Ydy eich plentyn yn mynd i weld therapydd? Gadewch i ni siarad am hyn!

Weithiau mae gan ein plant broblemau sy'n anodd iddyn nhw eu datrys ar eu pennau eu hunain, iawn? Ar adegau o'r fath, mae siarad â'u rhieni yn aml yn teimlo'n rhyddhad mawr. Ond mae rhai pethau, hyd yn oed os yw rhieni'n helpu, sydd angen ychydig mwy o gymorth arbenigol. Dyna pryd mae angen cymorth therapydd arnom. Efallai y bydd rhai rhieni ychydig yn ofni hyn oherwydd nad ydyn nhw'n gwybod llawer amdano. Ond mae hyn mewn gwirionedd yn gymorth mawr i'r plentyn.

Pam mae plentyn yn mynd i weld therapydd?

Iawn, nawr gadewch i ni edrych ar pam y byddai plentyn yn mynd i weld therapydd, neu fel rydyn ni weithiau'n ei alw, cwnselydd. Yn syml, dyma bobl sydd wedi derbyn hyfforddiant arbennig mewn iechyd meddwl . Maen nhw'n gwybod pa broblemau sydd gan blant ifanc ac oedolion ifanc a sut i'w helpu.

Meddyliwch, pan fydd gan blentyn dwymyn, rydyn ni'n mynd ag ef at bediatregydd , iawn? Yn yr un modd, os yw plentyn yn profi rhyw fath o ofid meddwl, straen, neu newid ymddygiad, y therapyddion hyn yw'r arbenigwyr a all helpu.

Weithiau rydyn ni'n meddwl, 'O, ai dyma'r unig broblem sydd gan fy mhlentyn?' Nid yw. Mae angen cymorth arbenigol ar lawer o blant am amrywiaeth o resymau. Nid oes dim i deimlo cywilydd ohono na'i guddio. Mewn gwirionedd, y peth doethaf i'w wneud yw cydnabod bod problem a cheisio cymorth. Mae therapydd fel rhywun sy'n rhoi meddyginiaeth ac arweiniad ar gyfer problemau iechyd meddwl . Maen nhw'n gwybod sut y gall rhieni hefyd helpu eu plentyn ar y daith hon.

Pa faterion y mae therapyddion yn helpu gyda nhw?

Nawr efallai eich bod chi'n pendroni, 'Pa fath o broblemau mae'r therapyddion hyn yn helpu gyda nhw?' Mae yna amrywiaeth o bethau y gallant helpu gyda nhw mewn gwirionedd. Gadewch i ni edrych ar ychydig o enghreifftiau:

• Ofn mynd i'r gwely, straen ynghylch gwaith ysgol, neu anhawster aros gyda ffrindiau: Mae rhai plant yn ofni mynd i'r gwely yn y nos, yn cael hunllefau , neu'n teimlo eu bod wedi'u llethu a dan straen gan waith ysgol. Nid yw rhai plant eisiau ymuno â phlant eraill na chwarae, gan ffafrio bod ar eu pen eu hunain. Gall therapydd helpu'r plentyn i ddelio â'r problemau hyn trwy nodi'r achosion sylfaenol.

• Anhawster talu sylw, aros yn ffocws, ac aros mewn un lle yn y dosbarth: Efallai eich bod wedi sylwi bod rhai plant yn aflonydd, yn rhedeg o gwmpas yn gyson, yn neidio o gwmpas. Nid ydynt yn talu sylw i'r hyn y mae'r athro'n ei ddweud yn y dosbarth, ac maent yn ddiog ynglŷn â gwneud eu gwaith cartref. Gallai hyn fod yn gyflwr sy'n gysylltiedig â sylw, fel ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd).Gall therapydd nodi hyn a rhoi'r cyngor angenrheidiol i'r plentyn, y rhieni a'r athrawon i ddelio ag ef.

• Yn ymladd yn aml, yn mynd yn flin yn gyflym, heb fawr o amynedd: Mae rhai plant yn mynd yn flin dros bethau bach, yn gweiddi, ac yn ymladd ag eraill drwy'r amser. Mae ganddyn nhw anhawster rheoli eu hemosiynau . Mewn achosion o'r fath, gall therapydd eu helpu i nodi'r emosiynau hynny a'u rheoli'n briodol.

• Mae yna blant sy'n poeni'n gyson am eu hiechyd neu eu diogelwch: 'A fydda i'n cael y clefyd hwn?', 'A fydd rhywbeth yn digwydd i fam?', 'Beth fydd yn digwydd os bydd hynny'n digwydd?' Mae yna blant sy'n ofnus ac yn bryderus yn ddiangen yn gyson am bethau fel 'na. Os yw hyn yn fwy na phryder arferol yn unig, efallai mai "Pryder" ydyw.

• Poenau a phoenau yn y corff heb unrhyw salwch penodol: Weithiau, er bod meddygon yn dweud, "Nid yw'r plentyn hwn yn sâl," gall y plentyn barhau i gwyno am gur pen, poenau stumog, neu boenau yn y frest. Gall achos hyn fod yn straen neu'n broblem feddyliol.

• Efallai bod plant yn mynd trwy argyfwng teuluol, salwch, neu gyfnod anodd: Gall trais domestig, ysgariad rhieni, marwolaeth anwylyd, salwch difrifol, neu newid mawr (fel dechrau ysgol newydd neu symud tŷ) fod yn anodd ymdopi ag ef. Ar adegau fel hyn, mae angen cysur ac arweiniad arnynt.

• Teimladau o straen, pryder, ofn, dicter, tristwch, iselder neu alar llethol: Mae gwahaniaeth mawr rhwng y teimladau hyn yn digwydd yn normal a bod yn barhaus. Os yw plentyn yn drist, yn ofnus, neu heb ddiddordeb mewn unrhyw beth yn gyson, nid syniad da yw ei anwybyddu. Gallai hefyd fod yn symptom o `(Iselder)` .

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n dod o hyd i therapydd?

Iawn, nawr gadewch i ni ddweud eich bod chi'n mynd i weld therapydd gyda'ch plentyn. Beth sy'n digwydd wedyn? Does dim byd i fod ofn ohono.

Yn gyntaf, maen nhw'n eich croesawu chi a'ch plentyn gyda chariad a hoffter mawr. Maen nhw'n siarad â chi a'ch plentyn. Maen nhw'n gofyn cwestiynau, ac maen nhw'n gwrando'n ofalus ar yr hyn sydd gennych chi i'w ddweud. Mae fel stori. Dyma sut maen nhw'n deall y plentyn mewn gwirionedd, y broblem y mae'r plentyn yn ei hwynebu, a chefndir y teulu. Mae'r plentyn hefyd yn dechrau teimlo bod rhywun sy'n ei ddeall.

Yna, maen nhw'n gofyn cwestiynau i weld a oes gan y plentyn unrhyw broblemau fel "Pryder" , "Iselder " , "Straen ", neu broblemau canolbwyntio, ac efallai'n defnyddio gweithgareddau bach, lluniadau, neu holiaduron i ddarganfod. Gwneir hyn i gyd i nodi'r union broblem.

Ar ôl deall y broblem union, bydd y therapydd yn dweud wrthych sut allwch chi eu helpu a pha fath o ddull triniaeth i'w ddefnyddio.

Yn aml, gofynnir i'r plentyn ddod am ychydig mwy o sesiynau i gael y cymorth sydd ei angen arno. Y sesiynau hyn yw'r hyn a alwn ni'n "Therapi" . Efallai y bydd yn rhaid i'r plentyn fynychu'r sesiynau "Therapi" hyn unwaith yr wythnos, am sawl mis. Mae'n dibynnu ar anghenion y plentyn a natur y broblem.

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd yn ystod sesiwn therapi?

Nawr, gadewch i ni edrych ar yr hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd yn ystod sesiwn "Therapi" , neu pan fyddwch chi gyda therapydd. Mae hyn fel lle i blentyn rannu'r hyn sydd ar ei feddwl, dysgu pethau newydd, a deall ei hun .

Mae'r therapydd yn gofyn cwestiynau, yn gwrando'n ofalus ar yr hyn y mae'r plentyn yn ei ddweud, ac yna'n siarad am y cwestiynau hynny. Maent yn addysgu'r plentyn mewn ffordd sy'n ddealladwy ac yn briodol i oedran y plentyn, ac maent yn gofyn iddynt wneud amrywiol weithgareddau. Gall y gweithgareddau hyn gynnwys lluniadu, lliwio, chwarae gyda theganau (therapi chwarae), adrodd straeon, chwarae rôl, ac ymarferion anadlu . Mae'r rhain i gyd yn ceisio addysgu'r plentyn i ddeall ei emosiynau, eu rheoli, ymdopi â phroblemau'n dda, a datblygu sgiliau cyfathrebu.

Yn yr un modd, mae therapyddion hefyd yn dysgu rhieni sut i helpu eu plentyn. Maent yn eu cynghori ar sut i weithio gyda'u plentyn gartref a sut i gefnogi eu plentyn. Oherwydd bod cefnogaeth rhieni yn hanfodol ar gyfer lles meddyliol plentyn. Weithiau gall rhieni hefyd gael sesiynau ar wahân.

Cofiwch, nid cosb yw therapi , ac nid yw'n rhywbeth y mae plentyn yn ei wneud oherwydd ei fod yn "ddrwg." Mae'n gymorth gwerthfawr sy'n helpu plentyn i ymdopi â heriau ei fywyd, bod yn hapus , a defnyddio ei alluoedd i'r eithaf.

Mae mynd i therapi fel hyn yn rhoi llawer o nerth i blant ymdopi'n well â'u problemau, teimlo'n well, a gwneud yn well yn eu gweithgareddau beunyddiol , eu gwaith academaidd, a'u perthnasoedd cymdeithasol .

Pethau y gallwch chi eu gwneud fel rhiant

Nawr, gadewch i ni siarad am yr hyn y gallwch chi ei wneud fel rhiant os yw'ch plentyn yn mynd i weld therapydd. Mae eich cefnogaeth yn amhrisiadwy i'ch plentyn ar y daith hon.

• Siaradwch yn agored ac yn gadarnhaol: Therapi gyda'ch plentynSiaradwch amdano. Gwnewch yn glir nad yw'n rhywbeth i deimlo cywilydd amdano, ond yn rhywbeth i fod yn gryf amdano, rhywbeth i gael help amdano. Rhowch y teimlad i'ch plentyn 'byddwn ni'n datrys hyn gyda'n gilydd', 'bydd hyn yn gwneud i chi deimlo'n well'.
• Ymddiriedwch yn y therapydd a gweithiwch gyda nhw: Gwrandewch ar yr hyn y mae'r therapydd yn ei ddweud a dilynwch eu cyngor. Maent yn arbenigwyr yn y maes hwn. Siaradwch â nhw am eich problemau a'ch ofnau.
• Byddwch yn amyneddgar: Gall gymryd peth amser i weld newid. Ni fydd popeth yn digwydd dros nos. Rhowch yr amser sydd ei angen ar eich plentyn. Canmolwch ac anogwch eich plentyn hyd yn oed am welliannau bach.
• Cefnogwch eich plentyn: Siaradwch yn gadarnhaol am gyfranogiad eich plentyn mewn sesiynau therapi . Codwch nhw ar amser, a helpwch eich plentyn i wneud y pethau a'r gweithgareddau y mae'r therapydd yn eu dysgu gartref.
• Meddyliwch am eich iechyd meddwl hefyd: Gall rhieni hefyd deimlo dan straen, yn drist, ac yn bryderus wrth ddelio â phroblem plentyn. Meddyliwch am eich tawelwch meddwl eich hun hefyd. Ceisiwch gymorth os oes ei angen arnoch. Dim ond os ydych chi'n iach y gallwch chi helpu eich plentyn.
• Parchu cyfrinachedd: Mae rhai o'r pethau y mae'r therapydd yn eu trafod gyda'r plentyn yn gyfrinachol. Mae hyn yn bwysig er mwyn ennill ymddiriedaeth y plentyn. Os bydd y therapydd yn dysgu rhywbeth a allai niweidio'r plentyn, bydd ef neu hi'n bendant yn rhoi gwybod i chi.

Yn union fel rydyn ni'n mynd â phlentyn at feddyg pan fydd ganddo dwymyn, rydyn ni hefyd yn mynd at therapydd pan fydd gennym ni broblem iechyd meddwl. Bydd hyn yn helpu'r plentyn i deimlo'n well a theimlo'n well.

Y peth pwysicaf i chi ei gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly dyma rai o'r pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Mae'n normal i blentyn gael problem iechyd meddwl. Nid bai'r plentyn na'ch bai chi yw e. Gall fod llawer o resymau dros hynny.
• Nid yw mynd i weld therapydd yn gywilydd nac yn wendid. Mae fel gweld meddyg am salwch. Mae'n rhoi cymorth a chryfder i'r plentyn.
• Mae ``(Therapi)`` yn broses sy'n dysgu ac yn tywys plentyn i ddelio'n llwyddiannus â'i deimladau, ei broblemau a'i heriau bywyd. Mae'n fuddsoddiad mawr yn nyfodol plentyn.
• Mae cefnogaeth, cariad, dealltwriaeth ac amynedd rhieni yn bwysig iawn i blentyn ar y daith hon. Heb eich cyfranogiad, bydd yn anodd gwneud hyn yn llwyddiant.
• Peidiwch byth ag anwybyddu problem, peidiwch byth â meddwl, "Bydd yn diflannu." Gall helpu yn ifanc atal problemau mwy a helpu'ch plentyn i fyw bywyd hapus a chlir.

Os ydych chi'n credu bod angen y math hwn o gymorth ar eich plentyn, mae croeso i chi weld therapydd, seiciatrydd neu weithiwr gofal iechyd meddwl cymwys. Dyma'r peth gorau y gallwch chi ei wneud i'ch plentyn.

`Iechyd meddwl, therapi, problemau iechyd meddwl plant, cwnsela, straen, pryder, iselder