Cwestiynau Cyffredin i Famau sy'n Bwydo ar y Fron: A ddylem ni siarad am Fformiwla a Solidau?

Er bod bwydo ar y fron yn beth naturiol a hardd iawn, mae hefyd yn normal i famau gael cwestiynau ac ofnau bach amdano. Yn enwedig os oes rhaid i chi roi fformiwla i'ch babi, neu pan ddaw'n amser dechrau bwydydd cyflenwol, efallai y byddwch chi'n meddwl pethau fel, "Ydy hyn yn iawn? Beth fydd yn digwydd os gwnaf hyn?" Felly heddiw, gadewch i ni siarad am hyn mewn mwy o fanylder , ac mewn ffordd hamddenol.

A yw'n broblem rhoi fformiwla i'ch babi ynghyd â llaeth y fron?

Mewn gwirionedd, llaeth y fron yw'r dewis maethol gorau i fabanod. Mae'n anodd disodli ei fuddion ag unrhyw beth arall. Fodd bynnag, weithiau nid yw bwydo ar y fron (neu fwydo ar y fron yn unig) yn bosibl. Weithiau efallai na fydd gan fam ddigon o laeth, neu efallai ei bod hi'n cymryd meddyginiaeth sy'n ei hatal rhag bwydo ar y fron, neu efallai ei bod hi'n gweithio. Cofiwch, y ffordd orau o gadw'ch babi yn hapus ac yn iach yw dod o hyd i fformiwla sy'n gweithio i'ch teulu ac sy'n rhydd o straen. Felly, os oes rhaid i chi roi rhywfaint o fformiwla i'ch babi, ni fydd yn niweidio'ch babi. Bydd eich babi yn iawn ac yn iach. Yn enwedig os yw'n lleihau eich straen, mae'n werth chweil.

Weithiau mae meddygon yn argymell defnyddio "System Nyrsio Atodol". Mae hyn yn golygu, tra bod y fam yn bwydo ar y fron, bod tiwb bach yn cael ei osod ger y deth a bod y llaeth neu'r fformiwla wedi'i fynegi yn cael ei fwydo i'r babi.

Gallwch hefyd roi llaeth y fron wedi'i fynegi neu fformiwla mewn potel. Fodd bynnag, mae arbenigwyr bwydo ar y fron yn dweud ei bod hi'n well aros nes bod eich babi wedi arfer â bwydo ar y fron, sef o leiaf 3-4 wythnos, cyn cyflwyno tethau artiffisial (gan gynnwys tawelyddion).

Sut ddylwn i ddechrau rhoi fformiwla i'm babi?

Os ydych chi'n ystyried rhoi fformiwla oherwydd nad ydych chi'n meddwl bod gennych chi ddigon o laeth y fron i'ch babi, rhowch eich babi ar y fron yn gyntaf. Yna, os oes gennych chi unrhyw laeth y fron wedi'i dyfrio, rhowch hwnnw a rhowch fformiwla i wneud iawn am y swm nad yw'n ddigonol.

Os ydych chi'n ystyried lleihau neu roi'r gorau i fwydo ar y fron yn raddol, ceisiwch gynyddu amlder bwydo o botel yn lle bwydo ar y fron. Tra byddwch chi'n gwneud hyn, tynnwch ychydig o laeth allan i leihau'r chwydd poenus (`(Engorgement)`) yn eich bronnau. `((Engorgement)`)` yw pan fydd eich bronnau'n llawn llaeth a hylifau eraill ac yn dod yn boenus, yn chwyddedig, yn boeth ac yn galed. Gall hyn arwain at `(Dwythellau Plygiedig)` - sy'n golygu nad yw'r dwythellau llaeth yn draenio'n iawn neu eu bod wedi'u blocio'n llwyr - neu haint ar y fron o'r enw `( Mastitis )`.

Wrth i chi leihau amlder bwydo ar y fron, bydd eich cyflenwad llaeth yn lleihau'n raddol. Bydd eich corff yn dechrau cynhyrchu llaeth i addasu i'r patrwm bwydo ar y fron newydd.

Sut mae rhoi fformiwla yn effeithio ar gorff babi?

Pan fydd babi sy'n cael ei fwydo ar y fron yn dechrau yfed fformiwla, efallai y bydd rhai newidiadau yn amlder, lliw a chysondeb eu carthion. Mae hyn yn normal. Fodd bynnag, os yw'n ymddangos bod eich babi yn cael anhawster pasio carthion, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â meddyg.

Dydy rhai babanod ddim yn hoffi blas fformiwla ar unwaith. Os felly, gallwch chi gymysgu'r fformiwla gyda rhywfaint o'ch llaeth y fron wedi'i fynegi. Fel 'na, bydd eich babi'n dod i arfer â'r blas newydd yn raddol.

Ydy hi'n iawn i mi roi ei botel gyntaf i'm babi?

Os yn bosibl, ceisiwch gael rhywun arall i roi’r botel gyntaf i chi. Mae hyn oherwydd gall babanod adnabod eu mam wrth ei harogl, ac maen nhw wedi arfer yfed llaeth y fron gan eu mam, nid o botel. Felly, ceisiwch roi’r botel gyntaf i’ch partner neu rywun arall a fydd yn gofalu am y babi.

Hefyd, mae'n syniad da mynd allan o'r tŷ am ychydig neu aros allan o olwg eich babi pan fydd yn yfed ei botel gyntaf. Fel arall, efallai y bydd yn meddwl, "Pam nad yw Mam yn fy mwydo?" Yn dibynnu ar sut mae eich babi yn dod i arfer ag yfed o botel, efallai y bydd angen i chi wneud hyn nes iddo ddod i arfer ag ef.

Dychmygwch, rydych chi'n yfed te o'r un cwpan bob dydd. Os byddwch chi'n cynnig te o gwpan gwahanol yn sydyn, byddwch chithau'n teimlo ychydig yn rhyfedd, iawn? Mae'r un peth yn wir am fabanod.

Os yw'ch babi'n cael trafferth addasu i'r dull bwydo newydd hwn, byddwch yn amyneddgar a daliwch ati i geisio. Os oes gennych unrhyw bryderon, siaradwch â meddyg.

A ddylwn i roi fitaminau (atchwanegiadau) ychwanegol i'm babi sy'n cael ei fwydo ar y fron?

Mae llaeth y fron yn cynnwys llawer o fitaminau a mwynau . Fodd bynnag, efallai y bydd rhai maetholion yn brin, felly mae'n well eu rhoi ar wahân. Mae hyn yn amrywio yn dibynnu ar oedran y babi.

Dyma ddisgrifiad bach amdano:

Fitamin D

Dylid rhoi atchwanegiad '( Fitamin D )' dyddiol i fabanod sy'n cael eu bwydo ar y fron. Daw llaeth fformiwla gyda '(Fitamin D)' wedi'i ychwanegu. Er bod '(Fitamin D)' yn rhywbeth y mae ein corff yn ei gynhyrchu pan fydd ein croen yn agored i olau'r haul , nid yw'n ddiogel amlygu babanod o dan 6 mis i olau haul uniongyrchol. (Ar ôl 6 mis, wrth fynd â'ch babi allan, defnyddiwch '( eli haul )' i amddiffyn croen sensitif eich babi.)

Haearn

Mae haearn yn fwynau a geir mewn llaeth y fron am y 4 mis cyntaf. Ar ôl hynny, dylid rhoi atchwanegiad haearn i fabanod nes eu bod yn dechrau bwyta bwydydd sy'n llawn haearn (fel grawnfwydydd a chigoedd) tua 6 mis oed. Os yw'ch babi yn yfed llaeth y fron a fformiwla wedi'i chyfnerthu â haearn, gofynnwch i'ch meddyg a oes angen atchwanegiad haearn ar eich babi.Hyd yn oed ar ôl dechrau bwydydd solet, efallai y bydd angen atchwanegiadau haearn ar rai babanod os nad ydyn nhw'n bwyta digon o fwydydd sy'n llawn haearn. Gall meddyg ddweud wrthych chi a yw'ch babi yn cael digon o haearn.

Fflworid

Nid oes angen atchwanegiadau fflworid ar fabanod o dan 6 mis oed. Ar ôl i'ch babi fod yn 6 mis oed, gallwch ddechrau rhoi atchwanegiadau fflworid iddynt os yw'r dŵr rydych chi'n ei ddefnyddio yn isel mewn fflworid. Nid yw dŵr ffynnon, dŵr potel, dŵr tap mewn rhai ardaloedd, a fformiwla barod i'w defnyddio yn cynnwys fflworid. Mae'n bwysig darganfod a yw'ch dŵr yn cynnwys fflworid. Gallwch ofyn i'ch meddyg, deintydd, neu fwrdd dŵr lleol am hyn. Gall gormod o fflworid achosi smotiau gwyn ar eich dannedd. Felly, os yw'ch babi yn cael digon o fflworid o'i ddŵr, nid oes angen rhoi atchwanegiadau fflworid iddynt.

Beth yw'r amser gorau i ddechrau bwydydd solet i fabi?

Yr amser gorau i ddechrau bwyta bwydydd solet yw pan fydd eich babi wedi datblygu'r sgiliau i fwyta, fel arfer rhwng 4 a 6 mis. Ar yr adeg hon, bydd eich babi:

• Mae'r pen a'r gwddf wedi'u rheoli'n dda.
• Gallwch chi eistedd i lawr.
• Mae'r atgyrch gwthio tafod naturiol (sy'n gwthio bwyd allan o'r geg) wedi diflannu.
• Mae ganddyn nhw'r sgiliau echddygol sydd eu hangen i gael bwyd i gefn eu ceg a'i lyncu.
• Yn dangos diddordeb mewn bwyd (yn edrych ar glustiau pobl eraill, yn estyn am fwyd, yn agor ei geg pan ddaw bwyd i'w geg).

Erbyn yr oedran hwn, mae babanod fel arfer ddwywaith eu pwysau geni, neu'n agos ato.

Peidiwch â dechrau bwydydd solet nes bod eich babi o leiaf 4 mis oed ac yn dangos yr arwyddion hyn o barodrwydd. Mae'r rhan fwyaf o fabanod yn yfed llaeth y fron yn unig nes eu bod yn 6 mis oed, sy'n iach iawn.

Rhybudd: Mae babanod sy'n dechrau bwydydd solet cyn 4 mis oed mewn mwy o berygl o ordewdra a phroblemau iechyd eraill yn ddiweddarach mewn bywyd. Hefyd, oherwydd nad oes ganddyn nhw'r cydlyniad i lyncu bwydydd solet yn ddiogel, gall bwyd fynd yn sownd neu fynd i'r ysgyfaint.

Sut i ddechrau bwydydd solet?

Pan fydd yr amser yn iawn, dechreuwch gyda grawnfwyd babi un grawn, wedi'i gyfoethogi â haearn. Grawnfwyd reis yw'r bwyd cyntaf a roddir i fabanod yn draddodiadol, ond gallwch ddechrau gydag unrhyw fath rydych chi'n ei hoffi. Rhowch 1 neu 2 lwy fwrdd o rawnfwyd wedi'i gymysgu â llaeth y fron, fformiwla, neu ddŵr. Peidiwch byth ag ychwanegu grawnfwyd at botel eich babi oni bai bod eich meddyg yn dweud wrthych chi i wneud hynny.

Dewis cyntaf da arall yw cig wedi'i biwro, sy'n llawn haearn. Rhowch ef i'ch babi gyda llwy fach i'r babi.

Ar y cam hwn, dylid cyflwyno bwydydd solet ar ôl gorffen bwydo ar y fron, nid cyn hynny. Dyna pryd mae stumog y babi yn llawn llaeth y fron. Dylai llaeth y fron fod yn brif ffynhonnell maeth y babi tan tua blwydd oed.

Unwaith y bydd eich babi wedi arfer bwyta ei fwyd cyntaf, cyflwynwch fwydydd eraill fel ffrwythau wedi'u stwnsio, llysiau, corbys, ffacbys a iogwrt. Wrth gyflwyno bwyd newydd, arhoswch ychydig ddyddiau i weld a oes gan eich babi adwaith alergaidd.

Mae arbenigwyr yn dweud ei bod hi orau cyflwyno bwydydd cyffredin i'ch babi rhwng 4 a 6 mis oed. Mae hyn hefyd yn berthnasol i fabanod sydd â hanes teuluol o alergeddau bwyd. Arferid dweud y dylid cyflwyno bwydydd fel wyau, cnau daear a physgod ar ôl pen-blwydd cyntaf y babi. Ond mae astudiaethau newydd yn dangos y gall aros cyhyd gynyddu'r risg y bydd eich babi yn datblygu alergeddau bwyd.

Rhowch y bwydydd hyn cyn gynted ag y bydd eich babi yn dechrau bwyta bwydydd solet. Fodd bynnag, dylid eu gwneud mewn ffordd sy'n hawdd i'ch babi eu llyncu. Er enghraifft, gallwch gymysgu ychydig o fenyn cnau daear i mewn i biwrî ffrwythau neu iogwrt, neu gallwch roi wy wedi'i ferwi'n galed iddo sydd wedi'i stwnsio.

Pryd allwch chi roi dŵr i fabi?

Fel arfer, nid oes angen dŵr ychwanegol ar fabanod am yr ychydig fisoedd cyntaf. Mae llaeth y fron a fformiwla yn darparu'r holl hylifau sydd eu hangen ar fabi. Ar ddiwrnodau poeth iawn, mae rhoi llaeth ychwanegol unwaith y dydd yn ddigon i'r rhan fwyaf o fabanod.

Unwaith y bydd eich babi yn dechrau bwyta bwydydd solet, gallwch gynnig ychydig ownsau o ddŵr rhwng prydau bwyd, ond peidiwch â'i orfodi.

Beth yw eich barn chi am roi sudd ffrwythau?

Nid yw sudd ffrwythau yn addas o gwbl i fabanod. Hyd yn oed i blant hŷn, nid yw sudd ffrwythau yn darparu manteision iechyd sylweddol. Gan fod sudd ffrwythau yn llenwi'r stumog (gan leihau'r lle ar gyfer bwydydd mwy maethlon), gall arwain at ordewdra, achosi dolur rhydd, a hefyd gynyddu'r risg o bydredd dannedd wrth dorri dannedd.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Iawn, felly fe wnaethon ni siarad am lawer heddiw, onid oedden ni? Yn fyr:

• Llaeth y fron yw'r peth gorau i fabi. Fodd bynnag, nid oes dim byd o'i le â rhoi fformiwla os oes angen. Mae eich lles meddyliol hefyd yn bwysig iawn.
• P'un a ydych chi'n dechrau bwydo ar y fron gyda fformiwla neu'n rhoi'r gorau iddi, gwnewch hynny'n raddol.
• Mae'n bwysig rhoi fitamin D a haearn i fabanod sy'n cael eu bwydo ar y fron (yn yr oedran priodol). Byddwch yn ofalus hefyd ynglŷn â fflworid.
• Yr amser gorau i ddechrau bwydydd solet yw rhwng 4-6 mis oed, pan fydd eich babi yn dangos arwyddion o barodrwydd. Peidiwch â dechrau cyn hynny.
• Wrth gyflwyno bwydydd solet , dechreuwch gyda bwydydd syml, sy'n llawn haearn a chyflwynwch fwydydd newydd yn raddol. Byddwch yn ymwybodol o alergeddau hefyd.
• Nid yw sudd ffrwythau yn dda i fabanod. Gallwch roi dŵr ar ôl dechrau bwydydd solet, ychydig ar y tro.

Wrth wneud hyn i gyd, os oes gennych unrhyw gwestiynau neu amheuon, peidiwch ag ofni gofyn i'ch meddyg neu fydwraig. Byddan nhw'n eich helpu. Nid oes rhaid i chi wneud y pethau hyn ar eich pen eich hun. Rwy'n dymuno'r gorau i chi a'ch babi ym mhob ffordd!

Bwydo ar y fron, fformiwla, bwydydd solet, maeth babanod, fitamin D, haearn, fflworid