredinol. Yn ogystal, gall y meddyg hefyd wneud profion fel:

• Profion gwaed : Gwneir profion gwaed i wirio am bresenoldeb y genyn HLA-B27 ac i wirio lefel y protein C-adweithiol, sy'n dangos a oes llid yn y corff.
• Profion delweddu: Mae'r profion hyn yn helpu i weld cyflwr yr esgyrn yn eich sgerbwd echelinol, fel eich asgwrn cefn a'ch cluniau.
• Pelydr-X: Gall pelydr-X o'r asgwrn cefn helpu i wneud diagnosis o axSpA neu broblemau esgyrn eraill.
• MRI: Gall y rhain dynnu lluniau clir a manwl iawn. Gall MRIs ganfod pethau fel llid yn yr asgwrn cefn cyn y gellir eu gweld ar belydr-X.

Weithiau, efallai y bydd gennych symptomau axSpA (fel poen cefn), ond ni ellir gweld unrhyw lid amlwg ar brofion delweddu (pelydrau-X neu sganiau MRI). Fodd bynnag, gall meddygon eich galw'n "axSpA an-radiograffig ." Mae "an-radiograffig" yn golygu nad yw'n weladwy ar brofion delweddu. Gall cyflwr rhai pobl sydd â'r "axSpA an-radiograffig" hwn waethygu dros amser a dod yn weladwy yn ddiweddarach ar belydr-X neu sgan MRI. Ond yn y rhan fwyaf o achosion, efallai na fydd y cyflwr mor ddifrifol ag y mae'n ymddangos ar brofion delweddu.

Sut mae Spondyloarthritis Echelinol yn cael ei drin?

Yn anffodus, nid oes iachâd ar gyfer axSpA. Fodd bynnag, gyda'r driniaeth gywir, gellir rheoli symptomau a gwella ansawdd bywyd . Gall triniaethau y gallech eu derbyn gynnwys:

• Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDS):Meddyginiaethau dros y cownter (OTC) yw'r rhain y gallwch eu prynu mewn fferyllfa heb bresgripsiwn. Maent yn lleddfu poen ac yn lleihau llid. Y meddyginiaethau a ddefnyddir amlaf yw aspirin, ibuprofen, a sodiwm naprocsen .
• Therapi corfforol: Efallai y bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at therapydd corfforol, a fydd yn eich dysgu ymarferion penodol wedi'u teilwra i'ch anghenion. Gall therapi corfforol helpu i leihau poen a chynyddu hyblygrwydd a chryfder.
• Pigiadau steroid: Mae corticosteroidau yn ddosbarth pwerus o gyffuriau sy'n ymladd poen a llid. Os oes gennych boen neu chwydd difrifol mewn ardal benodol o'ch corff, gall pigiad steroid i'r ardal honno ddarparu rhyddhad.
• Cyffuriau gwrth-rewmatig sy'n addasu clefydau (DMARDs): Os nad yw triniaethau eraill yn eich helpu digon, gellir defnyddio dosbarth o gyffuriau o'r enw cyffuriau gwrth-rewmatig sy'n addasu clefydau (DMARDs). Mae'r rhain yn lleihau poen a chwydd yn y cymalau. Maent hefyd yn helpu i atal difrod i'r cymalau yn y dyfodol.
• Biolegics: Mae'r rhain yn fath arbennig o feddyginiaeth sydd hefyd yn perthyn i'r categori DMARDs. Maent yn targedu'ch system imiwnedd yn uniongyrchol ac yn helpu i reoli llid. Er y gall y biolegics hyn fod yn effeithiol iawn, gallant hefyd achosi rhai sgîl-effeithiau, fel risg uwch o heintiau. Felly, dim ond ar gyngor meddygol y dylid eu defnyddio.

A ellir atal y cyflwr hwn (Spondyloarthritis Echelinol)?

A dweud y gwir, does dim ffordd hysbys o atal axSpA. Hefyd, nid yw'n cael ei achosi gan anafiadau i'r cefn.

Sut ydw i'n gwybod a ydw i mewn perygl o ddatblygu hyn?

Os oes gan eich rhieni neu'ch brodyr a chwiorydd axSpA, rydych chi mewn perygl ychydig yn uwch o ddatblygu'r cyflwr. Fodd bynnag, nid yw'n sicr y byddwch chi'n datblygu axSpA dim ond oherwydd bod gan rywun yn eich teulu ef neu fod ganddo'r genyn HLA-B27.

Beth fydd y dyfodol yn ei gynnig i'r rhai sydd â Spondyloarthritis Echelinol?

Fel y soniwyd yn gynharach, ni ellir gwella axSpA yn llwyr. Os oes gennych axSpA, gall eich symptomau ddod a mynd ar adegau. Neu gallant fod yn gyson. Fodd bynnag, os cânt eu rheoli'n iawn, gall pobl sydd â'r cyflwr fyw bywydau hir a hapus. Y peth pwysicaf yw gweithio gyda'ch meddyg i reoli'ch symptomau ac aros mor iach â phosibl.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun?

Mae sawl peth y gallwch chi ei wneud i gynnal eich iechyd a rheoli symptomau axSpA:

• Ewch i weld eich meddyg yn eich apwyntiadau wedi'u trefnu. Os yw eich cynllun triniaeth yn cynnwys ffisiotherapi, gwnewch yn siŵr eich bod yn mynychu hwnnw hefyd.
• Defnyddiwch y feddyginiaeth yn union fel y'i rhagnodir gan y meddyg.
• Peidiwch ag ysmygu. Os ydych chi'n ysmygu, ceisiwch gymorth i roi'r gorau iddi. Gall ysmygu gynyddu llid a gwaethygu axSpA, a all niweidio iechyd esgyrn.
• Gwnewch ymarfer corff ysgafn, fel cerdded, yn rheolaidd. Mae ymarfer corff yn helpu i gadw'ch esgyrn a'ch cymalau'n iach. Gall hefyd helpu i reoli dilyniant asgwrn cefn y cefn a chynyddu hyblygrwydd yn eich asgwrn cefn.
• Bwytewch ddeiet iach sy'n llawn ffrwythau a llysiau. Mae'r rhain yn helpu i ymladd llid.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld eich meddyg ar unwaith:

• Os yw'r driniaeth rydych chi'n ei chymryd yn achosi sgîl-effeithiau diangen .
• Os yw'n ymddangos bod eich symptomau'n gwaethygu .
• Os ydych chi'n teimlo nad yw'r triniaethau presennol yn helpu .

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng (Spondyloarthritis Echelinol) a (Spondylitis Ankylosing)?

Mae spondylitis ancylosing mewn gwirionedd yn fath o spondyloarthritis echelinol (axSpA) . Mae spondylitis ancylosing yn effeithio'n bennaf ar y cymalau sacroiliac , sef y cymalau lle mae rhan isaf eich asgwrn cefn yn cysylltu â'ch cluniau. Fodd bynnag, gall axSpA hefyd effeithio ar y frest neu rannau eraill o'ch asgwrn cefn. Mae sawl cyflwr arall sy'n dod o dan y categori spondyloarthritis:

• Spondyloarthritis ymylol: Mae hyn fel arfer yn effeithio ar y cymalau yn eich dwylo a'ch traed.
• Arthritis psoriatig: Cyflwr arthritis sy'n gysylltiedig â'r clefyd croen psoriasis.
• Arthritis adweithiol: Math prin o arthritis a achosir gan haint bacteriol.
• Arthritis sy'n gysylltiedig â chlefyd llidiol y coluddyn (IBD): Gwelir yn gyffredin mewn pobl â chlefydau fel clefyd Crohn neu golitis briwiol.

Neges i'w Chwistrellu

Gall byw gyda spondylitis ancylosing (axSpA) fod yn heriol. Ond cofiwch, mae llawer o bobl â'r cyflwr hwn yn ei reoli'n dda ac yn byw bywydau hir ac iach. Gallwch chi helpu i reoli'ch cyflwr trwy weld eich meddyg yn rheolaidd a gofalu am eich iechyd cyffredinol. Mae hefyd yn ddefnyddiol ymuno â grwpiau cymorth ar gyfer pobl â spondylitis ancylosing (axSpA) a spondyloarthritis. Gall y grwpiau hyn eich helpu i siarad â phobl sy'n deall eich teimladau ac yn gwybod yr heriau rydych chi'n eu hwynebu.

Felly, os oes gennych symptomau fel poen cefn parhaus a stiffrwydd boreol, mae'n well gweld meddyg a darganfod yn union beth yw'r broblem heb ei hanwybyddu. Os ydych chi'n ei hadnabod yn gynnar ac yn dechrau triniaeth, gallwch chithau fyw bywyd normal.

Spondyloarthritis echelinol, poen cefn, llid yn y cymalau, HLA-B27, arthritis, spondyloarthritis, spondylitis ancylosing