Ydych chi weithiau'n teimlo'n anarferol o flinedig heb reswm? Neu ydych chi'n teimlo'n benysgafn ar ôl sefyll i fyny ar ôl diwrnod hir? Weithiau rydyn ni'n meddwl bod y rhain yn bethau normal, ond gallai hyn fod yn arwydd o lefelau haearn isel yn ein corff. Mae haearn yn fwynau hanfodol i'n corff. Felly heddiw byddwn ni'n siarad am beth yw haearn, pam ei fod yn bwysig i ni, a'r profion gwaed y gellir eu gwneud i ddarganfod amdano.
Pam mae haearn mor bwysig i'n cyrff?
Yn syml, mae haearn yn rhywbeth y mae ein cyrff yn ei gael o'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta, fel cig coch, codlysiau, a grawnfwydydd wedi'u cyfoethogi. Mae'r haearn hwn yn ffactor hanfodol wrth wneud celloedd gwaed coch yn ein cyrff.
Dychmygwch fod gwasanaeth dosbarthu sy'n cario ocsigen drwy gydol ein cyrff. Cerbydau'r gwasanaeth dosbarthu hwnnw yw celloedd gwaed coch. Mae'r celloedd gwaed coch hyn yn cynnwys protein arbennig o'r enw haemoglobin . Yr haemoglobin hwn sy'n cymryd ocsigen o'r ysgyfaint ac yn ei ddanfon i bob cell a meinwe arall yn y corff. Felly, ni ellir cynhyrchu'r haemoglobin hwn heb haearn. Os oes diffyg haearn, mae cynhyrchiad haemoglobin yn lleihau, sy'n golygu bod y cyflenwad ocsigen i'n corff yn cael ei amharu. Dyna'r prif reswm pam rydyn ni'n teimlo'n flinedig ac yn benysgafn .
Beth yw symptomau diffyg haearn?
Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi gymryd prawf haearn, yn enwedig os oes gennych symptomau diffyg haearn neu orlwytho haearn. Beth am edrych ar beth yw'r symptomau hyn.
| Symptomau lefelau haearn isel (Haearn Isel / Anemia) | Symptomau lefelau haearn uchel (Haearn Uchel / Gorlwytho Haearn) |
|---|---|
| - Teimlad cyson o flinder a blinder eithafol. | - Poen yn y cymalau. |
| - Pendro. | - Teimlo'n flinedig yn gyson. |
| - Gwendid. | - Diffyg cryfder corfforol. |
| - Cur pen mynych. | - Poen stumog. |
| - Croen gwelw, yn enwedig ar gledrau'r traed, gwadnau'r traed, a than y llygaid. | - Llai o awydd rhywiol. |
| - Curiad calon cyflym. | - Lliwio'r croen. |
Y peth pwysicaf yw, os oes gennych y symptomau hyn, dylech chi bendant weld meddyg a cheisio cyngor, yn hytrach na cheisio hunanfeddyginiaethu.
Mathau o Brofion Haearn
Er ei fod yn cael ei alw'n brawf haearn, nid un prawf ydyw mewn gwirionedd. Mae'n gyfuniad o sawl prawf. Mae'n edrych ar faint o haearn sydd yn eich gwaed, sut mae'r haearn hwnnw'n cael ei gludo ledled eich corff, a faint o haearn sy'n cael ei storio yn eich corff. Gadewch i ni edrych yn syml ar y prawf hwn.
| Enw'r Prawf | Beth mae hyn yn ei olygu'n syml? |
|---|---|
| Haearn Serwm | Mae hyn yn mesur yn uniongyrchol faint o haearn sydd yn eich gwaed ar y foment honno. |
| Ferritin Serwm | Dyma 'storfa haearn' y corff. Mae eich corff yn storio haearn ychwanegol fel fferitin. Pan nad oes digon o haearn yn y gwaed, mae'r corff yn defnyddio'r storfa hon i gymryd haearn. |
| Cyfanswm y Capasiti Rhwymo Haearn (TIBC) | Nid yw haearn yn teithio ar ei ben ei hun yn y gwaed. Mae protein o'r enw transferrin yn ei gario. Meddyliwch amdano fel tacsi. Mae'r prawf hwn yn mesur faint o dacsis gwag (gwag) sydd yna i gario haearn. Mae TIBC uchel yn golygu bod llawer o dacsis gwag ar y ffordd oherwydd bod llai o deithwyr yn cario haearn. Mae hynny'n golygu eich bod chi'n isel ar haearn. |
| Capasiti Rhwymo Haearn Annirlawn (UIBC) | Mae hyn yn debyg i TIBC. Mae'n mesur faint o transferrin (transferrin gwag) nad yw wedi'i rwymo i haearn. |
| Dirlawnder Transferrin | Dyma ganran o faint o dacsis (trosglwyddiadau) sy'n cludo haearn sydd eisoes yn llawn teithwyr (haearn). Mae'r ganran hon yn is i rywun sydd â haearn isel. |
Sut mae'r prawf hwn yn cael ei wneud? Beth mae'r canlyniadau'n ei ddweud?
Fel arfer gofynnir i chi ymprydio (peidio â bwyta na yfed) am tua 12 awr cyn cael y prawf haearn hwn, gan y gall bwyd effeithio ar lefelau haearn eich gwaed. Yna, cymerir sampl gwaed o wythïen yn eich braich a'i hanfon i'r labordy.
Achosion lefelau haearn isel
Os yw eich adroddiad yn dweud bod eich lefelau haearn yn isel, gallai fod sawl rheswm:
- Diffyg haearn yn y diet: Mae hyn yn arbennig o bwysig i'r rhai sy'n bwyta bwydydd llysieuol yn unig.
- Anhawster amsugno haearn o fwyd: Efallai na fydd rhai pobl yn gallu amsugno haearn yn iawn oherwydd clefydau berfeddol.
- Gwaedu : Gall gwaedu trwm yn ystod mislif mewn menywod gael ei achosi gan wlserau stumog neu waedu mewnol arall.
- Beichiogrwydd : Yn ystod yr amser hwn, mae angen haearn ar y fam a'r babi sy'n tyfu, felly gall lefelau haearn y fam ostwng.
Os bydd lefelau haearn yn mynd yn rhy isel, rydym yn galw'r cyflwr hwnnw'n anemia . Mae hyn yn golygu nad oes digon o gelloedd gwaed coch iach i gario ocsigen i feinweoedd y corff.
Achosion lefelau haearn uwch
Mae diffyg haearn yr un mor broblem â gormod o haearn. Gall gael ei achosi gan:
- Atchwanegiadau haearn: Dyma beth all ddigwydd os cymerwch atchwanegiadau haearn fel y mynnwch heb ymgynghori â meddyg.
- Hemochromatosis: Cyflwr genetig yw hwn. Dyma pryd nad yw'r corff yn gallu cael gwared ar haearn gormodol. O ganlyniad, gall yr haearn gronni mewn organau fel yr afu a'r galon, gan eu niweidio.
- Derbyn trallwysiadau gwaed yn aml: Gall pobl sy'n derbyn trallwysiadau gwaed yn aml oherwydd rhai cyflyrau meddygol hefyd gael lefelau haearn uchel.
Fodd bynnag, ni waeth beth yw canlyniadau adroddiad eich prawf, bydd eich meddyg yn egluro'n union beth mae'n ei olygu a beth i'w wneud nesaf. Felly gwnewch yn siŵr eich bod yn cael yr adroddiad ac yn cwrdd â'ch meddyg i siarad amdano.
Neges i'w Chwistrellu
- Peidiwch â diystyru pethau fel blinder mynych, gwelwder, a phendro mor syml â hynny. Gallent fod yn arwydd o ddiffyg haearn.
- Mae haearn yn hanfodol ar gyfer gwneud celloedd gwaed coch a hemoglobin, sy'n cario ocsigen i'n cyrff.
- Gall prawf gwaed haearn roi darlun clir i chi o lefelau haearn eich corff, faint sy'n cael ei storio, a sut mae haearn yn cael ei gludo.
- Peidiwch â dehongli canlyniadau'r adroddiad prawf a mynd am driniaeth eich hun. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg, yn ei drafod, ac yn cael cyngor priodol.
- Mae diffyg haearn yn broblem iechyd, fel y mae gorlwytho haearn. Felly, mae cynnal cydbwysedd yn bwysig iawn.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw