Ydy hi wir yn syniad da ychwanegu grawnfwyd at botel eich babi?

Fel mam newydd, efallai eich bod wedi clywed y cyngor hwn drwy'r amser, "Rhowch ychydig o rawnfwyd ym mhotel y babi i lenwi ei stumog. Yna ni fydd yn deffro yn y nos a bydd yn cysgu'n gadarn." Mae hon yn farn boblogaidd iawn ymhlith ein hoedolion. Ond a yw hyn yn wirioneddol dda i fabi? Beth mae gwyddoniaeth feddygol heddiw yn ei ddweud am hyn? Gadewch i ni wybod hyn yn glir ac yn fanwl gywir. Oherwydd mai iechyd ein bach yw'r peth mwyaf gwerthfawr i ni.

Pryd mae babi yn barod ar gyfer bwydydd solet?

Am y 6 mis cyntaf, prif fwyd babi yw llaeth y fron neu fformiwla. Mae hyn oherwydd nad yw systemau treulio babanod yn ddigon aeddfed i dreulio unrhyw beth heblaw llaeth ar y cam hwn. Yn syml, ni all eu stumogau bach dreulio bwydydd solet.

Fel arfer, mae babanod yn barod i ddechrau bwyta bwydydd solet rhwng 4 a 6 mis oed. Gall hyn amrywio o fabi i fabi. Felly, peidiwch â seilio'ch penderfyniad ar oedran eich babi yn unig. Mae sawl arwydd bod eich babi yn barod ar gyfer bwydydd solet.

Y peth pwysicaf yw siarad â meddyg eich plentyn am hyn a dilyn ei gyngor wrth ddechrau bwydydd solet.

Pam mae hi'n beryglus rhoi grawnfwyd mewn potel laeth?

Mae llawer o rieni'n dewis grawnfwydydd fel blawd reis, blawd ceirch, neu haidd fel bwyd solet cyntaf eu babi. Er y gall y rhain ymddangos fel dechrau da oherwydd eu bod wedi'u gwneud o un cynhwysyn ac nad oes ganddynt halen na siwgr ychwanegol, ni ddylech byth eu rhoi mewn potel babi. Mae sawl prif reswm dros hyn.

1. Mae'r stori am gysgu'n dda yn y nos yn chwedl.

Dyma'r gamsyniad mwyaf. Er y credir y bydd rhoi potel o rawnfwyd yn helpu'ch babi i gysgu'n hirach, mae ymchwil newydd wedi profi bod hyn yn gwbl anghywir. Ni all babanod o'r oedran hwn gysgu am fwy na 5 awr ar y tro. Dyna eu patrwm naturiol. P'un a ydyn nhw'n llawn ai peidio, byddan nhw'n deffro ac yn mynnu llaeth. Felly ni fydd rhoi rawnfwyd iddyn nhw yn newid y patrwm hwn.

2. Risg Tagu Difrifol

Dyma'r peth mwyaf peryglus. Pan fyddwch chi'n ychwanegu grawnfwyd at botel o laeth, mae'r hylif yn mynd yn drwchus iawn. Mae babanod wedi arfer yfed llaeth hylif. Os ydyn nhw'n yfed rhywbeth trwchus fel hyn yn sydyn, bydd yn anodd ei lyncu ac mae siawns uchel o dagu. Gall hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd y bach.

3. Amharodrwydd i fwyta bwyd solet yn ddiweddarach

Bydd gan fabi sydd wedi arfer yfed llaeth cyddwys amser caled i ddeall y gwahaniaeth rhwng bwydydd hylif a bwydydd solet. Felly, pan geisiwch fwydo bwydydd solet o lwy yn ddiweddarach, efallai na fydd y babi yn ei hoffi ac efallai y bydd yn gwrthod bwyta. Mae hyn yn ei gwneud hi hyd yn oed yn anoddach i'r babi arfer â bwydydd solet.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Risgiau Arbennig mewn Blawd Reis: Y Broblem Arsenig

Risg gudd arall o roi grawnfwyd mewn potel laeth yw arsenig. Mae arsenig yn elfen sy'n bresennol yn naturiol mewn pridd a dŵr. O'i gymharu â grawn eraill, mae planhigion reis yn amsugno mwy o arsenig o'r pridd.

Mae arsenig sy'n cael ei ychwanegu at reis yn y ffordd hon hefyd yn cael ei adnabod fel carsinogen . Er bod y rhain yn bresennol mewn lefelau isel mewn grawnfwydydd a roddir i fabanod, mae ymchwil wedi canfod y gallant effeithio ar dwf a datblygiad ymennydd plentyn yn y tymor hir.

Am y rheswm hwn, mae sefydliadau rhyngwladol fel Academi Pediatreg America (AAP) bellach yn argymell dechrau bwydydd solet gyda grawn arsenig isel fel blawd ceirch, yn lle blawd reis.

Felly sut ydych chi'n bwydo grawnfwyd i'ch babi yn gywir?

Pa fath bynnag o rawnfwyd rydych chi'n ei roi i'ch babi, dylech chi ei roi iddo gyda llwy fach i fabi , nid potel. Gall hyn fod ychydig yn flêr ac yn flêr. Ond dyma'r ffordd gywir a mwyaf diogel.

• Cam 1: Cymerwch 1 llwy fwrdd o rawnfwyd cynhwysyn sengl wedi'i gyfoethogi â haearn.
• Cam 2: Ychwanegwch tua 4 llwy fwrdd o laeth y fron neu fformiwla ato a chymysgwch yn dda. Gwnewch ef ychydig yn deneuach yn gyntaf.
• Cam 3: Daliwch y babi yn unionsyth a cheisiwch ei fwydo ychydig gyda llwy fach.
• Cam 4: Wrth i'r babi ddysgu ei lyncu, gallwch gynyddu cysondeb y cymysgedd yn raddol.
• Cam 5: Os nad yw'ch babi eisiau bwyta neu os na fydd yn agor ei geg, peidiwch byth â'i orfodi. Stopiwch ar y pwynt hwnnw a cheisiwch eto ymhen ychydig ddyddiau.

Bwydydd solet eraill y gellir eu rhoi yn ogystal â grawnfwydydd

Gall dechrau bwyta bwydydd solet cyn bod eich babi yn barod arwain at ordewdra yn ddiweddarach mewn bywyd. Hefyd, gall cyflwyno bwydydd sy'n cynnwys glwten, fel grawnfwydydd, yn rhy gynnar arwain at alergeddau.

Wrth gyflwyno bwyd newydd i'ch babi, arhoswch o leiaf 3-5 diwrnod cyn rhoi rhywbeth newydd iddo. Yn ystod yr amser hwnnw, gwyliwch eich babi yn ofalus am arwyddion o alergedd, fel dolur rhydd neu frechau croen.

Mae'r syniad y gall gohirio cyflwyno bwydydd a all achosi alergeddau, fel cnau daear, pysgod ac wyau, atal alergeddau bellach wedi'i ddatgelu. Mae meddygon bellach yn argymell cyflwyno'r bwydydd hyn yn raddol wrth gyflwyno bwydydd solet. Ond dim ond o dan arweiniad eich meddyg y dylid gwneud hyn.

Unwaith y bydd eich babi wedi arfer bwyta grawnfwyd, gallwch gynnig ffrwyth neu lysieuyn wedi'i biwrio'n dda heb siwgr na halen ychwanegol. Rhowch un math yn unig ar y tro. Gallwch hefyd gynnig cig wedi'i goginio'n dda, wedi'i stwnsio. Byddwch bob amser yn ymwybodol o ymateb eich babi i fwyd newydd.