Ydych chi weithiau'n teimlo'n flinedig iawn ac yn ddifywyd heb reswm? Neu ydych chi'n ei chael hi'n anodd canolbwyntio ar unrhyw beth, ac mae'ch pen yn teimlo fel pe bai wedi'i orchuddio â niwl? Un rheswm am bethau fel hyn gallai fod gostyngiad yn lefel fitamin B12, maetholyn hanfodol i'n corff. Mae fitamin B12 yn hanfodol ar gyfer cynhyrchu celloedd gwaed coch yn ein corff ac ar gyfer gweithrediad iach y system nerfol . Felly pan fydd yn isel, gall amrywiol broblemau godi. Dyna pam heddiw rydyn ni'n siarad am brawf gwaed sy'n gwirio lefel fitamin B12.
Oes angen i mi gael y prawf B12 hwn hefyd?
Mae'n brin iawn i rywun sy'n bwyta diet cytbwys ddod yn ddiffygiol o fitamin B12. Fodd bynnag, mae nifer o resymau pam y gallai eich lefelau B12 fod yn is na'r arfer. Mae sawl rheswm pam y gallai eich meddyg argymell prawf B12 .
Dychmygwch, rydych chi'n aml yn dweud wrth eich meddyg, “Meddyg, rwy'n teimlo mor flinedig, mae fy aelodau'n ddideimlad, ac ni allaf gofio dim byd.” Ar adeg fel hon, gallai'r meddyg feddwl am afiechydon eraill a hyd yn oed amau eich lefelau B12.
Mae meddyg yn fwy tebygol o argymell y prawf hwn yn yr achosion canlynol:
- Os ydych chi wedi cael diagnosis o anemia .
- Os ydych chi'n amau bod gennych chi gyflwr meddygol sy'n atal eich corff rhag amsugno B12.
- Os yw rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd yn effeithio ar amsugno B12.
- Os oes gennych symptomau sy'n gysylltiedig â diffyg B12.
- Os ydych chi wedi arfer â diet hollol fegan neu lysieuol llym.
Y prif gyflwr sy'n gysylltiedig â cham-amsugno B12 yw'r hyn y mae meddygon yn ei alw'n 'Anemia Niweidiol' . Mae hyn yn cael ei achosi gan ddiffyg 'Ffactor Mewnol', protein arbennig a gynhyrchir yn ein stumog. Heb y protein hwn, ni allwn amsugno B12 o fwyd. Hefyd, clefyd Crohn a chlefyd coeliagGall lefelau B12 hefyd ostwng oherwydd cyflyrau fel:
Yn ogystal, gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd effeithio ar hyn hefyd. Mae rhai meddyginiaethau, yn enwedig y rhai a ddefnyddir yn gyffredin i drin gastritis (GERD), fel atalyddion pwmp proton, yn lleihau asid stumog. Mae angen yr asid stumog hwn i ryddhau B12 o fwyd a chaniatáu iddo gael ei amsugno gan y corff. Felly, gall defnydd hirdymor o'r meddyginiaethau hyn ostwng lefelau B12.
Beth yw prif symptomau diffyg B12?
Pan fydd lefelau fitamin B12 yn isel, gall pob person brofi symptomau gwahanol. Fodd bynnag, mae rhai symptomau cyffredin. Gall y rhain hefyd fod yn symptomau clefydau eraill, felly mae'n bwysig cael prawf B12 i gadarnhau.
| Symptom | Esboniad syml |
|---|---|
| Blinder mynych | Teimlo'n ddifywyd hyd yn oed ar ôl cysgu'n dda a gwneud dim byd. |
| Anhawster gwneud penderfyniad (Meddwl aneglur) | Teimlo'n benysgafn, cael trafferth cofio pethau, teimlo'n wasgaredig. |
| Diffyg teimlad neu goglais yn yr aelodau | Teimlad goglais neu ddideimlad yn y dwylo a'r traed. |
| Cur pen | Cur pen sy'n amlach neu'n anarferol nag arfer. |
| Hwyliau | Teimlo'n ddig, yn drist, neu'n ansefydlog yn feddyliol heb unrhyw reswm. |
Sut ydych chi'n gwneud y prawf hwn? Ydy o'n beth mawr?
Na, ddim o gwbl. Dim ond prawf gwaed syml, arferol yw hwn.
Nid oes angen unrhyw baratoi arbennig ar gyfer hyn. Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes angen i chi ymprydio'r diwrnod cyn y prawf. Os yw'ch meddyg yn archebu prawf gwaed i wirio pethau fel colesterol a glwcos, gallwch ofyn am gael y prawf hwn wedi'i gynnwys.
Ond y peth pwysicaf yw dweud wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau, fitaminau ac atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd cyn i chi gael y prawf hwn, gan y gall rhai meddyginiaethau effeithio ar ganlyniadau'r prawf hwn.
Sut i ddeall yr adroddiad prawf?
Gall yr ystod arferol ar gyfer lefelau fitamin B12 amrywio ychydig o un labordy i'r llall, ond mae rhai gwerthoedd a dderbynnir yn gyffredinol. Mesurir y rhain mewn picogramau fesul mililitr (pg/mL).
- Lefel arferol: Gwerth rhwng 190 a 950 (pg/mL).
- Ar y ffin: Gwerth rhwng 200 a 300 (pg/mL). Os felly, efallai y bydd angen i'r meddyg wneud rhai profion pellach.
- Isel: Gwerth llai na 200 (pg/mL). Ystyrir bod hyn yn isel ac mae angen profion a thriniaeth bellach.
Weithiau bydd eich meddyg hefyd yn profi am fitamin arall o'r enw ffolad ynghyd â B12, oherwydd gall diffyg ffolad achosi'r un symptomau â diffyg B12, felly gall helpu i nodi'r union achos.
Os yw fy lefel B12 yn isel, beth ddylwn i ei wneud nesaf?
Os yw eich adroddiad yn dweud bod eich lefel B12 yn isel, peidiwch â phoeni. Mae triniaethau y gellir eu gwneud ar ei gyfer. Ond eich meddyg sy'n penderfynu ar y driniaeth.
- Os yw eich lefelau B12 yn iach: Nid oes angen i chi wneud unrhyw beth arbennig. Parhewch i fwyta diet cytbwys. Mae bwydydd fel pysgod, cig, llaeth a chynhyrchion llaeth yn llawn fitamin B12. Mae yna hefyd rawnfwydydd brecwast sydd wedi'u cyfoethogi â fitamin B12.
- Os yw eich lefelau B12 yn isel: Bydd angen triniaeth arnoch. Bydd y math o driniaeth yn dibynnu ar achos eich lefelau B12 isel.
- Os mai'r rheswm yw nad ydych chi'n cael digon o B12 o'ch diet (e.e., llysieuwyr), efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi pils fitamin B12 (atchwanegiadau geneuol) .
- Fodd bynnag, os oes gennych broblem i amsugno B12 o'ch stumog (e.e. Anemia Niweidiol), ni fydd cymryd pils o gymorth. Mewn achosion o'r fath, efallai y bydd eich meddyg yn argymell pigiadau fitamin B12 .
Gall diffyg fitamin B12 achosi problemau difrifol gyda swyddogaeth yr ymennydd, y system nerfol, a llawer o rannau eraill o'r corff os yw'n parhau am amser hir. Felly, mae'n bwysig iawn cael prawf os oes gennych symptomau. Mae pobl hŷn yn arbennig o agored i niwed o lefelau B12 isel. Felly, os yw'ch rhieni neu oedolion yn eich teulu yn adrodd am y symptomau hyn, mae'n bwysig iawn siarad am eu diet ac, os oes angen, gweld meddyg a chymryd atchwanegiad B12.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall teimlo'n flinedig drwy'r amser heb reswm, colli cof, a diffyg teimlad yn yr aelodau fod yn symptomau diffyg fitamin B12.
- Mae'r prawf fitamin B12 yn brawf gwaed syml iawn nad oes angen ymprydio.
- Mae llysieuwyr, y rhai sy'n cymryd rhai meddyginiaethau ar gyfer gastritis am amser hir, a'r henoed mewn mwy o berygl o ddiffyg B12.
- Os byddwch chi'n darganfod bod eich lefelau B12 yn isel, peidiwch â chymryd meddyginiaeth ar eich pen eich hun. Darganfyddwch yr achos a cheisiwch y driniaeth fwyaf priodol (pils neu bigiadau).Siaradwch â'ch meddyg yn bendant.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw