Ydych chi'n poeni am fwydo'ch babi ar y fron? Gadewch i ni ddysgu'n union am gyflenwad llaeth!

Pan fyddwch chi'n dod yn fam newydd, mae'n normal cael cwestiynau, yn enwedig am fwydo ar y fron. "A fydd gan fy mabi ddigon o laeth?", "Beth os nad oes gen i ddigon o laeth?", ac ati. Efallai eich bod chi'n meddwl yr un peth. Peidiwch â phoeni, dyma'r holl bethau y mae mamau newydd yn eu hwynebu. Heddiw, gadewch i ni siarad am eich cyflenwad llaeth , neu'r hyn sydd angen i chi ei wybod amdano.

Sut ydw i'n gwybod yn sicr a yw fy mabi yn cael digon o laeth?

Dyma'r broblem fwyaf sydd gan lawer o famau. Mae yna ychydig o ffyrdd syml o ddweud a yw'ch babi yn cael digon o laeth. Y prif beth yw edrych ar gewyn eich babi. Os yw'ch babi yn cael digon o laeth, bydd angen i chi newid ei gewyn sawl gwaith y dydd.

Amlder a dull troethi

Yn ystod y dyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth, hynny yw, o fewn 24 awr, dim ond unwaith neu ddwywaith y gall y babi droethi . Mae hyn oherwydd bod y llaeth cyntaf sy'n dod, y llaeth trwchus tebyg i felynwy (colostrwm), yn grynodedig iawn . Ond ar ôl 3-4 diwrnod, dylech roi sylw i'r pethau hyn:

• Dylai'r babi wlychu ei napcyn o leiaf 6 gwaith y dydd. Dylai'r wrin fod yn felyn golau neu'n ddyfrllyd.
• Os yw'r babi yn troethi llai na hynny, neu os yw'r wrin yn felyn tywyll, gall olygu nad yw'r babi yn cael digon o hylifau .
• Weithiau efallai y byddwch chi'n gweld crisialau oren yn eich clytiau. Mae hyn yn normal i fabanod iach, sydd wedi'u bwydo'n dda ac nid yw'n beth mawr. Fodd bynnag, gall fod yn arwydd weithiau nad yw'ch babi yn cael digon o ddŵr. Os gwelwch chi rywbeth fel hyn, mae'n well siarad â meddyg.

Pa mor aml a sut i wneud y Kakka

Yn ystod dyddiau cyntaf bywyd newydd-anedig, mae'r baw yn drwchus, yn ddu tarog. Wrth i laeth y fam ddechrau dod i mewn, mae'n dod yn lliw gwyrddlas-felyn ychydig. Ar ôl 3-4 diwrnod, chwiliwch am y pethau hyn:

• Dylech chi gael baw melyn, tebyg i asgwrn o leiaf 4 gwaith y dydd. Fel arfer, mae babanod yn bawio ar ôl pob bwydo.
• Ond ar ôl tua mis, mae babanod yn gwneud baw yn llai aml. Efallai na fydd rhai babanod yn gwneud baw am ychydig ddyddiau. Mae hynny'n normal.

Pwysig: Os oes gennych unrhyw bryderon am wrin neu stôl eich babi, peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch meddyg teulu neu bediatregydd.

Ynghyd â'r pethau hyn, mae yna ychydig o arwyddion eraill y gallech fod yn meddwl bod eich babi yn cael digon o laeth:

• Os ydych chi'n yfed llaeth tua 8-12 gwaith y dydd.
• Os ydych chi'n edrych yn hapus ac yn hamddenol ar ôl yfed llaeth.
• Os ydych chi'n cysgu'n dda.
• Os ydych chi'n aros yn effro ac yn egnïol tra byddwch chi'n effro.
• Os yw'r pwysau'n ennill yn iawn (fel arfer bydd meddyg neu weithiwr iechyd teulu yn gwirio hyn).

Os yw popeth mewn trefn, gallwch fod yn hapus bod eich babi yn cael digon o laeth. Ond os oes gennych amheuon o hyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â meddyg.

Sut alla i gynyddu fy nghyflenwad llaeth?

Dyma gwestiwn y mae llawer o famau yn ei ofyn. Mae eich cyflenwad llaeth yn dibynnu ar ba mor aml rydych chi'n bwydo ar y fron neu'n pwmpio. Yn syml, po fwyaf y byddwch chi'n bwydo ar y fron neu'n pwmpio, y mwyaf o laeth y bydd eich corff yn ei gynhyrchu. Mae fel system cyflenwad-i-alw.

Felly, os ydych chi'n teimlo bod eich cyflenwad llaeth ychydig yn isel, ceisiwch fwydo'ch babi yn amlach . Hefyd, gall pwmpio ychydig ar ôl i chi orffen helpu i ysgogi cynhyrchu llaeth .

Gall rhai pethau, fel straen, salwch, a rhai meddyginiaethau, leihau eich cyflenwad llaeth dros dro. Ond gall pethau fel yfed digon o ddŵr a bwyta bwydydd maethlon helpu. Hefyd, ceisiwch neilltuo o leiaf 15-30 munud y dydd i chi'ch hun ac ymlacio ychydig.

Os yw eich babi o dan 6 mis oed, a bod yn rhaid i chi fod i ffwrdd o'ch babi am amser hir yn ystod y dydd (er enghraifft, os ewch chi i'r gwaith), cofiwch bwmpio neu fynegi eich llaeth â llaw o leiaf bob 3 awr . Bydd hyn yn eich helpu i gynnal cyflenwad da o laeth.

Os ydych chi'n dal i deimlo nad oes gennych chi ddigon o laeth ar ôl gwneud hyn i gyd, peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaetha .

A fydd gohirio bwydo ar y fron yn cynyddu'r cyflenwad llaeth?

Na, mae'n wir y ffordd arall. Po hiraf y byddwch chi'n aros cyn bwydo ar y fron neu bwmpio, y mwyaf tebygol yw y bydd eich cyflenwad llaeth yn lleihau. Mae hyn oherwydd pan fydd eich bronnau'n llawn ac yn galed, neu'n chwyddo, anfonir signal at eich ymennydd sy'n dweud, "Mae angen i mi arafu fy nghynhyrchiad llaeth nawr." Felly bydd aros i'ch llaeth ddod i mewn ond yn lleihau eich cyflenwad llaeth.

Dw i'n cael llawer o laeth. Beth ddylwn i ei wneud?

Er y gall rhai mamau deimlo nad oes ganddyn nhw ddigon o laeth, gall eraill feddwl, "O, dw i'n gwneud gormod o laeth." Mae cyrff rhai mamau'n cynhyrchu mwy o laeth nag sydd ei angen ar eu babanod. Mae eraill yn gor-ysgogi eu bronnau trwy bwmpio neu fynegi llaeth yn aml yn ystod bwydo.

Os ydych chi hefyd yn teimlo bod eich cyflenwad llaeth yn rhy uchel, rhowch gynnig ar y pethau hyn:

• Ar ddechrau pob bwydo , newidiwch ochrau . Hynny yw, os dechreuoch chi ar yr ochr dde y tro hwn, dechreuwch ar yr ochr chwith y tro nesaf.
• Gadewch i'r babi sugno'n dda ar un ochr . Daliwch ati i fwydo ar yr ochr honno nes bod yr ochr honno'n gwbl wag, neu nes bod y babi'n teimlo'n fodlon. Cynigiwch yr ochr arall dim ond os nad yw'r babi'n teimlo'n llawn o hyd ar ôl gorffen yr ochr gyntaf.
• Os yn bosibl, ceisiwch fwydo ar y fron o un ochr yn unig ar y tro . Ar ôl ychydig, fe welwch ei bod hi'n haws rheoli'ch cyflenwad llaeth a'r atgyrch alldaflu llaeth (atgyrch gollwng).
• Os yw eich bronnau wedi chwyddo ac yn anghyfforddus, golchwch ychydig bach o laeth i leddfu'r anghysur. Peidiwch â gwagio'r fron yn llwyr .

Os nad ydych chi'n dal i weld gostyngiad yn eich cyflenwad llaeth ar ôl gwneud y pethau hyn, mae'n well siarad â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaetha.

Dim ond o un ochr y mae fy mabi yn sugno. A fydd hyn yn effeithio ar fy nghyflenwad llaeth?

Mae rhai babanod yn fodlon ar un ochr yn unig. Efallai y bydd eraill yn well ganddynt un ochr. Os yw'ch babi ond yn bwydo ar y fron o un ochr ac nad ydych chi'n anghyfforddus ar ôl y bwydo, nid oes angen i chi bwmpio'r ochr arall. Fodd bynnag, os yw'r ochr arall yn dal yn llawn, yn galed ac yn anghyfforddus, gallwch bwmpio neu fynegi ychydig o laeth i leddfu'r anghysur.

Fodd bynnag, er mwyn cynnal cyflenwad da o laeth yn y ddwy fron ac atal gorlenwi poenus, mae'n well bwydo ar y fron bob yn ail . Gellir gwneud hyn yn ystod yr un bwydo neu rhwng bwydo. Cofiwch, gadewch i'ch babi yfed nes bod yr ochr gyntaf yn gwbl wag, yna newidiwch i'r ochr arall. Dyma sut mae'ch babi yn cael y llaeth cyntaf, ychydig yn deneuach (llaeth blaen) a'r llaeth mwy trwchus, mwy maethlon (llaeth ôl) sy'n dod yn ddiweddarach.

Mae fy mabi yn cysgu mwy yn y nos. A fydd hyn yn effeithio ar fy nghyflenwad llaeth?

Unwaith y bydd babanod yn cyrraedd eu pwysau geni ac yn gallu cysgu am gyfnodau hirach yn y nos, mae'r amser rhwng bwydo yn y nos yn cynyddu'n raddol.

Ni fydd cysgu'n hirach yn y nos yn niweidiol i'ch ymdrechion bwydo ar y fron . Bydd eich babi sy'n tyfu yn gallu cael mwy o laeth yn ystod y dydd, felly bydd yn gallu cysgu'n hirach yn y nos. Bydd eich cyflenwad llaeth yn addasu i'r drefn newydd.

Fodd bynnag, os byddwch chi'n deffro yn y nos a bod eich bronnau'n llawn llaeth ac yn galed, a bod eich babi'n cysgu'n dda, gallwch chi odro neu bwmpio ychydig o laeth i leddfu'r anghysur nes bod eich corff yn dod i arfer â'r drefn newydd.

Os byddwch chi'n paratoi eich prydau llaeth yn ôl arwyddion eich babi, gallwch chi gynnal eich cyflenwad llaeth yn union yn unol ag anghenion eich babi.

Y pethau pwysicaf i chi eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

• Y ffordd orau o wybod a yw'ch babi yn cael digon o laeth yw edrych ar y cewyn ac arsylwi ymddygiad eich babi .
• Os ydych chi eisiau cynyddu eich cyflenwad llaeth, bwydwch eich babi ar y fron yn amlach neu bwmpiwch .
• Dim ond lleihau cyflenwad llaeth fydd gohirio bwydo ar y fron, nid ei gynyddu .
• Os yw eich cyflenwad llaeth yn rhy uchel, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud amdano. Dilynwch y dulliau cywir .
• Os bydd eich babi yn cysgu'n hirach yn y nos, ni fydd yn cael effaith fawr ar eich cyflenwad llaeth, bydd eich corff yn dod i arfer ag ef .
• Cofiwch, mae pob mam a phob babi yn wahanol. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, peidiwch ag oedi cyn ceisio cyngor gan feddyg neu ymgynghorydd llaetha . Nid ydych chi ar eich pen eich hun!

Mae bwydo ar y fron yn brofiad hyfryd, a gobeithiwn y bydd yr awgrymiadau hyn yn helpu i wneud eich taith yn haws!

Llaeth y fron, cyflenwad llaeth, newydd-anedig, bwydo ar y fron, cynyddu llaeth, problemau bwydo ar y fron, (Cyflenwad Llaeth), (Bwydo ar y fron)