Ydy eich pen yn drwm a'ch wyneb yn brifo? Gallai hyn fod yn gur pen sinws!

Ydych chi erioed wedi teimlo cur pen sy'n teimlo fel bod eich talcen a'ch bochau'n drwm, a bod poen miniog o dan eich llygaid, ac mae'n teimlo fel bod eich pen yn mynd i ffrwydro? A yw'r boen hon yn ymddangos yn gwaethygu os plygwch i wneud rhywbeth, neu os oes newid sydyn yn nhymheredd yr amgylchedd? Er bod llawer o bobl yn meddwl mai cur pen arferol yw hwn, mae siawns uchel mai cur pen sinws ydyw, neu fel y dywedwn ni, 'cur pen sinws'. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl heddiw.

Beth yn union yw cur pen sinws?

Yn syml, mae cur pen sinws yn deimlad o bwysau a phoen yn eich sinysau. Mae'r sinysau hyn yn geudodau bach llawn aer yn eich penglog, wedi'u lleoli yn ardaloedd eich talcen, bochau, y tu ôl i'ch llygaid, ac uwchben eich trwyn. Eu prif swyddogaeth yw lleithio a hidlo'r aer rydyn ni'n ei anadlu a'i anfon i'r corff. Fodd bynnag, pan fydd y pilenni cain y tu mewn i'r sinysau hyn yn chwyddo ac yn llenwi â hylifau fel mwcws oherwydd annwyd, alergedd, neu haint arall, mae llawer o bwysau'n cronni y tu mewn i'r ceudodau hynny. Y pwysau hwnnw yw'r hyn rydyn ni'n ei deimlo fel cur pen difrifol. Y rhan fwyaf o'r amser, mae hwn yn symptom o haint sinws. Unwaith y bydd yr haint yn clirio, mae'r cur pen yn diflannu.

Oes gennych chi gur pen sinws hefyd? Beth yw'r symptomau?

Os mai dim ond cur pen sydd gennych, efallai nad cur pen sinws ydyw. Fel arfer mae cur pen sinws yn dod gyda sawl symptom arall. Gweld a yw'r symptomau hyn yn swnio'n gyfarwydd i chi.

Sut ydych chi'n trin cur pen sinws?

Y newyddion da yw bod yna lawer o bethau y gallwn ni eu gwneud i reoli'r boen hon. Gadewch i ni eu rhannu'n ychydig rannau.

1. Pethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref (Meddyginiaethau Cartref)

• Anadlu Stêm : Mae hwn yn ddull effeithiol iawn y mae llawer o bobl yn ei ddefnyddio. Berwch ddŵr yn dda, rhowch ef mewn powlen, gorchuddiwch eich pen â thywel, ac anadlwch y stêm i mewn. Bydd y gwres a'r lleithder hwn yn helpu'r mwcws trwchus sydd wedi'i glynu yn eich gwddf i doddi a dod allan. Bydd gwneud hyn am tua 10-15 munud ddwywaith y dydd yn rhoi rhyddhad mawr. Mae cymryd bath poeth hefyd yn ateb da ar gyfer hyn.
• Cywasgiad Cynnes: Mwydwch frethyn glân mewn dŵr cynnes, gwasgwch ef yn dda, a'i osod dros y talcen a'r bochau poenus. Bydd hyn yn helpu i agor y darnau trwynol.
• Yfwch fwy o hylifau: Yfwch ddigon o hylifau fel dŵr, cilantro poeth, te sinsir , a chawl cyw iâr. Mae'r hylifau hyn yn helpu i deneuo'r mwcws a'i helpu i ddraenio allan o'r sinysau yn haws.
• Cynnal lleithder yn yr ystafell: Os yw'r ystafell rydych chi ynddi yn rhy sych, gall waethygu problemau sinysau. Gall defnyddio lleithydd ychwanegu lleithder at yr awyr a lleihau tagfeydd trwynol. Fodd bynnag, dylech lanhau'r lleithydd yn drylwyr o leiaf unwaith bob 3 diwrnod , fel arall bydd ynGall germau ledaenu.

2. Meddyginiaeth Dros y Cownter

Mae'n ddoeth siarad â'ch meddyg cyn cymryd y feddyginiaeth hon.

• Lliniarwyr poen : Gall liniarwyr poen fel paracetamol ac ibuprofen roi rhyddhad dros dro rhag cur pen. Fodd bynnag , peidiwch byth â defnyddio'r rhain am fwy na 10 diwrnod ar y tro heb ymgynghori â meddyg.
• Dadgonestyddion: Mae'r rhain yn helpu i leihau chwydd yn y trwyn ac agor ceudodau sinws sydd wedi'u blocio. Maent ar ffurf chwistrellau trwynol a thabledi. Fodd bynnag, peidiwch â defnyddio chwistrellau trwynol am fwy na 3 diwrnod yn olynol. Gall gwneud hynny achosi tagfeydd adlam.
• Gwrthhistaminau: Os yw eich problemau sinws yn cael eu hachosi gan alergeddau, gall y meddyginiaethau hyn helpu. Gall rhai gwrthhistaminau achosi cysgadrwydd, felly darllenwch y label yn ofalus.

3. Meddyginiaeth Bresgripsiwn

Os nad yw'ch cur pen yn tawelu ar ôl tua wythnos o feddyginiaethau cartref a meddyginiaethau dros y cownter, neu os yw'n gwaethygu, dylech weld meddyg yn bendant. Gall ef neu hi ragnodi'r math hwn o driniaeth.

• Gwrthfiotigau: Os yw eich haint sinws wedi'i achosi gan facteria, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn rhagnodi gwrthfiotig fel Amoxicillin am 5-10 diwrnod. Ni fydd gwrthfiotigau'n helpu gyda phroblemau sinws a achosir gan haint firaol.
• Corticosteroidau: Mae'r rhain yn feddyginiaethau pwerus sy'n lleihau chwydd yn y ceudodau sinws. Maent ar ffurf pils neu chwistrellau trwynol.
• Llawfeddygaeth: Weithiau, ar gyfer problemau sinws hirdymor (Sinwsitis Cronig), os nad yw meddyginiaeth yn helpu, mae angen llawdriniaethau bach fel "Sinuplasti Balŵn". Mae hyn yn cynnwys pasio balŵn bach trwy'r trwyn i ehangu ceudod y sinws sydd wedi'i flocio a chaniatáu i fwcws ddraenio.

Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch ag oedi!

Nid yw cur pen sinws fel arfer yn gyflwr difrifol. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol ynghyd â'ch cur pen, ewch i adran achosion brys yr ysbyty agosaf (ETU) ar unwaith.

• Cur pen sydyn, annioddefol.
• Os oes gennych chi dwymyn uchel ynghyd â chur pen.
• Os oes gennych gur pen ynghyd â chwydu, cyfog, a gwddf anystwyth .
• Os ydych chi'n profi colli cof, dryswch, anhawster cerdded , neu anhawster siarad .
• Os mai dim ond mewn un llygad y mae'r cur pen a bod y llygad hwnnw'n goch .

Mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol gan y gallai'r rhain fod yn symptomau cyflwr mwy difrifol. Sinws, cur pen, sinwsitis, tagfeydd trwynol, mwcws, cur pen sinws, sinwsitis, triniaeth sinws sinhaleg