Alergeddau: Sut i fod yn ofalus?

Rydyn ni i gyd wrth ein bodd yn mynd allan a bod yn hapus yn ystod tymor y gwanwyn, neu pan fydd y blodau'n blodeuo a'r haul yn tywynnu, iawn? Ond os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu alergeddau, neu fel rydyn ni'n ei ddweud yn Sinhala, alergeddau, gall yr adeg hon o'r flwyddyn fod ychydig yn drafferthus. Trwyn yn rhedeg, llygaid coslyd, poenau yn y corff... Dim ond y rhai sy'n dioddef ohono sy'n gwybod pa mor anodd yw byw gyda'r pethau hyn. Felly, heddiw byddwn ni'n siarad am sut i gael gwared ar yr alergeddau hyn ac aros yn hapus.

Alergedd paill

Weithiau, yn enwedig yn ystod y tymor sych, pan fydd y blodau yn eu blodau llawn, a yw'ch trwyn yn mynd yn stwff ac yn rhedeg yn gyson? A yw'ch llygaid yn goch ac yn cosi? Ydych chi hefyd yn cael gwddf crafus? Gallai hyn fod oherwydd paill yn arnofio yn yr awyr. Rydym yn galw hyn yn 'Alergeddau Tymhorol'.

Y peth gorau i bobl fel hyn yw cyfyngu ar fynd allan yn y bore a'r prynhawn cymaint â phosibl. Mae hyn oherwydd dyma pryd mae paill fwyaf niferus yn yr awyr. Dylech feddwl ddwywaith am hyn, yn enwedig os oes gennych asthma . Oherwydd os ydych chi'n agored i baill am sawl diwrnod yn olynol, gall ddatblygu'n ymosodiad asthma difrifol. Gall hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd.

Os yw eich meddyg wedi rhagnodi meddyginiaeth alergedd , cymerwch hi yn union fel y'i rhagnodwyd. Mae rhai pobl yn rhoi'r gorau i gymryd eu meddyginiaeth yn ystod cyfnodau pan fydd alergeddau'n llai difrifol, fel yn ystod y gaeaf. Peidiwch ag oedi cyn dechrau'r feddyginiaeth pan fydd alergeddau'n fwy difrifol. Drwy ddechrau eich meddyginiaeth yn gynnar, gallwch reoli eich symptomau i raddau mwy.

Byddwch yn ofalus ynglŷn â bwyd a diod mewn parti neu ddigwyddiad.

Mae gan lawer o bobl yn ein gwlad alergeddau i wahanol fwydydd. Gall rhai pobl fod ag alergedd i bethau fel llaeth, wyau, bwyd môr a chnau daear. Y peth cyntaf y dylech ei wneud yw siarad â'ch meddyg i ddarganfod yn union pa fwydydd rydych chi'n alergaidd iddynt. Ar ôl hynny, dylech osgoi'r bwydydd hynny.

Ond pan fyddwch chi'n mynd i barti neu ginio yn nhŷ ffrind, gall hyn fod ychydig yn anodd. Oherwydd eich bod chi'n rhannu sawl dysgl gyda'r un llwy, a gall y powdr o un ddysgl ddisgyn i mewn i un arall. Oherwydd pethau fel hyn, gallwch chi lyncu bwyd alergaidd heb yn wybod i chi.

Y peth gorau i'w wneud yw paratoi pryd y gallwch chi ei fwyta gartref, os yn bosibl. Neu, gofynnwch i'r person a baratôdd y pryd wneud yn siŵr ei fod yn cynnwys yr union gynhwysion.

Byddwch yn ofalus o bryfed.

Gall alergeddau i bigiadau anifeiliaid fel gwenyn meirch a chacwn fod yn ddifrifol iawn i rai pobl. Felly dilynwch yr awgrymiadau syml hyn i gadw'n ddiogel rhag y creaduriaid hyn pan fyddwch chi'n mynd allan yn yr awyr agored.

• Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo dau bâr o esgidiau wrth fynd allan.
• Osgowch wisgo lliwiau llachar a lleihau'r defnydd o bersawr . Mae'r pethau hyn yn denu pryfed.
• Byddwch yn ofalus wrth yfed o boteli neu gwpanau wedi'u hagor. Weithiau gall pryfed fod yn cuddio y tu mewn i'r diodydd hyn. Mae'n well yfed o wydr tryloyw. Fel 'na gallwch weld yn hawdd a oes unrhyw beth y tu mewn.

Gadewch i ni nawr edrych ar grynodeb o'r mathau hyn o alergeddau.

Achos Gwaethaf: Anaffylacsis ac Awgrymiadau Achub Bywyd

Dyma'r rhan bwysicaf y mae angen i ni i gyd fod yn ymwybodol ohoni. Gall rhai bwydydd, meddyginiaethau, neu bigiadau pryfed achosi adwaith alergaidd difrifol, sy'n peryglu bywyd, o'r enw anaffylacsis .

Beth yw symptomau Anaffylacsis?

• Chwydd yn yr wyneb, y llygaid, y gwefusau a'r tafod
• Crychau coch, mawr ar draws y corff (Cwch Gwenyn)
• Anhawster anadlu , diffyg anadl
• Gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed (dryswch, colli ymwybyddiaeth)

Os bydd y sefyllfa hon yn digwydd, mae'n sefyllfa sy'n gofyn am driniaeth feddygol frys.

Os oes gennych alergedd difrifol, efallai bod eich meddyg wedi eich cynghori i gario chwistrellwr awtomatig bob amser sy'n cynnwys meddyginiaeth o'r enw epinephrine . Mae fel diffoddwr tân. Does dim amser i redeg o gwmpas yn chwilio amdano os bydd tân. Felly, hyd yn oed os nad oes rhaid i chi ei ddefnyddio, mae'n hanfodol cael un gerllaw.

Gwnewch becyn goroesi bach

Mae hefyd yn syniad da cadw pilsen alergedd neu hylif fel diphenhydramine (e.e. Piriton) gerllaw ynghyd â'ch chwistrellwr epineffrin. Ond cofiwch, nid yw'r pils hyn byth yn lle pigiad epineffrin . Dim ond rhyddhad ychwanegol ydyn nhw.

Wrth deithio, yn enwedig i ardal anghysbell, cymerwch ddigon o'r feddyginiaeth sydd ei hangen arnoch. Efallai y bydd eich meddyg yn eich cynghori i gael o leiaf ddau chwistrell gyda chi.

Y peth pwysicaf yw dweud wrth eich teulu a'ch ffrindiau agos am eich alergedd. Eglurwch iddyn nhw sut i helpu mewn argyfwng, ble mae'r chwistrellwr, a sut i'w ddefnyddio. Gyda'r camau syml hyn, gallwch osgoi sefyllfa beryglus a byw bywyd hapus.