Pethau sydd angen i chi eu gwybod am Therapi Cwpanu

Efallai eich bod wedi sylwi bod gan rai pobl smotiau crwn porffor tywyll ar eu cefnau a'u hysgwyddau. Pan fyddwch chi'n gwylio digwyddiadau chwaraeon fel y Gemau Olympaidd, efallai y byddwch chi'n cofio bod gan athletwyr byd-enwog fel Michael Phelps y smotiau hyn ar eu cyrff. Mae llawer o bobl yn galw hyn yn 'gwpanu'. Felly beth yn union yw therapi cwpanu? Ydy o wir yn dda i'n cyrff? Ydy o'n lleihau poen? A oes unrhyw sgîl-effeithiau? Iawn, heddiw byddwn ni'n siarad am bopeth yn syml ac yn glir.

Yn syml, beth yw cwpanu?

Mae cwpanu yn dechneg meddygaeth amgen hen iawn. Mae'n cynnwys gosod cwpanau wedi'u cynllunio'n arbennig ar eich croen a chreu gwactod y tu mewn iddynt, sy'n achosi i'r croen godi. Prif bwrpas y dechneg hon yw cynyddu llif y gwaed i rannau penodol o'r corff, neu i gael gwared ar hylifau a gwastraff diangen o'r ardaloedd hynny. Mae llawer o bobl yn ei defnyddio i leihau poen, lleihau chwydd, darparu rhyddhad, ac fel tylino meinwe dwfn.

Nid yw hyn yn rhywbeth a ddaeth i fodolaeth ddoe. Mae'r dull triniaeth hwn wedi bod o gwmpas ers yr hen amser mewn diwylliannau Eifftaidd, Tsieineaidd a'r Dwyrain Canol. I ddechrau, dechreuodd y dull hwn gyda defnyddio cyrn anifeiliaid i sugno gwenwyn o glwyfau, ond yn ddiweddarach esblygodd i ddefnyddio cwpanau bambŵ, clai a gwydr. Heddiw, defnyddir cwpanau silicon a phlastig yn helaeth hefyd.

Mae dau brif fath o therapi cwpanu.

Gellir rhannu therapi cwpanu yn ddau fath yn bennaf.

1. Cwpanu Sych

2. Cwpanu Gwlyb

Dull Cwpanu Sych

Dyma'r dull mwyaf cyffredin a symlaf a ddefnyddir. Nid oes angen tynnu gwaed. Mae'r ymarferydd yn rhoi ychydig bach o olew neu eli ar eich croen ac yn gosod cwpanau arbennig ar eich croen ac yn eu pwyso yn ei erbyn. Mewn rhai dulliau traddodiadol, rhoddir sylwedd fflamadwy, fel alcohol, y tu mewn i'r cwpan, ei gynnau ar dân, ac yna'n cael ei roi'n gyflym ar y croen cyn gynted ag y bydd y tân yn diffodd. Wrth i'r aer y tu mewn i'r cwpan oeri, crëir gwactod, sy'n tynnu'r croen i fyny. Fodd bynnag, mewn dulliau modern, crëir y gwactod hwn trwy ddefnyddio pwmp rwber yn lle tân.

Fel hyn, rhoddir y cwpanau ar y croen am tua 5 i 10 munud. Weithiau symudir y cwpanau hyn yn ôl ac ymlaen ar y croen, fel tylino. Gelwir hyn yn gwpanu tylino .

Cwpanu Gwlyb neu Hijama

Mae'r dull hwn braidd yn gymhleth. Yn gyntaf, rhoddir cwpan, tebyg i gwpanu sych, ar y croen am tua 3 munud i greu gwactod. Yna, tynnir y cwpan, a gwneir ychydig o doriadau bach, mân iawn ar wyneb y croen gyda chyllell lawfeddygol fach iawn (sgalpel). Nesaf, rhoddir y cwpan yn ôl yn yr un lle i greu gwactod, a thynnir ychydig o waed budr allan trwy'r toriadau hynny.

Ar ôl y driniaeth, rhoddir eli gwrthfiotig a rhwymyn i atal haint. Mae'r croen yn dychwelyd i normal mewn tua 10 diwrnod.

Beth yw manteision therapi cwpanu?

Er nad oes tystiolaeth wyddonol i gefnogi'r syniad y gall cwpanu leddfu poen a salwch, mae yna lawer o ddamcaniaethau. Ychydig o ymchwil wyddonol o ansawdd uchel sydd ar y pwnc. Fodd bynnag, mae llawer o bobl sydd wedi rhoi cynnig ar y driniaeth hon yn adrodd am ganlyniadau cadarnhaol.

Isod mae rhai sefyllfaoedd lle ystyrir bod therapi cwpanu yn fuddiol.

Yn bwysicaf oll: Cofiwch fod angen mwy o ymchwil o ansawdd uchel i gadarnhau pa mor effeithiol yw therapi cwpanu ar gyfer y cyflyrau hyn. Felly, peidiwch â rhoi'r gorau i'ch triniaeth feddygol bresennol ar gyfer eich cyflwr a rhowch gynnig ar y rhain. Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser am gyngor.

Sgil-effeithiau a phethau i fod yn ymwybodol ohonynt

Mae cwpanu yn driniaeth gymharol ddiogel pan gaiff ei pherfformio gan ymarferydd cymwys a phrofiadol. Fodd bynnag, gall rhai sgîl-effeithiau ddigwydd.

• Anghysur bach: Efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o anghysur wrth i'r croen ymestyn tra bod y cwpanau yn eu lle.
• Cleisio: Dyma'r mwyaf cyffredin. Mae smotiau tebyg i gleisiau porffor neu goch yn ymddangos o amgylch yr ardal lle gosodwyd y cwpanau. Fel arfer, mae'r rhain yn pylu'n llwyr o fewn ychydig ddyddiau neu wythnos neu ddwy.
• Llosgiadau: Wrth ddefnyddio cwpanu tân traddodiadol, gall y cwpan losgi'r croen os yw'n mynd yn rhy boeth. Mae hyn yn brin, ond mae risg.
• Heintiau croen: Gall heintiau ddigwydd, yn enwedig yn ystod cwpanu gwlyb, os nad yw'r offer yn lân ac nad yw'r toriadau'n cael eu gofalu amdanynt yn iawn.
• Clefydau a gludir yn y gwaed: Os nad yw'r offer a ddefnyddir mewn cwpanu gwlyb wedi'i sterileiddio'n iawn, mae risg o ddal clefydau peryglus fel Hepatitis B a C.

Pwy na ddylai gael therapi cwpanu?

Nid yw'r driniaeth hon yn addas i bawb. Os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau canlynol, mae'n ddoeth osgoi therapi cwpanu.

• Os ydych chi'n feichiog.
• Pan fyddwch chi'n mislifu.
• Os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed.
• Os oes gennych ganser.
• Os oes gennych broblemau ceulo gwaed fel hemoffilia.
• Clefyd y galon neu os oes gennych reolydd calon wedi'i fewnblannu yn eich calon.
• Os oes cyflwr lle mae gweithrediad organau mewnol wedi'i amharu (methiant organau).
• Osgowch gwpanu ar ardaloedd sydd â chlwyfau croen, crafiadau neu heintiau.

Gofynnwch i'ch meddyg a'ch therapydd cyn triniaeth.

Os oes gennych ddiddordeb yn y driniaeth hon, siaradwch â'ch meddyg yn gyntaf. Yna, gofynnwch i'r person sy'n gwneud y driniaeth am y pethau hyn.

• Pa hyfforddiant a chymwysterau sydd ganddyn nhw yn y maes hwn?
• Sut mae eu profiad nhw?
• Gofynnwch am lendid a'r dull o ddiheintio offer.
• Gofynnwch a oes unrhyw resymau pam na ddylech chi gael cwpanu yn seiliedig ar eich cyflwr iechyd.

Cofiwch, er nad oes angen trwydded arbennig ar hyn o bryd i gyflawni'r driniaeth hon, mae'n fwy diogel derbyn y gwasanaeth hwn gan weithiwr proffesiynol fel therapydd tylino, aciwbwngtydd, neu ffisiotherapydd.