Faint ohonom sydd wedi estyn am gwpan o de coriander neu sinsir wrth yr arwydd cyntaf o annwyd cyffredin neu beswch? Mae defnyddio meddyginiaethau llysieuol wedi'i wreiddio'n ddwfn yn ein diwylliant. Fodd bynnag, mewn meddygaeth Orllewinol fodern, mae'n hanfodol deall arfer "therapi llysieuol" neu Ffytotherapi . Dim ond oherwydd bod rhywbeth yn "naturiol" nid yw'n golygu'n awtomatig ei fod yn "ddiogel". Gadewch i ni edrych yn agosach ar yr hyn sydd angen i chi ei wybod.
Beth yw Ffytotherapi?
Yn syml, ffytotherapi yw defnyddio planhigion, rhannau planhigion, neu echdynion planhigion i reoli cyflyrau iechyd. Cyfeirir at y rhain yn aml fel "ffytofeddyginiaethau" neu "feddyginiaethau llysieuol".
Yn bwysicaf oll, ystyrir bod hon yn feddyginiaeth gyflenwol . Mae hyn yn golygu ei bod yn rhywbeth y gallwch ei chymryd yn ogystal â'r triniaethau meddygol a ragnodir gan eich meddyg. Ni ddylid byth ei defnyddio yn lle triniaeth feddygol sylfaenol.
Er enghraifft, os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer diabetes a ragnodir gan eich meddyg, efallai eich bod chi'n ystyried ychwanegu atchwanegiad llysieuol. Yn y senario hwn, mae'n gweithredu fel therapi cyflenwol. Fodd bynnag, rhaid i chi siarad â'ch meddyg cyn ychwanegu unrhyw beth at eich cynllun triniaeth.
Mewn llawer o wledydd, gan gynnwys yr Unol Daleithiau, mae'r cynhyrchion hyn yn aml yn cael eu gwerthu fel "atchwanegiadau dietegol". Mae hyn yn golygu nad ydynt wedi cael yr un profion gwyddonol trylwyr am effeithiolrwydd , diogelwch neu ansawdd â fferyllol. Mewn rhai rhannau o Ewrop, fodd bynnag, mae'r cynhyrchion hyn wedi'u rheoleiddio'n llym a dim ond pan gânt eu hargymell gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol ( presgripsiwn ) y maent ar gael. Mae rheoliadau'n amrywio'n fyd-eang.
Sut mae'r rhain yn effeithio ar eich corff?
Gall therapïau llysieuol ryngweithio â phrosesau mewnol eich corff mewn amrywiol ffyrdd. Mae ymchwilwyr yn dal i astudio'r mecanweithiau hyn. Credir bod rhai yn effeithio ar gemeg yr ymennydd, y system imiwnedd, neu archwaeth.
Mae dull arall yn cynnwys atal difrod cellog. Meddyliwch am gelloedd eich corff fel blociau adeiladu. Gall cyflyrau fel canser neu ddementia niweidio'r blociau hyn. Mae ymchwilwyr yn credu y gall rhai cemegau mewn planhigion, a elwir yn ffytogemegau , weithredu fel tarian i helpu i atal y difrod hwn.
Enghreifftiau sy'n cael eu hymchwilio ar hyn o bryd
Isod mae nifer o therapïau llysieuol y mae ymchwilwyr yn ymchwilio iddynt. Cofiwch fod llawer o'r rhain yn dal i fod yn y cyfnod ymchwil yn unig.
- Sinsir: Gall helpu i leddfu symptomau cyfog a chwydu. Mae ymchwil yn dal i fynd rhagddo ynghylch diogelwch defnyddio sinsir ar gyfer salwch bore yn ystod beichiogrwydd.
- Te gwyrdd: Gall ddangos potensial wrth ymladd twf celloedd canser neu wella cymhlethdodau llygaid a achosir gan ddiabetes (retinopathi diabetig).
- Probiotegau: Er nad ydynt yn seiliedig ar blanhigion, maent yn aml yn cael eu grwpio gyda chynhyrchion llysieuol. Gallant helpu i leddfu symptomau gastroberfeddol sy'n gysylltiedig â chyflyrau fel colitis briwiol a syndrom coluddyn llidus (IBS).
- Cynhyrchion soi: Gall helpu i leihau uchellefelau colesterol .
- Olewau pysgod: Yn gyfoethog mewn asidau brasterog omega-3, a all helpu i atal clefyd y galon.
Beth yw'r risgiau posibl o feddyginiaeth lysieuol?
Dim ond oherwydd bod rhywbeth yn "naturiol" nid yw'n golygu ei fod yn ddiniwed. Gall fod risgiau difrifol, a dylech fod yn gwbl wybodus.
| Risg | Esboniad Syml |
|---|---|
| Gwenwyndra | Gall rhai planhigion fod yn wenwynig os cânt eu cymryd yn y dos anghywir neu os cânt eu paratoi'n amhriodol. |
| Rhyngweithiadau Cyffuriau | Gallant adweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd (e.e., ar gyfer pwysedd gwaed neu ddiabetes), gan achosi sgîl-effeithiau peryglus neu leihau effeithiolrwydd eich triniaeth sylfaenol. |
| Halogiad | Gall cynhyrchion sydd wedi'u rheoleiddio'n wael gynnwys metelau trwm (fel plwm neu fercwri) neu facteria niweidiol. |
| Alergeddau | Gallant sbarduno unrhyw beth o frechau croen i adweithiau alergaidd sy'n peryglu bywyd (Anafylacsis). |
| Dos Aneglur | Mae diffyg labelu clir yn golygu y gallech gymryd gormod neu rhy ychydig o'r cynhwysyn gweithredol ar ddamwain. |
Rhyngweithiadau Cyffuriau
Dyma'r adran bwysicaf i roi sylw iddi . Mae gan gynhyrchion llysieuol debygolrwydd uchel o ryngweithio â'ch meddyginiaethau presennol. Mae'n hynod bwysig bod eich meddyg yn ymwybodol o bob atodiad, cynnyrch llysieuol, fitamin, neu feddyginiaeth dros y cownter rydych chi'n ei chymryd.
Gall meddyginiaethau llysieuol ryngweithio â meddyginiaethau fel:
- Gwrthiselyddion
- Aspirin ac NSAIDs eraill (lliniarwyr poen)
- Pils rheoli genedigaeth
- Meddyginiaeth pwysedd gwaed
- Atalyddion sianel calsiwm (ar gyfer cyflyrau'r galon)
- Cemotherapi
- Imiwnosuppressors
- Statinau (ar gyfer colesterol)
- Teneuwyr gwaed (e.e., Warfarin)
Nid yw'r rhestr hon yn gynhwysfawr. Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser cyn dechrau unrhyw gynnyrch llysieuol newydd.
Pryd i Geisio Sylw Meddygol Ar Unwaith
Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau canlynol wrth gymryd cynnyrch llysieuol, ewch i weld eich meddyg ar unwaith .
- Poen yn y frest
- Dolur rhydd
- Pendro
- Llewygu
- Cur pen parhaus
- Curiadau calon
- Cyfog a chwydu
- Diffyg anadl
- Brech croen
Os ydych chi'n profi symptomau difrifol fel diffyg anadl neu boen yn y frest, ewch i'r adran achosion brys agosaf ar unwaith neu ffoniwch 911. Os ydych chi'n amau gwenwyno, cysylltwch â'ch canolfan rheoli gwenwyn leol neu'r gwasanaethau brys ar unwaith.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae ffytotherapi yn defnyddio planhigion at ddibenion meddygol, ond nid yw "naturiol" yn golygu "diogel".
- Mae llawer o gynhyrchion llysieuol yn brin o dystiolaeth wyddonol ddigonol ynghylch eu diogelwch a'u heffeithiolrwydd.
- Yn bwysicaf oll: Trafodwch unrhyw gynnyrch llysieuol rydych chi'n ei ystyried gyda'ch meddyg bob amser.
- Rhowch restr gyflawn o'ch holl feddyginiaethau, fitaminau ac atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd i'ch darparwr gofal iechyd.
- Os byddwch chi'n profi unrhyw symptomau anarferol wrth gymryd cynnyrch llysieuol, stopiwch ei ddefnyddio ar unwaith a cheisiwch gyngor meddygol.
