Ydy eich croen yn llosgi pan fyddwch chi'n rhoi cynnyrch gofal croen arno? Ydy e'n mynd yn goch ac yn cosi? Neu ydy eich croen yn teimlo'n anghyfforddus pan fyddwch chi'n mynd allan yn yr haul, yn ymarfer corff, neu weithiau pan fyddwch chi'n agored i oerfel eithafol? Yna mae siawns uchel bod gennych chi ' groen sensitif'. Weithiau , gall croen fynd yn sensitif oherwydd cyflyrau meddygol fel ecsema , rosacea , neu psoriasis . Hefyd , gall amrywiol alergeddau achosi problemau croen yn y ffordd hon.
Beth yw'r pethau gorau ar gyfer croen sensitif?
Mae angen cynhyrchion sy'n dyner iawn ar groen sensitif, sy'n cynnwys cynhwysion sy'n gwella ac yn lleddfu'r croen. Nid yw unrhyw beth sy'n gwneud eich croen hyd yn oed yn sychach ac yn fwy garw yn dda i'ch croen. Felly edrychwch ar y cynhyrchion gofal croen rydych chi'n eu defnyddio i weld a ydyn nhw'n cynnwys y cynhwysion hyn.
| Cynhwysyn | Gofal croen |
|---|---|
| Aloe Vera | Mae aloe vera yn adnabyddus am ei briodweddau oeri ac iacháu. Mae'n wych ar gyfer llosgiadau haul a llosgiadau bach. Gallwch brynu cynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys aloe vera, neu gallwch roi gel aloe vera pur yn uniongyrchol ar eich croen. |
| Te Gwyrdd | Mae'n wrthocsidydd sy'n helpu i reoli heneiddio croen. Mae ganddo hefyd briodweddau lleddfol i'r croen. Mae ymchwil wedi canfod y gall te gwyrdd hefyd gynyddu lleithder y croen a lleihau cyflyrau fel llid. |
| Asid Hyaluronig | Mae hwn yn rhywbeth sy'n bresennol yn naturiol yn ein croen a'n gwallt. Mae'n cyfuno â dŵr i helpu i gadw lleithder yn y croen. Dyna pam ei fod yn aml i'w gael mewn lleithyddion. Gellir ei ddefnyddio ar groen sensitif heb unrhyw niwed. |
| Glyserin | Mae glyserin yn lleithydd sy'n deillio o blanhigion. Fe'i defnyddir yn gyffredin mewn cynhyrchion gofal croen i leithio'r croen a'r gwallt. Mae'n ddiogel iawn ac mae ganddo risg isel iawn o achosi alergeddau croen. |
| Ceramidau | Math o lipid yw'r rhain sy'n ffurfio'r haen amddiffynnol allanol o'n croen. Pan fydd yr haen amddiffynnol hon wedi'i difrodi, mae'r croen yn dod yn sensitif. Pan fyddwch chi'n defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys ceramidau, mae'r haen ddifrodi hon yn cael ei hatgyweirio, gan leihau'r risg o broblemau croen. |
| Dimethicone | Math o silicon yw hwn. Fe'i ceir mewn cynhyrchion a ddefnyddir ar gyfer y croen a'r gwallt. Mae'n dyner iawn ar y croen, ac mae hefyd yn darparu lleithder da i'r croen. Gallwch ddefnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys y rhain heb ofni achosi alergeddau ar groen eich pen. |
Trin eich croen gyda chariad a thynerwch.
Mae'n bwysig trin croen sensitif gyda chariad a thynerwch. Os yw'ch croen yn goch, yn llidus, yn dueddol o gael acne, neu'n boenus o sych yn gyson, mae angen i chi fod yn arbennig o ofalus.
Cofiwch, bydd defnyddio dŵr poeth iawn wrth ymolchi ond yn sychu'ch croen ymhellach. Felly defnyddiwch ddŵr llugoer bob amser.
Gwnewch hyn pan fyddwch chi'n cael cawod neu'n golchi'ch wyneb. Mae'n well sychu'ch croen yn ysgafn ar ôl cael cawod, yn hytrach na'i rwbio'n egnïol â thywel. Hefyd, meddyliwch am y dillad rydych chi'n eu gwisgo. Gwisgwch ffabrigau meddal, sy'n anadlu. Defnyddiwch lanedyddion ysgafn wrth olchi dillad.
Osgowch Bersawrau!
Y cynhwysion sy'n rhoi arogl braf i gynnyrch yw gelyn mwyaf croen sensitif. I lawer o bobl, gall persawrau achosi problemau croen, a hyd yn oed problemau anadlu weithiau. Mae dros 100 math o bersawrau sy'n niweidiol i'r croen. Gellir dod o hyd i'r rhain nid yn unig mewn cynhyrchion gofal croen a gofal gwallt, ond hefyd mewn glanedyddion golchi dillad a chynhyrchion glanhau cartref.
Felly pan fyddwch chi'n prynu cynnyrch, mae angen i chi ddarllen y label yn ofalus. Mae dau fath : 'heb bersawr' a 'heb arogl' .
- Mae 'heb bersawr' yn golygu nad oes persawr ychwanegol.
- Er ei fod yn dweud 'heb arogl' , gall gynnwys cemegau eraill (persawrau cuddio) i guddio arogl cynhwysion eraill.
Felly, dewis cynnyrch sydd wedi'i labelu'n 'heb bersawr' yw'r peth gorau y gallwch chi ei wneud ar gyfer eich croen sensitif.
Peidiwch ag anghofio defnyddio eli haul bob dydd.
Mae amlygiad i'r haul yn un o brif achosion cyflyrau croen fel rosacea neu ecsema. Gall pobl â chroen sensitif brofi cochni a llid pan fyddant yn agored i haul, gwres a lleithder. Nid yn unig hynny, ond gall amlygiad i'r haul hefyd achosi heneiddio cynamserol y croen a chynyddu'r risg o ganser y croen.
Felly, gall defnyddio eli haul bob dydd helpu i reoli cyflyrau eich croen a'ch amddiffyn rhag y risg o ganser.
I'r rhai sydd â chroen sensitifGall eli haul ffisegol, fel y rhai sy'n cynnwys sinc, fod yn fwy addas oherwydd eu bod yn gweithredu fel haen amddiffynnol ar ben y croen. Gall rhai eli haul cemegol achosi adweithiau alergaidd mewn rhai pobl. Mae hefyd yn bwysig gwisgo het, gorchuddio, ac aros yn y cysgod cymaint â phosibl wrth fynd allan yn yr haul.
Siaradwch â'ch meddyg.
Os oes gennych gyflwr croen fel soriasis, ecsema, neu rosacea , efallai y bydd angen i chi ddefnyddio cynhyrchion cryfder presgripsiwn a ragnodir gan eich meddyg. Weithiau, pan fydd y cyflyrau hyn yn mynd yn ddifrifol, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio meddyginiaeth steroid i'w rheoli. Felly dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn union bob amser.
Os oes gennych chi sensitifrwydd croen heb ei egluro, sy'n golygu nad oes ots beth rydych chi'n ei roi ar eich croen, mae'n gwneud i chi deimlo'n anghyfforddus, efallai yr hoffech chi weld alergydd . Gallant gynnal profion i ddarganfod yn union beth rydych chi'n alergaidd iddo. Unwaith y byddwch chi'n gwybod hynny, gallwch chi osgoi cynhyrchion sy'n cynnwys y cynhwysyn hwnnw yn y dyfodol.
Neges i'w Chwistrellu
- Dewiswch gynhyrchion ysgafn, heb bersawr bob amser ar gyfer croen sensitif.
- Mae cynhwysion fel Aloe Vera , Glyserin, a Ceramidau yn fuddiol iawn i'ch croen.
- Osgowch ymolchi neu olchi'ch wyneb â dŵr poeth iawn. Wrth sychu'ch croen, peidiwch â'i rwbio'n egnïol, ond ei sychu'n ysgafn.
- Gwnewch hi'n arferiad o ddefnyddio eli haul da bob dydd, boed hi'n heulog ai peidio.
- Os yw eich problem croen yn parhau neu'n gwaethygu, peidiwch â thybio'n unig, ond ewch i weld meddyg am gyngor yn bendant.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw