Trwyn yn rhedeg, peswch, a thrwyn yn rhedeg... Mae'r rhain i gyd yn symptomau cyfarwydd o annwyd, iawn? Mewn gwirionedd mae mwy na 200 math o firysau a all achosi'r cyflwr hwn o'r enw
annwyd . Ond y mwyaf cyffredin o'r rhain, sydd rhwng 10% a 40%, yw'r math o'r enw Rhinovirus. Fel arfer, yn ein gwlad ni, mae'r annwyd hwn yn lledaenu fwyaf yn ystod y tymor glawog. Mae'n normal i oedolyn ei gael ddwy neu dair gwaith y flwyddyn. Ond gall plant ifanc ei gael hyd yn oed yn amlach weithiau. Mae hwn yn glefyd heintus iawn. Mae'r firws hwn yn lledaenu trwy ddiferion mân sy'n cael eu casglu yn yr awyr pan fydd person ag annwyd yn pesychu neu'n tisian. Hefyd, os yw rhywun yn cyffwrdd ag arwyneb cyffredin (er enghraifft, dolen drws) heb olchi ei ddwylo, gellir trosglwyddo'r clefyd trwy hynny hefyd. Mae symptomau'n dechrau ymddangos o fewn diwrnod neu dri ar ôl i'r firws fynd i mewn i'r corff.
Beth yw symptomau cyffredin annwyd?
Pan fyddwch chi'n dal annwyd, efallai y byddwch chi'n profi un neu fwy o'r symptomau canlynol. Gall y rhain gymryd wythnos neu ddwy i wella'n llwyr. Fodd bynnag, i'r rhai sydd â
systemau imiwnedd gwan, fel plant ifanc, yr henoed, a'r rhai â chyflyrau meddygol eraill, gall y symptomau hyn barhau am wythnosau.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|
| Tagfeydd trwynol/trwyn yn rhedeg | Mae'r trwyn yn teimlo'n flocedig neu mae ganddo drwyn rhedegog parhaus. Gall y trwyn rhedegog hwn fod yn felyn neu'n wyrdd weithiau. |
| Hela crocodeiliaid | Mae peswch parhaus yn symptom mawr o annwyd. |
| Peswch a fflem | Tagfeydd yn y frest a pheswch cysylltiedig. |
| Gwddf dolurus/coslyd | Teimlad o wddf crafu neu rywfaint o boen. |
| Cur pen a phoenau yn y corff | Cur pen a phoenau yn y corff. |
| Twymyn | Gwres y corff, twymyn ysgafn. |
Meddyginiaethau cartref ar gyfer annwyd
Gan fod yr annwyd cyffredin yn cael ei achosi gan firws, nid oes unrhyw bilsen hud a all ei wella ar unwaith. Fodd bynnag, mae yna rai meddyginiaethau syml y gallwn eu defnyddio i helpu i reoli'r symptomau ac adfer yn gyflym.
1. Yfwch ddigon o ddŵr a hylifau.
Mae'n bwysig iawn atal cadw dŵr yn y corff. Hefyd, mae yfed hylifau yn teneuo'r mwcws ac yn lleihau tagfeydd trwynol. Mae
te, coriander, te sinsir, ac yfed dŵr poeth gydag ychydig o leim yn dda iawn.
2. Rhowch seibiant i'ch corff.
Ydych chi'n rhywun sy'n rhedeg o gwmpas drwy'r dydd? Pan fyddwch chi'n cael annwyd, mae'n rhaid i chi roi'r gorau i'r holl waith hwnnw am ychydig! Tra bod eich corff yn ymladd y firws,
mae angen i chi gael digon o orffwys . Darllenwch lyfr, gwyliwch ffilm, neu cewch noson dda o gwsg.
3. Rheoli eich gwddf coslyd/dolurus
Mae sawl ffordd o leddfu dolur gwddf.
- Garglwch â dŵr halen : Toddwch hanner llwy de o halen mewn gwydraid o ddŵr cynnes, garglwch â'r dŵr, ac yna draeniwch ef. Bydd gwneud hyn sawl gwaith y dydd yn rhoi rhyddhad da.
- Gall dal rhywbeth fel ciwb iâ yn eich ceg am ychydig roi rhyddhad dros dro.
- Gallwch hefyd ddefnyddio chwistrellau gwddf neu losin sydd ar gael mewn fferyllfeydd.
4. Meddyginiaethau ar gyfer trwyn stwff
Os oes gennych chi drwyn llawn ac yn cael trafferth anadlu,
mae anadlu stêm yn driniaeth wych. Gall
diferion neu chwistrellau trwynol halen, sydd ar gael yn y fferyllfa, hefyd helpu i deneuo'r mwcws yn eich trwyn a gwneud anadlu'n haws.
5. Rhowch gynnig ar gawl poeth.
Mae yna ddywediad bod "cawl cyw iâr" yn dda ar gyfer annwyd, iawn? Mae rhywfaint o wirionedd yn hynny. Pan fyddwch chi'n yfed
hylif cynnes fel cawl cyw iâr , mae cylchrediad mwcws y corff yn gwella, gan leihau tagfeydd yn y trwyn a'r frest.
6. Meddyginiaethau dros y cownter (OTC)
Mae meddyginiaethau dros y cownter (OTC) ar gael o fferyllfeydd i leddfu symptomau'r annwyd cyffredin, fel trwyn yn rhedeg, trwyn stwff, a dolur gwddf. Fodd bynnag,
Gall rhai o'r meddyginiaethau hyn gynnwys cynhwysion lluosog, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen y cyfarwyddiadau ar y label yn ofalus. Os oes gennych unrhyw bryderon, os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill, neu os oes gennych chi gyflyrau meddygol eraill, mae'n ddiogel gofyn i'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth. Pethau i'w hystyried pan fydd gan blant ifanc annwyd
Mae'r meddyginiaethau a grybwyllir uchod yn addas ar gyfer oedolion yn ogystal â phlant. Fodd bynnag, gan fod cyrff plant yn dal i dyfu, dylem feddwl ddwywaith cyn cael rhai triniaethau. Rhoi poenladdwyr
Ar gyfer symptomau fel cur pen, poenau yn y corff, a thwymyn, gallwch roi paracetamol (Acetaminophen) neu ibuprofen (Ibuprofen). Fodd bynnag, darllenwch y cyfarwyddiadau ar y botel neu'r pecyn yn ofalus i ddarganfod y dos cywir ar gyfer oedran a phwysau eich plentyn . Os oes gennych unrhyw amheuaeth, gofynnwch i feddyg gadarnhau. Pwysig iawn: Peidiwch byth â rhoi aspirin i blant na phlant bach. Gall achosi cyflwr prin iawn ond difrifol o'r enw Syndrom Reye. Gall y cyflwr hwn achosi niwed i'r ymennydd a'r afu a hyd yn oed marwolaeth.
Dadgonestyddion
Mae arbenigwyr meddygol yn cynghori yn erbyn rhoi dadgonestyddion dros y cownter i blant dan 6 oed . Gall rhai meddyginiaethau achosi sgîl-effeithiau difrifol mewn plant ifanc, fel curiad calon afreolaidd, aflonyddwch, a rhithwelediadau. Pryd mae angen i chi weld meddyg?
Er y gallwch chi drin annwyd cyffredin gartref, weithiau mae angen ceisio cyngor meddygol. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau difrifol canlynol, ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Pryd i weld meddyg
Os ydych chi'n oedolyn, cadwch lygad am y symptomau hyn: Mae symptomau'n para mwy nag wythnos
Os ydych chi'n blentyn, cadwch lygad am y symptomau hyn: Anhawster
wrth droethi | Anhawster anadlu | Poen sydyn yn y frest neu'r abdomen |
| Pendro | Chwydu parhaus |
| Os yw'r plentyn yn faban o dan 3 mis oed | Cael peswch "cyfarth" difrifol |
| Cwyno am boen clust | Anhawster anadlu neu anadlu'n gyflym (mewn achosion o'r fath, ewch â'r person i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith) |
| Mae symptomau'n parhau am fwy na 3 wythnos | Gwrthod bwyta neu yfed, blinder gormodol, neu gysgadrwydd |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae annwyd yn haint firaol. Y peth gorau i'w wneud yw rhoi'r gorffwys a'r maeth sydd eu hangen ar eich corff i wella.
- Bydd yfed digon o hylifau (dŵr, cilantro, cawl) yn teneuo'r mwcws ac yn rhoi rhyddhad.
- Osgowch roi meddyginiaeth peswch dros y cownter i blant, yn enwedig y rhai dan 6 oed, heb gyngor meddygol.
- Peidiwch byth â rhoi aspirin i blant. Yn lle hynny, rhowch barasetamol neu ibuprofen yn y dos rhagnodedig.
- Os oes gennych anhawster anadlu , twymyn uchel, poen difrifol, neu os yw symptomau'n parhau, ewch i weld meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw