Ydych chi'n gwybod y gwahaniaeth rhyfeddol hwn yn ein cof? (Cof Ymhlyg vs. Cof Eglur)

Dychmygwch, rydych chi'n reidio beic. Does dim rhaid i chi feddwl am sut i gydbwyso a phedalu, ydych chi? Mae'n digwydd, yn awtomatig. Ond os bydd rhywun yn gofyn i chi beth gawsoch chi i ginio ddydd Mawrth diwethaf, mae'n rhaid i chi feddwl am ychydig a cheisio cofio. Pam mae'n rhaid i chi geisio cofio'r llall tra gallwch chi gofio dim ond yr un hon? Y rheswm am hyn yw bod gan ein hymennydd ddau system gof anhygoel. Dyma'r hyn rydyn ni'n siarad amdano heddiw.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y ddau fath hyn o gof?

Yn syml, gellir rhannu ein cof yn ddau brif fath: Cof Ymhlyg a Chof Eglur .

Cof ymhlyg yw'r pethau rydyn ni'n eu cofio'n awtomatig, heb ymdrech ymwybodol . Dyma bethau fel ein sgiliau a'n harferion. Mae'r rhain yn cael eu storio yn ein cof heb i ni hyd yn oed sylweddoli. Mae fel pan fyddwch chi'n gyrru car. Pan fyddwch chi eisiau cyflymu, rydych chi'n camu ar y nwy. Pan fyddwch chi eisiau stopio, rydych chi'n camu ar y brêc. Dydych chi ddim yn meddwl, "Nawr mae angen i mi gamu ar y nwy."

Enghraifft arall yw eich bod chi weithiau'n ymateb yn wahanol i ddigwyddiad oherwydd rhywbeth a ddigwyddodd yn y gorffennol. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n teimlo'n ofnus pan welwch chi rywbeth fel 'na oherwydd eich bod chi wedi gweld ffilm frawychus o'r blaen.

Ar y llaw arall, cof eglur yw'r hyn rydyn ni'n ei gofio'n ymwybodol ac yn ymwybodol . Dyma sut rydyn ni'n cofio ffeithiau a digwyddiadau. Y cof hwn sy'n ein helpu i ateb cwestiynau fel pwy, beth, ble, pryd, a sut.

Er enghraifft, gallai hyn gynnwys cofio pen-blwydd eich mam, y ffaith bod dolffin yn famal, neu fanylion taith a gymeroch y llynedd.

Gall cof eglur bylu dros amser. Os na fyddwch chi'n atgoffa'ch hun o rywbeth rydych chi wedi'i ddysgu, gall fod yn anodd ei gofio'n ddiweddarach. Ond mae cof ymhlyg yn llawer mwy gwydn. Hyd yn oed os na fyddwch chi'n ei ymarfer yn rheolaidd, mae'n dal yno. Weithiau, gall bara oes.

Mathau o Gof Ymhlyg

Mae gan gof ymhlyg, a elwir weithiau'n gof annealladwy, sawl prif fath.

Cof Gweithdrefnol

Dyma sut rydych chi'n cofio sut i wneud rhywbeth. Darllen Sinhala, nofio,Mae pethau fel clymu eich careiau esgidiau yn perthyn i hyn. Does dim rhaid i chi feddwl am sut i wneud y pethau hyn, maen nhw'n digwydd yn awtomatig . Unwaith y byddwch chi'n dysgu reidio beic, mae'n dod yn ail natur i chi oherwydd y cof hwn.

Cof Paratoi

Mae hyn braidd yn rhyfedd. Oherwydd eich profiad yn y gorffennol, mae'r ymateb nesaf yn cael ei bennu yma. Dychmygwch, rwy'n rhoi 3 gair i chi, 'bath', 'glân', 'swigod'. Yna os gofynnwch i mi enwi gair sy'n dechrau gyda'r llythyren 'S', rydych chi'n fwy tebygol o gofio 'sebon'. Ond os rhoddaf 'coginio', 'bwyta', 'blasu' i chi a gofynnaf i chi enwi gair sy'n dechrau gyda'r llythyren 'S', byddwch chi'n cofio 'cawl'. Gweld sut mae'r profiad blaenorol yn effeithio ar yr ymateb nesaf? Gelwir hynny'n "baratoi".

Dysgu Categori

Dyma beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n categoreiddio pethau'n anymwybodol. Er enghraifft, rydych chi'n cofio wynebau cyfeillgar pobl. Felly, hyd yn oed os nad ydych chi erioed wedi gweld rhywun o'r blaen, rydych chi'n gwybod pan maen nhw'n gwenu, "Mae hwn yn berson cyfeillgar." Dyma sut mae'r ymennydd yn ein helpu i gategoreiddio a deall pethau.

Dysgu Emosiynol

Mae eich emosiynau'n effeithio ar sut mae atgofion yn cael eu storio. Efallai eich bod chi'n cofio diwrnod hapus iawn yn eich bywyd, neu ddiwrnod trist iawn, fel pe bai heddiw. Ond dydych chi ddim yn cofio digwyddiadau diwrnod arferol yn y ffordd honno, ydych chi? Y rheswm yw bod atgofion sy'n gysylltiedig ag emosiynau cryf yn cael eu storio'n ddwfn yn yr ymennydd .

Dysgu Canfyddiadol

Mae'r cof hwn yn eich helpu i ddeall yr hyn rydych chi'n ei weld, ei glywed, ei deimlo, ei arogli a'i flasu. Pan fyddwch chi'n cael eich amlygu i'r un peth dro ar ôl tro, gallwch chi adnabod hyd yn oed y gwahaniaethau lleiaf rhwng pethau tebyg. Er enghraifft, gall cerddor adnabod hyd yn oed y gwahaniaethau mwyaf cynnil rhwng dau nodyn cerddorol.

Mathau o Gof Eglur

Gelwir cof eglur hefyd yn gof datganiadol. Mae sawl prif fath o hyn.

Cof Episodig

Dyma lle rydych chi'n cofio'r profiadau sydd wedi digwydd yn eich bywyd. Mae'r rhain fel penodau o'ch bywyd. Er enghraifft, rydych chi'n cofio pethau fel eich diwrnod cyntaf yn yr ysgol, eich priodas, neu drip yr aethoch chi arno gyda ffrind.

Cof Semantig

Dyma sut rydych chi'n cofio pethau rydych chi wedi'u dysgu am y byd. Mae hyn yn cynnwys pethau fel gwybodaeth gyffredinol, pethau rydych chi wedi'u dysgu yn yr ysgol, ac ystyr geiriau. Er enghraifft, gallwch chi gofio bod 'Istanbul yn ddinas yn Nhwrci' , neu fod 'fas yn rhywbeth a ddefnyddir i roi blodau ynddo' .

Cof Hunangofiannol

Mae fel stori eich bywyd. Mae'n eich helpu i gofio eich hanes personol. Mae'n gyfuniad o gof episodig a semantig. Mae eich atgofion o'r pethau rydych chi'n eu gweld a'r bobl rydych chi'n eu cyfarfod yn cael eu llunio gan eich persbectif eich hun.

Cof Gofodol

Mae hyn yn eich helpu i gofio ble mae gwrthrychau neu leoedd penodol. Mae eich ymennydd yn storio pethau fel cyfeiriad, pellter a lleoliad i'ch helpu i ddod o hyd i'ch ffordd. Er enghraifft, mae'r cof hwn yn eich helpu i gofio'r ffordd o'ch cartref i'r siop, neu leoliad y siop rydych chi ei eisiau mewn canolfan siopa.

Gadewch i ni egluro ymhellach gydag enghreifftiau.

Er mwyn deall y gwahaniaeth rhwng y ddau fath hyn o gof yn well, gadewch i ni edrych ar y tabl enghreifftiol hwn.